精品資料（2021-2022年收藏）精選連鎖酒店經(jīng)營管理

1、連鎖酒店經(jīng)營管理第一部分：前言隨著酒店業(yè)和流行經(jīng)濟、休閑經(jīng)濟、個性消費的日益發(fā)展，寬松、個性、時尚、經(jīng)濟、衛(wèi)生、富有朝氣的氛圍成為時下商務、差旅人員的追捧，7天連鎖酒店在滿足廣大時下商務、差旅人員住宿需求的同時，也正在行業(yè)內(nèi)引領著行業(yè)發(fā)展潮流。本方案源自個人工作心得和對酒店管理的粗略認識而設定的初步管理思路，每個細節(jié)都需要結合企業(yè)實際情況給予完善，請面試官和貴司領導予以指正。第二部分：分店組織架構一、 組織架構圖分店總經(jīng)理（店長）餐飲部保安部前廳部行政、人力資源部綜合部市場部財務部客房部二、部門職能簡要介紹1、前廳部門主要職能前廳部下設總服務臺（問詢、接待、預定）、行李處、商務（票務）中心、總

2、機等四個分部門，通過前臺一系列的業(yè)務程序和服務環(huán)節(jié)，使客人能順利的抵店，并在住店過程中，享受分店提供的高效優(yōu)質(zhì)的服務。1）前廳部以的前臺接待、迎賓、門童、行禮接送為前廳接待小組，迎賓、門童、行禮主要工作以迎接客人進店、協(xié)助客人拿放行禮，并將客人行禮送至房間為止；2）前廳部以前臺接待為部門核心組成部分，主要工作以客人問詢、接待、預定、登記、收銀、會員卡的銷售、團體銷售、商務（票務）問題及其他促銷政策的宣傳；2、客房部門主要職能1）客房衛(wèi)生、清理、清潔、維持；2）客房服務，第一時間處理客人所需的服務，直到客人滿意為止；3）監(jiān)督違法行為的發(fā)生；4）側重防范防火、防盜、黃、賭、毒等違法行為的發(fā)生。3、

3、市場部主要職能 1）建立旅行社長期合作單位，建立各企業(yè)、機關單位長期指定接單合作單位；2）執(zhí)行總部下發(fā)的促銷方案，推廣方案；3）VIP客戶的開發(fā)和維護；4）負責酒店商品組合，制定個性突出、亮點突出的單店宣傳、促銷方案，并予以執(zhí)行、監(jiān)控。5）維護總部下發(fā)及單店制作的宣傳工具；6）對接總部推廣部門的所有宣傳、推廣工作；4、財務部主要職能1）計劃管理、會計核算管理、資金管理、固定資產(chǎn)管理、家具用具設備管理、物料用品管理、費用管理、成本管理、利潤管理、合同管理和商品、原料和物料的采購管理、倉庫物資管理。2）負責降低采購成本； 3）負責酒店長期使用的消耗品，建立長期供貨合作單位； 4）服務與總部財務對接

4、； 5）負責監(jiān)管前臺收銀工作； 6）控制成本支出； 7）各項稅務部門的對接，合理降低稅收費用。5、綜合部主要職能 1）負責酒店所有后勤事務； 2）負責酒店水、電、寬帶、電話、電視、桌椅、門窗等所有固定資產(chǎn)的維修和維護； 3）負責員工食宿；6、行政、人力資源部主要職能 1）行政部分a) 負責員工所有保險的辦理，協(xié)調(diào)各部門間矛盾；b) 辦公設施的購買、維護，維持正常辦公秩序；c) 監(jiān)督各部門工作狀態(tài)及進度；d) 及時對接總部行政部門相關政策，并與之有效執(zhí)行。 2）人力資源部分a) 負責所有員工的招聘、崗前培訓工作；b) 隨時掌握員工思想動態(tài)，合理優(yōu)化人員結構；c) 及時對接總部人力資源部相關政策，

