白癜風(fēng)患者注意事項(xiàng)

1、2007-08-08 07:05 白癜風(fēng)不能吃什么 ?白癜風(fēng)患者飲食方面的注意事項(xiàng) （1）平時(shí)可多吃的食物：肉（牛羊肉除外）、動(dòng)物肝臟、蛋、蔬菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、 豆類(lèi)、花生、黑芝麻、核桃等食物。（2）忌食食物：忌用酒、辣椒、魚(yú)、蝦、牛羊肉、西紅柿、桔子、甜椒等，因這些食物中含有大 量維生素C,維生素C能阻止多巴酶氧化成多巴色素，而多巴色素能中斷黑色素 的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。白癜風(fēng)患者飲食上應(yīng)注意什么？自古以來(lái)， 食藥同源。 適當(dāng)調(diào)整進(jìn)食的結(jié)構(gòu)， 可以使白癜風(fēng)的恢復(fù)過(guò)程減少一定 的阻力。從以下幾點(diǎn)注意注意體內(nèi)微量元素的攝補(bǔ)，提倡使用銅質(zhì)餐具。多食新鮮、清淡的葉

2、綠素，多食豬肝、瘦肉、牛內(nèi)、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。少食羊肉、肥肉海產(chǎn)品少食富 含維生來(lái) c 的食品如西紅柿、山楂。楊梅、碳酸類(lèi)性料等。白癜風(fēng)的飲食禁忌內(nèi)容1、忌食蔥、蒜、魚(yú)、蝦、羊肉、辣椒、酒類(lèi)。不宜吃菠菜，因菠菜含有大量的 草酸，易使患部發(fā)癢及影響銅的吸收。2、少吃含維生素C多的食物，因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低， 影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成。3、櫻桃、西紅柿。白癜風(fēng)病人不宜多食。櫻桃和西紅柿含有較豐富的維生素 C 在黑色素的代謝過(guò)程中， 能使黑色素的生成被中斷， 加重白癜風(fēng)的病情， 故白癜 風(fēng)患者不宜多食。4、忌食鮮棗、山

3、楂、獼猴桃、柚子等。5、忌食過(guò)酸。白癜風(fēng)（白駁風(fēng)） 白癜風(fēng)是一種原發(fā)性的、 局限性或泛發(fā)性的皮膚色素脫失癥。 是由于皮膚局部色 素障礙，皮膚和毛囊的黑素細(xì)胞內(nèi)酪氨酸酶系統(tǒng)的功能減退， 使表皮明顯缺少黑 色素細(xì)胞，致使皮膚色素脫失而致。白癜風(fēng)雖不影響患者的健康， 也無(wú)痛苦的癥狀， 但由于它常發(fā)生在面部等暴露部 位，而影響容貌，影響美觀，使患者常感苦惱。嚴(yán)重時(shí)可遍及全身，給患者的身 心健康帶來(lái)一定程度的影響。白癜風(fēng)是一種常見(jiàn)的多發(fā)性皮膚病，發(fā)病率為 1%2%膚色越深，發(fā)病率越高。男女發(fā)病情況相當(dāng)，好發(fā)于青少年，約一半以上的病人在 20 歲以前發(fā)病。近年 來(lái)，白癜風(fēng)的發(fā)病率有上升趨勢(shì)，發(fā)病年齡也在提

4、前。 病因 白癜風(fēng)大多為后天發(fā)生。白癜風(fēng)的發(fā)病原因尚不完全明了。有以下幾方面的可能致病因素：1 、精神神經(jīng)化因素。不少白癜風(fēng)患者都是受各種環(huán)境刺激和精神創(chuàng)傷之后發(fā)病 的，情緒波動(dòng)、焦慮、神經(jīng)緊張、易怒、憂郁等不良刺激易引起機(jī)體內(nèi)生理、生 物化學(xué)反應(yīng)的紊亂， 誘發(fā)或加劇病情的發(fā)展。 還有人認(rèn)為白癜風(fēng)是一種心身疾病。2、自身免疫因素。不少專(zhuān)家認(rèn)為白癜風(fēng)是一種自身免疫性疾病，并可能與甲狀 腺疾病有關(guān)。3、黑素細(xì)胞自毀因素4、酪氨酸、銅離子相對(duì)缺乏5、遺傳因素。遺傳因素中有人認(rèn)為是常染色體顯性遺傳，但還沒(méi)有得到大家的 共識(shí)，因此現(xiàn)在只能認(rèn)為是遺傳起了一定的作用， 在有白癜風(fēng)家族成員的人發(fā)生 白癜風(fēng)的幾

