流感中醫(yī)預(yù)防健康教育知識(shí)講座

1、流感的中醫(yī)預(yù)防健康知識(shí)講座主講人：成升七概念時(shí)行感冒：以憎寒、發(fā)熱（39-40），周身酸痛、疲乏無力，全身癥狀重。伴鼻塞、流涕、咽痛等呼吸癥狀。較一般感冒重。少數(shù)病人可有腹瀉，水樣便。流行性，四季皆可發(fā)病，以冬春季多見。病因病機(jī)1. 外感風(fēng)邪疫毒：外感邪氣或疫毒，從皮毛或口鼻侵犯人體，使肺衛(wèi)失和而發(fā)病。2. 正氣虛弱，肺衛(wèi)功能失常：起居不慎、寒溫不調(diào)、過度疲勞皆使肌腠不密，肺衛(wèi)失調(diào)。病機(jī)關(guān)鍵1、 “非其時(shí)而有其氣”（諸病源候論）。2、 “邪之所湊，其氣必虛”。一、中醫(yī)藥預(yù)防今年冬春我市氣候寒冷少雪，天氣干燥，因寒而少雪宜生燥，燥邪傷陰，與風(fēng)熱毒邪極易形成溫病流行而成疫，加強(qiáng)人群預(yù)防至關(guān)重要。（

2、一）生活預(yù)防措施生活起居預(yù)防（ 1） “虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)”，及時(shí)增減衣物，以適寒溫。（ 2） “食飲有節(jié)，不過不失”，飲食要適時(shí)、適量、適溫，少進(jìn)食刺激之品。（ 3） “起居有常，行止適度”，作息要有規(guī)律，多動(dòng)、早睡。（ 4） “精神內(nèi)守，病安從來”，保持心態(tài)平衡，祛除對(duì)流感恐懼心理。飲食預(yù)防1. 茶飲系列鴨梨（去核）、綠豆適量煮水代茶飲；蓮藕、白蘿卜、羅漢果各適量煮水代茶飲；蔥白、白蘿卜、香菜適量加水，煮沸熱飲。薄荷、生姜、大棗（去核）各適量沸水浸泡5-10分鐘趁熱飲用。桑葉、菊花、蘆根各適量，沸水浸泡代茶頻頻飲服。2. 保健粥系列薄荷、帶皮鴨梨、大棗（去核），加水適量，煎湯過濾。用小米或

3、大米煮粥熟后加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，平時(shí)容易上火的人可吃。百合、薏米、綠豆和小米或大米共同煮粥。3. 防燥小竅門若口鼻干燥較重，可以棉簽蘸香油外涂，具有潤(rùn)燥的功用日常生活預(yù)防注意事項(xiàng)（ 1）保持手部清潔，并用正確方法洗手。（ 2）避免手部接觸眼睛、鼻及口。（ 3）打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)遮掩口鼻。（ 4）不隨地吐痰，如要吐痰應(yīng)將分泌物包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。（ 5）有呼吸道感染癥狀或發(fā)燒時(shí)，應(yīng)戴上口罩，并盡早就醫(yī)。（ 6）若出現(xiàn)流感癥狀，盡量不要上班或上學(xué)。（ 7）如外出旅游途中或回程后出現(xiàn)發(fā)燒或類似流感的癥狀，要馬上就醫(yī)，并告知醫(yī)生旅游記錄。藥物預(yù)防措施藥物預(yù)防方1. 補(bǔ)氣解表方。組成：黨參

