蛹蟲草的食用方法

1、蛹蟲草的食用方法蛹蟲草，其子實(shí)體可以泡茶，用開水沖泡，5 分鐘后飲用，多次沖泡， 無 黃色時(shí)，將蛹蟲草吃掉，有蘑菇鮮味。也可以泡酒：白酒38-56 度 10 斤，加蛹蟲草 100-250 克，浸泡 7 天后，即可飲用。黃酒 10 斤，加蛹蟲草 100-150 克，浸泡 15 天后，即可飲用。燉品：某肉一斤，切塊，將植物油入鍋燒沸，肉塊放入油鍋汆一下，變色后撈出瀝油。清鍋加水 1500-2500 毫升，蛹蟲草 15-20 克，佐料若干，不要加味素、雞精，常規(guī)方法小火燉，湯盡骨穌時(shí)，起鍋食用，香味撲鼻，味美可口。煲湯：將某一種禽類或動(dòng)物肉，如雞、鴨、乳鴿、鷓鴣(飛龍)甲魚、鯽魚等處理好，數(shù)量2 兩

2、至 1 斤，蛹蟲草 10-25 克，蔥、姜、蒜、鹽等其它佐料適量，水適量，不加醬油、不加味素、不加雞精，大火燒沸，小火煒，食肉喝湯，鮮味獨(dú)特。蛹蟲草子實(shí)體在營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值上無限接近傳統(tǒng)冬蟲夏草，價(jià)格卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于野生冬蟲夏草。1、早上飲用：早上飲用蛹蟲草粉可以補(bǔ)充身體功能運(yùn)行一夜的營(yíng)養(yǎng)，特別是大腦。還可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，加速腸胃的運(yùn)動(dòng)，從而把體內(nèi)毒素垃圾更好排除的效果。人體經(jīng)過一夜的睡眠， 體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)已消耗殆盡， 血糖濃度處于偏低狀態(tài)，不吃或少吃早餐， 不能及時(shí)充分補(bǔ)充血糖濃度，上午就會(huì)出現(xiàn)頭昏心慌、四肢無力、精神不振等癥狀，甚至出現(xiàn)低血糖休克，影1響正常工作。因此，即使早上只是飲用一杯全能量蛹蟲

3、草粉，那也可以起到很好的補(bǔ)充能量的效果。( 當(dāng)然還請(qǐng)注意與其他食物搭配)2、晚上飲用：晚上飲用有兩種：一是在晚飯前、二是在睡前。對(duì)于城市白領(lǐng)來說，晚飯可能是一天之中最為豐盛的一次，肉、蛋肯定必不可少， 蔬菜也基本都是油炒， 蔬菜本身含有的營(yíng)養(yǎng)素也基本都被白白耗盡，造成蛋白質(zhì)、脂肪攝取過多，蔬菜營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入較少，營(yíng)養(yǎng)不均衡。再加上吃完晚飯要么就坐在沙發(fā)上看電視， 要么就玩電腦，腸胃不能很好的消化與吸收，正常的新陳代謝也會(huì)收到影響，長(zhǎng)此以往，就會(huì)產(chǎn)生各種各樣的生活慣性病。對(duì)此，晚飯前來一杯蛹蟲草，一方面可以補(bǔ)充水果蔬菜營(yíng)養(yǎng)素，另一方面蛹蟲草所含豐富的食物蛋白質(zhì)、膠原蛋白、益生菌、維生素等，也可以很好的起到保護(hù)腸胃，促進(jìn)消化吸收的作用。還能改善腎臟、肝臟、心臟、肺部的一些小隱患。女士可以起到美容祛斑的養(yǎng)顏?zhàn)饔?。另外，睡前飲用蛹蟲草粉 ( 最好配以 100200 毫升的牛奶或酸奶一起飲用 ) ，還可以起到平衡體內(nèi)荷爾蒙，改善睡眠質(zhì)量的作用。早晚飲用蛹蟲草粉各具有不同的功效， 大家可以根據(jù)時(shí)間和身體的狀況來靈活調(diào)整。把飲用蛹蟲草粉當(dāng)成一種積極的生活態(tài)度， 不要太功利性的為了減肥、為