大學(xué)生形象提升小組計(jì)劃書

1、學(xué)校社會(huì)工作課程個(gè)人形象提升 小組工作計(jì)劃書2012-4-9小組名稱 ：個(gè)人形象提升小組指導(dǎo)導(dǎo)師 ：周林波小組組員 ：郭海月 蓋婷婷 黎磊 王靜 陳媛 謝熠 葛惠一、理念 ：個(gè)人形象代表你對(duì)別人是否尊重， 大學(xué)生在就業(yè)和步入社會(huì)的同時(shí)， 除了學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí) 外，個(gè)人形象的禮儀認(rèn)知也是非常重要的。 簡(jiǎn)單地說(shuō)， 個(gè)人形象也就是一個(gè)人的外表或容貌，全面塑造社會(huì)學(xué)者普遍認(rèn)為一個(gè)人的形象在人格發(fā)展及社會(huì)關(guān)系中扮演著舉足輕重的角色。大學(xué)生的形象， 不僅是高等教育人才培養(yǎng)的一個(gè)重要方面， 也是當(dāng)今社會(huì)對(duì)大學(xué)生的客觀要 求。1、大學(xué)生形象塑造體現(xiàn)高等教育目的和社會(huì)發(fā)展的要求我國(guó)教育方針規(guī)定了“教育必須為社會(huì)主義

2、現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，必須與生產(chǎn)勞動(dòng)相結(jié)合，在校培養(yǎng)德、智、體等方面全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人”。我國(guó)高等教育獲得了高速發(fā)展， 已由過(guò)去的“精英型”教育轉(zhuǎn)向“大眾型”培養(yǎng)， 大學(xué)生數(shù)快速增加， 但其綜合素質(zhì)比過(guò)去有所下降。 在目前這樣一個(gè)科技高速發(fā)展、 社會(huì)競(jìng) 爭(zhēng)日益激烈的大背景下，社會(huì)發(fā)展的要求需要具有良好形象的大學(xué)生。2、大學(xué)生形象塑造符合“人的全面發(fā)展”的觀念馬克思主義認(rèn)為，人的智力、體力、道德品質(zhì)及個(gè)性的充分、自由、和諧的發(fā)展，是人的全面發(fā)展， 因此， 德、智、體、美、勞“五育”就構(gòu)成了教育的系統(tǒng)工程。因此， “五育” 是建造新型人才的基本要素， 是“四有”新人成長(zhǎng)的客觀要求， 缺

3、一不可， 也是大學(xué)生形象 塑造的內(nèi)在要求， 因此，我們所提倡的大學(xué)生形象塑造正符合“人的全面發(fā)展”的教育觀念。3、大學(xué)生形象塑造是青年學(xué)生生理和心理的需要青年期是塑造形象的黃金時(shí)期。 青年期是人生旅程的開端， 一個(gè)人的形象也是從青年時(shí) 期形成的， 風(fēng)華正茂的青年大學(xué)生尤為如此。 青年期的到來(lái)所引起青年人的生理、 心理和社 會(huì)屬性的顯著變化， 構(gòu)成了形象塑造的最強(qiáng)有力的內(nèi)在動(dòng)因， 并由此伴隨大學(xué)生自我意識(shí)而 萌生的愛美心理，構(gòu)成青年人塑造形象的最強(qiáng)有力的內(nèi)在要求。一個(gè)良好的個(gè)人形象是我們成功路上的一個(gè)關(guān)鍵因素， 因此幫助個(gè)人正確認(rèn)識(shí)個(gè)人形象 的重要性， 教會(huì)同學(xué)提升自身形象的途徑是很有必要的。

