借酒消愁愁更愁

1、感悟（）酒精本身可導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)短暫興奮現(xiàn)象， 讓人的情緒可得到暫時(shí)的緩解，暫時(shí)忘記些煩心事。 俗話說(shuō)“抽刀斷水水更流， 舉杯消愁愁更愁”。借酒消愁 是不可取的， 在我們身邊，有許許多多借酒消愁的人， 他有可能是因?yàn)楦星閱?wèn)題、 家庭問(wèn)題、友情問(wèn)題、工作生活當(dāng)中的壓力等等發(fā)愁心煩，以致借酒消愁，很多 人以為喝酒就能夠把壓力與傷痛 “淹死腹中”。其實(shí)，酒精在體內(nèi)所能發(fā)揮的作用， 只是提升壓力指數(shù)和降低解壓本事。殊不知，古人早就有了如此的體驗(yàn)一一借酒澆 愁是愁更愁??！壓力過(guò)大時(shí)，人體就會(huì)釋放出種名為“皮質(zhì)醇”的壓力荷爾蒙， 而體內(nèi)的酒精會(huì)刺激皮質(zhì)醇的產(chǎn)生。研究顯示，長(zhǎng)期酗酒使血液中皮質(zhì)醇的含量 不

2、斷升高， 即使不再喝酒了， 皮質(zhì)醇也會(huì)在體內(nèi)持續(xù)分泌。 俗話說(shuō)“藥能醫(yī)假病， 酒不解真愁?！比藗?cè)囍韬染苼?lái)忘卻壓力和苦惱，但酒醒之后問(wèn)題依然存在。酒不能亂飲，僅有在身體和情緒正常的情景下才能飲用。身體不適、過(guò)分憂 愁或盛怒之時(shí)部不能飲酒。天中的早晨和上午也不宜飲酒，尤其是早晨最不宜飲 酒。因?yàn)樵谏衔邕@段時(shí)間， 胃分泌的分解酒精的酶酒精脫氫酶濃度最低， 在飲用 同等量的酒精時(shí)， 更多地被人體吸收， 導(dǎo)致血液中的酒精濃度較高， 對(duì)人的肝臟、 腦等器官造成較大傷害。每天的午時(shí) 14 時(shí)以后飲酒對(duì)人體比較安全，尤其是在 午時(shí) 1517 時(shí)最為適宜。此時(shí)不僅僅人的感覺(jué)敏銳，并且由于人在午餐時(shí)進(jìn)食 了很

3、多的食物，使血液中所含的糖分增加，對(duì)酒精的耐受力也較強(qiáng)。所以此時(shí)飲 酒對(duì)人體的危害較小。另外，人在空腹、睡覺(jué)前或在感冒時(shí)飲酒，對(duì)人體也有很 大的危害，尤其是白酒對(duì)人體的危害較大。感悟（二）真正體會(huì)了“借酒消愁，愁更愁！ ”最近，心境很煩躁。其實(shí)，我此刻用“空虛”這個(gè)詞，更為準(zhǔn)確。有生以來(lái)，第次有如此惡痛之感。盡管已孤單多年，但未曾有空虛感，偶有寂寞也都打發(fā)過(guò)去了，況且我已習(xí)慣個(gè)人，習(xí)慣了寂寞。目前的“空虛”感，來(lái)得太迅即，讓我來(lái)不急躲閃，措手不及，腦袋渾亂團(tuán)。心中的韁繩撕擰在齊，互不相讓，沒(méi)頭沒(méi) 尾，亂七八糟糾纏在齊。何等“煩”個(gè)字了得。 。最近，也是近年多來(lái)，最瘋，最頻繁，最放松的玩樂(lè)。無(wú)非

4、就是 FB,燈紅酒 綠，深夜買醉。 幾個(gè)單身女人湊到塊， 歡樂(lè)未但升級(jí)， 反而卻釀成了悲涼的壺茶， 有點(diǎn)澀， 微苦。幾個(gè)人互相攙扶， 頓時(shí)，道非倫理題出現(xiàn)了寂寞 + 寂寞+寂寞+.= 空虛。痛我是其中體質(zhì)最弱個(gè)，兩個(gè)多星期下來(lái)，弄得筋疲力竭，狼狽不堪， 升。這是怎樣了？原本是想歡樂(lè)番，原本是想痛快淋漓，原本是想愛(ài)誰(shuí)誰(shuí)性質(zhì)的撒野。怎樣最終，演變成了，我四肢無(wú)力，表情僵硬，腦袋嗡亂。這讓我聯(lián)想到現(xiàn)實(shí)生活中的部分人， 好像理解了他們心中的 “疾苦”。倘若錢 太多了，沒(méi)有事做，人的精神肯定會(huì)崩潰，至少我肯定是會(huì)。精神生活永遠(yuǎn)大于 物質(zhì)生活！在我那里相信永遠(yuǎn)是！受不了。這些天，我平靜的生活被打破，開(kāi)心沒(méi)