5、率是 3-12%，如果再有神經(jīng)精神因素和自身免疫等就容易發(fā)病。6、外傷7、微循環(huán)障礙。由于微循環(huán)受阻，使?fàn)I養(yǎng)成分不能輸送到肌膚部位。黑色素細(xì) 胞不能正常生長(zhǎng)發(fā)育，從而使皮膚脫色，出現(xiàn)白癜風(fēng)病灶。綜合各種學(xué)說(shuō)的觀點(diǎn)， 一般認(rèn)為其發(fā)病是具有遺傳素質(zhì)的個(gè)體， 有多種內(nèi)外因子 的激發(fā)下表現(xiàn)為免疫功能、神經(jīng)、精神及內(nèi)分泌、代謝功能等各方面的紊亂，導(dǎo) 致酶系統(tǒng)的抑制或黑素細(xì)胞的破壞或使黑素體的生成或黑化過(guò)程障礙， 終至色素 脫失。精神因素和神經(jīng)化學(xué)因素在發(fā)病過(guò)程中，可能起著重要作用。 據(jù)臨床觀察發(fā)現(xiàn)、 精神因素與外傷是白癜風(fēng)的主要誘發(fā)因素， 夏季是本病的好發(fā) 季節(jié)。 臨床表現(xiàn) 好發(fā)部位本病好發(fā)于面、 頸、

6、背、軀干及外生殖器等部位。 全身皮膚的任何部位均可發(fā)生 尤其是頭、面、頸、臀部、手背等部位最為常見(jiàn)。好發(fā)于易受陽(yáng)光照曬及摩擦損 傷等部位?；蛟S與暴露于光線有一定關(guān)系。主要表現(xiàn) 病變呈純白色圓形或不規(guī)則的脫失斑，表面光滑，邊界清楚，邊緣色素增多。變 白的皮膚對(duì)日光較正常皮膚敏感， 稍曬太陽(yáng)即發(fā)紅。 病程經(jīng)過(guò)緩慢， 漸向四周擴(kuò) 大，互相融合或達(dá)到一定程度時(shí)停止蔓延，歷久不變。發(fā)生在面部的白癜風(fēng)，其 發(fā)病時(shí)間短、面積小，如能得到早期治療，療效較好，故早期治療至關(guān)重要。其主要表現(xiàn)為，局部皮膚呈乳白色斑，患處的毛發(fā)可正常，也可變白。此病一般 不痛不癢，如果白斑面積較大，在夏日暴曬后，偶爾有些燒灼感。其病

7、因相當(dāng)復(fù) 雜，近年來(lái)，有人認(rèn)為，可能與免疫紊亂有關(guān)。也有人發(fā)現(xiàn)患者的微量元素，如 銅、鋅、鐵等含量常常偏低， 故認(rèn)為可能是微量元素降低或生物酶代謝異常所致。 此外，有些白癜風(fēng)發(fā)生于接觸某些化學(xué)物質(zhì)以后， 或在凍瘡、濕疹、神經(jīng)性皮炎、 牛皮癬或盤(pán)狀紅斑狼瘡等炎癥消退時(shí)， 局部皮膚也可出現(xiàn)白癜風(fēng)， 此稱(chēng)繼發(fā)性白 癜風(fēng)。部分糖尿病、惡性貧血、胃酸缺乏、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、斑禿患者也可伴發(fā) 白癜風(fēng)。另有些患者則是在精神受到刺激后發(fā)生白癜風(fēng)。皮膚之所以具有色素，是因?yàn)槿梭w皮膚中存在黑色素細(xì)胞。黑、白、黃、棕等不 同膚色，就是因?yàn)楹谏氐暮坎煌?。近年?lái)，通過(guò)研究探明，白癜風(fēng)的發(fā) 生，是由于各種因素引起的

