愛的五種語言

1、 愛的五種語言 2022-1-21根據(jù)心理學(xué)家的研究，一段神魂顛倒的戀情，平均壽命是兩年。一旦陶醉過去，進(jìn)入到現(xiàn)實(shí)的婚姻中，個(gè)人真實(shí)的愿望、情緒和行為模式就會(huì)現(xiàn)出原形，有的甚至?xí)霈F(xiàn)情感危機(jī)。2022-1-21這本書的作者蓋瑞查普曼博士是一名婚姻輔導(dǎo)專家，他告訴我們：每一個(gè)人都有一個(gè)情緒的愛箱，只有當(dāng)這個(gè)愛箱填滿了的時(shí)候，人際關(guān)系才能發(fā)展。然而，不同人的愛箱需要用不同的語言來填滿。查普曼博士認(rèn)為：兩性間許多誤解、隔閡、爭吵都是由于不了解或者忽略了對方的主要愛語造成的。當(dāng)夫妻雙方主動(dòng)選擇使用對方的主要愛語時(shí)，就能夠很好地發(fā)展彼此的親密關(guān)系，并積極地處理婚姻中的沖突和失敗。2022-1-21 肯定

2、的言詞 精心的時(shí)刻 接受禮物 服務(wù)的行動(dòng) 身體的接觸2022-1-21愛語1：肯定的言詞心理學(xué)家威廉詹姆斯說過，人類最深處的需要，就是感覺被人欣賞。對那些安全感低、有自卑情緒模式的人，缺少安全感時(shí)，他們就會(huì)缺少勇氣。而這時(shí)，如果配偶能給一些鼓勵(lì)的話語，往往會(huì)激發(fā)出對方極大的潛力?？隙ǖ难栽~:指說一些贊揚(yáng)、欣賞、鼓勵(lì)、肯定、仁慈、謙和等話語。 (重在說什么)2022-1-21練習(xí)：如果配偶的愛語是“肯定的言詞” 1、用一張卡片寫上“言詞是重要的”，貼在你的梳妝鏡上。 2、寫下每天你對他/她說的肯定的言詞，堅(jiān)持一周，然后和他/她一起，看看你的記錄。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)：你說的很好，或者，其實(shí)很差。 3、定

3、一個(gè)目標(biāo)，比如連續(xù)1周，每天對配偶說不同的贊賞的話。尋找配偶的優(yōu)點(diǎn)，并告訴他/她，你多么欣賞那些優(yōu)點(diǎn)。 4、當(dāng)你感到用詞貧乏時(shí)，留心報(bào)刊中那些肯定的言詞。 5、寫一封情書給他/她。 6、在他/她的父母朋友面前贊美他/她。 7、告訴他/她，你是多么欣賞他/她的某個(gè)優(yōu)點(diǎn)。2022-1-21愛語2：精心的時(shí)刻你是否留意過，一起用餐的男女，婚前約會(huì)和已婚夫婦，非常不同：前者彼此注目，后者則東張西望。所以稱得上精心的時(shí)刻必須是全神貫注的交談或是一頓只有你們兩人的燭光晚餐，也可以是手拉手的散步?；顒?dòng)其實(shí)是次要的，重要的是花時(shí)間“鎖住”對方的情感。2022-1-21精心的時(shí)刻： 指同在一起，鎖住對方， 給予

4、對方全部的注意力。 包括：同在一起 精心會(huì)話 (重在聽什么) 精心活動(dòng) 死海性-不愛說話,喜歡聆聽(學(xué)習(xí)說話學(xué)會(huì)表白) 溪流性-脫口而出,說過不停(學(xué)習(xí)傾聽學(xué)會(huì)自控)2022-1-21愛語3：接受禮物 禮物是愛的視覺象征，它可以是買來的或是自做的。禮物是一件提醒對方“我還愛著你”的東西，這是最容易學(xué)習(xí)的愛語之一。 每逢紀(jì)念日時(shí)，我們都會(huì)收到伴侶的禮物，因?yàn)檫@是一種愛的表達(dá)。送禮物與錢多錢少?zèng)]有關(guān)系，我們可以制作一張卡片，上面寫著：“我愛你”。也可以在路邊摘下一朵鮮花送給伴侶做禮物，當(dāng)然要有鄰居的許 可才行。有時(shí)，我們還可以把自己當(dāng) 成禮物送給伴侶。當(dāng)伴侶遇到困擾需 要安慰時(shí)，你及時(shí)陪伴在身邊，