4、10克蘇葉10克荊芥10克適用人群：用于平時(shí)體弱易感人群。服用方法：將上3味藥放入杯中，力口500mL開水，加蓋悶泡30分，代茶飲。2. 溫中散寒方組成：生姜10克大棗15克防風(fēng)10克適用人群：用于普通人群。服用方法：將上3味藥放入杯中，加500mL開水，加蓋悶泡30分鐘。代茶飲。兒童酌情減量。根據(jù)中醫(yī)和民間傳統(tǒng)，多用具有芳香化濁類中藥，制成香囊或熏香，具有除瘴避穢的作用，如蒼術(shù)、艾葉、藿香、當(dāng)歸、白芷等。二、中醫(yī)藥治療（一）輕癥辨證治療方案1. 溫燥犯肺主癥：發(fā)熱惡寒，頭身酸痛，咽干咳嗽或咽紅干痛，無汗。舌脈：舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈浮治法：疏風(fēng)潤(rùn)燥基本方藥：桑葉10克、蘇葉10克、杏仁9克、沙

5、參15克、浙貝母10克、香豉10克、炒梔子6克、苦桔梗10克、蘆根30克2. 風(fēng)寒束表主癥：發(fā)病初期，惡寒，發(fā)熱或未發(fā)熱，身痛頭痛，鼻流清涕，無汗。舌脈：舌質(zhì)淡紅，苔薄而潤(rùn)。治法：辛溫解表?；痉剿帲褐寺辄S6克、炒杏仁10克、桂枝10克、葛根30克、炙甘草10克、羌活10克、蘇葉10克。常用中成藥：九味羌活顆粒、散寒解熱口服液。3. 風(fēng)熱犯衛(wèi)主癥：發(fā)病初期，發(fā)熱或未發(fā)熱，咽紅不適，輕咳少痰，無汗。舌脈：舌質(zhì)紅，苔薄或薄膩，脈浮數(shù)。治法：疏風(fēng)清熱基本方藥：銀花15克、連翹10克、桑葉15克、菊花15克、炒杏仁10克、浙貝母10克、茅根15克、牛蒡子15克、蘇葉10克、蘆根15克、薄荷（后下）6克

6、、生甘草6克常用中成藥：（疏風(fēng)清熱）疏風(fēng)解毒膠囊、香菊膠囊、銀翹解毒類、桑菊感冒類、雙黃連類口服制劑、小兒感冒顆粒，葛根芩連類制劑等。發(fā)熱者可服用金花清感顆粒。4. 熱毒襲肺主癥：高熱、咳嗽、痰粘咯痰不爽、口渴喜飲、咽痛、目赤。舌脈：舌質(zhì)紅苔黃或膩，脈滑數(shù)治法：清肺解毒基本方藥：炙麻黃6克、杏仁9克、生石膏（先煎）30克、知母10克、蘆根15克、牛蒡子15克、浙貝母10克、金銀花15克、青蒿（后下）15克、荊芥10克、生甘草6克常用中成藥：清肺解毒類中成藥或制劑，如金花清感顆粒、連花清瘟膠囊、銀黃類制劑、蓮花清熱類制劑、小兒豉翹清熱顆粒等。（二）危重癥辨證治療方案1. 熱毒壅肺主癥：高熱，咳嗽

7、咯痰，氣短喘促；或心悸，躁擾不安，口唇紫暗，舌暗紅，苔黃膩或灰膩，脈滑數(shù)。治法：清熱瀉肺，解毒散瘀?；痉剑褐寺辄S、生石膏、炒杏仁、知母、葶藶子、魚腥草、金蕎麥、黃芩、浙貝母、生大黃、丹皮、青蒿持續(xù)高熱，神昏譫語(yǔ)者加服安宮牛黃丸；常用中成藥及中藥注射劑：喜炎平、痰熱清、血必凈注射液等2. 脫證主癥：呼吸急促或微弱，或輔助通氣，神志淡漠甚至昏蒙，面色蒼白或潮紅，口燥咽干，舌暗淡，苔白，或舌紅絳少津，脈微弱。治法：扶正固脫基本方：偏于氣虛陽(yáng)脫者選用人參、制附子、干姜、煅龍骨、煅牡蠣等；偏于氣虛陰脫者可選用人參、麥冬、五味子、生地等。常用中成藥及中藥注射劑：參附注射液、生脈注射液、參麥注射液等。三穴