8、局部皮膚和毛囊內(nèi)黑色素合成出現(xiàn)障礙。 黑色素的合 成離不開(kāi)酪氨酸和酪氨酸酶， 其中酪氨酸是從食物中攝取的， 酪氨酸酶由體內(nèi)合 成，它的活性又與某些金屬元素銅、鋅、鐵密切相關(guān)。當(dāng)黑色素細(xì)胞內(nèi)的酪氨酸 酪氨酸酶系統(tǒng)功能減退或損傷時(shí)，即會(huì)影響黑色素代謝，從而發(fā)生白癜風(fēng)。白斑多數(shù)對(duì)稱(chēng)分布， 亦有不少病例損害沿神經(jīng)節(jié)段排列。 除皮膚損害外， 亦可累 及部分粘膜。皮損為局部色素脫失，白斑，呈乳白色，其內(nèi)毛發(fā)可變白或正常， 但皮膚無(wú)其它變化， 亦無(wú)自覺(jué)癥狀。 由于缺乏色素的保護(hù)作用， 曝曬后可引起灼 痛，紅斑及水皰。白斑的數(shù)目不定， 可局限于身體某部或分布在某一神經(jīng)節(jié)段 （或 皮節(jié)），而很少變化或自行消失，

9、但是多數(shù)病例往往逐漸增多，擴(kuò)大，甚至可泛 發(fā)全身。色素脫失的程度因人而異， 因部位而異， 也可因脫色程度不同而顯示白、 灰白、近正常膚色三種色調(diào)。臨床上按白斑的形態(tài)、部位，范圍及治療反應(yīng)一般 分為五型，即：局限型，散發(fā)型、泛發(fā)型、肢端型、節(jié)段型。根據(jù)病變處色素脫 失情況可分為完全型和不完全型。 白癜風(fēng)的病期可分為進(jìn)行期， 靜止期與好轉(zhuǎn)期 三期。部分患者視網(wǎng)膜，脈絡(luò)膜及軟腦膜的色素細(xì)胞可受侵犯。病程慢性，可持 續(xù)終身，完全自愈者較少。 診斷 皮疹為形狀、程度不一的白斑，常融合成片， 邊緣色素深，常對(duì)稱(chēng)發(fā)生，無(wú)自覺(jué)癥狀，其上毛發(fā)可正?；蜃儼住２〕踢M(jìn)展快慢 不定，可全身泛發(fā)，可自然痊愈。 治療 對(duì)于

10、白癜風(fēng)的治療， 在藥物治療的基礎(chǔ)上， 加強(qiáng)綜合性心理治療十分重要。 首先 應(yīng)消除各種不良刺激因素， 改善精神狀態(tài)和不良的生活、 工作環(huán)境， 保持良好的 心理，增強(qiáng)自身免疫功能，早防、早治，并持之以恒，則療效較好。治療時(shí)還應(yīng) 區(qū)分不同病因，如有微循環(huán)障礙，應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，并可采用活 血化瘀中藥治療。 增強(qiáng)免疫功能的藥物較多， 如斯奇康、多抗甲素、 轉(zhuǎn)移因子等， 可適當(dāng)選用。局部應(yīng)用補(bǔ)骨脂素類(lèi)藥物、糖皮質(zhì)激素、硫汞白癜風(fēng)洗劑、氮芥酒 精等外涂，也有一定療效。對(duì)于面頸部白風(fēng)，要避免使用增白類(lèi)化妝品，忌服維 生素 C 類(lèi)藥物。少食用西紅柿等。如能早期發(fā)現(xiàn)病灶，及早治療，約經(jīng) l-3 個(gè)月

11、 左右治療，一般能恢復(fù)正常。白癜風(fēng)不是不治之癥， 但確是一種較頑固的慢性疾病 ，需認(rèn)真對(duì)待。 首先，精神 要樂(lè)觀，心情要舒暢，切勿悲觀急躁，要解除一切不必要的思想顧慮。因憂慮、 恐懼、悲觀等情緒，都會(huì)影響神經(jīng)功能，對(duì)此病有害無(wú)益，治療有一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò) 程，需持之以恒。飲食也是許多患者關(guān)心的問(wèn)題。 宜多吃一些富含酪氨酸和銅、 鋅、鐵等物質(zhì)的食 物，如瘦肉、蛋、各種動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制 品等。陽(yáng)光中的紫外線能促進(jìn)黑色素代謝， 所以適當(dāng)曬太陽(yáng)， 對(duì)白癜風(fēng)有一定的治療作 用。但在炎熱的夏季， 陽(yáng)光中的紫外線反能抑制黑色素的代謝， 不利于黑色素的 合成，故應(yīng)該避免。白癜風(fēng)的治

