您的五臟有毒嗎(轉(zhuǎn)載)

1、您的五臟有毒嗎？（轉(zhuǎn)載）五臟之毒是什么從中醫(yī)看來，我們體內(nèi)有很多的毒素，凡是不能及時排出體外，對我們的身體和精神會產(chǎn)生不良作用的物質(zhì)都可以稱這為毒，例如，瘀血，痰濕，寒氣，食積，氣郁，上火這些毒素堆積在五臟六腑之內(nèi)，就會加速五臟六腑的衰老，然后由五臟六腑供養(yǎng)的皮膚，筋骨，肌肉，神經(jīng)也就跟著一起衰老了雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪里，現(xiàn)在，我們要找出毒素的藏身處，盡快把它趕出來如果肝臟有了毒素             

2、60;             如果肝臟有了毒素表現(xiàn)在：1，指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷中醫(yī)認(rèn)為：肝主筋，指甲是筋的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號2，乳腺出現(xiàn)增生，經(jīng)前乳腺的腹痛明顯增加乳腺屬于肝經(jīng)循行的要塞，一旦肝經(jīng)中有毒存在，乳腺增生隨即產(chǎn)生，尤其在經(jīng)血即將排出時，會因氣血充盛而變得腹痛明顯    3,情緒容易抑郁，肝臟是體內(nèi)調(diào)控情趣的臟器，一旦肝內(nèi)的毒不能及時排出，阻塞了氣的運(yùn)行，就會產(chǎn)生明顯的不良情緒4，偏頭痛，

3、臉部的兩側(cè)長痘痘，還會出現(xiàn)痛經(jīng)，臉部兩側(cè)以及小腹，是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的一畝三分地，一旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會先著火怎樣排毒更順暢？1，吃青色的食物青色的食物可通達(dá)肝氣，起到很好的疏肝，解郁，緩解情緒的作用，屬于幫助肝臟排毒的食物中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成汁，直接飲用就好2，枸杞提高肝臟的耐受性除了排毒之外，還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力枸杞具有很好的保護(hù)肝臟的作用，可提升肝臟對毒素的耐受性，食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把3，按壓肝臟排毒要穴：這是指太沖穴，位置在足背第一，第二跖骨結(jié)合部之間的凹陷處用拇指按揉分鐘，感覺輕微酸脹即可不要用太大的力，兩只腳交替按壓. 

4、;                          4，眼淚排毒法：相對于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說跟眼淚有關(guān)系中醫(yī)早已有了災(zāi)個認(rèn)識，而且也被西醫(yī)所證實(shí)作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，里面確有一些對身體有害的生化毒素所以，難受時，委屈時，壓抑時就干脆利落哭出來，對于那些樂天派，周末看一場悲情電影，讓淚水隨著情節(jié)流出也是一種主動排

5、毒方式肝臟的最佳排毒時間肝臟最強(qiáng)的時間是凌晨13點(diǎn)，此時我們最該做的是睡眠，而不是繼續(xù)熬夜，這樣才能讓肝臟把全部精力放在排毒上如果心臟有了毒素                             如果心臟有了毒素表現(xiàn)在:    1,舌頭潰瘍:中醫(yī)認(rèn)為舌和心臟的關(guān)系最為密切,所

6、以潰瘍長在舌頭上,通常是認(rèn)為心臟有內(nèi)火,或是火毒.   2,額頭長痘.額頭是心臟管轄的一個屬地,心火旺盛成為火毒時,這個屬地也會沸騰,于是此起彼伏地出現(xiàn)很多痘痘.   3.失眠,心悸.心臟處于不停的工作中,當(dāng)火毒停留于心而無法排除時,睡眠不會安穩(wěn).   4,胸悶或刺痛.心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素,就像是在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現(xiàn)刺痛.怎樣排毒一旦更順暢    1,吃苦排毒.首推蓮子芯,它味苦可以發(fā)散心火.雖然有寒性,但不會損傷人體的陽氣,所以一向

7、被認(rèn)為是最好的化解心臟熱毒的食物,可以用蓮子芯泡茶,不妨再加點(diǎn)竹葉或生甘草,能增強(qiáng)蓮子芯的排毒作用.    2 按壓心臟排毒要穴,這是指少府穴,位置在手掌心,第四,第五掌骨之間,握拳時小指和無名指指端之間,按壓這個穴位不妨用些力,左右手交替.                          

8、60;      3 綠豆利尿解毒.綠豆可以通過利尿,清熱的辦法,來化解并排出心臟的毒素,但吃綠豆時要用液體的形式,如綠豆湯或綠豆?jié){,固體的效果會差一些. 心臟最佳排毒時間中午11-13點(diǎn)是心臟最強(qiáng)的時間,可以吃一些保心助排毒的食物.例如茯苓,堅(jiān)果,黃豆,黑芝麻,小棗,蓮子等.如果脾臟有了毒素                    

9、60;         如果脾臟有了毒素表現(xiàn)在:    1  面部長色斑.長斑的女性通常消化系統(tǒng)能力弱一些.    2  白帶過多.脾主管體內(nèi)排濕,如果濕氣過多,超出了脾的能力,就會出現(xiàn)體內(nèi)濕氣過盛,白帶增多是其中的一個體現(xiàn).    3  脂肪堆積.脂肪在中醫(yī)里另有一個名字:痰濕,是由于脾的消化功能不佳,不能及時把垃圾毒素排出體外而產(chǎn)生的

10、,有效的減肥方法必需圍繞恢復(fù)脾胃正常代謝痰濕的主題來做,否則就會反彈.    4  口氣明顯,唇周長痘或潰瘍.口唇周圍都屬于脾,當(dāng)脾中的毒素不能排出體外,蓄積的毒素就要找機(jī)會爆發(fā)出來.    怎樣排毒更順暢    1,吃酸助脾臟排毒.例如,烏梅,醋,這是用來化解食物中毒素的最佳食品,可以增強(qiáng)腸胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的時間內(nèi)排出體外.同時酸味食物還具有健脾的功效,可以很好地起到"抗毒食品"的功效.  

