大班體育《身體控制》微教案

1、大班體育活動：身體控制時間：2018年1月16日地點:大操場執(zhí)教：梁憶雯活動目標1.通過模仿游戲，發(fā)展力量以及平衡素質。2.能大膽嘗試用身體做不同的動作。3.在活動中體驗成功與堅持的樂趣?；顒舆^程物質準備：紙球20個；平行的6米長起點線和終點線各一根，兩者相距10米；哨子；背景音樂；墊子4個；紅旗和藍旗各一個；兩把圓形椅子；兩籮筐等。活動過程一、熱身游戲，“我是木頭人”。 引導語：今天我們要來玩一個游戲，看到我手中的口哨子了嗎？一會我會用哨子吹三種不一樣的哨聲，然后你們要根據(jù)哨聲做出我要求的相應動作。當我口哨吹得慢時，就請大家加原地踏步?？谏诖档每鞎r，就請大家兩腿分開半蹲快速交替點地，這叫碎步

2、?？谏谝煌?，大家立刻變成木頭人不動。二、模仿游戲，發(fā)展力量以及平衡素質。1. 游戲一：沖鋒陷陣師：接下來我們來玩第二個游戲。請看你們左邊有一條白色的線，那是起點。右邊有一個椅子圍成的門是終點。請你們先到起點線，然后蹲下，先學小矮人走路，從起點到終點。（1）在前進的途中，能躲開教師從不同方向投擲過來的紙球。師：大家看我手這個是什么？（紙球）一會你們大家變身小士兵，按照我的要求，通過敵人的封鎖線。同時要避開我手中的炮彈（紙球），不能被擊中。第一次通過封鎖線蹲著走第二次通過封鎖線收膝著地爬行第三次通過封鎖線匍匐前進第四次通過封鎖線蝎子走路前進2.游戲二：陀螺轉（1）練習向上跳起的動作。師：你們大家知

3、道怎么向上跳嗎？（幼兒自主探索原地起跳落地）跳的越高也好。今天我們玩花式跳的新本領。先學習一個動作。小結：原來想要向上跳時 ，應該兩腿分開，膝蓋彎曲，雙手摸地，然后高高跳起，手向上伸直，落地時應該膝蓋彎曲，前腳掌先落地。（2）向上跳起后，做不同方向的轉體動作。師：接下來我們要來變一點花樣變向跳。跳起的時候，轉向你們的左邊。剛剛我們是往左邊跳，現(xiàn)在我們要換一個方向，跳起的時候，轉向你們的右邊。（3）向上跳起后，做180度的轉體動作。師：剛剛我們左右兩邊都試過，接下來我們試試，跳起的時候，轉向你們的后面。（4）向上跳起后，做360度的轉體動作。師：接下去試試跳起來轉一圈，這個有點難度，有沒有哪個小朋友愿意上來試試？小結:我們在做這個動作的時候，要記得先跳再轉，轉體時速越快越好，才能盡可能保持平穩(wěn)并雙腳落地。3.游戲三：趣味支撐（1）擺造型。師：大家都有照過鏡子。接下來大家一起來玩?zhèn)€照鏡子的游戲，學著我的姿勢擺幾個造型。（雙手俯臥撐、單手左右支撐、平板支撐）小結：三、挑戰(zhàn)賽。師：剛剛你們都太棒，非常有實力?，F(xiàn)在我們分成兩組（男生一組，女生一組）來進行挑戰(zhàn)。規(guī)則是：女生組先派一個代表上來擺一個造型，男生組派另一個代表上來做出相應的動作。挑戰(zhàn)成功男生組加一分，挑戰(zhàn)不成功女生組的分。挑