8、位防治1、易患感冒者，可堅(jiān)持每天按摩迎香穴，用手掌搓頸后風(fēng)池穴，皆可預(yù)防感冒。2、取鮮薄荷葉適量，將其揉成團(tuán)，在迎香、合谷穴各擦1-2分鐘，每日4次，三日為一療程，適用于感冒鼻塞者。四刮痧前額、太陽(yáng)穴、脊柱兩側(cè)、肘窩、腘窩等處，沿同一方向輕輕向下或向內(nèi)、向外反復(fù)刮動(dòng)，至出現(xiàn)紫紅斑點(diǎn)或斑塊為度，一般持續(xù)約20分鐘。具有發(fā)汗解表，退熱止痛，辟穢祛濁之功。危重患者及局部皮膚潰瘍、損傷者不宜！健康教育活動(dòng)記錄表活動(dòng)時(shí)間：2019年02月24日活動(dòng)地點(diǎn)：江合村村委會(huì)會(huì)議室活動(dòng)形式：開展公眾健康知識(shí)講座活動(dòng)主題：春節(jié)流感中醫(yī)藥預(yù)防保健組織者：江合村衛(wèi)生所接受健康教育人員類別：江合村居民接受公眾健康咨詢?nèi)藬?shù)

9、：30余人健康教育資料發(fā)放種類及數(shù)量：3種、60余份活動(dòng)內(nèi)容：1、流感的基本知識(shí)2、流感的中醫(yī)藥預(yù)報(bào)措施?；顒?dòng)總結(jié)評(píng)價(jià)：這次健康知識(shí)講座由江合村衛(wèi)生所組織實(shí)施，采取與居民群眾講課的形式，為江合村居民講解春節(jié)流感的基本知識(shí)以及中醫(yī)藥的預(yù)防保健措施，本次講座對(duì)我村居民預(yù)防流感的的效果不錯(cuò)，在一定程度上提高了居民對(duì)流感的基本知識(shí)，了解流感的中醫(yī)藥的主要預(yù)防措施。在以后的工作中將舉辦更多的傳染病健康預(yù)防保健知識(shí)講座為我村轄區(qū)居民傳授更多的中醫(yī)預(yù)防傳染病的健康保健知識(shí)，以達(dá)到從本質(zhì)上提高轄區(qū)居民健康水平的目的。知曉率：85%、滿意率：90%存檔材料請(qǐng)附后?書面材料？圖片材料口印刷材料口影音材料？簽到表?

10、其他材料填表人（簽字）：張興華負(fù)責(zé)人（簽字）：成升七填表時(shí)間：2019年2月24日江合村居民:為提高江合村居民春季流感預(yù)防保健知識(shí)，我村衛(wèi)生所定于2019年2月24日上午在江合村村委會(huì)會(huì)議室舉辦春節(jié)流感中醫(yī)藥預(yù)防保健知識(shí)講座，歡迎江合村居民群眾參加。時(shí)間：2019年02月24日上午9:00-11:30主講人：成升七題目：春節(jié)流感中醫(yī)藥預(yù)防保健地點(diǎn)：江合村村民委員會(huì)大會(huì)議室2019江合村衛(wèi)生所年2月16日工作簡(jiǎn)報(bào)白鹿江合村衛(wèi)生所2019年2月24日冬春季節(jié)是流感病毒高發(fā)期，為了提高江合村居民對(duì)流感的基本知識(shí)了解以及中醫(yī)藥對(duì)流感預(yù)防保健知識(shí)，我衛(wèi)生所2月24日,江合村村委會(huì)大會(huì)議室為江合村居民舉辦了“春節(jié)流感中醫(yī)藥預(yù)防保健”知識(shí)講座。講座中，講座采取上課提問互動(dòng)的方式進(jìn)行，通過上課的形式向參加學(xué)習(xí)的居民講解了春節(jié)流感一些基本病理知識(shí)，以及流感病因、發(fā)病機(jī)制、臨床癥狀、常見流感預(yù)防