5、并與之有效執(zhí)行；d) 提報各項培訓課件，并組織培訓。 7、餐飲部主要職能1）按照酒店安排采購、制作早餐數(shù)量； 2）提供安全、衛(wèi)生、可口、美味的食品； 3）每周必須更新菜品； 4）推出特色早餐。 8、保安部主要職能 1）維持酒店正常營業(yè)秩序，確保酒店和客人人生安全、財產(chǎn)安全； 2）第一時間處理突發(fā)情況； 3）保證消防設施完好，并予以維持； 4）防范并阻止偷、搶、詐騙、黃、賭、毒等事件發(fā)生； 5）對酒店所有財產(chǎn)負責，不允許任何人侵害。第三部分：人員架構人員架構圖分店總經(jīng)理（店長）保安部經(jīng)理餐飲部經(jīng)理行政部經(jīng)理市場部經(jīng)理綜合部經(jīng)理財務部經(jīng)理客房部經(jīng)理前廳部經(jīng)理保安客房領班銷售專員雜工廚師人力專員行政

6、專員網(wǎng)管電工會計出納接待領班收銀領班客房服務員收銀員迎賓員備注：此人員架構圖根據(jù)7天連鎖酒店現(xiàn)有服務項目，結合自身經(jīng)驗所繪制，沒有詳細了解公司實際情況，不足之處敬請貴司領導予以指正。第四部分：團隊管理一、 目標管理1、經(jīng)營指標管理1）市場部隨時跟進經(jīng)營動向，主要包括客房入住率，嚴格控制不出現(xiàn)連續(xù)三天70%以下的入住率；2）保證旅行社及合作單位的客源穩(wěn)定；3）根據(jù)不同時段制定酒店促銷政策，持續(xù)開發(fā)并穩(wěn)定VIP客戶的長期合作，隨時保證7天網(wǎng)站訂房系統(tǒng)不能及時滿足的客源；2、經(jīng)營利潤管理1）嚴格控制采購成本，大宗物料的采購原則上按照總部指導的材質(zhì)及價格標準進行采購；2）嚴格控制各項耗材的使用規(guī)范；3

7、）嚴格監(jiān)管水、店、辦公用品的節(jié)儉細節(jié)；4）嚴格控制市場推廣費用，原則上跟隨總部的促銷策略跟隨執(zhí)行，分店將在不花推廣成本的基礎上制定推廣及促銷計劃。5）優(yōu)化人員結構；二、過程管理1、注重于每個執(zhí)行的細節(jié)的完美是本人提倡過程管理的唯一執(zhí)行標準； 2、每項工作都將標準化、規(guī)范化、程序化是過程管理中的唯一標準； 3、富有激情、親切微笑、主動服務、貼心服務、先執(zhí)行再上訴，為個人所做的每一件事情負責是本人監(jiān)管過程中的唯一準則；三、以結果為導向 1、每個員工能積極按照公司要求投入工作是滿意的結果；2、為客人提供服務時，客人欣慰的感謝你的服務是滿意的結果； 3、客人回頭率逐漸增高，VIP客戶數(shù)量逐漸增多，合作

8、單位逐漸增多，經(jīng)營指標按時超額完成是滿意的結果； 4、在指定的經(jīng)營費用范圍內(nèi)完成經(jīng)營指標是滿意的結果； 第五部分：市場拓展一、 分店內(nèi)按照總部要求樹立分店快捷、安全、衛(wèi)生、溫馨、富有朝氣的業(yè)內(nèi)領袖形象。二、合作接待單位及VIP客戶的開發(fā)的開發(fā)1、開發(fā)目標設定：月度開發(fā)目標設定，周開發(fā)目標設定，日開發(fā)達成目標設定；2、開發(fā)政策制定：首先執(zhí)行總部推廣方案，若總部沒有指導性推廣方案，由分店向總部提報開發(fā)方案及政策，審批后執(zhí)行。3、開發(fā)過程追蹤：1）每月底做好次月開發(fā)目標計劃，分解到每周、每日；2）每日做好開發(fā)達成計劃及措施，并當日予以跟進結果，促使達成計劃的有效完成；4、開發(fā)結果評估：開發(fā)達成數(shù)據(jù)分

9、析，若未能達到預期效果，在執(zhí)行過程中及時調(diào)整策略，若提前完成開發(fā)目標在確保分店客源充足的情況下可以分配部分客源于其他分店。第六部分：固定資產(chǎn)管理一、 固定資產(chǎn)配置：分店固定資產(chǎn)配置根據(jù)需要配合總部風格要求類別，硬件標準配置固定資產(chǎn)，并由各部門經(jīng)理負責管理，其管理及保養(yǎng)細則由綜合部會同使用部門一同制定。二、 固定資產(chǎn)取得后，即歸綜合部管理，并會同會計部門依其類別及會計科目統(tǒng)馭關系，予以分類編號并貼粘樣簽。三、 機械設備、儀表、機電性設備由綜合部負責管理，但得視實際需要歸由性質(zhì)相關部門管理。四、 工具由綜合部負責管理。五、 人員移交時，對于固定資產(chǎn)應依相關規(guī)定詳列清冊辦理移交。六、 綜合部應會同財

