精品資料（2021-2022年收藏）精選中小公司員工手冊經(jīng)典

1、目錄第一章 企業(yè)簡介第二章 員工守則 第一節(jié)基本守則 第二節(jié)日常行為守則第三章 員工行為規(guī)范 第一節(jié)儀表 第二節(jié)著裝 第三節(jié)姿態(tài)動作及言行 第四節(jié)電話接聽第四章 制度管理第一節(jié) 入（離）職管理第二節(jié) 考勤管理第三節(jié) 薪酬福利管理第四節(jié) 值班管理第五節(jié) 會議管理第六節(jié) 獎懲管理第七節(jié) 保密管理第一章 企業(yè)簡介*有限公司成立于2015年3月，是一家經(jīng)營投資咨詢、資產(chǎn)管理咨詢服務的有限公司。公司自成立以來，堅持“誠信、卓越、共贏”的經(jīng)營理念，秉承“取勢、借力、通天下”的核心使命，在融資融券和資金管理行業(yè)中穩(wěn)扎穩(wěn)打，穩(wěn)健經(jīng)營，堅持“與客戶共贏”的企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略，不斷為客戶創(chuàng)造價值。第二章 員工守則1、基

2、本守則1.1遵守國家的法律、法規(guī)、法令。1.2遵守公司的規(guī)章制度，服從領導，不越權行事。1.3員工之間應相互尊重，構建團結(jié)合作、積極進取的工作氛圍。1.4顧大局，識大體，自覺維護公司的聲譽和權益。2、日常行為守則3.1嚴格遵守考勤制度，準時進入工作狀態(tài)，不遲到、不早退，不擅離職守。3.2工作時間著裝儀表應整潔得體，符合禮儀規(guī)范和工作需要。3.3工作時間不做與工作無關的事情。3.4完成領導安排的任務后應及時、完整、清晰地匯報。3.5工作中要做到語言文明、舉止得體。3.6未經(jīng)同意不得隨意翻看他人的文件、資料和其他私人物品。3.7不在工作場所接待因私事來訪的親友，不把與工作無關的人員帶入工作場所。3

3、.8愛護公司財物，做到正確使用和維護；不挪為私用或故意破壞。3.9隨時保持工作區(qū)域的衛(wèi)生和整潔。第三章 員工行為規(guī)范1.儀表1.1頭發(fā)：員工頭發(fā)要經(jīng)常清洗，保持清潔，男性員工頭發(fā)不宜過長。1.2指甲：指甲不能太長，應經(jīng)常修剪；女性員工涂指甲油宜選用淡色。1.3胡子：男性職員應經(jīng)常修剪胡須，不宜過長。1.4口腔：保持清潔，上班前不能喝酒或盡量不吃有異味食品1.5女性職員可著淡妝，應給人清潔健康的印象，不能濃妝艷抹或用香味濃烈的香水。2著裝2.1工作時間維檢現(xiàn)場應穿著正裝。2.2鞋子應保持整潔，如有破損應及時修補。2.3辦公室內(nèi)女性職員要保持服裝淡雅得體，不過分華麗和暴露。2.4辦公室內(nèi)男性職員不

4、穿短褲和挎攔背心。3姿態(tài)動作及言行3.1站姿：腰背挺直，胸膛自然，頸脖伸直，兩臂自然，不聳肩；接待客戶時，不得把手交叉抱在胸前、背手或?qū)㈦p手插在上衣、褲子口袋中。3.2坐姿：坐下后，應盡量坐端正，盡量不蹺二郎腿，不得懶散傲慢地把腿向前伸或向后伸，嚴禁將腿放在桌子或椅子扶手上。3.3走姿：走路時要做到頭正、肩平、軀挺、步幅頻率適度；雙手自然下垂擺動。不搖頭晃腦；不傲慢踱步，不勾肩搭背給人以懶散的感覺；非緊急情況不奔跑、跳躍。3.4握手時用普通站姿，并目視對方眼睛；握手時脊背要挺直，不彎腰低頭，要大方熱情，不卑不亢。伸手時同性間應等地位高或年長者先伸手，異性間應等女性先伸手。3.5出入房間的禮貌：

