分層教學(xué)目標(biāo)法在初三年級耐力跑中的運用

1、分層教學(xué)目標(biāo)在初三年級耐力跑中的運用  【摘要】 耐力素質(zhì)是五大身體素質(zhì)之一，是人類懶以生存的基礎(chǔ)素質(zhì)。而且一般耐力在青少年生長發(fā)育期的鍛煉效果最為顯著，通過鍛煉對人體的機能改善和提高幅度也大。尤其是在 1417 歲之間，人體的心肺功能、代謝功能、持久支撐力、力量素質(zhì)正處在自然增長發(fā)育期，女生耐力素質(zhì)稍差，因此，初二、初三階段是耐力素質(zhì)發(fā)展敏感時期，只要我們針對教學(xué)中的內(nèi)容，采取有效編排，運用科學(xué)合理的教學(xué)方法，定會收到事半功倍的教學(xué)效果。    關(guān)鍵詞分層教學(xué)目標(biāo)、耐力素質(zhì)  一、前言 在初三

2、體育教學(xué)中，耐久跑是一項重要的教學(xué)內(nèi)容，而且是初三體育中考評分的重要組成部分。大家知道耐久跑是比較枯燥，單調(diào)乏味，流汗較多，苦和累的項目。在教學(xué)中，學(xué)生因為惰性，往往望而生畏，不感興趣，不愿盡力跑，從而直接影響教學(xué)任務(wù)的完成。但是體育老師不能因為教材單一而放棄，因為耐久跑是鍛煉學(xué)生心肺功能，肌肉持久地工作，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，克服困難的好教材。本文運用分層教學(xué)目標(biāo)的教學(xué)法進行嘗試。分層教學(xué)目標(biāo)是根據(jù)體育教學(xué)的總體目標(biāo)將不同的學(xué)生按不同的素質(zhì)分成不同的教學(xué)層次組，并對不同的教學(xué)層次提出相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)、要求，施以不同的教學(xué)手段，以達(dá)到完成體育教學(xué)的最終目標(biāo)的方法。它是體育教學(xué)中從實際出發(fā)原則、

3、區(qū)別對待原則的體現(xiàn)新形式。讓每個學(xué)生體質(zhì)都有進步，這是分層教學(xué)的最終目的，也是素質(zhì)教育的最終目標(biāo)。  二、實驗對象與時間 1 、對象；初三年級中，任意抽取兩個組別，初三（ C145 ）為對照組，男生 20 名，女生 20 名，初三（C144）為實驗組，男生 20 名，女生 20 名。  2 、時間 2013 年 9 月 -2013 年 11 月&#

4、160; 三、方法 1 、實驗方法   2 、對兩個組采用兩種不同的教學(xué)方法，比較分析教學(xué)前的情況和教學(xué)實驗后的效果。   教研內(nèi)容包括：教學(xué)設(shè)計 教學(xué)方法 課題研究 教育論文 日常工作 3 實驗組“分層教學(xué)目標(biāo)”教學(xué)方法的具體操作。（詳見下表）     課次 內(nèi)容 總要求   對照組    實驗組 男生  女生  1  適應(yīng)性慢跑：  男生 ：1

5、000m   女生： 800m   慢跑完成時間不限，  A 組 800m   B 組 1000m  C 組 1200m  A 組 600m   B 組 800m   C 組 1000m   要求：排好隊伍，二路縱隊，排頭控制好速度，以中等學(xué)生的耐力跑速度和差生能跟上隊伍為宜，分成三個組，分別完成不

6、同的距離，跑的速度以各個組的中等速度和本組差的學(xué)生能跟上為宜。  2  自然地形跑8 分鐘內(nèi)完成  男生： 1200m   女生 ：900m   A 組 1000m   B 組 1200m   C 組 1400m  A 組 700m   B 組 900m   C

7、0;組 1100m   要求：跑時不排隊，學(xué)生在規(guī)定的時間內(nèi)用平均速度完成規(guī)定的距離，學(xué)生每跑完一圈或一段距離，老師報時，讓學(xué)生知道每圈花的時間  ， 老師事先告訴學(xué)生不同組別的每圈用時，然后學(xué)生根據(jù)跑的速度實際用時，來調(diào)整自己的跑速。  3   變速跑 130m ：快速跑 50m  中速跑 30m 緩沖 跑  50m   3  4 次 男生控制在 33&#