12、療方法很多， 可應(yīng)用藥物局部外涂， 或結(jié)合內(nèi)服藥物。 外用藥物如白 斑酊、烏梅酊、硫汞白斑搽劑等。內(nèi)服藥物應(yīng)按各人不同癥狀辯證施治。有原發(fā) 疾病，如紅斑狼瘡等，應(yīng)同時(shí)治療。中藥白蒺藜、補(bǔ)骨脂、白芷、無(wú)花果葉、獨(dú) 活等，均有光敏作用，能使黑色素細(xì)胞恢復(fù)功能，產(chǎn)生色素，故可適當(dāng)選用。此 病藥物治療要持之以恒， 一種藥物一般需要堅(jiān)持 3個(gè)月以上，不能半途而廢， 如 能遵照醫(yī)囑，不少患者是可以治愈的。白癜風(fēng)有何表現(xiàn)？ 有何方法治療？ 白癜風(fēng)患者一般無(wú)自覺(jué)癥狀，只是皮膚上出現(xiàn)大小、形狀不一、數(shù)目不定，境界 清楚的瓷白色斑，白斑可發(fā)生于任何部位。若發(fā)生在頭皮、眉毛，睫毛等處，該 處毛發(fā)變白。白癜風(fēng)分為活動(dòng)

13、期和穩(wěn)定期，活動(dòng)期白斑擴(kuò)大，增多，境界不清。 穩(wěn)定期的白斑停止發(fā)展，境界清楚，邊緣色素比正常皮膚深，有色素島出現(xiàn)。在 治療上，活動(dòng)期的白癜風(fēng)， 應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下內(nèi)服或外服藥， 穩(wěn)定期可進(jìn)行白癜風(fēng) 表皮移植。 我所已開(kāi)展白癜風(fēng)表皮移植， 配合中西藥治療， 對(duì)穩(wěn)定期的白癜風(fēng)效 果較好！本病治療困難，療程長(zhǎng)，痊愈機(jī)會(huì)少，雖然治療方法及藥物種類(lèi)多，但是缺乏特 效。其治療目的在于：1、給予局部異常的黑素細(xì)胞再生黑素的能力，或刺激黑素細(xì)胞的形成，促進(jìn)其 發(fā)育再生以產(chǎn)生較多的黑素；2、阻抑疾病的進(jìn)展，使皮損不再繼續(xù)擴(kuò)展；3、使皮損周?chē)貐^(qū)變淡，邊緣模糊不易分辨。目前多采用中西醫(yī)結(jié)合以及局 部與整體治療結(jié)合的

14、方法。常用的有：1、呋喃香豆素類(lèi)藥物。通過(guò)內(nèi)服，外用以及各種光源照射治療?？稍黾雍谒丶?xì) 胞的密度， 酪氨酸酶的活性， 從而促進(jìn)黑素的生化合成及轉(zhuǎn)運(yùn)， 促進(jìn)膚色恢復(fù)正 常。2、皮質(zhì)激素。其作用機(jī)制不詳，對(duì)暴露部位泛發(fā)性損害，尤其對(duì)應(yīng)激狀態(tài)下病 變發(fā)展及伴發(fā)自身免疫性疾病者有較好療效。3、銅制劑。銅離子為酪氨酸酶的重要輔基，與酪氨酸酶活性密切相關(guān)。4、局部應(yīng)用人工色素，療效短暫。5、手術(shù)療法，應(yīng)用自體表皮移植。預(yù)防 堅(jiān)持治療，愈后鞏固防止復(fù)發(fā)。進(jìn)行期慎用刺激性藥物，勿損傷皮膚，避 免機(jī)械性摩擦。平時(shí)盡可能少吃或不吃維生素， 宜多食豆類(lèi)制品， 注意勞逸結(jié)合， 適度室外體力鍛煉，接受日光浴。要多曬太陽(yáng)

15、，經(jīng)常用手磨擦白斑部位，會(huì)有好轉(zhuǎn)的白癜風(fēng)患者盡量避免汗后陽(yáng)光暴曬、受風(fēng)；避免長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境中； 夏天使用風(fēng)扇、空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干；保持正常、良好的生活規(guī)律和心態(tài)；不 吃或少吃腥辣等帶刺激性的發(fā)物，如海鮮（蝦、蟹、無(wú)鱗的魚(yú)等）、豬頭肉、 羊肉、白酒、雞、鴨、鵝肉、生蔥姜日常生活中要注意免用誘白藥物，如維生素C、妥拉蘇林、酚妥拉明、氫化麥角堿和乙酰膽堿等。忌食酒、魚(yú)、辣椒、西紅柿等、改善飲食預(yù)防白癜風(fēng) 飲食：最好不要吃辣椒，以及含維生素C多的水果，如桔子、葡萄、 山楂、獼猴桃等。平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動(dòng) 物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等

