新時代交互英語----讀寫譯(第一冊)課文翻譯1-5

1、哈佛學子的成功之道1 許多不同類型的自助書籍都給讀者提出建議,幫助他們培養(yǎng)一定的技能、目標和態(tài)度,以獲得成功,并擁有一種健康的生活方式。現(xiàn)在,在采訪了1600 名大學生后,馬薩諸塞州波士頓市哈佛大學的研究者們找到了促成哈佛學子學業(yè)成功、讓他們產(chǎn)生滿足感的因素。2 他們的重要發(fā)現(xiàn)讓哈佛大學做出了改變其策略的決定,這些變化包括:給學生布且更多的小組作業(yè)以及在下午安排課程。目的是為了鼓勵學生吃晚餐時可以繼續(xù)討論他們的課程。3 研究者們是如何獲得他們所需的信息的呢?首先,他們提出很多問題,涉及學生的課余活動、教學質(zhì)量和指導質(zhì)量等方方面面。研究者們通過尋找規(guī)律來找出某些課程有用的原因。他們詢問學生的感受

2、-對自己所學的東西是否感到高興、滿意或興奮,然后把得到的答案與學生們在學業(yè)方面的成功進行比較。這些問題旨在找出是什么讓學生高興,又是什么在幫助他們學習。4 以下是他們通過調(diào)查研究所提出的建議:(1 了解任課教師。學生每個學期都要聽四到五個教師的課。至少要熟悉其中的一位教師并且也要讓他們認識你,這樣會有使你感到和學校聯(lián)系在一起。另一個重要的忠告是:向任課教師請教有關課程學習的建議。問一些有關你要做什么才能得到提高的具體問題。例如,像“怎樣才能使我第一段的論證更有效?”這樣的問題能讓你獲得所需的建議。研究表明,大多數(shù)尋求幫助的學生都能提高他們的成績,而那些沒有尋求幫助的學生則成績不好或者不及格。(

3、2分小組學習。做作業(yè)很重要,但是僅僅如此是不夠的。為了真正理解學習內(nèi)容,在學習之余最好和兩三個同學組成學習小組,和他們一起完成作業(yè)。能這樣做的同學會更好地理解學習內(nèi)容。他們會覺得與課堂的聯(lián)系更緊密,從而更積極地參與課堂學習。(3 留出足夠的時間去做好一件事情。在這次哈佛大學的研究中,學習好的學生比學習不好的學生在學習上花的時間更多。學習好的學生可以不間斷地學習兩到三個小時,而學習不太好的學生一次只學習、二、三十分鐘,往往在一天的某些特定時段學習,如晚費前載體育運動后。幾乎沒有多少學生能意識到抓有不間斷的學習時間的必要性。(4參加一項活動。你也許認識不到加入一個俱樂部或加入一個團隊的重要性,但這

4、恰恰是很重要的。要參加體育俱樂部,你不必是一名優(yōu)秀的運動員。沒有運動天賦的學生可以在體育俱樂部里給教練幫幫忙,盡自己的一份力,比如在比賽或訓練期間給隊員準備水瓶或切好橙子給他們吃。學生只要參加了一項活動,哪怕參與的方式是微不足道的,他們也會以更積極的心態(tài)去面對他們的學業(yè)。5 安排好你的時間,這可以幫助你在學習上取得成功;制定好一個計劃并嚴格執(zhí)行,你就能從中獲得樂趣并與班上的同學相處愉快。留夠時間,學個徹底,玩?zhèn)€痛快,你就會成功。照此建議去做,你便能感受到成功帶來的快樂。變化中的語言在計算機發(fā)明之前,Byte (字節(jié)和modem (調(diào)制解調(diào)器這些詞都是不存在的,而mouse(老鼠,現(xiàn)在也指鼠標是

5、一種使人望而尖叫,拔腿就跑的東西。語言中的詞匯每天都在增加,但這種變化不僅僅隨著新東西的發(fā)明而產(chǎn)生社會的變化也會引起語言的變化。例如,今天的前蘇聯(lián)人也使用(free market和(capitalism 資本主義這些詞語。色彩。新詞的出現(xiàn)表明了當今社會的一種潛意識,即差異就是美,人人受尊重。甚至某些職業(yè)名稱也改變了,以使工人們?yōu)樽约旱墓ぷ鞲械津湴?。垃圾請理?trashman 現(xiàn)在被成為sanitation worker;酒店或劇院的門童(door man 叫做attendant; 學?；蚴谴髽堑目撮T人(janitor 改稱為custodian 。近年來,許多用來稱謂的詞語發(fā)生了很多變化,有時

6、很難知道那些是正確的,那些是錯誤的。我們應該把一個有色人種的人稱為black還是African American? 稱作native Americans 更好,還是American Indians 更好?年度風云人物the Man of the Year 可以男女通用嗎?如果我們不知道用什么詞語來稱謂才恰當?shù)脑?那么,我們在選擇用詞時就必須考慮對方的感受,要尊重對方,甚至要帶些許想象力。在過去的十年中,女性在現(xiàn)代社會中的角色的不斷變化對語言產(chǎn)生了重要的影響。過去,獨身的女性被稱為老處女(spinster,但那是在女性搭乘火箭進入太空,下礦井工作,成為企業(yè)管理者之前的事了。隨著女性更多的進入傳統(tǒng)

