五下公共安全與生命教育教案

1、教學(xué)課題注意飲水健康課時(shí)1課時(shí)學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、了解人生命中水的重要性；到底應(yīng)該喝什么樣的水；怎樣科學(xué)飲水； 2、引導(dǎo)學(xué)生了解飲水的健康與安全；教學(xué)重點(diǎn)怎樣科學(xué)飲水；教學(xué)難點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生了解飲水的健康與安全；教學(xué)具準(zhǔn)備課件教學(xué)過程活 動(dòng)內(nèi) 容活 動(dòng) 方 式設(shè)計(jì)意圖教 師學(xué) 生一、學(xué)生自由看書：二、新授：1、水，生命之源2、健康飲水有學(xué)問A、問：人體內(nèi)大概含多少千克水呢？明確：兒童體內(nèi)的水約占體重的80%，成人占體重的70%。B、了解水的重要性；問：你能具體說說人體的哪些生命活動(dòng)離不開水嗎？C、問：如果人體內(nèi)失去2%的水，就會(huì)感到口渴。你經(jīng)常在哪些時(shí)候會(huì)感到口渴？當(dāng)時(shí)感覺怎樣？A、小調(diào)查：你的飲水健康

2、嗎？ B、總結(jié)：水是一切生命活動(dòng)必需的物質(zhì)。人體所需的水分主要從飲用水、飲料中和食物中獲得。我們不僅要保證人體能夠攝入足夠的水，還要注意飲用健康的水。C、怎樣的水才是健康的水？學(xué)生回答學(xué)生填表P2。歸納。現(xiàn)場(chǎng)做調(diào)查，做記錄。P3學(xué)生回答：沒有污染，無(wú)色、無(wú)異味、無(wú)菌；含有人體所需的天然礦物質(zhì)和微量元素；呈中性或弱堿性，具有生命力；公共安全與生命教育課 第 1 課（小節(jié)） 五年級(jí)下期教學(xué)過程三、水的重要性我們已經(jīng)學(xué)習(xí)過，那么怎樣做到科學(xué)飲水，適時(shí)適量呢？四、安全教育小結(jié)：（白開水就是一種最符合人體需要的“天然飲料”）1、明確： 健康成年人一天需要2.53升的水。2、問：能不能用咖啡或酒精等代替水

3、呢？3、問：你還有哪些健康飲水的好建議？ 填空。P44呵護(hù)清潔水源明確：地球表面的大部分被水覆蓋著，但能被人們直接利用的淡水還不到其中的萬(wàn)分之一。更使人擔(dān)憂的是，這數(shù)量極有限的淡水，正越來(lái)越多地受到污染。水資源短缺和水污染已經(jīng)嚴(yán)重威脅著人類的生存與健康。5、保護(hù)水源，節(jié)約用水，你有什么好建議？填表P5課間活動(dòng)不要做危險(xiǎn)的游戲，觀看別人進(jìn)行體育活動(dòng)，要注意自己的位置是否安全，避免飛來(lái)的籃球、足球等傷及自己在適度活動(dòng)適宜溫度的情況下，每天飲用8杯或2升水是最低的飲水量。吃含水分較多的蔬菜、水果，也可以補(bǔ)充體內(nèi)的水。號(hào)召：呵護(hù)水資源不受污染，節(jié)約用水，是我們每個(gè)人義不容辭的責(zé)任。板書設(shè)計(jì)注意飲水健康

