七彩陽(yáng)光體育大課間課題研究

1、七彩陽(yáng)光體育大課間課題研究【 摘要 】 ：大課間活動(dòng)不屬于體育課堂教學(xué)，也不同于課外活動(dòng)，它是游離于課堂教學(xué)和課外活動(dòng)之間，是在教師有選擇性地指導(dǎo)下學(xué)生進(jìn)行的自主活動(dòng)，開(kāi)發(fā)大課間活動(dòng)，研究大課間活動(dòng)有效開(kāi)展對(duì)于提高學(xué)生技能水平和身體素質(zhì)有突出的作用， 正是基于此，本課題以學(xué)生大課間活動(dòng)為研究對(duì)象，探索大課間活動(dòng)的模式構(gòu)建并結(jié)合學(xué)生素質(zhì)發(fā)展變化情況嘗試制定出評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，從理論和實(shí)踐層面切實(shí)提高學(xué)校體育大課間活動(dòng)的質(zhì)量?！?關(guān)鍵詞 】 ： 體育大課間學(xué)生體質(zhì)促進(jìn) 發(fā)展 策略一、課題研究背景及理性透析1、研究背景（ 1）提高全體學(xué)生的體能狀況?，F(xiàn)在的學(xué)生大都是家里的掌上寶，都由父母寵著， 從來(lái)沒(méi)干過(guò)體

2、力活或者受苦，家務(wù)活也是長(zhǎng)輩包干制，導(dǎo)致現(xiàn)在的孩子體能素質(zhì)整體偏低，周一的升旗儀式出現(xiàn)不少暈倒、嘔吐的現(xiàn)象，再者，廣州馬拉松賽出現(xiàn)了上千例身體不適的情況。到底是跑，還是不跑？看起來(lái)再簡(jiǎn)單不過(guò)的問(wèn)題，成了學(xué)生、家長(zhǎng)、校方共同思考的難題。事實(shí)上，運(yùn)動(dòng)中的長(zhǎng)跑項(xiàng)目，不應(yīng)該是道選擇題，而應(yīng)該是道必選題。簡(jiǎn)單取消長(zhǎng)跑項(xiàng)目，無(wú)疑是因噎廢食的舉動(dòng)，是違背教育規(guī)律的。作為一個(gè)體育項(xiàng)目，長(zhǎng)跑比的不僅是體質(zhì)，更是毅力和恒心。 運(yùn)動(dòng)的生命力絕不僅僅停留在鍛煉身體上，更有益于學(xué)生今后的漫漫人生路。所以我校堅(jiān)決實(shí)施大課間長(zhǎng)跑項(xiàng)目。（ 2）陽(yáng)光2+1 工程文件出臺(tái)。研究背景和依據(jù)我們國(guó)家中小學(xué)生體質(zhì)健康的情況越來(lái)越令人擔(dān)

3、憂，力量素質(zhì)耐力素質(zhì)和柔韌性素質(zhì)連續(xù)呈下降趨勢(shì)，學(xué)生的吃苦耐勞的精神更是讓家長(zhǎng)教師擔(dān)心，這引起了我們國(guó)家足夠的重視，從中央到地方出臺(tái)了一系列政策，中小學(xué)生每天鍛煉不少于一小時(shí)的文件。2、研究意義大課間促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。大課間體育活動(dòng)近幾年在課間操基礎(chǔ)上發(fā)展和創(chuàng)造的一種學(xué)校體育新的組織形式。與課間操相比，體育大課間活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，活動(dòng)內(nèi)容多， 組織形式活，練習(xí)強(qiáng)度適宜，大課間體育活動(dòng)打破了傳統(tǒng)的課問(wèn)操活動(dòng)形式，我校開(kāi)辟了花樣繩操、武術(shù)操、芭蕾舞蹈元素的柔韌操、快樂(lè)轉(zhuǎn)呼啦圈、活躍踢毽子等多種活動(dòng)形式，讓全體學(xué)生在自編自練自創(chuàng)中得到全面發(fā)展，不僅是學(xué)校體育活動(dòng)的一種重要形式，更是學(xué)校教育一道亮麗的風(fēng)景線

4、。它不僅可以對(duì)學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)起到調(diào)劑作用，而且對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康有明顯的實(shí)效。這也符合新一輪基礎(chǔ)教育體育課程改革頒布的體育（與健康 ）課程標(biāo)準(zhǔn)。各地中小學(xué)以此為依據(jù)開(kāi)展相應(yīng)的體育課程改革，涌現(xiàn)出各具特色的體育校本課程模式。其中， 以大課間體育活動(dòng)為特色的體育校本課程模式就是在這次改革中涌現(xiàn)出來(lái)的典型。 通過(guò)對(duì)體育大課間的深入考察研究，其目的在于為我國(guó)中小學(xué)落實(shí)體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)提供實(shí)踐依據(jù)。二、課題研究的內(nèi)容和目標(biāo)1、為學(xué)生搭建陽(yáng)光體育活動(dòng)的平臺(tái)本著“以學(xué)生為主體”的新課標(biāo)理念，學(xué)校結(jié)合自身?xiàng)l件，提供多種形式的體育平臺(tái)。形式的多樣化滿足學(xué)生的各種興趣需求，為學(xué)生的身心發(fā)展提供了一定的活動(dòng)空