7、的男性行業(yè)進行工作,就有必要改變一些職業(yè)的名稱了。例如,郵差(mailman 現(xiàn)在叫mail carrier; 門衛(wèi)(watchman 稱作guard; 鐵路養(yǎng)護工(lineman改稱line repairer。那么,年度風云人物the Man of the Year 是否可以用來稱呼女性呢?當然可以了,她也可以成為the Newsmaker of the Year.這些新看法同樣對男性有好處,一些職業(yè)的名稱改變后把男士也包括在內(nèi)了?？战鉺tewardesses現(xiàn)在被成為flight attendants ;女洗衣工laundress 叫做laundry worker ;而女傭人maid 改稱

8、houseworker,因為男士也同樣會擦洗地板。有時候,新詞可能會顯得別扭、可笑。例如,用chair 代替chairman;用fisher 稱謂fisherman;而用drafter 取代draftsman。但變革絕非易事,人們往往要為這些變革進行斗爭,直到它融入我們的日常生活。為了在語言上和社會上獲得平等的待遇,婦女們進行了長期艱苦的斗爭,因為她們知道,語言上的變化會引起態(tài)度的改變。如果泛指人時不能用he,人們就會開始意識到,并非只有男人才重要,也并非只有男人才能建功立業(yè)。大多數(shù)指代單一性別的詞匯已經(jīng)被即指代男性,又指代女性的詞匯所代替。正因為如此,女詩人poetess 被稱為poet,女

9、侍者waitress 改稱server, 而mankind也已經(jīng)為humankind 所代替。健康秘笈你想起來更年輕嗎?你想感覺強壯、預防疾病及減輕壓力嗎?當然,我們大多數(shù)人都想擁有這些東西,可是我們常常認為要實現(xiàn)這些目標,就需要喝一劑神奇的藥水!不,你不需要任何神奇的藥水,你只需多自喝水,經(jīng)常鍛煉,正確飲食,睡眠充足,不抽煙,飲酒要適量,并定期去看醫(yī)生。誰說這樣做是很簡單的事情? 那么,你將怎么做呢?有規(guī)律地鍛煉和正確飲食吧!有規(guī)律的鍛煉將可以極大地改善仰的健康狀況。首先,在開始某項運動之前,應向你的醫(yī)生咨詢。選擇一種你感興趣的運動頂目。很多人選擇從散步開始-既經(jīng)濟又簡單!對于任何一頂運動,

10、一開始要緩慢進行,然后慢慢發(fā)展成每周3 到5 次,每次20 到60 分鐘。如果你很難一次抽出這么長的時間,那就把運動分解成每次10 分鐘在全天進行。把鍛煉融入到你的日常生活中:走樓梯而不是乘電梯,或者把車停在一個離上班地點或?qū)W校較遠的地萬,然后步行去。如果你有孩子,就可以把鍛煉作為一種家庭活動。每天和孩子一起進行一些體育鍛煉,至少每天要花些時間一家人在一起。一起追逐、嬉戲、捉迷藏,或一起散步,而不是在家里看電視或玩電子游戲。每天做一項有趣的體育活動,這是非常重要的,哪怕只有十分鐘的時間。正確飲食對于身體健康極為重要。是否有良好的飲食習慣,并進行定期的體育鍛煉,是身體健康和身體虛弱的決定因素。美

11、國公共衛(wèi)生部部長建議,人們每天應該吃 3 到 5 份蔬菜,2 到4 份水果,2 到3 份蛋白質(zhì),2 到3 份奶制品,還有 6 到11 份面包和五谷雜糧雜。這些建議也告誡人們少量地食用脂肪、油類和糖分。但大多數(shù)人很難確定他們吃的蔬菜的份量和種類是否適當。很多醫(yī)生建議人們每頓飯都要盡量多吃各種顏色的蔬菜,以確保能攝取適當?shù)臓I養(yǎng)。我們吃的食物的質(zhì)量也至關重要,例如,在全麥面包中發(fā)現(xiàn)的全谷物就遠比白面包更有利于健康?？觳褪钱斀駥е氯藗兎逝值脑蛑?有必要花時間去準備能夠給你提供必需營養(yǎng)的每一頓飯菜。為了限制熱量的攝入,吃了一份就不要再吃第二份,但蔬菜除外。熱量低的菜肴非常有助于人們保持健康和減輕體重

12、,但是要記住大量減少熱量的節(jié)食,應該在醫(yī)生的監(jiān)督下進行,這一點很重要。最好的減肥方法是循序漸進地、通過適量的運動并結(jié)合健康飲食來進行。顯而易見,合理的飲食和有規(guī)律的鍛煉是非常有益的。吃優(yōu)質(zhì)的食品可以使你感覺良好并可以幫助預防多種疾病。運動能使仰的身體釋放出被稱為內(nèi)啡肽的化學物質(zhì),它能減少壓力并讓你感覺心情愉快。運動強健了肌肉,鍛煉了脊柱,使骨髓活絡、心肺健康。這難道不不浪費,不愁缺什么是水循環(huán)利用?20 世紀80 年代,一場旱災席卷加利福尼亞州。加州的水消失了。這種情況促使政府官員尋找其他水源。他們最終探索出廢水循環(huán)利用的辦法,即在某些方面用由污水凈化而來的水代替自來水。這項技術已經(jīng)成為節(jié)約寶

