全民健身與全民健康深度融合路徑研究

1、全民健身與全民健康深度融合路徑研究摘要：以健康中國為背景，全民健身和健康在思想、體制、組織、活動等方 面相互結合，普及全民健康生活，提高健康水平，改革和創(chuàng)新衛(wèi)生事業(yè)，使健康 有保障，服務全面多樣，這就是全民健身與全民健康深度融合21世紀以來，越 來越多的人們不再從事體力勞動，這樣生活方式的轉變，帶來了越來越多的肥胖 人群，肥胖會對身體健康造成各種威肋、，整個身體素質水平下滑，全民健身的提 出顯得尤為重要?！敖】?030”規(guī)劃綱要的頒布實施對于促進全民健身的參與、 國民素質的提高有著積極影響，明確指出健康是人類健康發(fā)展，社會發(fā)展、經濟 發(fā)展，國家復興的奠基石?！敖】抵袊?2030規(guī)劃綱要的提出

2、，立即引起了社會 反響，要實現全民健身與全民健康深度融合，必須研究這二者怎樣融合，什么樣 的方式和方法，通過本文的研究，希望能促進二者的深度融合，可以吸引更多的 群眾積極參與到健身鍛煉中來，進而實現國民身體素質全面提高的目的。關鍵詞：全民健身；全民健康；深度融合1我國城市全民健身現狀1. 1全民健身意識相對薄弱“健康中國2030”規(guī)劃綱要的提出，各省、市、地都非常重視，不斷的加 強全民健身意識，使更多的人積極參加體育鍛煉，身體狀況有所改善，生活質量 也有大幅度提高，但是畢竟這部分人所占的比例不高，他們還是抱有“沒病就是 健康”的錯誤觀念，沒有意識到健身的重要性。根據相關專家統計結果得知，目 前

3、國內居民體育消費觀念還是比較單薄，行為力不足，體育消費人群占總人口比 例比較低，大約為10%左右，和世界發(fā)達國家相比還存在較大差距。尤其是年輕 群體，多數年輕人表示年輕就是資本，還沒到需要鍛煉身體的時候，不肯把錢花 在健身上，對健身存在較大誤區(qū)。再加上“沒病就是健康”的觀念深入人心，只 有病來了才意識到健康的重要，但是已經為時已晚。1. 2全民健身運動場地設施緊缺目前，我國的健身器材和設施少，就是有也是利用率低，體育服務嚴重不足, 根本滿足不了人們在運動鍛煉上的需要。并且受經濟的制約，經濟條件好的學校 的體育設備相對齊全，但是偏遠較窮的地方的設施就缺少，根本沒有滿足學生日 常體育課需求?！敖】?/p>

4、中國2030”規(guī)劃綱要實施以來，在1997-2003年間我國新 增了 79450個（條）體育健身設施，保障了全民健身活動的開展。即使這樣，人均 使用體育場館數量及面積還是比較小。1.3體育服務專業(yè)人才缺乏，后備力量不足群眾參與體育健身活動離不開專業(yè)人員的從旁指導，所謂的專業(yè)人員即社會 體育指導員，社會體育指導員是國家承認的能夠為體育運動參與人群體統科學合 理健身知識及技能的專業(yè)人才，他們?yōu)槲覈罕婓w育事業(yè)的發(fā)展起著重要的作 用。他們的工作是：為體育鍛煉參與者提供科學指導，引導群眾從體育鍛煉中得 到快樂和興趣，但是，社會體育指導員在城市全民健身事業(yè)發(fā)展過程中還存在一 定問題，例如，指導水平不足，

5、指導率不高等。張斌表明，現階段我國大型的公 共體育健身場地，雖然有比較齊全的健身器材設施，但是相應的配套服務比較缺 乏，比如健身指導人員、安保人員、醫(yī)護人員等，全民健身公共醫(yī)療和安全得不 到保障，服務模式還未建立，這就需要我國的社會體育指導員加強服務意識。 2全民健身與全民健康深度融合的必要性全民健身與全民健康深度融合非常有必要，這是因為全民健身是基礎，是健 康中國戰(zhàn)略實施的有利保障，人們只有擁有健康的身體才能夠向著幸福生活目標 邁進。不管是在思想理論上還是在技術層面上，全民健身和全民健康兩者的指導 思想、原則及目標是相通的，是能夠實現全民健身規(guī)劃綱要的偉大愿望的。 而全民健康只有通過全民健身

6、才能實現的，全民健身是實現“健康中國”的有效 途徑。2.1 身體活動不足嚴重影響著人們的健康狀況目前，人們的生活水平不斷提高，各種不良生活習慣也隨之形成，所導致的 身體問題也相繼出現，亞健康越來越突出，尤其是肥胖問題，這都是由于懶情， 久坐、長期缺少活動引起的疾病。通過調查發(fā)現，由于日?；顒訃乐夭蛔?，我國 人們的體質直線下滑，主要集中在青少年，成人和老年人，這部分人群所占的總 人口的比例較高，這就直接影響了國家的社會經濟的持續(xù)發(fā)展。2. 2健身能夠全而提高人民的身體素質和健康水平全民健身的作用非常大，它能替代醫(yī)療手段來控制疾病，幫助人們逐漸恢復 健康，在非醫(yī)療干預方式中全民健身可以說是安全有效