5、間，讓每個(gè)學(xué)生都有自己的一片陽(yáng)光天地。2、為學(xué)生享受優(yōu)質(zhì)的體育教育提供服務(wù)優(yōu)質(zhì)的體育教育來(lái)自學(xué)校的體育軟硬件，學(xué)校依照課程標(biāo)準(zhǔn)配足體育器材，同時(shí)組織我校教師外出參加外校的教研活動(dòng)，提升我校體育教師專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，通過(guò)請(qǐng)專(zhuān)家、 教研活動(dòng)、公開(kāi)課等途徑加強(qiáng)教師的專(zhuān)業(yè)技能，全面讓學(xué)生能夠享受到優(yōu)質(zhì)的體育教育。3、為學(xué)生形成體育特長(zhǎng)和個(gè)性發(fā)展提供條件學(xué)生的體育興趣是學(xué)生參與體育活動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力，也是學(xué)生個(gè)性發(fā)展的起點(diǎn)和依據(jù)。 陽(yáng)光體育活動(dòng)給所有學(xué)生的一技之長(zhǎng)提供了展示自我、提升自我的平臺(tái)。課堂打基礎(chǔ)、大課間抓拓展、興趣班展特色、競(jìng)賽展風(fēng)采。因材施教。層層提升，讓每個(gè)學(xué)生都能找到自己參與陽(yáng)光體育活動(dòng)的平臺(tái)，讓每

6、個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和快樂(lè)，以及收獲成功的喜悅。三、課題研究的方法1、文獻(xiàn)資料法。查閱有關(guān)資料，借鑒成功經(jīng)驗(yàn)，不斷完善陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的組織形式、活動(dòng)內(nèi)容，并及時(shí)總結(jié)提升，開(kāi)發(fā)本校特色活動(dòng)項(xiàng)目。2、探究討論法。通過(guò)會(huì)議、座談的形式了解師生對(duì)陽(yáng)光體育的認(rèn)識(shí)、活動(dòng)開(kāi)展的情況以及開(kāi)展的效果是否符合我校師生的基本狀況等，并作出適當(dāng)?shù)恼摹?、對(duì)比法。采用研究前后的對(duì)比，分年段學(xué)生的對(duì)比，努力使課題研究達(dá)到預(yù)期效果。同時(shí)也請(qǐng)專(zhuān)家過(guò)來(lái)及時(shí)給予指導(dǎo)，讓我們更明確發(fā)展的方向。四、課題研究的過(guò)程與操作策略1、保駕護(hù)航，讓陽(yáng)光灑遍校園。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)時(shí)中共中央七號(hào)文件中認(rèn)真落實(shí)加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的措施

7、之一。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的提出時(shí)中央站在國(guó)家發(fā)展、民族昌盛高度上對(duì)體育工作提出的新時(shí)期要求，也是目前教育工作中 “輕體重智”錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)的糾正，更是對(duì)全面有效落實(shí)素質(zhì)教育的推進(jìn)。為了讓所有師生都投入體育鍛煉，讓全體師生享受陽(yáng)光體育的魅力，我們從動(dòng)員入手，制度落實(shí)、管理保證，確保活動(dòng)的參與性和全面性，為陽(yáng)光普照保駕護(hù)航，真正讓陽(yáng)光灑遍校園的每一個(gè)角落。2、狠抓訓(xùn)練，讓陽(yáng)光更加燦爛。把學(xué)生從從教室里“解放“出來(lái)，讓活動(dòng)惠及每一位學(xué)生。如何讓陽(yáng)光更加燦爛，讓每一縷陽(yáng)光都盡情地放射光與熱，這就需要提升陽(yáng)光體育活動(dòng)的質(zhì)量。（1） 立足課堂，嚴(yán)格訓(xùn)練。列隊(duì)，快速安靜，隊(duì)伍整齊；行走姿態(tài)大方，精神飽滿；跑步，呼吸均勻

