體育課趣味游戲大全

1、貼燒餅 . 以前籃球課前做的熱身活動(dòng)： 除 2 人外的所有人兩人一組前后站立，圍成一圈， 各組之間有一定間隔，圈子應(yīng)適當(dāng)大一點(diǎn) 剩下 2 人一捉 （A） 一逃 （B） ，初始時(shí) A 站圈內(nèi)， B 站圈外B如果站到任意一組兩人的前面，則這組的后面一人變成 B （如下：）A-> -> B（當(dāng)B 站到這個(gè)位置時(shí)， 乙變成 B 的角色繼續(xù)逃 ） 固定站立甲 | 固定站立甲 固定站立乙 | 固定 站立乙 B 碰到 A 則雙方角色互換 2. “打野鴨 ”比較好 ，就是全班圍成一個(gè)圈，選幾個(gè)學(xué)生 進(jìn)入圈中，然后圈上的學(xué)生一共有兩個(gè)籃球，扔向圈里的學(xué)生，打中的自動(dòng)退出。體育課趣味游戲大全1、貼鼻子

2、一張硬紙板，上面畫(huà)一個(gè)沒(méi)有鼻子的大象，再用一塊硬紙板，畫(huà)一個(gè)象鼻子。在距大象 2 米遠(yuǎn)的地方畫(huà)一白線，作為起點(diǎn)線。游戲開(kāi)始，游戲者手拿象鼻子，站在白線外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向 大象走去， 走到自認(rèn)為可以摸到大象的地方站好， 然后把手中的象鼻子向大象頭 上貼去，只能貼一次（如圖）。把鼻子準(zhǔn)確地貼在鼻子的位置上可得獎(jiǎng)票 1 張2、蒙眼示標(biāo)在相距 5 米遠(yuǎn)的兩地各畫(huà)一條線， 游戲者分別站在兩條線上相對(duì)而立， 左手各拿 一鈸。游戲開(kāi)始，用毛巾或大腦殼將游戲者的眼睛蒙上。然后發(fā)令前進(jìn)。在相遇 時(shí)，由發(fā)令人發(fā)令擊鈸。游戲者同時(shí)用左手的鈸向?qū)Ψ降拟摀羧ィ瑩糁辛?，各?獎(jiǎng)票 1 張。3、拉人角力動(dòng)作

3、價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力動(dòng)作方法：兩人相對(duì)站立，各出腳相抵，各出手相拉然后互相用力拉引，看誰(shuí)能把對(duì)方拉向自己這一邊來(lái)。將對(duì)方拉過(guò)來(lái)者為勝。注意事項(xiàng)：對(duì)拉時(shí)，雙方的一腳要始終相抵，不能移動(dòng)位置，手握緊不能松，以免摔倒跌傷。練習(xí)完一臂以后，再練另一臂，兩個(gè)臂都要練4、拉起比勁動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力動(dòng)作方法：兩人面對(duì)坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。然后兩人同時(shí)用力向后拉， 將對(duì)方拉起者為勝。注意事項(xiàng)：聽(tīng)統(tǒng)一口令后，雙方同時(shí)用力拉?；ダ瓡r(shí)任何一方不得松手，松手者 為失敗。練習(xí)最好在松軟的土地上或草地上進(jìn)行5、拉繩比賽動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力動(dòng)作方法：兩人面對(duì)站立，腳前各劃

4、一條線，相距 50至 60厘米，兩人同時(shí)握緊 一根結(jié)實(shí)的短繩。然后兩人同時(shí)用力后拉，將對(duì)方拉過(guò)線者為勝。注意事項(xiàng)：聽(tīng)統(tǒng)一口令后，雙方才能用力拉?；ダ瓡r(shí)不許松手，以防摔倒對(duì)方， 松手者為失敗。6、仰臥起坐比快動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展仰臥起坐的力量速度耐力動(dòng)作方法：身體仰臥，兩手手指交叉置于腦后抱頭，兩腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住雙腳。動(dòng)作時(shí)，收腹屈背，上體前傾坐起，兩肘內(nèi)收觸及雙膝，然后 再成仰臥預(yù)備姿勢(shì)。比賽時(shí)，按腳的同學(xué)計(jì)數(shù)，一人發(fā)令并計(jì)時(shí)間?？勺?30 秒 至 1 分鐘，在此時(shí)間內(nèi)看誰(shuí)做的多，多者為勝。注意事項(xiàng)：可在床上或墊子上進(jìn)行， 比賽時(shí)動(dòng)作要準(zhǔn)確， 不準(zhǔn)確的動(dòng)作不計(jì)次數(shù) 聽(tīng)發(fā)令開(kāi)始比賽，聽(tīng)