4、1、水，生命之源2、健康飲水有學(xué)問3、水的重要性我們已經(jīng)學(xué)習(xí)過，那么怎樣做到科學(xué)飲水，適時(shí)適量呢？教學(xué)反思公共安全與生命教育課 第 2 課（小節(jié)） 五年級(jí)下期教學(xué)課題我的性格我了解課時(shí)1課時(shí)學(xué) 習(xí)目 標(biāo)了解自己的性格，進(jìn)一步提高認(rèn)知能力，能夠初步較全面、正確地了解自己，確立自尊自信的前提。教學(xué)重點(diǎn)正確認(rèn)識(shí)自己的性格，走出性格缺陷的陰影，使自己成為一個(gè)受歡迎的人教學(xué)難點(diǎn)正確認(rèn)識(shí)自己的性格，走出性格缺陷的陰影，使自己成為一個(gè)受歡迎的人教學(xué)具準(zhǔn)備教學(xué)過程活 動(dòng)內(nèi) 容活 動(dòng) 方 式設(shè)計(jì)意圖教 師學(xué) 生一、 多彩的性格：二、性格優(yōu)點(diǎn)受人歡迎我們每個(gè)都有理由相信自己是有長(zhǎng)處的，這種優(yōu)勢(shì)、長(zhǎng)處表現(xiàn)在日常的生

5、活、學(xué)習(xí)和工作的各個(gè)方面。自己的長(zhǎng)處、優(yōu)勢(shì)，就是自尊自信的支撐點(diǎn)。同學(xué)們想一想，如果自己找到自己的長(zhǎng)處是一種什么樣的心理感受？如果看不到自己的長(zhǎng)處又是怎樣一種感受呢？如果找到自己的優(yōu)勢(shì)、長(zhǎng)處，會(huì)使人產(chǎn)生自尊自信，如果找不到自己的優(yōu)勢(shì)、長(zhǎng)處，就很難自尊自信起來(lái)。因此，培養(yǎng)自尊自信，關(guān)鍵是找到自尊自信的支點(diǎn)。那么怎樣找到這個(gè)支點(diǎn)呢？學(xué)生議論后，教師歸納。請(qǐng)學(xué)生看書，回答這個(gè)問題學(xué)生回答后，教師歸納第一， 要正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。第二， 第二，要全面地看待自己。第三，學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己。教學(xué)過程三、走進(jìn)性格診斷室 四、安全教育1、克制多動(dòng)2、告別孤僻3、遠(yuǎn)離焦慮1、在馬路上行走或騎車，都必須自

6、覺遵守交通規(guī)則。走路要走人行道，騎自行車要走非機(jī)動(dòng)車道，橫穿馬路要看清信號(hào)燈，綠燈行、紅燈停，黃燈亮?xí)r，不準(zhǔn)車輛、行人通行，但已超過停止線的車輛和行人，可以繼續(xù)通行。2、不要在馬路上追逐打鬧，不要追車、扒車、強(qiáng)行攔車。板書設(shè)計(jì)我的性格我了解一、 多彩的性格：二、性格優(yōu)點(diǎn)受人歡迎三、走進(jìn)性格診斷室教學(xué)反思教學(xué)課題吸煙有害健康課時(shí)1課時(shí)學(xué) 習(xí)目 標(biāo)了解吸煙的危害性，懂得如何防治；教學(xué)重點(diǎn)做通思想工作，不受外界環(huán)境干擾。了解吸煙的危害性，懂得如何防治。教學(xué)難點(diǎn)做通思想工作，不受外界環(huán)境干擾。了解吸煙的危害性，懂得如何防治。教學(xué)具準(zhǔn)備教學(xué)過程活 動(dòng)內(nèi) 容活 動(dòng) 方 式設(shè)計(jì)意圖教 師學(xué) 生一、導(dǎo)入：二、

7、新授：1、小小一支煙，危害萬(wàn)萬(wàn)千眾所周知，吸煙有害于健康。吸煙這常見的疾病是肺癌、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、缺血性心臟病和其它血管疾病、胃和十二指腸潰瘍。吸煙者的死亡率高于不吸煙者。肺癌死亡人數(shù)的90%為吸煙者，吸煙量越多，肺癌死亡率越高。了解：尼古丁是一種難聞、味苦、無(wú)色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色。它能迅速溶于水及酒精中，通過口、鼻、支氣管黏膜，很容易被人體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁，可“滲”入人體內(nèi)。 香煙中的尼古丁對(duì)人的致死量是50-70毫克，相當(dāng)于20-25支香煙尼古丁的含量。如果將一支雪茄或三支香煙的尼古丁一次注入人的靜脈內(nèi),3-5分鐘人即可死亡。吸煙與老年腰