8、，步伐輕松；做操，動(dòng)作到位，嚴(yán)抓細(xì)節(jié)。這一切都需要平時(shí)的嚴(yán)格訓(xùn)練，而訓(xùn)練的主陣地還是體育課。在體育課堂教學(xué)中，隊(duì)列訓(xùn)練是上課的必修內(nèi)容，教師嚴(yán)格要求，學(xué)生反復(fù)操練，精神面貌煥然一新。而跑步，教師能認(rèn)真指導(dǎo)，教授學(xué)生正確的跑步姿勢(shì)和科學(xué)的呼吸方法。廣播操、 武術(shù)操教師講解到位，示范正確，有效指導(dǎo)，效果提升日漸明顯。（2） 一一過(guò)關(guān)，全員訓(xùn)練。眾所周知，對(duì)學(xué)生而言，學(xué)會(huì)一套新操并非難事，難的是能堅(jiān)持不懈且保證質(zhì)量。 而體育課堂時(shí)間是有限的，教師精力也有限，這就需要所有班主任老師的支持和配合，做到層層把關(guān)。為此， 我校開(kāi)展了以班級(jí)為單位的武術(shù)操、柔韌操、放松操過(guò)關(guān)考核，比賽和展示。（3） 精心指導(dǎo)，

9、科學(xué)訓(xùn)練。不少技能都需要老師的精心指導(dǎo)。比如柔韌操，教師先要教會(huì)學(xué)生正確的姿 勢(shì)，如何下橫叉、豎叉，要點(diǎn)在哪，動(dòng)作具體的具體標(biāo)準(zhǔn)等，其次還要教會(huì)學(xué)生如何有節(jié)奏地?cái)?shù)節(jié)拍，每個(gè)動(dòng)作做幾個(gè)八拍等等，這些都要求學(xué)生在較短的時(shí)間內(nèi)掌握。力求在訓(xùn)練中求質(zhì)量，在活動(dòng)中求提升，學(xué)生更自覺(jué)地參與和投入，使大課間更具全民性。五、有機(jī)結(jié)合，讓陽(yáng)光更加絢麗?！吧钚枰呱?yáng)光“，校園體育也需要七色陽(yáng)光。體育，如何融入繽紛的色彩呢？1、與德育相結(jié)合。首先，讓孩子們從小就意識(shí)到：認(rèn)真鍛煉，是對(duì)自己的身體健康負(fù)責(zé)，也是為國(guó)家負(fù)責(zé)。一個(gè)具有強(qiáng)壯體魄的國(guó)家公民，才能更好地發(fā)揮自身的潛能為國(guó)家效力和貢獻(xiàn)，身體是資本，沒(méi)有好的體能

10、一切無(wú)從談起，這對(duì)于集體教育是個(gè)良好的契機(jī)。其次，將德育內(nèi)容滲入放松操，學(xué)生邊做放松操，邊誦讀詩(shī)歌： “欲窮千里目，更上一層樓”，每此運(yùn)動(dòng)過(guò)后的放松之余，讓學(xué)生溫一溫這些詩(shī)詞，就在朗朗上口的背景音樂(lè)中，讓學(xué)生明基其中的道理和涵義，日后將化作學(xué)生源源不斷的精神糧食。2、與美育相結(jié)合。首先，整齊化一的動(dòng)作，昂首挺胸的姿態(tài)，本身滲透著儀態(tài)、線條、造型方面的審美因素，活動(dòng)中學(xué)生姿勢(shì)正確、動(dòng)作規(guī)范，其一舉手一投足都是在塑造美、表現(xiàn)美。其次，選擇富有體形氣質(zhì)的柔韌操。芭蕾的手位、挺拔的形體、指尖和腳尖的最長(zhǎng)線條的拉伸，帶給人無(wú)窮的視覺(jué)享受，加上一些技巧技能以及嫻熟的動(dòng)作，帶給人一種美輪美奐的柔美畫(huà)面，感覺(jué)

11、像一批優(yōu)秀的小小舞蹈家。再次， 編排不失美感的放松操。結(jié)合語(yǔ)文詩(shī)詞的內(nèi)容，配以美觀的題的肢體動(dòng)作，再由藝術(shù)老師結(jié)合學(xué)生實(shí)際的編排，具舞蹈的色彩，又不乏放松的感覺(jué)，簡(jiǎn)單易學(xué)而富有美感。3、與特色相結(jié)合。根據(jù)我校學(xué)生的實(shí)際狀況，選擇武術(shù)操作為我校的體育課件特色，此操以武術(shù)的主要手型，步型為主要內(nèi)容，按照體操的創(chuàng)編原則和要求，組合而成的各種單個(gè)動(dòng)作和組合動(dòng)作的練習(xí)形式。武術(shù)操注重內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)?，?qiáng)調(diào)精、 氣、神的完整協(xié)調(diào)。通過(guò)教學(xué)和訓(xùn)練，能夠使學(xué)生收到壯內(nèi)強(qiáng)外的健身效果， 練習(xí)過(guò) 程中，通過(guò)內(nèi)在的神情的貫注和呼吸的配合以及人體各個(gè)器官的積極參與，能夠加強(qiáng)人體肌肉力量，提高肌肉，韌帶的伸展性，加大關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度，有效的發(fā)展 柔韌