8、160; 36 秒  女生 控制在38  41秒  A 組 38  41 秒   B 組 33  36 秒 C 組 28  31 秒  A 組 42  45 秒   B 組 38  41秒   C 組

9、 33  37  秒 進行辦法： 設(shè)置各距離段的標(biāo)志控制好慢速跑時間。學(xué)生每完成一次，老師報時，對完不成任務(wù)的學(xué)生酌情處理。  4   規(guī)定時間跑4 分50秒 合理分配體力， 完成規(guī)定的距離   男生  1000m   女生  800m   A 組 650  750m   B 組 750  850m 

10、0; C 組 900 1100m   A 組 600 700m   B 組 700 800m   C 組 800 950m   要求：讓學(xué)生知道每圈花的時間，老師報時，對各組設(shè)置好距離標(biāo)志，讓學(xué)生知道每圈所用時間，然后老師報時，學(xué)生根據(jù)報時，調(diào)整跑速。   5   計時跑測試 1   實驗組按測試的成績實行升降級

11、60;  男生 1000m   女生 800m   記錄學(xué)生成績，比較有無進步，分析原因，并告知根據(jù)測試成績實行升降級，表揚升級者，分析降級原因     6  200m 重復(fù)跑   快速跑完成 3   4 次 （男生 45  55 秒 女生 48 58 秒） A 組 55  60

12、 秒  B 組 45  55 秒   C 組 35 45 秒 A 組 58  68 秒   B 組 48  58  秒  C 組 38  48  秒  老師嚴(yán)格要求，明確學(xué)生跑的次數(shù)，合理分配體力，平均使用力量完成次數(shù)  7  

13、規(guī)定時間跑圈10 分鐘，合理分配體力，完成規(guī)定的距離：男生 5 圈；女生 4 圈  （每圈 400m ）使用平均速度完成圈數(shù)，對未完成任務(wù)的學(xué)生酌情處理  。 8   計時跑測試  （男生 1000m 、 女生 800m  ） 合理分配體力，最后奮力沖刺   合理分配體力，盡自己最大努力，跑出好成績。   （ 1 ）學(xué)生分層：教

14、師可根據(jù)學(xué)生的耐力成績及現(xiàn)在體能狀況與學(xué)生自選相結(jié)合分組，將男、女生各分成 A 、 B 、 C 三組。   （ 2 ）目標(biāo)分層：根據(jù)教學(xué)計劃，要求各層組學(xué)生的實際能力，確定各層組的教學(xué)目標(biāo)： A 層組：能完成體育成績 60 分以下； B 層組：達(dá)到體育成績 60 分以上； C 層組：達(dá)到體育成績 75 分以上。（ 3 ）施教分層：教學(xué)中，安排適應(yīng)各層組學(xué)生的

15、教學(xué)內(nèi)容，做到區(qū)別對待，充分調(diào)動學(xué)生的積極性發(fā)揮各層組的組長帶頭作用。督促組員自覺完成課中規(guī)定內(nèi)容達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。如：（ 1 ）用同樣的時間，要求不同層組學(xué)生完成不同的距離。 A 組 650  750 米； B 組 750 米 850 米； C 組 900 米 1100 米；（ 2 ）在變速跑中，不同層組的學(xué)生，用不同的時間去完成規(guī)定的距離：200米快跑， A 

16、;組 37  40 秒； B 組 32  35 秒； C 組 26  30 秒。（ 3 ）用同樣的時間，不同層組的學(xué)生，完成不同的變速圈數(shù)。 A 組跑 5 圈； B 組跑 5.5 圈； C 組跑 6 圈。   （ 4 ）分層評價遞進：改變以往用整齊劃一的標(biāo)準(zhǔn)來

17、衡量全體學(xué)生的狀況，而以不同標(biāo)準(zhǔn)衡量。評價時要分析學(xué)生目前所達(dá)到的學(xué)習(xí)水平、影響他達(dá)到高一層的目標(biāo)沖擊，試一試，跳一跳就能把“果子”摘下來完成“挑戰(zhàn)性”的目標(biāo)和任務(wù)。對取得升級的學(xué)生加以表揚，每一段時期作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，真正做到各盡所能，各得其所。（ 5 ）對照組教學(xué)方法的具體操作：按照常規(guī)教學(xué)方法，學(xué)生不分組。課時數(shù)相同，每次課的練習(xí)時間、次數(shù)、距離與實驗組平均水平相同。  四、結(jié)果與分析 1 、實驗結(jié)果：   實驗前通過 T 檢驗實驗組與對照組沒有差別，說明兩個組耐力素質(zhì)一樣。實驗后用了分層教學(xué)