11、60; 2  按壓脾臟排毒要穴;這是指商丘穴,位置在內(nèi)踝前下方的凹陷處,用手指按壓該穴位,保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩腳交替做.                                3 飯后走一走.運(yùn)動可以幫助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不過

12、需要堅(jiān)持,效果才會更好.    脾臟最佳排毒時間:    餐后是最容易產(chǎn)生毒素的時刻,食物如果不能及時的消化或吸收,毒素就會積累很多.除飯后走一走,因?yàn)楦饰督∑?還可以在吃完飯后1小時,吃一個水果,幫助健脾排毒.如果肺臟有了毒素                        &#

13、160;          如果肺臟有了毒素表現(xiàn)在    1 皮膚呈銹色,晦暗.中醫(yī)認(rèn)為肺管理全身的皮膚,皮膚是否潤澤,白晳,都要靠肺的功能良好.當(dāng)肺中毒素較多時,毒素會隨著肺的作用沉積在皮膚上,使皮膚看起來沒有光澤.    2 便秘.中醫(yī)認(rèn)為肺臟和大腸是一套系統(tǒng),當(dāng)上面肺臟有毒素時,下面腸道也會有不正常的淤積,就出現(xiàn)了便秘.    3  多愁善感,容易悲傷

14、.毒素在肺,會干擾肺內(nèi)的氣血運(yùn)行,使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣,被壓抑得多愁善感起來.怎樣排毒更順暢    1  蘿卜是肺臟的排毒食品.中醫(yī)認(rèn)為,大腸和肺的關(guān)系最為密切,肺排出毒素的程度取決于大腸是否通暢,蘿卜能幫助大腸排泄宿便,生吃或拌成涼菜都可以.    2  百合提高肺臟的排毒能力.肺臟向來不喜歡燥氣,在燥的情況下,容易導(dǎo)致積累毒素,.蘑菇,百合有很好的養(yǎng)肺滋陰的功效,可以幫助肺臟抗擊毒素,食用時加工時間不要過長,否則百合中的汁液會減少,防毒效果要大打折扣 

15、.    3  按壓肺臟的排毒要穴.有利肺臟的穴位是合谷穴,位置在手背上,第一,二掌骨這間,當(dāng)?shù)诙乒莻?cè)的中點(diǎn)處,可以用拇指和食指捏住這個部位,用力按壓,                             4  排汗解毒.肺管理皮膚,

16、所以痛痛快快地出一身汗,讓汗液帶走體內(nèi)的毒素,會讓我們的肺清爽起來.除了運(yùn)動以外,出汗的方法還可以是熱水浴,浴前在水中加一些生姜和薄荷精油,使汗液分泌得更暢快,排出身體深處的毒素.    5  深呼吸,每次呼吸時,肺內(nèi)都有殘余的廢氣無法排出,這些廢氣相對于那些新鮮,富含氧氣的空氣來說,也是一種毒素.只需幾個深呼吸,就能減少體內(nèi)廢氣的殘留.    肺臟最佳的排毒時間    肺臟最強(qiáng)的時間表是早7點(diǎn)-9點(diǎn),此時最好通過運(yùn)動排毒,在肺最有力的時候進(jìn)行慢跑等有氧運(yùn)

17、動,能強(qiáng)健肺排毒素的功能.早7點(diǎn)-9點(diǎn),此時最好通過運(yùn)動排毒,在肺最有力的時候進(jìn)行慢跑等有氧運(yùn)動,能強(qiáng)健肺排毒素的功能.如果腎臟有了毒素                      如果腎臟有了毒素表現(xiàn)在     1. 月經(jīng)量少，或經(jīng)期短，顏色暗。月經(jīng)的產(chǎn)生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現(xiàn)，如果腎臟中有很多毒素，經(jīng)血就會減少。  

18、   2.水腫。腎臟管理體內(nèi)的液體運(yùn)行，腎臟堆積毒素后，排出多余液體的能力降低，就出現(xiàn)了水腫。     3. 下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多余的毒素會表現(xiàn)在下頜部位。     4. 容易疲倦。身體內(nèi)的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，于是出現(xiàn)體倦，神疲思睡，四肢無力。     怎么排毒更順暢     1. 腎臟排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，進(jìn)入人體后，會刺激腎臟增加尿液，排出體內(nèi)的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒，味道盡量淡一些。     2. 腎臟抗毒食品：山藥。山藥雖然可以同時滋補(bǔ)很多臟器，但最終還是以補(bǔ)腎為主，經(jīng)常吃山藥可以增強(qiáng)腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮制”過的山藥，補(bǔ)腎抗毒的功效會相應(yīng)增強(qiáng)。     3. 按壓肝臟排毒要穴：涌泉穴。這是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經(jīng)常按揉它，排毒效果明顯