8、背痛，吸煙可導(dǎo)致腰背痛，是因?yàn)槲鼰煏r(shí)，大量有害物質(zhì)會(huì)傷害骨髓及腰椎間盤。 吸煙催人老，日本科學(xué)家指出，吸煙會(huì)擾亂人體的皮膚更新機(jī)制，從而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皺紋。 吸煙會(huì)加重胃炎、潰瘍病的病情，不利于胃炎、潰瘍病的康復(fù)。 吸煙可能會(huì)損害血管壁，吸煙會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)白蛋白大量流失，血管壁可能受到了損傷。 吸煙易患14種癌癥 公共安全與生命教育課 第 3 課（小節(jié)） 五年級(jí)下期教學(xué)過程2、問：吸煙給你的親人、朋友帶來(lái)了哪些危害？三、禁煙活動(dòng)四、安全教育調(diào)查一下你的身邊的吸煙者是怎樣吸上第一口煙的？1、看書P22P242、我們的禁煙行動(dòng)1、12歲以下的小學(xué)生不準(zhǔn)騎自行車上路。自行車的車鈴、車閘必須齊全有效。騎車

9、不要帶人，不要三五成群并肩而行，也不要聊天、勾肩搭背，更不能追逐或曲線騎行。2、不乘坐無(wú)牌、無(wú)營(yíng)運(yùn)證、超載的車輛。3、乘坐出租車前排座位，要系好安全帶。行駛中，不要將頭、手、身體伸出窗外。學(xué)生調(diào)查。A 設(shè)計(jì)禁煙標(biāo)語(yǔ)P23填表B 我想幫助 戒煙！P23填表。板書設(shè)計(jì)吸煙有害健康1、小小一支煙，危害萬(wàn)萬(wàn)千2、問：吸煙給你的親人、朋友帶來(lái)了哪些危害？3、禁煙活動(dòng)。教學(xué)反思公共安全與生命教育課 第 4 課（小節(jié)） 五年級(jí)下期教學(xué)課題火場(chǎng)逃生ABC課時(shí)1課時(shí)學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、知道火災(zāi)消防的一般常識(shí)，學(xué)習(xí)撲來(lái)初起火災(zāi)。2、學(xué)習(xí)幾種簡(jiǎn)單可行的火場(chǎng)逃生的方法與技能，知道突遇火災(zāi)時(shí)，要沉著應(yīng)對(duì)、緊急避險(xiǎn)。教學(xué)重點(diǎn)

10、掌握火場(chǎng)逃生的幾種方法教學(xué)難點(diǎn)掌握火場(chǎng)逃生的幾種方法教學(xué)具準(zhǔn)備教學(xué)過程活 動(dòng)內(nèi) 容活 動(dòng) 方 式設(shè)計(jì)意圖教 師學(xué) 生一、 揭題導(dǎo)入二、撲滅小火有妙招三、火場(chǎng)逃生有辦法：1、  熟悉環(huán)境，記住出口火在給人類帶來(lái)光明與溫暖的同時(shí)，用之不當(dāng)也會(huì)帶來(lái)災(zāi)難。每個(gè)人都在祈求平安。但天有不測(cè)風(fēng)去，人有旦夕禍福。一旦火災(zāi)降臨，在濃煙毒氣和烈焰的包圍下，不少人葬身火海，也有人死里逃生幸免于難?！爸挥薪^望的人，沒有絕望的處境。”面對(duì)熊熊烈火，只要冷靜機(jī)智運(yùn)用火場(chǎng)自救與逃生知識(shí)，就有可能拯救自己。1、自己學(xué)習(xí)“撲滅初起火災(zāi)”2、教師小結(jié)。3、活動(dòng)：119，快救我。反饋：你知道了什么？動(dòng)手設(shè)計(jì)教學(xué)樓逃生線路