4、本小組會(huì)通過(guò)一系列活動(dòng)使他們首先正視自身形象的現(xiàn)狀， 認(rèn)清自己在形象管理上存在的問(wèn)題和缺陷，教會(huì)他們管理自身形象應(yīng)該注意的因素，知道他們提升自身形象的方法。另外，通過(guò)小組，起到連接作用，建立支援網(wǎng)絡(luò)，利用組員間的相互支持和相互幫助，解決每個(gè)組員的問(wèn)題， 更重要的是使組員注意和學(xué)習(xí)其他人改善自身形象的著手點(diǎn)、提升方法和技巧，以使自己在改善自身形象方面有所進(jìn)步。二、理論架構(gòu)：我們大學(xué)生形象提升小組是以西南大學(xué)畢業(yè)班學(xué)生為主要對(duì)象的,而他們無(wú)論是選擇就業(yè)、考研，亦或是出國(guó)、考公務(wù)員，都要經(jīng)歷面試這一環(huán)節(jié)，而面試過(guò)程中給對(duì)方留下的印象非常重要。我們從化妝、禮儀、服飾搭配等方面入手，希望給他們提供一些指

5、導(dǎo)。我們所運(yùn)用的小組理論包括如下一些各方面:1馬斯洛的需要層次理論馬斯洛需要層次理論把人的需求分為五個(gè)等級(jí)：生理需要、安全需要、歸屬和愛需要、尊重的需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要，咼層次的需要以低層次需要的滿足為前提。我們每天都在與各種各樣的人打交道，我們希望獲得群體的歸屬感，希望得到別人的尊重與認(rèn)可，我們希望實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。給別人留下良好的印象，形成個(gè)人的魅力,會(huì)有助于這些需求的滿足。我們希望在該理論的指導(dǎo)下，從多個(gè)方面、多角度的幫助小組成員獲得較高層次需求的滿足。2、 社會(huì)學(xué)習(xí)理論社會(huì)學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)人的行為、 思想、情感反應(yīng)方式和行為受直接經(jīng)驗(yàn)和間接經(jīng)驗(yàn)的影響,行為和環(huán)境具有交互作用，它強(qiáng)調(diào)觀察與模仿

6、、 認(rèn)知對(duì)學(xué)習(xí)的作用，并認(rèn)為行為可以通過(guò)贊賞與懲罰得到強(qiáng)化。 在小組中，組員交流過(guò)程也是一個(gè)相互影響的過(guò)程，也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，組員與工作者通過(guò)自己的語(yǔ)言與行為，為別人樹立一個(gè)觀察模仿的榜樣，同時(shí)，組員也通過(guò)對(duì)別人的觀察與模仿，是自己發(fā)生一些改變。 作為工作者，要注意利用好組員之間的交流和分享，并要對(duì)組員及時(shí)作出回應(yīng)，起到強(qiáng)化或替代強(qiáng)化的作用，對(duì)組員進(jìn)行引導(dǎo),在每個(gè)家庭中建立良好的溝通渠道。3、庫(kù)利的“鏡中我”理論因?yàn)檫@里的此理論認(rèn)為人們通過(guò)想象別人對(duì)我們的行為和外貌的感覺來(lái)理解我們自己,自我反映了別人的意見，所以叫做“鏡中自我”。小組是一個(gè)通過(guò)互動(dòng)而存在和發(fā)展的有機(jī)體，小組中每個(gè)成員的表現(xiàn)和

7、變化都會(huì)影響到小組,小組整體也會(huì)影響到小組中的個(gè)人。在小組工作進(jìn)程中，小組工作者要對(duì)小組成員提供及時(shí)、真實(shí)的反饋，以幫助組員感知他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)與反映。4、小組動(dòng)力理論小組工作是借助小組場(chǎng)工作的一種形式，小組一旦產(chǎn)生就會(huì)形成一個(gè)物理學(xué)所講的場(chǎng),個(gè)人行為會(huì)受到這當(dāng)組員進(jìn)入小組就進(jìn)入了一個(gè)有自身和不同力量和變量組成的心理場(chǎng)中,些力量和變量組成的心理場(chǎng)的影響。民主型是小組工作的主要領(lǐng)導(dǎo)形態(tài)。小組工作時(shí)將有需 要的對(duì)象組織起來(lái)， 通過(guò)對(duì)小組的互動(dòng)， 借助小組的智慧和力量， 增進(jìn)成員自我洞察和自我 接納，從而恢復(fù)和增強(qiáng)其社會(huì)功能，表達(dá)其真實(shí)需求。三、目標(biāo)及目的1、目標(biāo)：提升組員自我形象管理能力。2、目的