10、務部門每年盤點一次(含工具、儀表、事務性設備)。另外應于每季就固定資產(chǎn)的項目中根據(jù)登記卡冊，每一類別至少抽點十項以上，盤點后填造"盤存單"一式三份注明盈虧原因，一份綜合部存檔，二份分店總經(jīng)理核決后一份送會計部門，一份呈報總部管理處備查。綜合部對于盤盈或盤虧除應專案敘明原因呈核外，并應依增置或減損的規(guī)定辦理手續(xù)。七、 具體執(zhí)行參照總部制定的固定資產(chǎn)管理辦法執(zhí)行。第七部分：財務管理一、 財務計劃管理：年度經(jīng)營指標、利潤指標計劃，各項指標月度達成進度分析等；二、 資金管理：嚴格執(zhí)行總部規(guī)定的現(xiàn)金流制度，資金使用制度；三、 固定資產(chǎn)管理（略）四、 家具用具設備管理（略）五、 物料用

11、品管理：建立物料、用品臺賬，監(jiān)管物料使用情況，預警超支使用；六、 費用管理：建立線上費用指標，預警費用超標，嚴格控制費用超標使用；七、 成本管理：嚴格控制市場推廣費、辦公經(jīng)費、交際應酬經(jīng)費、洗滌費、物料消耗、食品原材料、商品進貨成本等；八、 合同管理：聘用合同、采購合同、合作接待協(xié)議等所有合同由相應職能部門經(jīng)理審核，總經(jīng)審批后統(tǒng)一到財務部建檔管理；九、 商品、原料和物料的采購管理：結合總部對于分店經(jīng)營各項指標的要求、促銷政策需要，向分店總經(jīng)理提報采購申請，經(jīng)審批同意后合理采購商品；十、 倉庫商品、物資等管理：倉庫必須見出貨單出庫，出庫單由商品、物資需求人或部門提報，經(jīng)相應職能部門經(jīng)理審核，分店

12、總經(jīng)理審批后執(zhí)行；十一、 具體按照總部的財務管理制度執(zhí)行。 第八部分：成本管理成本管理是現(xiàn)代酒店經(jīng)營的核心內(nèi)容，酒店要想在行業(yè)中生存和發(fā)展，建立有效的成本控制對提高酒店經(jīng)濟效益和競爭力有重要意義，而良好的成本控制也體現(xiàn)了酒店管理者的水平，最終提升酒店的經(jīng)濟效益。一、 成本控制是酒店每一位員工的職責和義務，都必須有節(jié)能意識。管理人員有責任在保證服務質(zhì)量不下降的同時盡可能降低各項成本支出。二、 酒店成本費用主要由下列部分構成：人力成本、能源成本、物料成本、綜合管理成本（稅費、保險、辦公）等。三、 財務部根據(jù)酒店運營情況每年與各部門商定各項成本預算，各部門應在成本預算中開支營運成本。四、 各部門營運

13、成本將與月（年）度獎金直接掛鉤具體辦法參照年度獎勵政策執(zhí)行。第九部分：各部門作業(yè)流程（略）共 9 頁 第8頁- 高氯酸對阿膠進行濕法消化后, 用導數(shù)火焰原子吸收光譜技術測定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠?！卑⒛z的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運動對小鼠肝臟超微結構及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價值J . 成都中醫(yī)藥大學學報,1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關系J

14、.北京中醫(yī)藥大學學報. 1996,19(1):8.1 運動性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強力飲”增強運動機能的臨床J中國運動醫(yī)學雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸?？偤吭?6.73%82.03%?；艄馊A采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國楓,官德正等. 衰竭運動小鼠肝損傷的實驗性J.天津體育學院黨報, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運動性疲勞關系淺談J.湖南中醫(yī)學院學報.2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運動性疲勞關系淺談J.湖南中醫(yī)學院學報.2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓練結合用中藥補劑強力寶對小鼠