11、圖。評(píng)議。學(xué)生討論火的有關(guān)話題。1、交流課外收集的有關(guān)撲滅小火的其他妙招2、自主閱讀小資料：“發(fā)生火災(zāi)后如何報(bào)警？”3、模擬撥打報(bào)警電話。學(xué)生自由讀文、讀圖教學(xué)過程2、防止煙霧中毒四、安全教育了解：在火災(zāi)中死亡的人，許多都是因?yàn)槲胗卸緹熿F中毒而死，或者是在濃煙中窒息而死。因此，在火場(chǎng)上防止煙霧中毒是非常重要的。怎樣才能防止煙霧中素呢？我們一起來(lái)學(xué)習(xí)。1、不要將火柴、打火機(jī)當(dāng)作玩具，也不要燒東西玩。2、現(xiàn)代家庭中，家用電器種類很多，少年兒童必須在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下正確使用。低年級(jí)學(xué)生應(yīng)避免單獨(dú)使用這些電器，家庭中不能超負(fù)荷用電，不能亂接電線，以免引起電線短路甚至火災(zāi)。學(xué)和自主閱讀。交流：被大火圍困，

12、我們應(yīng)該怎樣防煙？應(yīng)該注意什么？逃生預(yù)演：常見的滅火方法：用水滅火  用東西蓋住滅火  用沙滅火。板書設(shè)計(jì)火場(chǎng)逃生ABC1、 撲滅小火有妙招2、 火場(chǎng)逃生有辦法教學(xué)反思教學(xué)課題勞動(dòng)中注意安全課時(shí)1課時(shí)學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、感受勞動(dòng)的美好，培養(yǎng)學(xué)生熱愛勞動(dòng)的品質(zhì)。2、認(rèn)識(shí)常用的勞動(dòng)工具，學(xué)會(huì)安全地使用勞動(dòng)工具。3、掌握一些基本的安全勞動(dòng)的方法。4、學(xué)習(xí)一些常見的簡(jiǎn)單勞動(dòng)傷害的處理辦法，學(xué)會(huì)在勞動(dòng)中保護(hù)自己。雙邊活動(dòng)過程：教學(xué)重點(diǎn)掌握一些基本的安全勞動(dòng)的方法。教學(xué)難點(diǎn)掌握一些基本的安全勞動(dòng)的方法。教學(xué)具準(zhǔn)備教學(xué)過程活 動(dòng)內(nèi) 容活 動(dòng) 方 式設(shè)計(jì)意圖教 師學(xué) 生一、感受勞動(dòng)的美好二、認(rèn)

13、識(shí)勞動(dòng)工具三、正確便用勞動(dòng)工具四、勞動(dòng)方法有講究五、家務(wù)勞動(dòng)不簡(jiǎn)單1、  你參加過哪些勞動(dòng)？2、  教師引導(dǎo)學(xué)生分類：家務(wù)勞動(dòng)、集體勞動(dòng)、公益勞動(dòng)、生產(chǎn)勞動(dòng)。3、  勞動(dòng)中你有什么感受？勞動(dòng)有什么好處？出示勞動(dòng)工具圖。讀P32自由回答。會(huì)讀說明書我們?cè)趧趧?dòng)中，應(yīng)該掌握正確的勞動(dòng)方法，遵守操作規(guī)程和勞動(dòng)紀(jì)律，時(shí)刻將安全記在心中，否則就有可能使我們的身體受到不必要的傷害。你會(huì)做哪些家務(wù)活？做這些家務(wù)活有哪些需要注意的地方？1、引導(dǎo)學(xué)生歸納勞動(dòng)的好處：A有成就感；B鍛煉了身體；C創(chuàng)造了財(cái)富，有物質(zhì)收獲；2、  讀P363、  學(xué)生寫下自己的“名人名言

