胃氣不足的癥狀,保胃氣的方法

1、胃氣不足的癥狀 ,保胃氣的方法以下內(nèi)容為養(yǎng)生堂 20130415 期視頻講述筆記，講述人： 北京市基層名老中醫(yī)、北京市第二醫(yī)院中醫(yī)科原主任、主任 醫(yī)師陳大啟；北京市鼓樓中醫(yī) 院男科主任 陳生； 主題是：保住胃氣 存住津液 1主要內(nèi)容為：脾胃之氣、 胃氣不足、脾胃虛癥、保胃氣。詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)觀看以下養(yǎng)生堂 視頻。主持人：悅悅只有保住了胃氣正氣才充足 中醫(yī)認(rèn)為，我們吃下去喝下去的飲（水）和食是需要脾和胃 來消化吸收的，吸收以后化生成人體的正氣。所謂“正氣” 主要包括了四方面的內(nèi)容：一、生活能力，這是最基本的能力；二、適應(yīng)能力，對(duì)外界各種刺激具備足夠的應(yīng)對(duì)能力；三、抗病能力， 也就是對(duì)疾病的抵抗能力；四

2、、修復(fù)能力，受到各種損害具備使其恢復(fù)正常的能力。 傷寒論 中好多條文提到的見某某證候 “不治 （不能治） 出現(xiàn)某某證候 “死”，多數(shù)情況都是源于脾胃之氣衰敗了， 所以病也沒救了。因此，專家認(rèn)為，只有保住了胃氣，正氣 才能充足，我們的身體才能有全面的抗病能力。 胃氣不足可能引起其它器官疾病專家提示：我們平時(shí)沒留意過的很多病癥的根源很可能就是 脾胃功能不好。如果不能很好地保護(hù)脾胃之氣，除了會(huì)導(dǎo)致 脾胃本身的疾患，還會(huì)導(dǎo)致 全身各種機(jī)能和抵抗力的下降， 產(chǎn)生其它疾病。也就是說，看似和脾胃沒有關(guān)系的病，也許 都是由胃氣不足引起的，比如心臟病引起的心律失常、冠心 病心絞痛、高 血壓引起的眩暈、哮喘、肺心

3、病、風(fēng)濕性關(guān) 節(jié)炎、腎病等。胃氣不足致?。貉?、咳喘入依息不得臥身體疼痛不能自轉(zhuǎn)側(cè)、小便不利、小腫。如何判斷自己是否胃氣不足專家提示，通過“切腹”，我們可以判斷自己的胃氣足不足。“切腹”屬于“切診”的一種，就是“望聞問切”的“切”:“切腹”就是腹診，是 通過按壓腹部進(jìn)行辨證的一種診斷 方法。這種方法早在黃帝內(nèi)經(jīng)和難經(jīng)中就有雛形。 當(dāng)有腹痛腹脹癥狀的時(shí)候，可以通過觸按痛脹部位來進(jìn)行初 步判斷。虛證和實(shí)證的區(qū)別是什么呢？虛證，指的是臟腑本身功能減 弱導(dǎo)致的證候，也就是正氣不足，正氣虛。實(shí)證，指的是各 種致病因素構(gòu)成的邪氣亢盛 而正氣未衰，邪正交爭(zhēng)所形成 的證候，有些還可以產(chǎn)生病理產(chǎn)物，如停滯不消化

4、的食、 水，以及郁結(jié)不行的氣和瘀阻聚集的血等，指邪氣實(shí)。專家提示，當(dāng)腹痛腹脹 的部位以上腹和中腹為主，喜按，質(zhì)地較軟時(shí)， 就有可能是胃氣不足，脾胃虛證了。胃氣不足的癥狀專家認(rèn)為， 要判斷是否真的胃氣不足， 還要結(jié)合以下的癥狀：1、舌質(zhì)胖淡：舌頭胖大，舌邊有齒痕，并且舌苔發(fā)白的人， 一定是脾虛。2、神疲乏力：總覺得沒力氣，干點(diǎn)活比別人累的快，下肢 酸沉，老想躺著。3、大便溏：大便散，不成形，形狀像河塘里的泥，但不是 腹瀉稀水樣便，有時(shí)次數(shù)多。4、納食不甘：不想吃，吃什么都沒味道，吃嘛嘛不香，吃 完了以后不舒服。5、噯氣、矢氣：俗稱打嗝、放屁，一般吃飽后打嗝，這種 情況平時(shí)不吃飯時(shí)也有。6、動(dòng)輒汗

5、出：稍微活動(dòng)就會(huì)出汗，容易感冒。但注意是清 醒狀態(tài)出汗，不是睡熟時(shí)出汗，睡熟時(shí)出汗叫盜汗。 以上幾點(diǎn)中， 如果具備了齒痕舌、 大便溏、 動(dòng)輒汗出的癥狀， 就基本可以確定患有脾胃虛證了。脾胃虛癥候： 1、神疲乏力； 2、大便溏； 3、納食不甘（食 欲差）；4、噯氣、失氣； 5、動(dòng)輒汗出（自汗） ； 補(bǔ)胃氣的方法 如果確定自己患有脾胃虛證，還需到醫(yī)院對(duì)癥開方。 日常 顧護(hù)脾胃的方法，專家推薦姜棗茶，其中，生姜具有暖胃止 嘔的作用，大棗具有健脾和中的功效。生姜和大棗的配伍， 它們既是藥品也是食品，在傷寒論處 方中經(jīng)常作為顧 護(hù)胃氣的成分共同使用。在傷寒論 113 個(gè)處方中有 37 個(gè) 都有它們。姜棗

6、茶適用于脾胃虛寒的人，也就是脾胃氣虛兼 有得暖則舒的，更適合天 冷的時(shí)候使用。如果一般單純脾 胃氣虛的人單吃大棗就行，每天 3 4 個(gè)，不能太多，太多 了會(huì)導(dǎo)致脾胃之氣壅滯。姜棗茶：生姜 6 克、大棗 3 枚，開水沖泡、代茶飲。 西洋參調(diào)補(bǔ)消耗過大 在日常生活中老年人或消耗過大的人調(diào)補(bǔ)的時(shí)候，專家主張 用西洋參，因?yàn)槿藚⒑忘h參都偏熱，容易上火，西洋參具備 顧護(hù)脾胃之氣，同時(shí)有養(yǎng)陰 生津的作用，有氣陰雙補(bǔ)的功 效。西洋參在市場(chǎng)上有整塊和切片兩種，整塊的應(yīng)該去蘆，就是 頭上細(xì)的部分，然后切成 1 2 克的小段，含服，每天 12 塊，像含口香糖一樣含 1 小時(shí)左右，后嚼碎吞咽。 如果是切片的，每次 56 片，吃法和塊的一樣