耐久跑教學案例

1、耐久跑教學案例陽泉市第十二中學 劉增軍指導思想：以“健康為主，安全第一”為宗旨；重視學生的主體地位，激發(fā)學生的運動興趣，促進自主創(chuàng)新學習；關注差異，面向全體，使每一個學生獲得最大的收獲。一、案例背景隨著社會物質(zhì)生活水平的提高，學生吃苦耐勞精神日趨減弱，對耐力跑這樣一種枯燥的訓練內(nèi)容必然產(chǎn)生一種畏避心理。加之由于長期不合理，不科學的飲食習慣造成學生群體中“小胖子”，“小病包”的日益增多，耐久跑訓練成了他們的老大難問題，跑完全程對于他們都是極大的挑戰(zhàn)，更不要說達到訓練標準。因此，此項訓練對于學生來說得到成功的滿足是“不可望又不可及”的。學生對耐力跑運動的情感體驗得不到心理上的滿足，鍛煉情緒低落自然

2、難以堅持。 二、案例敘述：在八年級一節(jié)體育課上，“加油！加油！”的喊聲和掌聲不斷，到底是怎么回事呢？原來是體育課上，正在測試男生的1000米，只見跑道上唯一一位體型很胖的同學正在竭盡全力的地奔跑著，雖然速度不快，在同學們的鼓勵聲和掌聲中，100米50米20米10米，他頑強地跑著，逐漸臨近了終點，一步、一步終于過了終點線。最終成績雖然還相比很差，但是他第一次自己跑完了1000米全程，即使他還是沒有達到及格標準。最終的綜合評價他及格了。事后，他說：“我自己都不相信，自己能跑完1000米。老師和大家鼓勵我，不好意思不跑?！边@位1米80身高，近270斤體重的“大孩子”不好意思的撓著頭。原來由于他體重太

3、大，行動多有不便，一般情況上體育課，別的同學活動，他大多是在旁邊看，有時也想和大家一起活動，由于太胖，動作笨拙，怕別的同學譏笑，所以一般不參與活動。新學期由于根據(jù)新課程標準評價精神，采用態(tài)度+過程參與+測試成績的評價方法，平時他在老師的鼓勵和同學們的幫助下，也逐漸參與到日常的活動中。例如：在耐久跑的練習中，別的同學勻速跑，他可以走跑交替；別的同學跑1500米練習，他可以慢跑200米或300米+走100米的方式進行練習慢慢地，他逐漸地克服自卑，戰(zhàn)勝自己，融入到了集體當中。三、案例分析：傳統(tǒng)體育成績價的觀念僵化、內(nèi)容單調(diào)乏味、方法單一 , 學生主觀能動性得不到發(fā)揮，限制了學生身心的全發(fā)展和積極參與

4、體育的興趣。這與“終身體育健康第一”的理念是背道而馳的，直接影響了們體育活動的效果。在對“新課改”認識和理的基礎上，總結了新的評價模式 , 即評價內(nèi)容更全面、評價方法、評價形式更加多樣、注重學生體差異等 , 客觀地反映出了學生真實情況， 使評更趨向規(guī)范化、合理化和科學化。充分發(fā)揮體成績評價的鑒定和激勵功能，調(diào)動學生參與體的積極性，讓學生在輕松愉快的環(huán)境中就體驗成功的樂趣，進而熱愛體育運動。對特體生的體育教學，教師在多指導、多鼓勵、常表揚的同時，要做到正確評價揚長而不避短。如：在進行一些力量性練習時，就可讓那些“小胖子”們充分展示自己的才能，在全班同學面前進行自我表現(xiàn)，教師這時可適時地對他們進行

5、鼓勵和表揚，以增強他們的自信心和積極參加體育鍛煉的勇氣。然而，對于耐久跑訓練，又是他們的弱項，在訓練時，教師和其他同學可一起為他們加油，當他們跑完全程時，應在全班學生面前給予表揚，同時也指出，他的成績比其他同學要差一些，但只要堅持不懈的努力，一定能夠取得好成績的。 體育與健康課程以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，確立健康第一的指導思想。而新課程又要求教師做到因材施教，淡化技能教學，注重興趣培養(yǎng)，強化評價的激勵和發(fā)展功能。做為時期的體育教師，應牢記課改精神，決不能歧視那些“特體生”，要使每一位學生在不同程度上都有收獲，真正面向全體學生，使學生成為體育課的“主人”，真正把“堅持健康第一的指導思想，促進學生健康成