16、）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食 物。多吃以下東東：蔬菜類(lèi) 水果類(lèi) 干果類(lèi) 豆類(lèi)玉谷類(lèi)油菜茄子香蕉花生黑豆玉米芹菜香菇桃子白果青豆黑米紫菜茼蒿桑葚蓮子黃豆大小米黃瓜十豆荔枝栗子綠豆粳米白菜香椿梨子西瓜子豌豆糯米花菜冬筍南瓜子眉豆小麥菠菜山野菜松子豆芽高粱葵花子豆制品燕麥?【唯美句子】 走累的時(shí)候，我就到升國(guó)旗哪里的一角臺(tái)階坐下，雙手撫膝，再閉眼,讓心靈受到陽(yáng)光的洗滌。懶洋洋的幸福。頂3收藏2?【唯美句子】一個(gè)人踮著腳尖，在窄窄的跑道白線上走，走到很遠(yuǎn)的地方又走回來(lái)。陽(yáng)光很好，溫暖，柔和。漫天的安靜。 頂7收藏7?【唯美句子】清風(fēng)飄然，秋水緩淌。一絲云起，一片葉落，剔透生命的空靈。輕輕用手觸摸，就

17、點(diǎn)碎了河面的臉。落葉舞步婀娜不肯去，是眷戀，是裝點(diǎn)？瞬間回眸，點(diǎn)亮了 生命精彩。頂 11 收藏 9? 【唯美句子】 幾只從南方歸來(lái)的燕子，輕盈的飛來(lái)飛去，“幾處早鶯爭(zhēng)暖樹(shù)，誰(shuí)家新 燕啄春泥，”其樂(lè)融融的山林氣息，與世無(wú)爭(zhēng)的世外桃源，讓人心曠神怡。頂 0 收藏 2? 【唯美句子】 流年清淺， 歲月輪轉(zhuǎn)， 或許是冬天太過(guò)漫長(zhǎng)， 當(dāng)一夜春風(fēng)吹開(kāi)萬(wàn)里柳時(shí)， 心情也似乎開(kāi)朗了許多，在一個(gè)風(fēng)輕云淡的早晨，踏著初春的陽(yáng)光，漫步在碧柳垂青的小 河邊，看小河的流水因?yàn)榻忾_(kāi)了冰凍而歡快的流淌， 清澈見(jiàn)底的的河水，可以數(shù)得清河底 的鵝軟石，偶爾掠過(guò)水面的水鳥(niǎo)，讓小河蕩起一層層的漣漪。河岸換上綠色的新裝，剛剛 睡醒的

18、各種各樣的花花草草，悄悄的露出了嫩芽，這兒一叢，那兒一簇，好像是交頭接耳 的議論著些什么，又好象是在偷偷地說(shuō)著悄悄話。頂 3 收藏 4? 【唯美句子】 喜歡海子寫(xiě)的面朝大海春暖花開(kāi)，不僅僅是因?yàn)槲蚁矚g看海，還喜歡詩(shī) 人筆下的意境，每當(dāng)夜深人靜時(shí)，放一曲純音樂(lè)，品一盞茶，在腦海中搜尋詩(shī)中的恬淡閑 適。在春暖花開(kāi)時(shí)，身著一身素衣，站在清風(fēng)拂柳，蝶舞翩躚的百花叢中，輕吹一葉豎笛， 放眼碧波萬(wàn)里，海鷗，沙灘，還有揚(yáng)帆在落日下的古船，在心曠神怡中，做一簾紅塵的幽 夢(mèng)。頂 0 收藏 2? 【唯美句子】 繁華如三千東流水，你只在乎閑云野鶴般的采菊東籬、身心自由，置身 置靈魂于曠野，高聲吟唱著屬于自己的歌，悠