18、方法明顯比常規(guī)教學(xué)方法效果好。初三年級耐力跑實驗前后 T 檢驗表 組 別   人數(shù) n  耐力跑成績 x （分?jǐn)?shù)）標(biāo)準(zhǔn)差 s    實驗組 20 64.2   87.3   13.4   9.2  對照組  20   66.4   74.6   14.3   11 &#

19、160;實驗前 t 檢驗 t=0.317   P0.05(20+20-2)=1.972   t=0.317  1.972  p  0.05 差別不具顯著性  實驗后 t 檢驗  t=2.504   P0.05(20+20-2)=1.972   t=2.504  1.972   p  0.05 差別具

20、有顯著性   2 、分析  ： 從實際出發(fā)原則，是體育教學(xué)原則之一。它要求體育教學(xué)的任務(wù)、內(nèi)容、組織教法和運動負(fù)荷的安排，都要力求符合學(xué)生的年齡、性別、體育知識技能的基礎(chǔ)和身體發(fā)展的水平，以及學(xué)校的場地、設(shè)備、器材和地區(qū)季節(jié)氣候等實際情況。這一原則是學(xué)生身心發(fā)展的客觀規(guī)律所要求，也是組織實際教學(xué)工作所必須的，只有這樣才能使教學(xué)工作取得良好的效果。 （ 1 ）體育課中經(jīng)常出現(xiàn)一些“吃不飽”和“受不了”的現(xiàn)象，教學(xué)任務(wù)難以圓滿完成。究其原因，除身體素質(zhì)參差不齊，單就教學(xué)角度而言，存在著一個不容忽視的教學(xué)起點適中的問題，

21、因為一個班的學(xué)生實際層次是多方面的，教師以哪一層次學(xué)生的接受能力作為出發(fā)點，講授課的內(nèi)容十分重要。這就要求在備課選擇教法時，盡量能因人而異，按照不同學(xué)生的現(xiàn)有素質(zhì)狀況以及實際接受能力，精心設(shè)計教學(xué)程序，制定出不同的教學(xué)方案，分類推進，使各個層次的同學(xué)都能學(xué)得懂、掌握好技能并會用，達(dá)到大面積提高教學(xué)效果的目的。  （ 2 ）分層遞進教學(xué)符合從實際出發(fā)的原則。有利于因材施教，全面落實素質(zhì)教育。由于學(xué)生受遺傳、教育、環(huán)境等因素的影響，個體差異很大，如身體健康狀況有優(yōu)劣，身體素質(zhì)有強弱，認(rèn)知水平有高低，運動基礎(chǔ)有好差，心理素質(zhì)也因人而異，各不相同。通過談話，觀察

22、、查閱資料、測試等了解方式，全面地了解學(xué)生情況，如身體發(fā)育、身體素質(zhì)、 生理機能、運動能力、智力、心理素質(zhì)、個性特點等多方面。分層教學(xué)是否恰當(dāng)，對實驗組的成績提高，起了關(guān)鍵的作用。（ 3 ）從實際出發(fā)，就必須面對現(xiàn)實。把學(xué)生分成若干組，完成不同的運動負(fù)荷。運動基礎(chǔ)好的多“吃”一點；運動基礎(chǔ)差的少“吃”一點。使他們達(dá)到同一個目標(biāo) ： （在原有的基礎(chǔ)上有所提高。）有了合理的運動負(fù)荷，避免了對運動基礎(chǔ)好的同學(xué) “喂不飽”：負(fù)荷不足，不能引起生理變化，不會提高耐力水平；避免了對運動基礎(chǔ)差的同學(xué) “吃不消”：負(fù)荷過量，可能會引起傷害身體、傷害心理和影響生理機能。   （4 ）分層教學(xué)目標(biāo)有利于調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。學(xué)生有差異，教學(xué)目標(biāo)的過高或過低都會對他們的學(xué)習(xí)積極性產(chǎn)生影響，甚至變成一種阻力；分層施教的教學(xué)目標(biāo)，要求切合不同層次的學(xué)生實際，合理地劃分教學(xué)層次。而不能理解為簡單的教學(xué)分組。它是將學(xué)生影響教學(xué)的若干相關(guān)因素，彼此遞進的關(guān)系劃分成若干不同的群體。使每一層次的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)