生姜蘿卜水功效與作用【蘿卜和姜哪個(gè)功效作用比較好】

1、本文格式為word版，下載可任意編輯生姜蘿卜水功效與作用【蘿卜和姜哪個(gè)功效作用比較好】 許多人都知道秋冬多吃姜和蘿卜有益健康，但是并不是什么時(shí)候吃都有益。那么蘿卜和姜哪個(gè)好呢?下面是有蘿卜和姜的簡(jiǎn)介，歡迎參閱。 蘿卜和姜的簡(jiǎn)介 ".蘿卜下床姜，不勞醫(yī)生開藥方。'這句民諺的意思是清早下床時(shí)吃點(diǎn)生姜，晚上.時(shí)吃點(diǎn)蘿卜，有益于健康。為什么姜和蘿卜要在一天之內(nèi)不同的時(shí)間進(jìn)食呢?這是由它們的性質(zhì)打算的。 姜，味辛辣，性溫，人在早晨之時(shí)，胃中之氣有待升發(fā)，吃點(diǎn)姜可以健脾溫胃，鼓舞陽氣升騰。到夜間人身之氣應(yīng)當(dāng)是陽氣收斂、陰氣外盛，這時(shí)吃姜就違犯生理規(guī)律。所以有"早上吃姜，賽過吃參

2、湯;晚上吃姜，等于吃砒霜'。 與生姜相反，蘿卜性涼，敗火清熱，下氣消食，勞累一天，吃點(diǎn)蘿卜，潤喉消食，清虛燥之熱，有利于休息。 生姜含揮發(fā)油，可加速血液循環(huán);同時(shí)含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能;生姜還含有姜酚，可削減膽結(jié)石的發(fā)生。所以它既有利亦有弊，民間也因此留下了一說，說明姜可吃，但不行多吃。特殊是秋天，最好別吃，由于秋天氣候干燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生姜，更簡(jiǎn)單損害肺部，加劇人體失水、干燥。在古代醫(yī)書中也消失這樣的警示：一年之內(nèi)，秋不食姜;一日之內(nèi)，夜不食姜?？磥?，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重視，這是很有道理的。 蘿卜與生姜的功

3、效 一、蘿卜的功效： 1、蘿卜含有能誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素的多種微量元素，可增加機(jī)體免疫力，并能抑制癌細(xì)胞的生長，對(duì)預(yù)防癌，抗癌有重要意義。!(每天生嚼100客它就可以產(chǎn)生許多干擾素，它可以干擾我們體內(nèi)的疾病!抵制疾病!) 2、蘿卜中的b族維生素和鉀、鎂等礦物質(zhì)可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)廢物的排解。 3、吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽結(jié)石等疾病。 4、蘿卜還是一味中藥，其性良味甘，可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。 二、生姜的功效： 1、生姜?dú)鉁?，味辛。辛而甘，微溫，氣味俱輕，陽也，無毒。湯液本草 2、生姜味辛，微溫。主治傷寒頭痛、鼻塞、咳逆上氣，止嘔吐。又，生姜，

4、微溫，辛，歸五藏。去痰，下氣，止嘔吐，除風(fēng)邪寒熱。久服小志少智，難過氣。名醫(yī)別錄 3、生姜味辛，微溫。主傷寒頭痛鼻塞，咳逆上氣，止嘔吐。開寶本草 4、生姜本功外，汁解毒藥，自余破血，調(diào)中，去冷，除痰，開胃。須熱即去皮，要冷即留皮。本草拾遺 5、生姜治暴逆氣。嚼三兩皂子大，下咽定，屢服屢定。初得寒熱，痰嗽，燒一塊，含咬之終日間，嗽自愈。暴赤眼無瘡者，以古銅錢刮凈姜上取汁，于錢唇點(diǎn)目，熱淚出，今日點(diǎn)，來日愈。但小兒甚懼，不須疑，已試良驗(yàn)。 為什么姜和蘿卜要在一天之內(nèi)不同的時(shí)間進(jìn)食 這是由它們的性質(zhì)打算的。姜，味辛辣，性溫，人在早晨之時(shí)，胃中之氣有待升發(fā)，吃點(diǎn)姜可以健脾溫胃，鼓舞陽氣升騰。到夜間人身

5、之氣應(yīng)當(dāng)是陽氣收斂、陰氣外盛，這時(shí)吃姜就違犯生理規(guī)律。所以有"早上吃姜，賽過吃參湯;晚上吃姜，等于吃砒霜'。 生姜含揮發(fā)油，可加速血液循環(huán);同時(shí)含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能;生姜還含有姜酚，可削減膽結(jié)石的發(fā)生。所以它既有利亦有弊，民間也因此留下了一說，說明姜可吃，但不行多吃。 特殊是秋天，最好別吃，由于秋天氣候干燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生姜，更簡(jiǎn)單損害肺部，加劇人體失水、干燥。在古代醫(yī)書中也消失這樣的"警示'："一年之內(nèi)，秋不食姜;一日之內(nèi)，夜不食姜。'看來，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重視，這是很有道理的。 與生姜相反，蘿卜性涼，敗火清熱，下氣消食，勞累一天，吃點(diǎn)蘿卜，潤喉消食，清虛燥之熱，有利于休息。 猜你喜愛：