8、：1）、讓組員認(rèn)識(shí)自我形象的重要性2 ）、從化妝、服裝搭配以及禮儀等方面提升組員自我形象管理能力 3）、使組員在各種交際場(chǎng)合能夠把握自我形象，提升競(jìng)爭(zhēng)能力四、服務(wù)對(duì)象1、范圍：西大在校學(xué)生，以畢業(yè)年級(jí)學(xué)生為主，以非畢業(yè)年級(jí)學(xué)生為輔。2、特點(diǎn)：希望提升自我形象的同學(xué)五、小組特征1、性質(zhì):2、節(jié)數(shù):3、日期:4、時(shí)間:5、地點(diǎn):6、人數(shù):形象提升小組，自愿、開放小組5節(jié)4月17日一5月15日下午兩點(diǎn)半至三點(diǎn)半學(xué)院社工實(shí)驗(yàn)室6人六、招募辦法1通過(guò)張貼海報(bào)、發(fā)宣傳單、到BBS上發(fā)帖等方式進(jìn)行前期的宣傳（見附件一）2、組織來(lái)訪者進(jìn)行預(yù)報(bào)名（見附件二），初步了解來(lái)訪者情況 3、綜合考慮各方面因素，確定小組

9、成員名單。4、通知組員參加小組活動(dòng)七、預(yù)期困難及應(yīng)變計(jì)劃預(yù)期困難應(yīng)變計(jì)劃招募不到足夠的參加者工作員到學(xué)校的公共場(chǎng)所（如樟樹林、食堂 門口、教學(xué)樓門口）進(jìn)行宣傳招募；通過(guò)同 學(xué)關(guān)系，尋找相熟的而又符合招募條件的對(duì) 象參加。報(bào)名的參加者過(guò)多根據(jù)情況，按需要提升形象的不同層次進(jìn)行 分組，針對(duì)不冋需要，重新設(shè)計(jì)方案。小組組員無(wú)故終止小組活動(dòng)工作員負(fù)責(zé)聯(lián)系該組員，了解具體情況，依 據(jù)契約對(duì)其進(jìn)行約束。無(wú)法客觀評(píng)價(jià)小組組員成長(zhǎng)情況把小組組員自身評(píng)價(jià)與工作員評(píng)價(jià)結(jié)合，參 加小組前與結(jié)束小組活動(dòng)后的評(píng)估進(jìn)行比 較。八、評(píng)估方法1組員進(jìn)入小組前，填寫一份調(diào)查問(wèn)卷和量表， 以此作為小組干預(yù)前后的對(duì)照資料。（見附

10、件三） 2、小組結(jié)束前，再次填寫同一份問(wèn)卷和量表，以此顯示組員的變化和小組的效果。3、小組過(guò)程中的分享和意見。4、小組工作員的觀察記錄和評(píng)估（見附件四） 。5、組員的出席率（見附件五）、參與度及作業(yè)的完成情況評(píng)估。6、透過(guò)與組員的傾談來(lái)了解他們對(duì)小組的感受及意見。7、跟進(jìn)評(píng)估，在小組結(jié)束后36個(gè)月內(nèi)，追蹤組員的生活，評(píng)估是否真正將小組學(xué)習(xí)的行為和理念運(yùn)用到生活中。九、小組工作活動(dòng)內(nèi)容第一節(jié) 你好，很咼興遇見你目的:讓組員及工作員互相認(rèn)識(shí)；深化組員對(duì)小組的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)小組凝聚力形成;激發(fā)組員熱情,時(shí)間:更加主動(dòng)地參與活動(dòng)；共同制定小組契約，為小組工作的順利進(jìn)行作準(zhǔn)備。2012 年 4 月 17 日