19、悠然永遠(yuǎn)地成為一個(gè)真真正正的淡泊名利、 鄙棄功名利祿的隱者。頂 1 收藏 3? 【唯美句子】 世俗名利和青山綠水之間，你選擇了淡泊明志，持竿垂釣碧泉綠潭；權(quán) 力富貴和草舍茅廬之間，你選擇了寧?kù)o致遠(yuǎn)，曉夢(mèng)翩躚姹紫嫣紅。頂 2 收藏 3? 【唯美句子】 那是一株清香的無(wú)名花，我看到了它在春風(fēng)夏雨中風(fēng)姿綽約的模樣，可 突如其來(lái)的秋雨，無(wú)情的打落了它美麗的花瓣，看著它在空谷中獨(dú)自凋零，我莫名其妙的 心痛，像針椎一樣的痛。秋雨，你為何如此殘忍，為何不懂得憐香惜玉，我伸出顫抖的雙 手，將散落在泥土里的花瓣捧在手心。頂 4 收藏 5? 【唯美句子】 滴答滴答，疏疏落落的秋雨，趕著時(shí)間的腳步，嘩啦啦的下起來(lái)。

20、聽(tīng)著 雨水輕輕地敲擊著微薄的玻璃窗，不知不覺(jué)，我像是被催眠了一樣，漸漸的進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。頂 3 收藏 5? 【唯美句子】 在這極致的悲傷里，我看到了世間最美的愛(ài)，可誰(shuí)又能明白，此刻的我 是悲傷還是歡喜，也許只有那撥動(dòng)我心弦的秋季，才知道潛藏在我心中的眼淚。頂 4 收藏 3? 【唯美句子】 看著此情此景，我細(xì)細(xì)地聆聽(tīng)。像是聽(tīng)到了落葉的呢喃，秋風(fēng)的柔軟， 在這極短的瞬間，他們一起訴說(shuō)著最美的愛(ài)戀，演繹著永恒的癡纏。當(dāng)落葉安詳?shù)奶稍诖?地，露出幸福的模樣，你看，它多像一個(gè)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的孩子。突然發(fā)現(xiàn)，秋風(fēng)并非是想象中 的劊子手，原來(lái)它只是在葉子生命的最后一刻，讓它體會(huì)到愛(ài)的纏綿，飛翔的滋味。頂 1 收藏 1

21、? 【唯美句子】 很感謝那些耐心回答我的人，公交上那個(gè)姐姐，還有那位大叔，我不知 道他們是不是本地人，但我們遇到的一個(gè)交警協(xié)管，一位頭發(fā)花白的大姐，她是上海本地 人，很和善，并不像有些人說(shuō)的上海人很排外。事實(shí)上，什么都不是絕對(duì)的。頂 2 收藏 0? 【唯美句子】 我嗅到濃郁的香奈爾，卻也被那種陌生嗆了一鼻。也許，我卻不知道， 那時(shí)的感受了。那里沒(méi)有那么美好，沒(méi)有安全感，歸屬感。我想要的自由呢，不完全地體 驗(yàn)到了。頂 2 收藏 1? 【唯美句子】 那些繁華的都市，車(chē)水馬龍，燈紅酒綠，流光溢彩，卻充斥著一種悲哀， 浮夸。我看到各種奢華，卻也看到各種卑微，我看到友善親和，也看到暴躁粗魯，我看到 金光

22、熠? 【優(yōu)美語(yǔ)句】 踏過(guò)一片海，用博識(shí)的學(xué)問(wèn)激起片片微瀾；采過(guò)一叢花，正在聰慧的碰 碰外送來(lái)縷縷清噴鼻；無(wú)過(guò)一個(gè)夢(mèng)，決定從那里啟程。頂 0 收藏 0? 【優(yōu)美語(yǔ)句】 人生如一本書(shū)，應(yīng)該多一些精彩的細(xì)節(jié)，少一些乏味的字眼；人生如一 支歌，應(yīng)該多一些昂揚(yáng)的旋律，少一些憂傷的音符；人生如一幅畫(huà)，應(yīng)該多一些亮麗的色 彩，少一些灰暗的色調(diào)。頂 0 收藏 0? 【優(yōu)美語(yǔ)句】 母愛(ài)是一滴甘露，親吻干涸的泥土，它用細(xì)雨的溫情，用鉆石的堅(jiān)毅， 期待著閃著碎光的泥土的肥沃；母愛(ài)不是人生中的一個(gè)凝固點(diǎn)，而是一條流動(dòng)的河，這條 河造就了我們生命中美麗的情感之景。頂 0 收藏 0? 【優(yōu)美語(yǔ)句】 生活如海，寬容作舟，泛