14、”認(rèn)學(xué)生辨認(rèn)勞動(dòng)工具完成勞動(dòng)工具使用說明書。1、學(xué)生閱讀2、學(xué)生自由說出自己身邊發(fā)生的勞動(dòng)傷害事件。3、簡(jiǎn)單分析一下事故的原因？4、你還知道哪些勞動(dòng)注意事項(xiàng)？1、小組交流2、指名發(fā)言，介紹經(jīng)驗(yàn)。公共安全與生命教育課 第 5 課（小節(jié)） 五年級(jí)下期教學(xué)過程六、制作班級(jí)勞動(dòng)安全手冊(cè)七、勞動(dòng)傷害巧處理八、安全教育1、出示P34教材集體勞動(dòng)的場(chǎng)景。提問：這樣做可能會(huì)有什么后果？2、教師用事例證明這樣做存在的風(fēng)險(xiǎn)。3、提問：參加班級(jí)勞動(dòng)時(shí)要注意哪些事項(xiàng)？1、你在勞動(dòng)中遇到過哪些小傷害？是怎么處理的？2、出示包扎傷口圖。3、模擬包扎傷口。4、你還知道哪些勞動(dòng)傷害的應(yīng)急處理辦法？1、手工課、美術(shù)課要求使用刀

15、、剪、針、錘等工具時(shí)，才能將其帶到學(xué)校，否則，這些工具不能隨身帶進(jìn)學(xué)校。若使用，須經(jīng)老師同意方可拿取，并在老師的監(jiān)督下使用，用完后立即放回原處。在課堂上使用這些工具時(shí)要小心謹(jǐn)慎，防止劃傷、刺傷自己或前后的同學(xué)。1、學(xué)生講述可能會(huì)出現(xiàn)的情況。2、學(xué)生回答，補(bǔ)充。3、制作班級(jí)勞動(dòng)安全手冊(cè)。學(xué)生自由說出自己的處理辦法。板書設(shè)計(jì)勞動(dòng)中注意安全一、感受勞動(dòng)的美好二、認(rèn)識(shí)勞動(dòng)工具三、正確便用勞動(dòng)工具四、勞動(dòng)方法有講究五、家務(wù)勞動(dòng)不簡(jiǎn)單六、制作班級(jí)勞動(dòng)安全手冊(cè)七、勞動(dòng)傷害巧處理教學(xué)反思公共安全與生命教育課 第 6 課（小節(jié)） 五年級(jí)下期教學(xué)課題野外生存有辦法課時(shí)1課時(shí)學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1） 掌握一些在特定的環(huán)境中

16、避險(xiǎn)求生的基本知識(shí)。（2） 學(xué)習(xí)在野外辨別方向、尋找水源和食物、尋求救助的方法，提高學(xué)生在艱苦環(huán)境中的生活能力和生存能力。（3） 培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神，做生活的強(qiáng)者教學(xué)重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神，做生活的強(qiáng)者教學(xué)難點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神，做生活的強(qiáng)者教學(xué)具準(zhǔn)備教學(xué)過程活 動(dòng)內(nèi) 容活 動(dòng) 方 式設(shè)計(jì)意圖教 師學(xué) 生一、      故事討論二、      走進(jìn)生存訓(xùn)練營(yíng)第一營(yíng)：方向訓(xùn)練營(yíng)（1） 教師講述“夏令營(yíng)”的故事。（2） 教師：在野外，我們

17、可能遇到無(wú)法想象的困難，當(dāng)我們遇到這些困難的時(shí)候，我們需要一些野外生存的知識(shí)和本領(lǐng)，讓我們一起走進(jìn)生存訓(xùn)練營(yíng)，一起學(xué)習(xí)一些生存的技能，學(xué)會(huì)在野外保護(hù)自己。1、教師：辨別方向是我們生存訓(xùn)練營(yíng)的第一站，同學(xué)們，假如你在野外迷了路，你會(huì)怎樣辨別方向？2、教師：同學(xué)們說的都不錯(cuò)，今天我們方向訓(xùn)練營(yíng)中教給大家一個(gè)比較準(zhǔn)確的辨別方向的方法“立竿見影”的方法，請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)看清楚了。3、教師：同學(xué)們，學(xué)會(huì)了嗎？用“立竿見影”的方法，和你的同學(xué)到教室外面辨別方向。學(xué)生討論：當(dāng)我們被困野外的時(shí)候，我們會(huì)面臨哪些困難，怎樣克服這些困難呢？學(xué)生匯報(bào)自己知道的辨別方向的方法。教學(xué)過程第二營(yíng)：找水訓(xùn)練營(yíng)第三營(yíng)：食物訓(xùn)練營(yíng)