11、下午 2: 303:30活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)3分鐘20分鐘5分鐘15分鐘7分鐘5分鐘5分鐘目標(biāo)內(nèi)容物資讓組員及工作員間相互認(rèn)識(shí)。工作員自我介紹（歡迎辭、姓名、在小組中的角色）組員之間初步認(rèn)識(shí)和了解。相互認(rèn)識(shí)：分兩人一組進(jìn)行自我介紹。組與組之間進(jìn)行交流。游戲：“我是”和“我知道”。游戲規(guī) 貝y:第一個(gè)拿球的人介紹自己：“我是 * ”，然后將球傳給另一個(gè)人，并說(shuō) 出他的名字：“我知道他是* ”。氣球2個(gè)，細(xì) 線少許。澄清組員的疑問(wèn)工作員介紹小組的內(nèi)容和目的。訂立小組契約，使組員產(chǎn)生信賴感和安全感。請(qǐng)組員共同制定，并設(shè)計(jì)到一張紙上， 澄清小組應(yīng)有的秩序。白紙1張使組員感受小組 的凝聚力，體驗(yàn) 團(tuán)隊(duì)合作完成任

12、 務(wù)的過(guò)程。游戲“踩報(bào)紙”：要求組員在規(guī)定的時(shí) 間內(nèi)按要求全部站到疊成16開大小的報(bào)紙上（組員的身體的其他部位不 能觸地）。報(bào)紙1張使組員意識(shí)到“這個(gè)小組”已經(jīng)是“我們的小 組”。邀請(qǐng)組員用最簡(jiǎn)單的話真切地描述小 組。分享與總結(jié)此次 活動(dòng)?？偨Y(jié)本次活動(dòng)，交待下次活動(dòng)，請(qǐng)大 家分享本次活動(dòng)的感受。學(xué)院社工實(shí)驗(yàn)室第二節(jié)量體穿衣，淡妝濃抹總相宜目的：幫助小組成員找到適合自己的穿衣風(fēng)格，能夠以適宜的妝容出席各種場(chǎng)合。時(shí)間：2012年4月24日下午2： 303:35活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)10分鐘20分鐘學(xué) 院 社 工 實(shí) 驗(yàn) 室30分鐘5分鐘目標(biāo)內(nèi)容所需物資提供機(jī)會(huì)讓成員 懂得怎樣搭配才 顯示外在美，從 自己穿著

13、服飾開 始關(guān)注生活細(xì)節(jié)1）游戲："愛美麗”游戲規(guī)則：將所有成員隨機(jī)2人分組， 成員間互相介紹。先將成員所帶衣物 混合在一起，然后隨機(jī)挑選2組由隊(duì)友為其進(jìn)行衣著搭配，剩余小組為搭 配小組點(diǎn)評(píng)。每個(gè)組員帶 一身自己衣 服；工作員籌 備配飾（盤發(fā) 飾品）表達(dá)活動(dòng)期望讓成員掌握自然 的化妝技巧塑造女性氣質(zhì)形 象，展現(xiàn)自我風(fēng) 采2）游戲：“齊心協(xié)力”玩法：工作員將以抽簽形式從組員內(nèi) 部選取一男一女作為被試，先由組員 內(nèi)部為其搭配，由資深專家（外援） 講評(píng)，并介紹穿衣打扮具體講解，最 終為組員提供量身搭配建議便簽紙、馬克筆1支3）魅力焦點(diǎn)”：從成員中選擇 2個(gè) 有化妝經(jīng)驗(yàn)的組員先為自己化妝，再

14、由資深專家點(diǎn)評(píng)，并講解化妝技巧， 組員現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)化妝及化妝品要求組員簡(jiǎn)介這次活動(dòng)的感受以及收 獲和啟發(fā)第三節(jié)完美禮儀秀目的：幫助小組成員了解更多的禮儀知識(shí)，做一個(gè)擁有完美禮儀的人。時(shí)間：2012年5月8日下午2： 30 3:25活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)目標(biāo)內(nèi)容所需物資20分鐘10分鐘學(xué) 院 社 工 實(shí) 驗(yàn) 室1）豐富禮儀常 識(shí)，利用知識(shí)搶 答的方式，既鍛 煉組員反應(yīng)能 力，同時(shí)增進(jìn)其 相互溝通和協(xié) 調(diào)能力2）通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)， 鼓勵(lì)成員在遵 守小組秩序前 提下超越自我， 使工作能夠順 暢進(jìn)行組員間相互分 享，采用集思廣 益方法進(jìn)行溝 通交流，培養(yǎng)氛 圍1）游戲：“禮儀知識(shí)我來(lái)夸”玩法：按照上次分好的 2人小組為單