23、舟于海，方知海之寬闊；生活如山，寬容為徑， 循徑登山，方知山之高大；生活如歌，寬容是曲，和曲而歌，方知歌之動(dòng)聽(tīng)。頂 0 收藏 0? 【優(yōu)美語(yǔ)句】 母愛(ài)就是一幅山水畫(huà)，洗去鉛華雕飾，留下清新自然；母愛(ài)就象一首深 情的歌，婉轉(zhuǎn)悠揚(yáng)，輕吟淺唱；母愛(ài)就是一陣和煦的風(fēng)，吹去朔雪紛飛，帶來(lái)春光無(wú)限。頂 0 收藏 0 ? 【優(yōu)美語(yǔ)句】 努力奮斗，天空依舊美麗，夢(mèng)想仍然純真，放飛自我，勇敢地飛翔于夢(mèng) 想的天空，相信自己一定做得更好。頂 0 收藏 0? 【優(yōu)美語(yǔ)句】 品味生活，完善人性。存在就是機(jī)會(huì)，思考才能提高。人需要不斷打碎 自己，更應(yīng)該重新組裝自己。頂 0 收藏 0? 【優(yōu)美語(yǔ)句】 母愛(ài)是一縷陽(yáng)光，讓你的

24、心靈即使在寒冷的冬天也能感到溫暖如春；母 愛(ài)是一泓清泉，讓你的情感即使蒙上歲月的風(fēng)塵依然純潔明凈。頂 0 收藏 0? 【優(yōu)美語(yǔ)句】 母愛(ài)是溫暖心靈的太陽(yáng)；母愛(ài)是滋潤(rùn)心靈的雨露；母愛(ài)是灌溉心靈的沃 土；母愛(ài)是美化心靈的彩虹。頂 0 收藏 0? 【優(yōu)美語(yǔ)句】 一輪金色的光圈印在海面，夕陽(yáng)將最后的輝煌撒向了大海，海平面波光 瀲滟，金光閃閃，夕陽(yáng)下的海水讓最后一絲藍(lán)也帶著感動(dòng)。溫和的海水輕輕地拍打著我的 腳踝，我張開(kāi)雙臂擁抱最溫馨的時(shí)刻我愛(ài)大海寬廣的胸懷，無(wú)論多大的風(fēng)浪，她都可 以攬入懷中；無(wú)論多少風(fēng)雨，都無(wú)法將她擊垮；無(wú)論多少河流，她都可以容納；我愿做一 只填海的燕，填平她的波濤翻滾，填平她的洶涌憤

25、怒，只留下平靜、柔和的海面。? 【唯美句子】 走累的時(shí)候，我就到升國(guó)旗哪里的一角臺(tái)階坐下，雙手撫膝，再閉眼， 讓心靈受到陽(yáng)光的洗滌。懶洋洋的幸福。頂 3 收藏 2? 【唯美句子】 一個(gè)人踮著腳尖，在窄窄的跑道白線上走，走到很遠(yuǎn)的地方又走回來(lái)。 陽(yáng)光很好，溫暖，柔和。漫天的安靜。頂 7 收藏 7? 【唯美句子】 清風(fēng)飄然，秋水緩淌。一絲云起，一片葉落，剔透生命的空靈。輕輕用 手觸摸，就點(diǎn)碎了河面的臉。落葉舞步婀娜不肯去，是眷戀，是裝點(diǎn)？瞬間回眸，點(diǎn)亮了 生命精彩。頂 11 收藏 9? 【唯美句子】 幾只從南方歸來(lái)的燕子，輕盈的飛來(lái)飛去，“幾處早鶯爭(zhēng)暖樹(shù)，誰(shuí)家新 燕啄春泥，”其樂(lè)融融的山林氣息，與

26、世無(wú)爭(zhēng)的世外桃源，讓人心曠神怡。頂 0 收藏 2? 【唯美句子】 流年清淺， 歲月輪轉(zhuǎn)， 或許是冬天太過(guò)漫長(zhǎng)， 當(dāng)一夜春風(fēng)吹開(kāi)萬(wàn)里柳時(shí)， 心情也似乎開(kāi)朗了許多，在一個(gè)風(fēng)輕云淡的早晨，踏著初春的陽(yáng)光，漫步在碧柳垂青的小 河邊，看小河的流水因?yàn)榻忾_(kāi)了冰凍而歡快的流淌， 清澈見(jiàn)底的的河水，可以數(shù)得清河底 的鵝軟石，偶爾掠過(guò)水面的水鳥(niǎo)，讓小河蕩起一層層的漣漪。河岸換上綠色的新裝，剛剛 睡醒的各種各樣的花花草草，悄悄的露出了嫩芽，這兒一叢，那兒一簇，好像是交頭接耳 的議論著些什么，又好象是在偷偷地說(shuō)著悄悄話。頂 3 收藏 4? 【唯美句子】 喜歡海子寫(xiě)的面朝大海春暖花開(kāi)，不僅僅是因?yàn)槲蚁矚g看海，還喜歡詩(shī)