5、有，悲傷堆，碎落在地，我每天都看 得見(jiàn)。讓我反思了不少，更加讀懂了自我，我就是棵神經(jīng)細(xì)致的小草，不為花兒 而羞，不為風(fēng)兒而倒。我就是我，小草棵。那些放松玩耍瘋狂的生活，不適合我。至少此刻不適合。因?yàn)槲沂悄菬o(wú)味的 杯涼開(kāi)水，此刻，加入任何調(diào)料都是畫蛇添足的。感悟（三）千世界里，總會(huì)遇到很累很累的時(shí)候。于是，就喜歡獨(dú)處，渴求份寧?kù)o，份 消閑。每每獨(dú)立窗前，極目遠(yuǎn)眺，總能豁然開(kāi)朗。每每獨(dú)坐桌前，歷經(jīng)番幽思冥想, 總能進(jìn)入種心境的最自由狀態(tài)，感受到種自我展示的氛圍。每每穿過(guò)林立的高樓 和人海的喧囂，獨(dú)自散步在郊外的田埂或靜靜的小河邊，總能走進(jìn)心靈的家園， 所有的焦慮、失落，還有無(wú)以名狀的欲望，被微風(fēng)濾

6、凈，還原個(gè)清純質(zhì)樸的自我。有些人在遇到不稱心的事或在極度心累的時(shí)候，總是喜歡走進(jìn)魚肉飄香的酒 館，走進(jìn)撲朔迷離的舞廳，頓狼吞虎咽，陣狂跳亂舞，以求靈魂的放松與宣泄。然而，非但未能如愿以償，反而適得其反。于是乎，借酒消愁愁更愁，借舞解憂 憂更憂。何以解憂愁，感受獨(dú)處好。獨(dú)處是種巨大的精神財(cái)富。獨(dú)處時(shí)，你能夠讓想象的翅膀任意飛翔，在寧?kù)o 的狀態(tài)中，獲取精神世界的升華；獨(dú)處時(shí)，你能夠從靜思中悟出份生活哲理，在 寧?kù)o的狀態(tài)中，禪悟人生，茅塞頓開(kāi)；獨(dú)處時(shí)，你能夠寄情懷于筆端，寄歡樂(lè)于 書海，在寧?kù)o的狀態(tài)中，汲取知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)，豐富人生的內(nèi)涵；獨(dú)處時(shí)，你能夠盡 情地追憶逝去的似水流年，在寧?kù)o的狀態(tài)中，窺視走過(guò)

7、的坎坷之路和心之隅的塵 垢污濁。獨(dú)處，與空虛、消沉、頹喪截然相反。如果你能以種平常的心理進(jìn)入獨(dú)處，那么你便能進(jìn)入種超凡脫俗的境界。感悟（四）今晚上突然想起和點(diǎn)酒，就和哥們喝了點(diǎn)酒，以為這樣緩解下郁悶的心境，結(jié)果看了標(biāo)題的你應(yīng)當(dāng)明白了最近不明白為什么，頭疼！經(jīng)常感覺(jué)腦袋漲，想她！？還是我大腦有病？不 太曉得耶！反正我很想她！因?yàn)槌霈F(xiàn)了矛盾，很久沒(méi)聯(lián)系，近來(lái)聯(lián)系了，但有原 因不能出來(lái)與我會(huì)面！硬不想她也沒(méi)辦法，有朋友能幫我這個(gè)忙嗎？解決我的頭 疼問(wèn)題！感悟（五）“飲酒過(guò)量，最受傷的莫過(guò)于肝臟。 ”瞿瑤教授指出 “酒最核心的化學(xué)物質(zhì)是 酒精（即乙醇），常說(shuō)的醉酒，實(shí)際是酒精中毒。因?yàn)榫凭塍w內(nèi) 90 以上是經(jīng) 過(guò)肝臟代謝的，其代謝產(chǎn)物及它所引起的肝細(xì)胞代謝紊亂，是導(dǎo)致酒精性肝損傷 的主要原因。據(jù)研究，正常人平均每日飲 40克80克酒精，10年即可出現(xiàn)酒 精性肝病，如平均每日160克，810年就可發(fā)生肝硬化，這是多么聳人聽(tīng)聞的 數(shù)字??！”因?yàn)榫浦谐掖纪猓€合有甲醇、雜醇油、糠醛、丁醛、戊醛、乙醛、鉛等 有害物質(zhì)。甲醇對(duì)視力有害，十毫升甲醇就會(huì)導(dǎo)致眼睛失明，攝人量再多會(huì)危及 生命。但甲醇的沸點(diǎn)是67 C，比乙醇的沸點(diǎn)73 C低，用沸水或酒精火加熱，它 就會(huì)變成氣體蒸發(fā)掉。乙醛是酒的辛辣氣味的主要構(gòu)成因素，過(guò)量吸人會(huì)出現(xiàn)頭 暈等醉酒現(xiàn)