5、進入房間，要先輕輕敲門，聽到應答再進。進入后，回手關門，不能大力、粗暴。進入房間后，如對方正在講話，要稍等靜候，不要中途插話。3.6遞交物件時，如遞文件等，要把正面、文字對著對方的方向遞上去。3.7 非辦公電話應離開辦公區(qū)域，咳嗽、打噴嚏等動作聲音要盡量壓抑和以手掩口鼻，以免影響他人。3.8 辦公場所工作以輕靜為宜，避免產(chǎn)生噪音。4.電話接聽4.1辦公人員接聽電話時必須使用禮貌用語，應有較強的隨機應變能力。4.2重要電話接聽應做好電話記錄工作，將電話接聽內(nèi)容記錄并及時傳達、回復。4.3.語言要求：規(guī)范禮貌、簡潔耐心。4.4電話接聽時說：“您好，成信豐隆投資有限公司”；電話結(jié)束時說“再見！”。4

6、.5對方撥錯號碼時，不要說“打錯了”就馬上掛斷電話，而應禮貌地說：“我想您撥錯號碼了”。4.6接聽電話要及時，一般電話鈴響不得超過3聲。4.7為防止電話長時間占線，接聽電話一般不宜超過3分鐘（特殊情況可適當延長）。4.8不允許用辦公室電話撥打私人電話；接聽私人電話不得超過3分鐘。4.9領導無暇接聽電話或拒絕接聽電話時，須靈活處理，可詢問對方詳細情況與來電事由以決定領導是否接聽。第四章 制度管理1.入（離）職管理1.1提供個人資料身份證、學歷證書（畢業(yè)證書、學位證書等）以及職稱、資格證書原件及復印件；本人戶口單頁復印件、免冠彩色近照（1寸2張）；運營部要求提供的其他資料等。1.2辦理入職手續(xù)1.

7、2.1辦理員工卡及指紋錄入；1.2.2領取辦公用品并填寫物品申領單；1.2.3進行新員工入職培訓；1）企業(yè)簡介；2）崗前培訓（思想交流）；3）營銷模式及產(chǎn)品介紹；4）培訓具體業(yè)務（話術、電話營銷技巧等）；5）情景演練。1.2.4新員工崗位分配。1.3轉(zhuǎn)正1.4.1新員工入職后完成第一單即可至運營部申領轉(zhuǎn)正申請單。1.4.2填寫轉(zhuǎn)正申請單后，交至運營部；1.4.3運營部審核后，初擬轉(zhuǎn)正意見，報人總經(jīng)理審批；1.4.4.新員工轉(zhuǎn)正后，其工齡自試用起始之日起計算。1.4離職管理1.4.1有離職意向人員應提前15日告知分管負責人并申領填寫離職申請。1.4.2有離職意向人員應持離職申請至相關負責人處簽批

8、，并送至運營部。1.4.3離職申請簽批完畢后，運營部在離職期限前安排辦理工作（資料）交接。1.4.4將工牌、櫥柜鑰匙、用工合同及其它公司用品交至運營部（有公司資料的記錄本，在銷毀公司資料后帶走記錄本）。1.4.5與財務部共同核對工資明細并簽字認可，工資在下月的工資發(fā)放日發(fā)放。2.考勤管理2.1員工考勤實行上下班指紋打卡制。2.2員工應遵守公司作息制度，做到不遲到，不早退，無故曠工，因工作原因不能按時打卡，應于2日內(nèi)填寫未打卡證明并申請相關負責人簽字確認后交于考勤員。2.3上班時間2.3.1公司實行雙休制，上班時間為周一至周五。2.3.2上下班時間：10月1日-4月30日 上午8:00-11:3

9、0，下午13:00-17:30；5月1日-9月30日 上午8:00-11:30，下午13:30-18:00；2.4請假：2.4.1病假：需有社區(qū)以上醫(yī)院出據(jù)證明，因特殊情況未能請假辦妥手續(xù)的，如突發(fā)疾病等員工須在當日內(nèi)用電話或委托他人以其它方式通知負責人，復工后當日須補辦請假手續(xù)。如未補辦請假手續(xù)視為曠工。2.4.2事假：若員工因在工作時間內(nèi)有重大事情須處理，可以書面向部門領導申請事假，領導簽字批準后，轉(zhuǎn)交考勤員備檔，假滿上班須及時到考勤員處銷假。2.4.3請假一天以內(nèi)由部門負責人批準（不接受電話短信請假），連續(xù)請假2天或2天以上由總經(jīng)理批準，請假扣除當天工資；2.4.4未辦理手續(xù)或沒有得到批

