歲嬰幼兒建議食譜

1、3-4歲嬰幼兒星期星期一星期二星期三餐類早餐花生山藥豆?jié){八寶粥粥麻醬卷香煎胡蘿卜煮雞蛋餅上午香蕉荔枝草莓點(diǎn)八、中餐綠豆飯金銀飯大棗飯櫻桃小丸家常雞塊牛肉燉蘿卜子香菇扒油菜肉炒西葫蘆翡翠銀 絲紫菜湯牙西紅柿蛋花湯魚香豆腐湯建議食譜（1）星期四星期五星期六奶香麥片粥蝦仁蔬菜面綠豆糕蒸肉龍拌小菜糖醋荷包拌銀耳瓜丁蛋橙子莎白瓜蘋果紅豆沙飯營(yíng)養(yǎng)飯黑米飯溜豬肝紅燒刀魚軟炸翅根華子蘑炒白菜、 菠菜湯芹菜土豆絲醬香荷蒿小 白 菜 丸 子 冬瓜湯 湯下 午 蘋果 火龍果酸奶白梨糖水煮菠蘿 香蕉點(diǎn)八、晚餐小包子米飯發(fā)面餅三鮮小混沌米飯豆沙豬蹄山藥粥蛋炒西蘭花肉三絲雙色豆腐卷肉炒青椒羊肉冬瓜湯木耳白菜湯木須瓜片湯肉

2、燉海帶蝦皮油菜湯溫馨提示：此食譜系常模標(biāo)準(zhǔn)，僅供參考，應(yīng)根據(jù)寶寶個(gè)體差異適當(dāng)調(diào)整。除參照本食譜外每天早或晚應(yīng)飲用乳類 250-500 毫升。3-4 歲嬰幼兒建議食譜（ 2 ）星期星期一星期二星期三星期四星期五星期六餐類早餐紅棗銀耳絲瓜粥蓮子粥香甜玉米粥粳米荷葉粥翡翠香菇面粥蛋炒青椒醬雞蛋雞蛋餅煮鵪鶉蛋煮蠶蛹煮雞蛋上午莎白瓜西瓜油桃蘋果甜瓜西瓜點(diǎn)八、中餐黑米飯紅豆飯大棗飯枸杞飯綠豆飯營(yíng)養(yǎng)飯紅燒雞翅拌百合芹菜生菜湯姬菇牛肉木耳炒白菜 鯽魚白蘿卜湯下午蘋果香蕉占八、晚餐豆沙包二米飯肉炒西葫肉燉豆角蘆紫菜蛋花湯菠菜湯雞腐蛋卷紅燒肉燉南瓜土炒茄子絲豆大骨海帶黃豆芽炒油麥菜湯瓜片湯葡萄杏豬肉芹菜餃金銀軟飯

3、拌銀耳瓜絲肉絲綠豆芽冬瓜湯排骨燉海帶土煎刀魚豆肉絲拌苦苣炒青筍西紅柿豆腐絲瓜湯湯蘋果香蕉發(fā)面餅?zāi)瞎巷埼r仁扒油菜蛋蓉花菜紫菜湯棒骨小白菜湯溫馨提示：此食譜系常模標(biāo)準(zhǔn)，僅供參考，應(yīng)根據(jù)寶寶個(gè)體差異適當(dāng)調(diào)整。除參照本食譜外每天早或晚應(yīng)飲用乳類 250-500 毫升。寶寶厭食食譜：什錦營(yíng)養(yǎng)飯2010年08月27日出處：pcbaby責(zé)任編輯：林艷金 我要評(píng)論 字號(hào)：TT導(dǎo)讀：本食譜營(yíng)養(yǎng)豐富而清淡，適合厭食寶寶。關(guān)鍵詞：小兒厭食食譜2周歲寶寶2-3歲什錦營(yíng)養(yǎng)飯食譜原料：珍珠米100克，燕麥50克，高湯適量，鮮香菇 5朵，精瘦豬肉末50克，豌豆仁、嫩玉米粒 各15克，食鹽少許。圖片來源于CFP制作方法:1. 珍珠米、燕麥洗凈，浸泡于清水中約 1個(gè)小時(shí)，瀝干水分；鮮香菇洗凈切小丁。2. 電飯鍋中倒入高湯，放入珍珠米、燕麥，加入鮮香菇丁、肉末、豌豆仁、玉米粒，調(diào) 入少許食鹽，蒸熟即可。小兒厭食是一種常見情況，令許多父母大為頭痛。如果您的孩子也有厭食的毛病，就應(yīng)該注意讓他（她）少吃甜 食（包括甜飲料） 、油煎食品，并逐漸糾正其偏食的習(xí)慣，而且一些適宜的飲食也能幫助孩子提高食欲，增加胃口， 下面將向您介紹幾則開胃食譜：1姜糖飲鮮生姜3克切碎，加水半杯，煮沸去渣，冷卻后加食醋35毫升，砂糖少許（有甜味即可）拌勻，讓小兒飲服,每日一次，可常服。2丁香牛奶丁香二粒（中藥店有售） ，用開水一匙泡五分鐘