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身高體重成長曲線體適能大挑戰(zhàn) 製作人：201班30號鄭芙蓉我的身高體重變化表(一年級二年級)身高體重BMI單位：CmPR(%)單位：KgPR(%)單位：Kg / M2PR(%)一年級上學(xué)期2025253035一年級下學(xué)期 51020253035二年級上學(xué)期 51015203035二年級下學(xué)期515204045總結(jié)：在這個平均對照表內(nèi)，我的身高及體重都屬於偏低狀態(tài)，所以我應(yīng)該多吃多運動，並有良好的作息，這樣身高和體重應(yīng)該就可以達到理想的標(biāo)準，不過實踐會是很重要的！老師批改：這兩年來，我?guī)缀鯖]有長高，和同年齡的女生比較起來，我是越來越矮了；體重有增有減，和同年齡的女生比較，也都在偏低的狀態(tài)；身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）還都算是維持在適中。真希望能長高一點，所以我應(yīng)該多吃多運動，並有良好的作息，這樣身高和體重應(yīng)該就可以達到理想的標(biāo)準，不過實踐會是很重要的！我的體適能測驗成績測驗日期：93年2月項目成績百分等級800公尺跑走4分34秒（274秒）6065仰臥起坐60秒36次85立定跳遠180公分8590坐姿體前彎41公分8590總結(jié)：我的體適能狀況，除了心肺耐力之外，其餘都還算O.K.，所以我應(yīng)該要加強我的心肺功能，慢跑及騎腳踏車應(yīng)是不錯的選擇。老師批改：我的體適能狀況很優(yōu)喔！除了心肺耐力之外，其餘都達優(yōu)良等級，所

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