15、位，進(jìn)行禮儀知識(shí)搶答環(huán)節(jié)（主持人 準(zhǔn)備好問(wèn)題，主持人每讀完一題，正 確的小組可以不回答，如果出現(xiàn)錯(cuò)誤 小組以舉手方式改正，答對(duì)加 10分, 答錯(cuò)不給分，最后以得分評(píng)出優(yōu)秀組， 評(píng)為“禮儀之星”并頒獎(jiǎng)）2）自由游戲時(shí)間所有成員可以一起討論禮儀方面知識(shí) 和游戲，并進(jìn)行角色扮演（有需要的 話可以用講故事活著小組成員現(xiàn)場(chǎng)演 示等形式表現(xiàn)出來(lái)）20分鐘3 ）播放視頻播放找好的禮儀知識(shí)講解視頻，并發(fā) 給每個(gè)成員一張便簽紙和筆，成員可 以記錄下自己不知道的知識(shí)或者記錄 下自己以前出錯(cuò)的行為，怎樣改正以 及如何改正5分鐘讓組員表達(dá)對(duì) 這次活動(dòng)的感 受，及他們對(duì)下 次活動(dòng)的看法 和意見第四節(jié)禮儀知識(shí)問(wèn)題；計(jì)分板

16、； 禮品一份視頻資料 便簽紙 筆N個(gè)你好，溝通從心開始目的：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的溝通，幫助他們掌握良好溝通的技巧。時(shí)間：2012年5月15日 下午2： 303:2015分鐘通過(guò)大冒險(xiǎn)的 懲罰，讓組員能 夠開放自己，挑 戰(zhàn)自我，用游戲 的方式，加強(qiáng)組 內(nèi)成員之間的 交流和溝通。20分鐘10分鐘5分鐘鍛煉組員的團(tuán) 隊(duì)合作能力和 反應(yīng)能力，增強(qiáng) 團(tuán)隊(duì)歸屬感。為大家普及溝 通技巧的理論 知識(shí)1）游戲：“大冒險(xiǎn)”玩法：主持人手里拿著一個(gè)氣球，組 員們負(fù)責(zé)挨個(gè)傳球，主持人背對(duì)大家， 當(dāng)主持人隨機(jī)喊停的時(shí)候，氣球在誰(shuí) 手里就必須接受我們的“大冒險(xiǎn)”（大冒險(xiǎn)環(huán)節(jié)主要目的是拿到球的人必須 服從大家的要求，比如去主動(dòng)找

17、人配 合自己表演節(jié)目；自編一段舞蹈、歌 曲或者冷笑話；或者主動(dòng)向人表白等 要求）2）游戲：“心心相印，我來(lái)比你來(lái)猜” 玩法：游戲開始表演的一組兩人先要 面對(duì)面（一人為表演動(dòng)策劃，一人為猜 測(cè)者），然后由主持人會(huì)把要表演的成語(yǔ)或詞語(yǔ)寫在一張紙上，讓表演動(dòng)作者 做給猜測(cè)者看，當(dāng)表演者表演完，猜測(cè) 者能猜出表演者所做動(dòng)作的成語(yǔ)或詞 語(yǔ)時(shí)，就算過(guò)關(guān).（注意：動(dòng)作者可以 用語(yǔ)言來(lái)解釋，但不能說(shuō)出動(dòng)作中的 字，詞語(yǔ)：左右為難、無(wú)孔不入、金 雞獨(dú)立、狗急跳墻、東張西望、無(wú)中 生有、眉開眼笑、胸有成竹、雞飛蛋 打、低聲下氣）。3）“溝通你我一一從身邊開始” 做法：為組員介紹溝通技巧，從身邊 的小事情、小細(xì)節(jié)開