5、送上 的理解和支持，這是最好的禮物。2022-1-21練習(xí)：如果配偶的愛語是接受禮物1、嘗試一次禮物大展示：早上送他/她一塊巧克力；下午發(fā)條情話短信；晚上送他/她一束鮮花觀察他/她的反應(yīng)。如果他/她又驚又喜，恭喜你，他/她的愛語就是接受禮物。2、親自動(dòng)手制作禮物。也許它只是回家路上拾到的一塊石頭，紋理粗糙，其貌不揚(yáng)。只要配上一個(gè)小盒子就OK了，因?yàn)槔锩娴淖謼l上寫著：它就像我，等著你去打磨。3、選擇一個(gè)星期，每天都送給配偶一件禮物，可以肯定的是，你的配偶一定會(huì)記住這段日子，就像記住蜜月旅行的時(shí)光。4、存儲(chǔ)“禮物點(diǎn)子”，只要你的配偶無意中說出“我喜歡”，就把它悄悄記下來。5、一定不能忘記長存之愛的

6、禮物，比如結(jié)婚紀(jì)念、生日等。2022-1-21愛語4：服務(wù)的行動(dòng)服務(wù)的行動(dòng)是指做取悅配偶，做配偶想要你做的事，服務(wù)的目的就是要令他她高興，表示對他/她的愛。當(dāng)男女熱戀時(shí)，為對方服務(wù)是自愿的，甚至費(fèi)盡心機(jī)，不惜一切為他她服務(wù)。但婚后很多人變得完全不同了。2022-1-21愛語5：身體的接觸 肢體接觸是人類感情溝通的一種微妙方式，也是愛的表達(dá)的有力工具。牽手、親吻、擁抱、撫摸都是身體的接觸。對有些人來說，身體的接觸是他們最主要的愛的語言。缺少了它，他們就感覺不到愛。2022-1-21愛之語了解愛的語言，并努力去做，我們的愛箱就會(huì)被裝滿，達(dá)到愛心滿溢。無論我們現(xiàn)在的情感是怎樣的，愛語能使情勢改觀，愛

7、的感覺是可以改變的。平時(shí)生活中在采用愛語時(shí)，我們最好請求對方做任何事，絕不可以要求對方做任何事，請求會(huì)引導(dǎo)愛，而要求會(huì)阻止愛的流通。愛是給予而非索?。粣凼歉冻龆腔貓?bào)。愛是有選擇的，愛那不可愛的。2022-1-21你的愛之語言1、當(dāng)你告訴另一半你開始準(zhǔn)備一個(gè)具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)時(shí)，你最希望他/她：a.真誠地說：“親愛的，你真是太了不起了，你一定會(huì)成功的，我相信你的實(shí)力！”b.默默記在心里，然后去幫你搜集相關(guān)資料。2、你生日時(shí)最希望另一半：a.和你一起去野炊；b.送你一件你夢寐以求的禮物。3、你對下列哪一種感覺更不好？a.你們一起交談的時(shí)候他/她經(jīng)常心不在焉；b.他/她很少主動(dòng)親吻或者擁抱你。202

8、2-1-214、你不小心把心愛的杯子打碎了，很傷心，這時(shí)你最期望他/她：a.說：“沒關(guān)系，這些餐具一看到你就希望為你粉身碎骨、在所不辭?！眀.溫柔地把你摟在懷里，吻吻你緊皺的眉頭。5、你工作/學(xué)習(xí)很累的時(shí)候，最希望他/她：a.幫自己把其他雜事料理好；b.給自己一個(gè)長時(shí)間的擁抱。6、如果你的另一半最近很忙，和你在一起的時(shí)間不多，你期待他/她：a.有點(diǎn)閑暇的時(shí)候就發(fā)短信或打電話說諸如此類的話：“我愛你，能和你在一起真是太幸福了?！眀.每天盡量抽出30分鐘和你一起做某一件你喜歡的事情，如散步、看書等。2022-1-217、你最近身體有點(diǎn)不太舒服，這時(shí)你期望他/她：a.安心陪在自己身邊就足夠了；b.帶