10、準擅自休假，而無理由解釋著均按曠工處理；曠工一天按二天處罰，無故曠工三天或三天以上，公司做無薪開除。2.5工資發(fā)放時間為次月15日（辭職員工的工資，核對清楚后在次月的工資發(fā)放日發(fā)放），特殊情況另行通知。2.6員工離職須提前一個月向相關負責人提交辭職申請，經(jīng)公司領導層同意，辦完交接手續(xù)，方能離開公司（鬧事并罷工者一律無薪即可開除出公司）。3.薪酬福利管理3.1工資待遇：3.1.1.1工資人員實行崗位工資制度。3.1.2銷售人員實行保底工資+提成工資制度（員工入職滿一個月享受帶薪培訓，一月之內(nèi)自動離職無工資）。3.1.3管理人員及后勤人員實行基礎工資+提成獎金制度。3.2福利待遇：3.2.1按國家

11、規(guī)定享受法定假期。如：元旦，春節(jié)，五一，國慶，清明3.2.2員工在公司連續(xù)工作滿一年以上，可享受探親7天，800公里以上可享受10天，公司可報銷單程火車票。3.2.3已婚女員工連續(xù)工作滿兩年以上可享受產(chǎn)假，規(guī)定產(chǎn)假發(fā)放生活補助每月800元。3.2.4在公司連續(xù)工作一年以上，可享受帶薪婚假10天，喪假（直系親屬）5天。3.2.5差旅費：業(yè)務人員因公需要出差外地辦事（以汽車，火車為主），出差餐費標準每天80元，住宿費標準每天150元（憑票報銷）。3.2.6員工入職滿一個月，可享受公司生日福利。3.2.7員工入職滿一個月，公司免費印制名片，如不滿一個月需要印制的員工應填寫名片申請單，由部門主管簽字后

12、方可印制。4.值班管理4.1值班時，不得擅自離崗或外出；4.2遇緊急事件應及時請示，如有危險及時撥打急救電話；4.3因急事不能值班應事先請假并自行提前溝通替班人員。4.4值班時，如有來電來訪應做好工作記錄及接待工作。4.5下班前應巡查辦公場所，確保關閉門窗及電源，消除不安全隱患。5.會議管理5.1運營部為公司會議發(fā)起、通知部門。5.2公司會議如因個人原因確實無法出席，必須提前向上級領導請假。5.3參會人員必須攜帶筆和會議記錄本，對會議的重點內(nèi)容和工作安排進行記錄。5.4所有參會人員，進入會議室后要求手機一律調(diào)為震動（靜音）狀態(tài)或者關機。5.5要求所有參會人員須端正坐姿并認真聽取會議內(nèi)容，不得交

13、頭接耳、抓耳撓腮等各種小動作，以免打斷發(fā)言人講話或影響會場秩序的事情。5.6會議討論時間，允許參會人員就工作中的問題進行爭論和辯解，但必須就事論事，不得借題發(fā)揮，故意刁難、挖苦、嘲笑對方。5.7所有參會人必須保持會場清潔衛(wèi)生，不要在會議室內(nèi)產(chǎn)生垃圾。5.8會議進行中，如有重要電話需要接聽或回撥，需用手勢向發(fā)言人或主持人示意并走到會議室外方可接打電話。會議進行中，接打電話的時間不得超過三分鐘。6.獎懲管理6.1獎勵6.1.1設立季度全勤獎，獎金為600元。有下列情況者不享受全勤獎：事假，病假，曠工，遲到，早退，產(chǎn)假，婚假。6.1.2月度業(yè)績優(yōu)勝者，業(yè)績第一名發(fā)放獎金1000元，第二名發(fā)放獎金60

14、0元，第三名發(fā)放獎金200元。6.1.3季度業(yè)績優(yōu)勝者，總業(yè)績第一名發(fā)放獎金3000元，第二名發(fā)放獎金2000元，第三名獎金1000元。6.1.4年度業(yè)績優(yōu)勝者，總業(yè)績第一名發(fā)放獎金1萬元，第二名發(fā)放獎金6000元，第三名獎金2000元。6.1.5公司正式員工滿1年半以上，年底享受同等條件員工的公司利潤20%干股分紅的平均數(shù)。6.1.6公司正式員工滿1年半以上工作時間并且每月業(yè)績?nèi)厩?名者，年底發(fā)放獎金1萬元，滿2.5年者發(fā)放累計獎金3萬（前提在1萬元沒取，取了發(fā)放2萬）。6.1.7如有以下表現(xiàn)者，公司將酌情獎勵。1)發(fā)現(xiàn)事故隱患，及時采取措施，防止重大事故發(fā)生者。2)對外服務創(chuàng)造好聲譽者