7、的重要方式之一，長期堅 持體育健身，身體免疫力提高，延緩衰老，心情舒暢，自然就達到了預防疾病發(fā) 生的目的。自從頒布全民健身規(guī)劃綱要以來，各地不斷推出新措施，新增公 共體育服務建設，為全民健身打下基礎，讓人們真正達到全民健康。3全民健身與全民健康深度融合的實現路徑3. 1激發(fā)群眾健身意識在日常生活中，我們要加大全民健身的宣傳，利用多種渠道傳授健康的常識 和技能，引導人們樹立通過健身預防疾病的意識，走上街頭，利用雙休及各大節(jié) 假日開展多種關于健身和健康知識的宣傳，引導人們把主動的健康預防提到被動 的醫(yī)療治療的前面，尤其是對青少年更要加強健康理念的宣傳和引導，讓他們認 識到運動是健康的前提，是學習和

8、生活的保障。國外很多專家研究也同樣表明， 體育鍛煉對身體的好處是顯而易見的，Zahra Rahimimoghadam等人研究表明鍛 煉能消除亞健康，改善情緒障礙和心理不健康。Albert。Cordero等研究出人們 通過健身訓練能保護身體健康，防止運動系統損傷。以上專家提出的觀點，正是 說明了全民健身是以防治為主運動的基本理念。4. 2加強健身活動開展力度加強健身活動的開展力度，不僅是要經常組織體育活動，鼓勵群眾參與，還 要豐富健身活動開展內容，保證健身項目活動的多樣性，比如廣播健身操廣場 舞比賽戶外羽毛球、健球，健步走等人們喜聞樂見的活動，吸引廣大人們的參 與，更好地發(fā)展了群眾的生理和心理健

9、康，提高了身體素質。除了上述休閑體育, 另外，還要加強學校的體育活動，促進青少年的心理素質的培養(yǎng)，設計青少年們 喜歡的體育活動，培養(yǎng)他們的應變能力和組織能力，讓青少年們的身體得到鍛煉。不僅要把全民健身活動推進學校，還要進企業(yè)進社區(qū)，將體育健身活動和文 化、教育、衛(wèi)生等方面高度結合，發(fā)展新型健身活動，促進全民健身與健康活動 的融合。5. 3加強有關政府部門之間的協調讓全民健身，讓廣大的人民群眾都活動起來，基礎場地設施是最基本的物質 基礎，政府部門需要加大建設完善力度，開發(fā)普及社區(qū)體育公園運動場所，增加 各種鍛煉設施，特殊人群（殘疾人）的運動也是不能忽視的，建立專門的適合殘疾 人健身的場所和器材，

10、使殘疾人也能參與到全民健身的體育活動中來，真正而全 面地做到全民健身。3.4加強專業(yè)人才培養(yǎng)目前，針對社會體育指導員緊缺，指導水平不高的問題，政府應加快健身與 健康人才培養(yǎng)，對社會體育指導員開展健身健康管理培訓，推動其由健身指導向 健康指導轉變，打造專業(yè)性強、針對性強、專業(yè)素質高的健身健康指導員隊伍。 可以多渠道多方式的發(fā)掘社會公益志愿者、退役運動員、健身達人等從事群眾健 身健康指導工作，吸引更多的志愿者參與到全民健身發(fā)展建設隊伍中來，促使健 身與人才的高度融合。有了專業(yè)人才，才能真正地達到全民健身和全民健康的深 入融合。3 . 5提倡“體醫(yī)融合'、“體衛(wèi)融合”國外的研究早就證明了運動

11、對人體健康的益處。像Kathleen Mikkelsen等 就證明了運動可以緩解焦慮、壓抑和壓力狀態(tài)下的癥狀，運動可以明顯的改善人 的精神。國外的體質健康的監(jiān)測都是由醫(yī)體結合的，我國在這方面存在嚴重不足, 為了推進全民健身與全民健康深度融合，我國應該向國外學習，建立健全全民健 身指導體系，引導人們主動健身，通過體育活動、健身來預防慢性疾病。宣傳普 及全民健身健康教育，推廣全民健身防治為主的理念，倡導“體醫(yī)融合”和“體 衛(wèi)融合”，研究認為在全民健身過程中加以醫(yī)療衛(wèi)生手段干預，使全民健身更具 有科學化。4 .小結本文以全民健身與全民健康深度融合路徑為研究對象，對兩者之間融合的內 涵、必要性進行了闡

12、述，并提出了全民健身和全民健康兩者深度融合的實現路徑, 從中我們深刻體會到全民健身的重要性，它在國家全面實施“健康中國”的背景 下，早已上升到國家戰(zhàn)略層次，是國民整體身體素質得以提升的根本路徑。全民 健身需要貫徹執(zhí)行，另外，實現全民健身與全民健康深度融合需要建立在理念、 活動、設施、人才及醫(yī)療衛(wèi)生各個方面上的，針對目前的研究來看，對全民健身 與全民健康深度融合的路徑需要進行相應的拓展和研究。參考文獻1牛晶晶.“健康中國”背景下推進全民健身與全民健康深度融合的思考J .湖北體育 科技，2017. 36(08) : 684 6862謝林海，彭小澎.我國全民健身活動現狀及發(fā)展對策J.體育與科學，2005 (06) :36 - 39.3郭鳳.全民健身運動對我國體育產業(yè)發(fā)展的推動價值探析J .體育與科學，2010.31(4) :69 -72.4于曉明，陳一民.我國體育場地建設現存問題與對策探析J .遼寧體育科技， 2015. 37(04) :10 125朱冀，詹曉燕.我國全民健身運動發(fā)展探討一基于全民健身條例的思考J.廣西 社會科學，2015 (01) : 160 163.6胡鞍鋼，方旭東.全民健身國家戰(zhàn)略：