9、你去醫(yī)院檢查身體。8、你理想中的愛情生活更傾向于：a.經(jīng)常收到另一半贈(zèng)送的小禮物；b.另一半會(huì)和自己有較多的擁抱、親吻和身體接觸。9、在你工作/學(xué)習(xí)不順利的時(shí)候，你希望他/她：a.能夠?yàn)樽约鹤鳇c(diǎn)事情，助自己一臂之力；b.時(shí)不時(shí)送點(diǎn)小禮物，讓自己心情好一點(diǎn)。10、以下這兩種情形，你最不喜歡哪一種？a.你的另一半在眾人面前諷刺挖苦你；b.你的另一半在特殊日子不送你禮物。2022-1-21肯定的言詞（L1）：另一半肯定、鼓勵(lì)、贊美的話語；精心的時(shí)刻（L2）：另一半和你一起專注地做某件事情或共享一段時(shí)間；接受禮物（L3）：另一半出其不意地送你一些禮物；服務(wù)的行動(dòng)（L4）：另一半為你做一些具體的事情來表

10、達(dá)愛意；身體的接觸（L5）：另一半用拍肩、擁抱等觸摸性肢體語言和你做心靈的溝通。 2022-1-21優(yōu)秀的孩子是這樣培養(yǎng)的（30條建議永久保存）其實(shí)親子之間也適應(yīng)同樣的法則：肯定的言詞肯定的言詞1、記得對孩子說：我愛你，你是我的寶貝！2、要學(xué)會(huì)真誠地贊美孩子，而不是像對寵物一樣說句“你真乖”、“你真聰明” 。3、在孩子干的事情中，不斷尋找值得贊許的東西。4、隨時(shí)關(guān)注孩子的進(jìn)步，想辦法讓孩子自己知道自己的進(jìn)步！5、及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，懂得賞識(shí)孩子。 6、嚴(yán)肅指出孩子的錯(cuò)誤！絕不用辱罵來懲罰孩子。7、從來不說自己孩子比別人的孩子差。不要給孩子貼上“笨”的標(biāo)簽。 8、不要隨意表揚(yáng)孩子，要讓孩子感

11、覺有價(jià)值。9、不要過分夸獎(jiǎng)孩子。以免孩子養(yǎng)成“沽名釣譽(yù)”的不良習(xí)氣。2022-1-21優(yōu)秀的孩子是這樣培養(yǎng)的（30條建議永久保存）精心的時(shí)刻精心的時(shí)刻10和孩子一起讀書，家長可以看看報(bào)，一個(gè)好的學(xué)習(xí)伙伴很重要。 11家長要多聽聽孩子的聲音！尤其要耐心地傾聽孩子的煩惱。 12經(jīng)常和孩子郊游。如果有條件，每天晚飯過后和孩子到戶外散散步。 13每天花半個(gè)小時(shí)和孩子交流。14與孩子一起分享快樂！15和孩子一起看他喜歡的動(dòng)畫片、一起聽他愛聽的故事等。16和孩子一起玩游戲、鍛煉身體。17孩子看電視時(shí)，家長們適時(shí)地陪他們一起，并且對里面的內(nèi)容作一些講解與討論。18和孩子下棋，讓孩子知道落子無悔，教育他對自己

12、所做事要負(fù)責(zé)任，同時(shí)下輸了要承認(rèn)，家長有時(shí)也要放手讓孩子贏一兩盤，這對孩子來說很重要。2022-1-21優(yōu)秀的孩子是這樣培養(yǎng)的（30條建議永久保存） 接受禮物接受禮物 19給孩子一些錢，讓孩子學(xué)會(huì)理財(cái)。20給孩子留出真正的“玩”的時(shí)間和空間。 21多讓孩子看一些少兒節(jié)目：動(dòng)畫片、益智節(jié)目等。 22在孩子過生日的時(shí)候送上一張生日卡片，寫上溫馨和勉勵(lì)的話語。 23對孩子不要亂許愿，承諾的事情想盡一切辦法也要兌現(xiàn)。 24不要孩子要啥買啥。讓他知道“勞動(dòng)與所得、權(quán)利與義務(wù)” 的關(guān)系。以免孩子養(yǎng)成好逸惡勞的性格。2022-1-21優(yōu)秀的孩子是這樣培養(yǎng)的（30條建議永久保存） 服務(wù)的行動(dòng)服務(wù)的行動(dòng) 25睡前給孩子講講故事，讓孩子笑著入睡！26多給孩子一些微笑。不要總對孩子一本正經(jīng)，要多和孩子一起歡笑：因?yàn)樾β暷茏尯⒆痈訜釔凵?；引?dǎo)孩子積極、輕松愉快的看待事物。 27給孩子一個(gè)主要供他玩耍的房間或者房間的一部分28讓孩子做一些力所能及的家務(wù)，如洗洗自己的衣服、