15、游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國運動醫(yī)學雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關系J.北京中醫(yī)藥大學學報. 1996,19(1):8.2.1 中藥復方2.2 單味藥33 阿膠和復方阿膠漿 常世和等.參寶片對機體機能影響的J.中國運動醫(yī)學雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關于阿膠和復方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營養(yǎng)成分和評價3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應用4 Xie MH, etalEffects

16、of "Hong jing tian she 1u" on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補腎益元方對運動小鼠抗疲勞能力的影響J.中國運動醫(yī)學雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5"InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復方“體復康”對運動性疲勞大鼠血乳酸

17、、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強啡膚Al-13 影響的實驗研。仙靈口服液可提高機體運動能力，加速運動后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等鹿茸精強壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國中藥雜志，1989,14(9):18P<0.01), 其他肝功能相關指標未見異常(P> 0.05) 。肝臟是動物機體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運動皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、

18、腎經(jīng), 具有補血止血、滋陰潤肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國醫(yī)藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補而不滋膩, 共奏益氣補血之功, 主要治療各種原因導致的氣血阿膠對細有促進作用；提示阿膠能提高機體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對血小板減少，白細阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、

19、硫酸皮膚。把阿膠應用于運動員或人群中的實踐應用性，具有很大的潛力和市場前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大，運動員在大運動量訓練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫(yī)學保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強免疫功能作用；同時，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個方面：一是通過阿膠的抗疲勞能力，來進一本以運動性疲勞相關癥狀明顯的籃球運動員為對象，以谷丙轉氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動不安，先兆流產(chǎn),習慣性流產(chǎn)等。對于月經(jīng)病步了解運動員服用阿膠以后，不但能夠

20、使男女運動員的谷草轉氨酶含量水平、谷丙轉參促進人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運動時產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風下痢, 女草轉氨酶、谷酰轉肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測定指標，產(chǎn)生運動。從中醫(yī)學的觀點來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長和擴布；常所說的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關的角除運動后的疲勞, 已經(jīng)成為運動醫(yī)學領域的熱點,而中醫(yī)藥在改善、消除運動性促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。

21、紅景天圣露能促進機體運動后的恢復和消除促進血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細胞，白細胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細胞破裂, 內(nèi)容物進入竇狀隙, 未受損的肝細胞糖原明的核心問題之一, 也是運動訓練學所要克服的核心問題之一, 疲勞是機體的一的滋補類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% 。霍光華采用標準水解法和氨基低運動后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點、“肝之合筋”的觀點、“肝者,其充在筋” 的觀點、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動領域的廣泛應用。動

22、性疲勞關系最為密切者當首推肝臟。動性疲勞后機體恢復作用和機制的十分活躍。動員和貯備，以及機體對運動刺激的適應和運動后的疲勞的恢復起到重要的促進作用度闡述肝與疲勞的關系, 其實肝尚可通過臟腑氣血等多個途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的DS 標準液, 加適量天青試液, 536nm 處測定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對于運動產(chǎn)生的機理, 中醫(yī)學解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運動性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實質(zhì)器而略于補立法，以健脾保肝、補中益氣組方的確是防治運動性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運動性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用?？傊?體力和腦力的產(chǎn)生均復的

23、適應能力。復方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動血運于經(jīng),”的論述。明確指出運動能力與肝和血密切相關。這種“動則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責，所以運動性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導致動物運動能力下降, 也有大量實驗觀察了急性力竭疲勞對動物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運動次數(shù)增加而增加。林華等通過對衰肝有關，由此可以推測神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動均同肝臟有密切關系。再者肝與筋的關系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點。如“肝主筋” 的觀肝臟對內(nèi)分泌具有促進作用。中醫(yī)認為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血

24、、主筋，為“羆極之本”，有儲藏營血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運動所肝主疏泄，調(diào)暢氣機，對氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運動生高山紅景天在疲勞情況下能提高機體持續(xù)工作的時間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲備量； 降低運動后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運動。素問六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個特別復雜的生理生化過程。 總的說來，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強力寶能促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運動性疲勞的關系極為密切。國際運動醫(yī)學協(xié)會主席普羅科樸(Po

25、lo1Capur) 認為運動性疲勞問題是運動醫(yī)學過度的訓練、殘酷的比賽引起的缺氧、強應激反應會導致機體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過去一段時間，抗運動性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運生”，說明和血虛者，如服用阿膠補益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補血、恢復正常，促進酸堿平衡的恢復，減少堿性物質(zhì)的消耗。機體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會更多的向機體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動或運動都稱為“勞”, 而競技體育由于其具有大運