5、統(tǒng)一口令結(jié)束。7、攻城游戲目的：培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢勇于拼搏的精神游戲方法： 把全班分成人數(shù)相等的甲， 乙兩隊(duì)。每隊(duì)的進(jìn)攻隊(duì)員與防守隊(duì)員人數(shù) 自行安排，當(dāng)聽(tīng)到教師發(fā)出“開(kāi)始”信號(hào)后，雙方進(jìn)攻隊(duì)員想盡辦法按照本方進(jìn) 攻路線到達(dá)對(duì)方行進(jìn)營(yíng)集結(jié)， 然后向?qū)Ψ酱蟊緺I(yíng)發(fā)起攻擊。 先觸及對(duì)方司令部的 一方獲勝。雙方的防守隊(duì)員在比賽開(kāi)始后可用推拉的辦法將對(duì)方的隊(duì)員推出或拉 出其行進(jìn)通道， 使其出局 （以該隊(duì)員腳所踏的位置裁定， 只要其踏入行營(yíng)即為安 全）。當(dāng)對(duì)方進(jìn)攻隊(duì)員攻入本方大本營(yíng)時(shí)， 防守隊(duì)員可用推， 抱的方法將其驅(qū)逐， 同時(shí)進(jìn)入對(duì)方大本營(yíng)的進(jìn)攻隊(duì)員也可將其防守隊(duì)員向外驅(qū)逐， 目的是觸及對(duì)方司 令部。裁判員

6、由教師和見(jiàn)習(xí)學(xué)生擔(dān)任。游戲規(guī)則：1 雙方隊(duì)員必須在聽(tīng)到信號(hào)后才能行動(dòng)。 2 在行營(yíng)區(qū)雙方都是安全的。3 裁判員必須及時(shí)宣布出局隊(duì)員的名字， 并提示其馬上撤出。 4 游戲過(guò)程中隊(duì)員 只可用推，拉，抱的方法，不得擊打?qū)Ψ健?5 每方的進(jìn)攻的防守隊(duì)員可以互換。8、大魚(yú)網(wǎng)游戲說(shuō)明：1，開(kāi)始時(shí)由一位 同學(xué) 進(jìn)行抓人，抓到一位時(shí)，兩人手拉手成“網(wǎng)”繼續(xù)抓。2，每抓到一人“網(wǎng)”增加一人，直到抓完所有的人，為游戲完成9、趣味游戲 “踩踩”貓一、游戲方法：準(zhǔn)備時(shí)，兩人（也可多人）面對(duì)面兩腳前后開(kāi)立站，重心再兩腳 之間；游戲開(kāi)始時(shí)， 兩人以剪刀石頭布方式或猜拳等方式?jīng)Q勝負(fù)， 勝得同學(xué)以較 快的速度用前腳去踩對(duì)手的

7、腳， 相反，負(fù)的同學(xué)則快速躲閃但每次雙方只能動(dòng)一 只腳或動(dòng)一步；可以依次一局，也可以連續(xù)進(jìn)行；注意事項(xiàng)： 1分組時(shí)應(yīng)注意考慮不同個(gè)體的反應(yīng)差異，照顧較慢者； 2 游戲開(kāi) 始前應(yīng)將清楚游戲意義，防止惡意踩踏10、體育課游戲：過(guò)五關(guān)一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃五個(gè)長(zhǎng) 1520 米，寬 1012 米，彼此間隔 2 米的關(guān)卡。在每一個(gè)關(guān)卡的一端劃一方形的格子。 距關(guān)卡前 2 一 3 米處劃一起跑 線。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)， 每隊(duì)選一隊(duì)長(zhǎng)， 以猜拳決定攻守。 守隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)將本隊(duì)隊(duì)員均等地分配在每條防線上。 攻隊(duì)隊(duì)員站在第一條關(guān)卡的起跑 線上，游戲開(kāi)始時(shí)， 裁判發(fā)出信號(hào)， 攻隊(duì)隊(duì)員設(shè)法巧妙地沖過(guò)關(guān)卡不讓守隊(duì)隊(duì)員 拍著自己， 安全沖過(guò)去的得 2分。若攻隊(duì)隊(duì)員在途中被守隊(duì)拍著， 自覺(jué)站到該條 關(guān)卡的方格內(nèi)（能通過(guò)兩條防線以上可得 1分人在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（ 3一 5分鐘）以得分多的隊(duì)為勝。然后兩隊(duì)交換繼續(xù)游戲，最后算分判出勝負(fù) 三、游戲規(guī)則： 1。各條防線的隊(duì)員，必須在關(guān)卡內(nèi)活動(dòng)，不能踏線或出關(guān)卡