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1、第3章 人體的物質(zhì)和能量來源于食物第1課時 飲食與營養(yǎng)【課程導入】人的生長和生活離不開營養(yǎng)物質(zhì)和能量,我們一日三餐就是為了從食物中獲取營養(yǎng)物質(zhì)和能量。科學的飲食是維持健康的基礎,因為人體需要多種營養(yǎng)物質(zhì),不同食物具有不一樣的營養(yǎng)成分?!揪劢拐n標】1.說出人體需要的主要營養(yǎng)物質(zhì)。理解水平2.實驗鑒定食物中的重要營養(yǎng)物質(zhì)。模仿水平3.認同人從食物中攝取各種各樣的營養(yǎng)物質(zhì)。反應水平【自主學習】1.營養(yǎng)物質(zhì),指的是食物中 的物質(zhì),可以分為 和 兩大類。2.一般說來,食物中包含的營養(yǎng)物質(zhì)可以分為 、 、 、 和 。3.連線:常見食物中所含有的主要營養(yǎng)成分。牛奶 大米 馬鈴薯 豆腐 鯽魚 牛肉 蘋果 糖類
2、 蛋白質(zhì) 脂肪【合作學習】1. 試一試:選購三餐食物早餐午餐晚餐 2.做一做:分組實驗鑒定食物的主要成分實驗12345材料方法現(xiàn)象結論鑒定食物含有淀粉的實驗原理是: 。鑒定食物含有蛋白質(zhì)的實驗原理是: 。鑒定食物含有脂肪的實驗原理是: 。米飯、饅頭、面包等糖類3.完成本課概念圖有機物食物中的營養(yǎng)物質(zhì)【鞏固練習】 1.查閱常見食物營養(yǎng)成分表,發(fā)現(xiàn)不同食物中六大類營養(yǎng)物質(zhì)的含量是。(填相同或不相同)2營養(yǎng)物質(zhì)中遇到碘變藍色的是( )a.蛋白質(zhì) b.淀粉 c.脂肪 d.水3營養(yǎng)物質(zhì)中遇到高溫凝固的是( )a.蛋白質(zhì) b.淀粉 c.脂肪 d.水4營養(yǎng)物質(zhì)中能在紙張或布匹上留下油斑的是( )a.蛋白質(zhì) b.淀粉 c.脂肪 d.水5營養(yǎng)物質(zhì)中能在在燃燒時散發(fā)臭味的是( )a.蛋白質(zhì) b.淀粉 c.脂肪 d.水6等量的下列食物中含有蛋白質(zhì)較多的是( )a.新鮮菠菜 b.牛奶 c.米飯 d.雞蛋7從營養(yǎng)學角度看,選配三餐時,應注意食品的多樣性,是因為要做到( )a烹飪精良 b營養(yǎng)成分單一 c色香味美 d營養(yǎng)成分全8連線:將各類食物分類。(1)糖類含量較高的食物 a.花生、大豆、食用油(2)蛋白質(zhì)含量較高的食物 b.米飯、饅頭、面條、玉米(
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