補(bǔ)腎適合吃什么中藥補(bǔ)腎適合吃的中藥_補(bǔ)腎吃什么中藥

1、本文格式為word版，下載可任意編輯補(bǔ)腎適合吃什么中藥補(bǔ)腎適合吃的中藥_補(bǔ)腎吃什么中藥 假如人們的腎功能不好，就簡單影響健康，那么傳統(tǒng)的中藥里面有哪些能關(guān)心補(bǔ)腎呢?跟著我一起來看看吧。 補(bǔ)腎適合吃的中藥 枸杞 本草綱目記載："枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲憊，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。'中醫(yī)經(jīng)常用它來治療肝腎陰虧、腰漆酸軟、頭暈、健忘、目眩、頭暈多淚、消渴、遺精等病癥。本草經(jīng)疏認(rèn)為："枸杞子，潤而滋補(bǔ)，專于補(bǔ)腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。' 鹿茸 中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎、益精血、強(qiáng)筋骨的佳品。對(duì)腎陽不足、精血虧虛的陽

2、痿早泄有很好的效果。另外，婦女消失宮冷不孕，小便頻數(shù)等癥狀時(shí)也可以適量食用。若消失感冒、咳吐黃痰、口干口苦、咽喉腫痛、舌苔黃膩等癥狀時(shí)忌服本品。 芡實(shí) 芡實(shí)被譽(yù)為"水中人參'，中醫(yī)認(rèn)為芡實(shí)益腎固精，補(bǔ)脾止瀉，為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物，和蓮子有些相像，但芡實(shí)的收斂冷靜作用比蓮子強(qiáng)，適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)，夢(mèng)遺滑精，婦女帶多、腰膝痹痛等。民間稱它是"嬰兒食之不老，老人食之延年'的佳品，尤其是夏秋之際進(jìn)補(bǔ)的首選。 何首烏 何首烏有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明李時(shí)珍說過："何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，功在地黃、

3、天門冬諸藥之上。'清代名醫(yī)黃宮繡亦云："何首烏，諸書皆言滋水補(bǔ)腎，黑發(fā)輕身，備極欣賞。'凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝脆弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。 杜仲 杜仲是補(bǔ)腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲乏遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，本草經(jīng)集注里記載，在選擇杜仲時(shí)可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質(zhì)量較好的杜仲。 山藥 李時(shí)珍說山藥："益腎氣，健脾胃。'很推崇它的補(bǔ)腎和健脾的功能。脾胃虛弱和腎虛的人可以把它作為調(diào)補(bǔ)身體的常用食物。本草正說："山藥，能健脾補(bǔ)虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。'把山藥視為治療虛勞

4、的靈丹妙藥。 吃補(bǔ)腎中藥的禁忌 服用期間禁止抽煙喝酒 中醫(yī)告知我們，想要獲得最好的效果，那么在服用中藥補(bǔ)腎期間最好不要抽煙或者是喝酒，這是由于烈酒中含有大量的甲醇，而香煙中則是含有尼古丁，這些物質(zhì)對(duì)于身體的各種器官都會(huì)造成肯定的損傷。假如我們?cè)谀I虛的狀況下都不轉(zhuǎn)變這種不良生活習(xí)慣，那么喝中藥是不會(huì)消失任何效果的，就相當(dāng)于沒喝，或者是效果大打折扣，并且簡單損害身體健康。 禁止飲用一些刺激性比較強(qiáng)的飲料 日常生活中刺激性比較強(qiáng)的飲料有許多，例如咖啡、可樂都是屬于其中。由于可樂還有咖啡中含有肯定的.，這中物質(zhì)在進(jìn)入身體后會(huì)損害身體器官，還會(huì)降低藥效，對(duì)于身體特別的不利。 濫用藥物 日常生活中服用補(bǔ)腎

5、中藥肯定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，千萬不能夠自己胡亂服用。并且在服用中藥之前要做好辯證工作，這樣才能夠具有針對(duì)性，身體也能夠快速的恢復(fù)健康。假如胡亂能夠藥物，不能調(diào)養(yǎng)好身體，反而會(huì)損害身體健康。 留意休息 在服用補(bǔ)腎中藥之后肯定要留意休息，千萬不能夠消失熬夜或者是興奮過度、暴怒等等狀況，這些心情以及生活方式對(duì)于身體健康都是無益的。擁有充分睡眠是身體恢復(fù)元?dú)?，腎臟恢復(fù)腎氣的重要保障之一。所以說，無論日常工作如何的繁忙，但是肯定要保證自己的睡眠和休息時(shí)間。假如想要令身體能夠更加快速地恢復(fù)，那么平常也可以協(xié)作一些具有溫補(bǔ)腎臟功效的食譜，這樣效果更加愛。 避開服用具有刺激性的食物 吃補(bǔ)腎中藥的禁忌還應(yīng)當(dāng)從日常飲食方面留意，少吃一些具有刺激性的食物，例如辣椒、大蒜、生姜等等，這些食物對(duì)于腸胃的損害比較大，特殊是一些腸胃功能比較弱的患者要少吃，不利于腸胃汲取，從而影響身體對(duì)于中藥藥效的汲取。不過，生活中也可以服用一些具有護(hù)腎功效的食物，例如韭菜、人參還有鴿子都是很不錯(cuò)的選擇。 看過補(bǔ)腎適