15、或在外做好事，為公司贏得良好聲譽者。3)關心公司發(fā)展，提出合理化建議，經(jīng)采納實施有顯著成效者。4)為保護公司財務及人民的生命安全，見義勇為事跡突出者。6.2處罰6.2.1上班遲到每次罰款10元；中午活動遲到一次罰款10元；6.2.2上班時間不可以吃東西，違反每次罰款10元；不得瀏覽與工作無關的網(wǎng)頁，違者罰款100元；6.2.3上班統(tǒng)一著工作服（無工作服先穿職業(yè)裝），違反一次罰20元。統(tǒng)一佩戴工作牌，違反一次罰款10元。6.2.4工作QQ必須獨立僅限于同事公司內(nèi)部及客戶溝通使用，違者查實罰款每次100元并責令書面檢討。6.2.5展業(yè)須填寫申請單并報運營部備案，違者罰款團隊負責人20元；6.2.6

16、員工外出展業(yè)或下班時須關閉電腦，違者罰款10元；6.2.7外出展業(yè)不得從事私人事宜，違者罰款100元。6.2.8凡開會遲到者，罰款10元；開會未經(jīng)許可早退者，罰款30元。6.2.9未經(jīng)請假或未征得批準無故缺會議者，罰款50元。6.2.10會議期間，未按規(guī)定關手機或未將手機調(diào)為靜音（震動）者，如有違反現(xiàn)場交納罰款金10元。6.2.11辦公桌面保持整潔，隨地扔垃圾者罰款20元。6.2.12嚴禁在公司談戀愛，亂搞男女關系，違者開除并扣除遺留工資。6.2.13除部門主管以外不允許打印資料，如有需要需部門主管審批；6.2.14公司空調(diào)除運營部人員之外任何人不允許打開，如私自打開罰款10元，打開未關閉罰款

17、100元。6.2.15為確保公司的正規(guī)化發(fā)展，與領導見面須呼其姓加其職務（如*總經(jīng)理，即*總），切勿直呼其名，否則罰款10元。6.2.16若客戶有需求委托公司代替操作的，一律上報主管，僅分析師有權接受委托代替操盤，其他員工一律不允許代替客戶操盤，違者罰款500元。6.2.17無故曠工罰款200元。6.2.18辦公場所不得與同事、客戶發(fā)生爭執(zhí)，影響他人工作，違者罰款50元。6.2.19未經(jīng)許可私自用辦公電話打私人電話，違者罰款20元。6.2.20如有客戶有效投訴，則對相應人員罰款100元。6.2.21不得泄露公司的任何機密，如有違反造成重大損失的，公司將依法追究相應責任。7.保密管理7.1公司員

18、工不得以任何方式向無關人員傳遞公司秘密，也不得處于不良動機刺探公司秘密。7.2不在私人交往中涉及公司秘密。7.3不在具備保密條件的裝置中存放秘密文件、資料，離開辦公地點，須將重要文件放進抽屜。7.4不得私自將應保密的文件、資料帶出公司。7.5未經(jīng)允許不得翻看其他部門或個人的文件資料、不得使用他人電腦。7.6非辦公人員嚴禁進入辦公重地（如財務辦公區(qū)等）。7.7員工接受外部邀請進行演講、交流或授課，應事先經(jīng)有關領導批準，并就可能涉及的有關公司業(yè)務的重要內(nèi)容征求有關領導意見。7.8公司新文件未經(jīng)允許，嚴謹對外開放。7.9員工應對各種工作密碼保密，不對外提供和泄露。嚴禁盜用他人密碼。7.10員工工資及

19、其它保密要求。- 高氯酸對阿膠進行濕法消化后, 用導數(shù)火焰原子吸收光譜技術測定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠?！卑⒛z的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運動對小鼠肝臟超微結(jié)構及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價值J . 成都中醫(yī)藥大學學報,1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關系J.北京中醫(yī)藥大學學報. 1996,19(1):8.1 運動性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強力飲”

20、增強運動機能的臨床J中國運動醫(yī)學雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸?？偤吭?6.73%82.03%?；艄馊A采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國楓,官德正等. 衰竭運動小鼠肝損傷的實驗性J.天津體育學院黨報, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運動性疲勞關系淺談J.湖南中醫(yī)學院學報.2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運動性疲勞關系淺談J.湖南中醫(yī)學院學報.2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓練結(jié)合用中藥補劑強力寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國運動醫(yī)學雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.