18、第四營(yíng)：求救訓(xùn)練營(yíng)三、小結(jié)四、安全教育教師：找到干凈的水源是我們生存的一種重要的技能，怎樣才能找到水呢？我們訓(xùn)練營(yíng)給大家介紹四種找水的方法。1、教師：食物是我們生存之本，在大自然中有許多可以食用的東西。許多動(dòng)物、植物都可以食用，它們會(huì)幫助我們延續(xù)生命。2、教師：你知道在你的身邊有 哪些動(dòng)植物可以食用？教師：求救他人是我們生存訓(xùn)練營(yíng)重要的技能訓(xùn)練，在緊急的情況下，你會(huì)如何尋求救助？在我們遇到困難的時(shí)候，我們都不要放棄求生的信念，我們要勇敢地面對(duì)困難，保證自己的生命安全。1、游泳應(yīng)在有安全保障的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行。嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。非游泳區(qū)或水流湍急，或水下雜草叢生，或水底地形復(fù)雜，是非常危險(xiǎn)的。2

19、、參加游泳的人必須身體健康，有下列疾病的同學(xué)不能參加游泳：心臟病、高血壓、癲癇、嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎等。拓展：你知道哪些尋找水的方法？開火車：學(xué)生說出自己知道的可以食用的動(dòng)植物。1、學(xué)生說出自己求救的方法2、討論：學(xué)生分小組，討論假設(shè)自己身在孤島，你會(huì)如何求救？板書設(shè)計(jì)野外生存有辦法1、第一營(yíng)：方向訓(xùn)練營(yíng)2、第二營(yíng)：找水訓(xùn)練營(yíng)3、第三營(yíng)：食物訓(xùn)練營(yíng)4、第四營(yíng)：求救訓(xùn)練營(yíng)教學(xué)反思教學(xué)課題父母不在身邊的日子課時(shí)1課時(shí)學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、了解那些父母不在身邊的孩子，了解他們生活中將遇到的困惑。2、懂得這些孩子的父母雖然不在身邊，但是他們依然生活在來(lái)自父母、親戚朋友、社會(huì)等各方面的愛的海洋中。教學(xué)重點(diǎn)了解他們生活中

20、將遇到的困惑。教學(xué)難點(diǎn)了解他們生活中將遇到的困惑。教學(xué)具準(zhǔn)備教學(xué)過程活 動(dòng)內(nèi) 容活 動(dòng) 方 式設(shè)計(jì)意圖教 師學(xué) 生一、情景導(dǎo)入二、自主探究：了解留守兒童（1） 圖文對(duì)照，閱讀教材43-44頁(yè)。（2） 匯報(bào)讀書所得：讀了兩個(gè)主題，你懂得了什么？（3） 用小記者采訪的形式，采訪父母不在身邊的小伙伴，問問他們?cè)谏睢W(xué)習(xí)等方面遇到過哪些問題。（3） 學(xué)習(xí)“生活學(xué)習(xí)能自理”（4） 學(xué)習(xí)“學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)”學(xué)生思考討論（1） 出一期“關(guān)注留守兒童”的黑板報(bào)（2） 開展“手拉手，一幫一”的活動(dòng)。帶領(lǐng)同學(xué)們每人幫助一個(gè)父母不在身邊的小伙伴。公共安全與生命教育課 第 7 課（小節(jié)） 五年級(jí)下期教學(xué)過程三、安全教育1、中小學(xué)生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動(dòng)，由大人帶領(lǐng)，不可單獨(dú)游泳。游泳時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每20-30分鐘應(yīng)上岸休息一會(huì)兒，每一次游泳的時(shí)間不應(yīng)超過2小時(shí)。2、中小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水，邊走邊搓身體，慢慢適應(yīng)。3、下水前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng)，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。板書設(shè)計(jì)父母不在身邊的日子教學(xué)反思公共安全與生命