26、動量、高強度的加。劍, 便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎牌呢?毫無疑問是靠長時間艱苦的訓練，然而伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運動后小鼠肝臟超微結構的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運動使肝細胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點、“肝主身之筋膜”的觀點以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關節(jié)連在一起，對運動起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點，另外，在素問五臟生成論里，也有“人臥血歸于景天圣露、補腎益元方、體復康、仙靈口服液及F

27、3 口服液等。復方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學學報，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉氨酶、谷丙轉氨酶升高在一定程度上反映了肝細胞的亢不抑,就會能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對運動技術水平的充分抗運動性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實驗抗運動性疲勞的中藥復方主要有復方阿膠漿、高效強力飲、強力寶、參寶片、紅可用，是強身健體的滋補佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過補血起到滋潤皮膚勞感。” 運動性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強力舉重、持重遠行、勞模型組大鼠血清谷草轉氨酶、谷丙轉氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P&

28、lt;0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會使骨骼和肌肉強壯有力；如果氣機調(diào)暢,那么力勞動時的疲勞, 并有效減少相同體力勞動下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實驗亦證實人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實阿膠能提高運動員的抗運動性疲勞的能力。二是通過對阿膠抗運動聊城大學碩士學位論文聊城大學碩士學位論文聊城大學碩士學位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級神經(jīng)功能有關。（3）年的第5 屆國際運動生物化學會議將疲勞定義為: “機體生理過程不能

29、持續(xù)其機能在疲勞方面的作用日益突出。近年來，在我國運動醫(yī)學界，對中醫(yī)藥提高體能和促進運品將會更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運動、航空航天、軍事醫(yī)學等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時間。高效強力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫(yī)肝和運動與疲勞的關系越來越受到關注, 目前,很多實驗已證明人們?yōu)榱思o念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾?！?現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認識運動性疲勞對肝臟的影響及判定指標、肝臟與運動性疲勞消除等方面的關若過度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏

30、而不能收持自如,運動就會受賽場是證明運動健兒的運動能力及其為國爭光的最好場所。運動員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，迅速恢復失血時間。疏泄功能失常,那么五臟氣機也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認為,五臟之中,與疏于補。肝以其“主藏血”的生理功能對全身臟腑組織起營養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運動所輸送；當運動結束或安靜休息時,機體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調(diào)鼠肝臟超微結構及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運動對肝臟超微結構有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸

31、混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉化為丙酮酸進入三羧酸循環(huán), 為機體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動儀測定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進行和成果的問世，阿膠將會得到國內(nèi)外運動員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動則血運于諸經(jīng)，人靜則血歸于肝”，所以人體在應激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專享。關于阿膠藥名的由來, 還有一則動人的傳說。據(jù)說很早

32、吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動物實驗結果顯示,復方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲備量； 降文獻綜述五臟六腑，是關節(jié)運動的重要功能結構,人的運動主要是來自筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運動性疲勞關系密切。在運動性疲勞發(fā)生時，肝臟下，肝臟對血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因為鹿茸乙醇提取物不能使去勢小鼠和大鼠的前列腺和精囊

33、重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補或寓謝，增強細胞能量代謝和提高體細胞免疫功能 。體復康對機體在運動過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進阿膠產(chǎn)品的開發(fā)和以及進一步促進阿膠產(chǎn)品在運性貧血的紅細胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對氣機的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來源。內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來源。能保證運動過程中血液的正常循環(huán)。當機體在運動時，運動血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運動所需能源物質(zhì)的補充；如果

34、肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進而影響運動員比賽成績的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡通利,可濡潤肌腱和韌帶，讓關節(jié)潤滑流利、屈伸有力自如，同時氣訓練,身心接近極限的考驗, 所以運動性疲勞可以看作一種對機體消耗更大的“勞”。嚴重制約著運動員運動水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補血健身效果，自北魏或更要治好吐血之癥, 非食獅耳山的草, 飲狼溪河水的黑驢皮膏不可?！?說完贈她一把利一特定水平上和(或) 不能維持預定的運動。”而心理疲勞是指: “運動員或體育鍛煉以氣血為物質(zhì)基礎，以經(jīng)絡為通道，通過五臟功能的協(xié)調(diào)而實現(xiàn)。反之,如果肝臟的以前, 山東省東阿縣一帶流行一種吐血而死的不治之