21、運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關系J.北京中醫(yī)藥大學學報. 1996,19(1):8.2.1 中藥復方2.2 單味藥33 阿膠和復方阿膠漿 常世和等.參寶片對機體機能影響的J.中國運動醫(yī)學雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關于阿膠和復方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營養(yǎng)成分和評價3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應用4 Xie MH, etalEffects of "Hong jing tian she 1u" on reprodu

22、ctive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補腎益元方對運動小鼠抗疲勞能力的影響J.中國運動醫(yī)學雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5"InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復方“體復康”對運動性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強啡膚Al-13 影響的實驗研。仙靈口服液可提高機體運動能力，加速運動

23、后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等鹿茸精強壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國中藥雜志，1989,14(9):18P<0.01), 其他肝功能相關指標未見異常(P> 0.05) 。肝臟是動物機體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運動皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng), 具有補血止血、滋陰潤肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的

24、膠塊,是中國醫(yī)藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補而不滋膩, 共奏益氣補血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對細有促進作用；提示阿膠能提高機體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對血小板減少，白細阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應用于運動員或人群中的實踐應用性，具有很大的潛力和市場前景，白血病、鼻咽癌、食

25、道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大，運動員在大運動量訓練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫(yī)學保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強免疫功能作用；同時，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個方面：一是通過阿膠的抗疲勞能力，來進一本以運動性疲勞相關癥狀明顯的籃球運動員為對象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動不安，先兆流產(chǎn),習慣性流產(chǎn)等。對于月經(jīng)病步了解運動員服用阿膠以后，不但能夠使男女運動員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并

26、使劇烈運動時產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測定指標，產(chǎn)生運動。從中醫(yī)學的觀點來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長和擴布；常所說的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關的角除運動后的疲勞, 已經(jīng)成為運動醫(yī)學領域的熱點,而中醫(yī)藥在改善、消除運動性促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進機體運動后的恢復和消除促進血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細胞，白細胞和

27、血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細胞破裂, 內(nèi)容物進入竇狀隙, 未受損的肝細胞糖原明的核心問題之一, 也是運動訓練學所要克服的核心問題之一, 疲勞是機體的一的滋補類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% ?；艄馊A采用標準水解法和氨基低運動后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點、“肝之合筋”的觀點、“肝者,其充在筋” 的觀點、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動領域的廣泛應用。動性疲勞關系最為密切者當首推肝臟。動性疲勞后機體恢復作用和機制的十分活躍。動員和貯備，以及機體對

28、運動刺激的適應和運動后的疲勞的恢復起到重要的促進作用度闡述肝與疲勞的關系, 其實肝尚可通過臟腑氣血等多個途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的DS 標準液, 加適量天青試液, 536nm 處測定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對于運動產(chǎn)生的機理, 中醫(yī)學解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運動性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實質(zhì)器而略于補立法，以健脾保肝、補中益氣組方的確是防治運動性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運動性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用?？傊?體力和腦力的產(chǎn)生均復的適應能力。復方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動血運

29、于經(jīng),”的論述。明確指出運動能力與肝和血密切相關。這種“動則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責，所以運動性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導致動物運動能力下降, 也有大量實驗觀察了急性力竭疲勞對動物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運動次數(shù)增加而增加。林華等通過對衰肝有關，由此可以推測神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動均同肝臟有密切關系。再者肝與筋的關系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點。如“肝主筋” 的觀肝臟對內(nèi)分泌具有促進作用。中醫(yī)認為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲藏營血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運動所肝主疏泄，調(diào)暢氣機，對氣血津液

