十種常見魚的功效與作用

1、十種常見魚的功效與作用魚具有非常好的功效與作用，那么哪些魚有哪些功效與作用呢？ 下面就來了解一下十種常見魚的功效與作用。帶魚：潤膚、抗菌消炎帶魚有暖胃、補(bǔ)虛、澤膚、祛風(fēng)、殺蟲、補(bǔ)五臟等功效，可用 作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療。帶魚對(duì)脾胃虛弱、消化不良、 皮膚干燥者尤為適宜；還可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的食療；常吃帶 魚可以滋潤肌膚、保持皮膚彈性。泥縱的味甘、性平，有暖中益氣、 清利小便、解毒收痔的作用，可以抗菌消炎。草魚：溫中補(bǔ)虛，增智益腦草魚味甘、性溫，有暖胃、平肝祛風(fēng)等功效，是溫中補(bǔ)虛的養(yǎng) 生食品。常吃草魚頭還可以增智、益腦。適用于脾胃虛寒、胃痛、頭 痛等病癥。胃痛的人可用草魚一條，加

2、豆蔻、砂仁各 3克同煮；頭痛 的人則最好用草魚加蔥或香菜同煮，能起治療作用。鯉魚：健脾開胃、明目鯉魚味甘、性平，有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通 乳、清熱解毒等功效。適用于水腫、咳嗽、氣喘、胎動(dòng)不安、小兒驚 風(fēng)、癲癇等病癥。止匕外，由于鯉魚的視網(wǎng)膜上含有大量的維生素A,因此，吃鯉魚眼睛明目的效果特別好。胖頭魚：補(bǔ)虛 胖頭魚也叫穌魚，其味甘、性溫，具有暖胃、補(bǔ)虛、化痰、平喘的功效。適用于脾胃虛寒、痰多、咳嗽等癥狀。體質(zhì)虛弱的人最好 多吃胖頭魚的魚頭，它的溫補(bǔ)效果很好，還能起到治療耳鳴、頭暈?zāi)?眩的作用。痰多、眩暈的人可以用胖頭魚和核桃仁一起煮食。鯽魚：益氣、通絡(luò)下乳鯽魚味甘、性溫，有益氣健

3、脾、利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下 乳等功效，可以治療浮腫、腹水、產(chǎn)婦乳少、胃下垂、脫肛等病癥。 腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同 煨，連湯食用，可治產(chǎn)婦少乳。鯽魚油有利于心血管功效，還可降低 血液粘度，促進(jìn)血液循環(huán)。鯉魚：溫中益氣鯉魚味甘、性溫，有溫中益氣、暖胃、滋潤肌膚等功效，是溫 中補(bǔ)氣養(yǎng)生食品。能起到祛除脾胃寒氣、利水、止咳的作用。常用于 脾胃虛弱、水腫、咳嗽、氣喘等病的治療。吃鯉魚能緩解胃痛，尤其 適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。 水腫病人可用鯉魚一 條，加紅小豆30克煮食。魚尊魚：暖胃健脾醇魚屬于處魚的一種，它味甘、性溫，有暖胃作用，適用于凍 瘡、

4、寒凝痛經(jīng)、胃痛等癥狀。胃寒、疼痛的人可以用魚尊魚加蔥、花椒 煮食；若產(chǎn)后少乳，可以用魚尊魚加火腿燉服。止匕外，外出旅游的人最 好吃點(diǎn)魚尊魚。因?yàn)槁猛局腥藗兂３陨涞氖澄?，飲食也不?guī)律，腸胃 功效會(huì)隨之減弱，容易受寒，吃魚尊魚則可以暖胃、健脾。墨魚：補(bǔ)氣血、滋肝腎墨魚有滋肝腎、補(bǔ)氣血、清胃去熱等功能。是婦女的保健食品,有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功能。黃鰭：補(bǔ)虛、祛風(fēng)濕入肝脾腎三經(jīng)，有補(bǔ)虛損、祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨等功能，對(duì)血糖也 有一定的調(diào)節(jié)作用。氣血兩虛者可用黃鰭肉絲、黃苣（紗布包）加水煮 熟調(diào)味服食。小兒疳積、形瘦食少者可用黃鰭一條，切段加雞內(nèi)金少 許煮熟食用。內(nèi)痔出血、子宮脫垂可將黃鰭煮食，久服有效。黑魚：清熱祛風(fēng)有補(bǔ)脾利水，去瘀