27、 人筆下的意境，每當(dāng)夜深人靜時(shí)，放一曲純音樂(lè)，品一盞茶，在腦海中搜尋詩(shī)中的恬淡閑 適。在春暖花開(kāi)時(shí)，身著一身素衣，站在清風(fēng)拂柳，蝶舞翩躚的百花叢中，輕吹一葉豎笛， 放眼碧波萬(wàn)里，海鷗，沙灘，還有揚(yáng)帆在落日下的古船，在心曠神怡中，做一簾紅塵的幽 夢(mèng)。頂 0 收藏 2? 【唯美句子】 繁華如三千東流水，你只在乎閑云野鶴般的采菊東籬、身心自由，置身 置靈魂于曠野，高聲吟唱著屬于自己的歌，悠悠然永遠(yuǎn)地成為一個(gè)真真正正的淡泊名利、 鄙棄功名利祿的隱者。頂 1 收藏 3? 【唯美句子】 世俗名利和青山綠水之間，你選擇了淡泊明志，持竿垂釣碧泉綠潭；權(quán) 力富貴和草舍茅廬之間，你選擇了寧?kù)o致遠(yuǎn)，曉夢(mèng)翩躚姹紫嫣紅

28、。頂 2 收藏 3? 【唯美句子】 那是一株清香的無(wú)名花，我看到了它在春風(fēng)夏雨中風(fēng)姿綽約的模樣，可 突如其來(lái)的秋雨，無(wú)情的打落了它美麗的花瓣，看著它在空谷中獨(dú)自凋零，我莫名其妙的 心痛，像針椎一樣的痛。秋雨，你為何如此殘忍，為何不懂得憐香惜玉，我伸出顫抖的雙 手，將散落在泥土里的花瓣捧在手心。頂 4 收藏 5? 【唯美句子】 滴答滴答，疏疏落落的秋雨，趕著時(shí)間的腳步，嘩啦啦的下起來(lái)。聽(tīng)著 雨水輕輕地敲擊著微薄的玻璃窗，不知不覺(jué)，我像是被催眠了一樣，漸漸的進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。頂 3 收藏 5? 【唯美句子】 在這極致的悲傷里，我看到了世間最美的愛(ài)，可誰(shuí)又能明白，此刻的我 是悲傷還是歡喜，也許只有那撥動(dòng)我

29、心弦的秋季，才知道潛藏在我心中的眼淚。頂 4 收藏 3? 【唯美句子】 看著此情此景，我細(xì)細(xì)地聆聽(tīng)。像是聽(tīng)到了落葉的呢喃，秋風(fēng)的柔軟， 在這極短的瞬間，他們一起訴說(shuō)著最美的愛(ài)戀，演繹著永恒的癡纏。當(dāng)落葉安詳?shù)奶稍诖?地，露出幸福的模樣，你看，它多像一個(gè)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的孩子。突然發(fā)現(xiàn)，秋風(fēng)并非是想象中 的劊子手，原來(lái)它只是在葉子生命的最后一刻，讓它體會(huì)到愛(ài)的纏綿，飛翔的滋味。頂 1 收藏 1 ? 【唯美句子】 很感謝那些耐心回答我的人，公交上那個(gè)姐姐，還有那位大叔，我不知 道他們是不是本地人，但我們遇到的一個(gè)交警協(xié)管，一位頭發(fā)花白的大姐，她是上海本地 人，很和善，并不像有些人說(shuō)的上海人很排外。事實(shí)上，什么都不是絕對(duì)的。頂 2 收藏 0? 【唯美句子】 我嗅到濃郁的香奈爾，卻也被那種陌生嗆了一鼻。也許，我卻不知道， 那時(shí)的感受了。那里沒(méi)有那么美好，沒(méi)有安全感，歸屬感。我想要的自由呢，不完全地體 驗(yàn)到了。頂 2 收藏 1? 【唯美句子】 那些繁華的都市，