18、始，如：學(xué)院十 會(huì)、主動(dòng)和人打招呼等。4）組內(nèi)交流組內(nèi)成員之間互相評(píng)價(jià)，進(jìn)行溝通交 流氣球2個(gè)道具：游戲題目第五節(jié)我收獲了，謝謝你目的：加強(qiáng)和深化小組活動(dòng)效果；處理離別情緒，順利結(jié)束小組活動(dòng)。時(shí)間：2012年5月22日下午2:30 3:10活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)目標(biāo)內(nèi)容物資1)15 分鐘學(xué)院 社 工 實(shí) 驗(yàn) 室組員回饋這幾次參加小組的感受。組員與工作員圍坐一起，互相傾聽， 工作員注意做恰當(dāng)回應(yīng)和澄清。2)5分鐘工作員總結(jié)整個(gè)小組活動(dòng)。工作員總結(jié)大家參與這幾次活動(dòng)的情 況。3)10 分鐘反思和成長(zhǎng)。請(qǐng)組員說(shuō)出其他組員在參加小組前后 的改變和收獲。7) 5分鐘鞏固和提升。工作員介紹一些關(guān)于提高個(gè)人形象的 書

19、籍和資料。(金正昆教授的禮儀視 頻)8)5分鐘小組成員活動(dòng)前后的改變效果。告訴組員小組已經(jīng)結(jié)束，讓組員填寫 小組效果評(píng)估表。十、附件附件一：招募海報(bào)（傳單）大學(xué)生形象提升小組招募組員對(duì)象一切想提升個(gè)人形象的西大學(xué)子形式小組形式，每組8人我們將使您：明確個(gè)人的形象現(xiàn)狀 探明個(gè)人形象不佳的原因 提升形象，決勝面試活動(dòng)時(shí)間2012年4月-5月培訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)總計(jì)5小時(shí)人數(shù)限招8人，欲報(bào)從速報(bào)名時(shí)間2012年4月9日4月15日聯(lián)系人郭海月學(xué)生形象提升小組2012年4月附件二：報(bào)名表大學(xué)生形象提升組員招募報(bào)名表姓名性別家鄉(xiāng)出生年月學(xué)院年級(jí)聯(lián)系電話QQ號(hào)碼興趣愛好特長(zhǎng)自我形象現(xiàn)狀評(píng)估自我

20、形象有待提高的地方對(duì)小組的期待附件三：大學(xué)生自我形象評(píng)估問(wèn)卷大學(xué)生自我形象評(píng)估問(wèn)卷親愛的同學(xué)： 您好！為了能全面地了解您對(duì)自我形象的認(rèn)識(shí)情況，更好地服務(wù)于您的個(gè)人形象提升， 特制訂本問(wèn)卷， 我們誠(chéng)懇地請(qǐng)您接受調(diào)查。 本問(wèn)卷僅用于輔助小組工作的開展， 請(qǐng)您放心填 寫，我們將嚴(yán)格為你保密。姓名：性別：年級(jí)：1. 你對(duì)你目前的個(gè)人形象滿意嗎？（A. 非常不滿意B.不滿意C.無(wú)所謂D.比較滿意I t|_ 丿、匕、/-FhE. 非吊滿意2. 你比較注重個(gè)人形象的哪個(gè)方面？（A. 穿衣搭配B.妝容C.禮貌禮儀D.溝通能力3. 你對(duì)注重外在形象的看法是？（A. 是必要的，是對(duì)自己和他人的尊重B. 是必要的，能夠展現(xiàn)自己的個(gè)人魅力C. 沒什么必要D .視情況而定4. 你覺得外觀形象和個(gè)人形象有什么關(guān)系？（A. 外觀是個(gè)人的一部分，外觀從一定程度上反映出個(gè)人形象B. 外觀和個(gè)人形象沒關(guān)系C. 外觀形象等同于個(gè)人形象D. 外觀形象和個(gè)人形象相反5.你認(rèn)為在哪些方面需要注重個(gè)人形象？（）（多選）A傢里B.朋友聚會(huì)C.酒席宴席D.約會(huì)E上課F面試G淇他）（多選）6. 如果有機(jī)會(huì)獲得個(gè)人形象培訓(xùn)，你希望在哪些方面有所提高？（A. 穿衣搭配B.妝容C.禮貌禮儀D 溝通能力7. 你認(rèn)為什么才是好的個(gè)人形象？（A. 時(shí)尚前衛(wèi)