30、的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運動生高山紅景天在疲勞情況下能提高機體持續(xù)工作的時間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲備量； 降低運動后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運動。素問六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個特別復雜的生理生化過程。 總的說來，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強力寶能促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運動性疲勞的關系極為密切。國際運動醫(yī)學協(xié)會主席普羅科樸(Polo1Capur) 認為運動性疲勞問題是運動醫(yī)學過度的訓練、殘酷的比賽引起的缺氧、強應激反應會

31、導致機體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過去一段時間，抗運動性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運生”，說明和血虛者，如服用阿膠補益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補血、恢復正常，促進酸堿平衡的恢復，減少堿性物質(zhì)的消耗。機體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會更多的向機體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動或運動都稱為“勞”, 而競技體育由于其具有大運動量、高強度的加。劍, 便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了

32、一獎牌呢?毫無疑問是靠長時間艱苦的訓練，然而伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運動后小鼠肝臟超微結(jié)構的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運動使肝細胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點、“肝主身之筋膜”的觀點以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關節(jié)連在一起，對運動起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點，另外，在素問五臟生成論里，也有“人臥血歸于景天圣露、補腎益元方、體復康、仙靈口服液及F3 口服液等。復方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學學報，1997，20（4）：37-40.具有

33、多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細胞的亢不抑,就會能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對運動技術水平的充分抗運動性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實驗抗運動性疲勞的中藥復方主要有復方阿膠漿、高效強力飲、強力寶、參寶片、紅可用，是強身健體的滋補佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過補血起到滋潤皮膚勞感?！?運動性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強力舉重、持重遠行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P<0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會使骨骼和肌肉強壯有力；如果氣機調(diào)暢,那么

34、力勞動時的疲勞, 并有效減少相同體力勞動下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實驗亦證實人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實阿膠能提高運動員的抗運動性疲勞的能力。二是通過對阿膠抗運動聊城大學碩士學位論文聊城大學碩士學位論文聊城大學碩士學位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級神經(jīng)功能有關。（3）年的第5 屆國際運動生物化學會議將疲勞定義為: “機體生理過程不能持續(xù)其機能在疲勞方面的作用日益突出。近年來，在我國運動醫(yī)學界，對中醫(yī)藥提高體能和促進運品將會更

35、加得到世人的矚目，其經(jīng)濟效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運動、航空航天、軍事醫(yī)學等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時間。高效強力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫(yī)肝和運動與疲勞的關系越來越受到關注, 目前,很多實驗已證明人們?yōu)榱思o念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾。” 現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認識運動性疲勞對肝臟的影響及判定指標、肝臟與運動性疲勞消除等方面的關若過度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運動就會受賽場是證明運動健兒的運動能力及其為國爭光的最好場所。運動員靠什么去奪

36、取傷。升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，迅速恢復失血時間。疏泄功能失常,那么五臟氣機也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認為,五臟之中,與疏于補。肝以其“主藏血”的生理功能對全身臟腑組織起營養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運動所輸送；當運動結(jié)束或安靜休息時,機體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運動對肝臟超微結(jié)構有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進入三羧酸循環(huán)

37、, 為機體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動儀測定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進行和成果的問世，阿膠將會得到國內(nèi)外運動員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動則血運于諸經(jīng)，人靜則血歸于肝”，所以人體在應激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專享。關于阿膠藥名的由來, 還有一則動人的傳說。據(jù)說很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出

38、血等，適當配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動物實驗結(jié)果顯示,復方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲備量； 降文獻綜述五臟六腑，是關節(jié)運動的重要功能結(jié)構,人的運動主要是來自筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運動性疲勞關系密切。在運動性疲勞發(fā)生時，肝臟下，肝臟對血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因為鹿茸乙醇提取物不能使去勢小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補或寓謝，增強細胞

39、能量代謝和提高體細胞免疫功能 。體復康對機體在運動過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進阿膠產(chǎn)品的開發(fā)和以及進一步促進阿膠產(chǎn)品在運性貧血的紅細胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對氣機的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來源。內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來源。能保證運動過程中血液的正常循環(huán)。當機體在運動時，運動血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運動所需能源物質(zhì)的補充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進而影響運動員比賽成績的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡通利,可濡潤肌腱和韌帶，讓關節(jié)潤滑流利、屈伸有力自如，同時氣訓練,身心接近極限的考驗, 所以運動性疲勞可以看作一種對機體消耗更大的“勞”。嚴重制約著運動員運動水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三