13、貴的水資源的重要舉措。盡管有些人覺得使用廢水令人不快,但這卻是增加當?shù)毓┧暮棉k法。在某些地區(qū),循環(huán)利用的廢水(以下簡稱循環(huán)水也許是灌溉農(nóng)田或者噴灑綠地的唯一水源。水循環(huán)利用的歷史自從首批移民定居北美大陸時起,人們就開始循環(huán)利用水資源。然而,政府主導的水務項目卻是在20 世紀60 年代才在科羅拉多州的科泉市正式啟動。當?shù)厝碎_始用循環(huán)水給高爾夫球場和其他公共場所澆水。20 世紀70 年代,循環(huán)水項目逐漸開展。起初,人們擔心廢水會誘發(fā)疾病。但是隨著廢水處理系統(tǒng)的改進,更多的城市開始使用循環(huán)水,借此增加當?shù)毓┧?。加州的旱災顯示了循環(huán)水的重要性。那時人們大量使用循環(huán)水,而并未給自身健康造成不良影響。最

14、終人們認定循環(huán)水是安全的,現(xiàn)在,南加州的每一座大城市都已立法,規(guī)定人們必須安裝循環(huán)水系統(tǒng)。循環(huán)水的用途當然,人們并不飲用循環(huán)水。循環(huán)水卻可以在其他許多方面派上用場,在雪谷滑雪場,管理人員打算在夏季循環(huán)水給滑草運動場的坡地澆水;冬季則用循環(huán)水制造冰雪?？墒?制造冰雪需要高質(zhì)量的水。所以,目前他們?nèi)杂米詠硭圃毂?。很多?包括加利福尼亞洲,亞利桑那州和佛羅倫薩州-都規(guī)定人們使用循環(huán)水覆蓋公共綠地。高爾夫球場需要大量的水來養(yǎng)護草地。人們使用循環(huán)水,因為它通常比自來水便宜?！案郀柗蚯驁?、公園和棒球場對公眾生活意義非凡,”全國高爾夫秋協(xié)會的弗蘭克-澤西說,“使用循環(huán)利用的廢水能節(jié)約高爾夫球場的用水。同

15、時,也可以節(jié)省高爾夫球場或者公園的用水開支?！比绻h(huán)水價格低廉,很多人會打算用它。在佛羅倫薩州進行的一項研究顯示,假如循環(huán)水不收費,居民家庭耗水將達每人每天400 加侖。人們會用循環(huán)水給自家的草坪澆水。即使循環(huán)水水價已達飲用水價格的85%,這種需求仍會居高不下。因此,盡管有些人覺得使用循環(huán)水令人不悅,循環(huán)水仍是安全的,并且是受大眾歡迎的。循環(huán)水還可以用來澆灌農(nóng)作物、養(yǎng)護公園和高爾夫球場的花草樹木。循環(huán)水是一種有益的水源,將來它會變得更加重要?？觳腿肭置绹觳偷暌呀?jīng)進入了牙買加島。這是一場沒有硝煙的入侵,但當?shù)氐牟宛^老板們卻認為這不是一個友好的舉動?？系禄?、漢堡王、必勝客和天使冰王都在牙買加開

16、了分店。這股潮流沒有任何減緩的跡象。快餐店主們并不想提他們的生意有多好,他們只是說,熱衷于此的消費者正在大把地花錢。近來,美國著名的三明治店“賽百味”在牙買加首都金斯敦開了第五家連鎖店。麥當勞在金斯敦也有三家連鎖店。牙買加人一直都很喜歡快餐。幾十年來,當?shù)匾环N叫“帕提”的肉餡餅一直是最受歡迎的。當?shù)仄渌睦蔽睹朗?比如熏雞和熏豬肉也仍然很受歡迎。然而,漢堡王和必勝客的受寵搶了很多當?shù)厝说纳?。?jīng)營當?shù)仫L味食品的一些小店為了能站住腳不得不煞費苦心地維持生意。他們不能像美國大型快餐連鎖店那樣有那么多的錢來做廣告。“風味”是當?shù)匾患页鍪邸芭撂帷钡牟宛^。它已經(jīng)經(jīng)營了25 年,但現(xiàn)在,它不得不努力保持營業(yè)勢頭。由于“帕提”比美國快餐要便宜,所以它在“風味”店仍然很受歡迎。然而,。風味*店還不得不在菜單中增加各種各樣的新品種,以與美國快餐抗衡。“風味”店的一位經(jīng)理說:一帕提不像比薩或漢堡那么貴,所以還比較好賣。一“帕提”比漢堡小,但是很容易填飽肚子?！芭撂帷币粋€只賣46 美分,而一個漢堡賣2.46 美元,比薩餅則賣到5.80美元到1 5美