第十三章記憶與遺忘

1、第十三章記憶與遺忘記憶的意義： 因經(jīng)驗(yàn)所學(xué)得並保留的行為，在需要時(shí)不必加以練習(xí)，即可重現(xiàn)的心理歷程。記憶的歷程：入碼計(jì)貯存弓提取（回溯）（一）入碼個(gè)體處理訊息時(shí)，經(jīng)由心理運(yùn)作，將外在刺激的物理特徵轉(zhuǎn)換成抽象形式之心理表徵 ，貯存在記憶中，供日後取用。（二）貯存一將編碼後的訊息保留在記憶中，以備需要時(shí)提取使用。小腦嫌惡刺激的制約反應(yīng)的貯存杏仁核情緒記憶海馬迴記憶空間大腦皮層長期記憶視丘破壞：注意力、學(xué)習(xí)、區(qū)辨能力一下降脊隨破壞：古典制約學(xué)習(xí)能力、記憶力一下降生化過程核醣核酸（RNA）、蛋白質(zhì)合成增加一學(xué)習(xí)能力、記憶力增加 動(dòng)物訓(xùn)練不久，注射低劑量的荷爾蒙一有助於新學(xué)習(xí)訊息的保留凝固海勒提出，短期

2、記憶轉(zhuǎn)移到長期記憶的過程中，刺激註冊(cè)到感受器 後，神經(jīng)通路引起重覆神經(jīng)活動(dòng)，重覆的過程達(dá)到某一標(biāo)準(zhǔn)， 引起永久性的神經(jīng)組織改變，此為長期記憶的基礎(chǔ)。（三）提取-將貯存在記憶中的訊息，取出應(yīng)用的心理歷程 記憶的類別一感官記憶（VSTM）、短期記憶（STM）、長期記憶（LTM）（一）感官記憶：（感官收錄、感官貯存），短暫記憶，平行掃瞄個(gè)體憑感覺器官所獲得的短暫記憶，以複製的方式維持原來刺激形式。 餘像保留時(shí)間大概半秒鐘左右，餘音可維持?jǐn)?shù)秒二 遺忘：（1）時(shí)間的衰退 |後向遮蔽附在原先刺激之後的類似刺激，會(huì)遮蔽原先刺激'（二） |短期記憶:（工作記憶、運(yùn)作記憶），容量有限，記憶廣度：7吃個(gè)意

3、元（米勒提出） 感官記憶中，經(jīng)注意、辨識(shí)、編碼等處理程序後，而能保留到20秒以內(nèi)的記憶。語文學(xué)習(xí)：聲碼為先，形碼、意碼為輔意兀集組:又稱串節(jié)化，對(duì)彼此分離的刺激經(jīng)由相似性或組織】去則及長期I憶中的訊息為基礎(chǔ)，組合零散意元成為有意義的較大單位。複誦：（1）維持複誦 精緻複誦：分析訊息並與長期記憶中的訊息建立關(guān)連，有助於 顯示意元意義及輸入長期記憶。（三）|長期記憶：容量和時(shí)間無限，意碼為主雙代碼假說：派渥1 （Paivio）提出，抽象的句子以意碼為主，感官訊息和具體句子以心像 方式貯存，而心像是在視覺緩衝器中運(yùn)作，並被其他認(rèn)知?dú)v程以各種方式轉(zhuǎn)換。（意碼、形碼）安德森|（Anderson）將長期記

4、憶分成：程序性記，憶、陳述性記,突文（Tulving）將陳述性記憶分為: 語意記憶插曲記憶自傳式記憶 程序性記憶：個(gè)體對(duì)具有先後順序之活動(dòng)的記憶。 陳述性記憶：個(gè)人對(duì)事實(shí)資料的記憶。全現(xiàn)心像：又稱攝影式的記憶，能以心像或口語保存整體外在刺激達(dá)30秒柴嘉妮效應(yīng)：未完成工作的回憶量會(huì)高於已完成工作的回憶量。舌尖現(xiàn)象：話到嘴邊卻記不起來的現(xiàn)象。認(rèn)知論的解釋是形、聲、意三種代碼聯(lián)結(jié)困 難帀原刺激物呈現(xiàn)檢索指引時(shí)，只解出形碼、意碼，未能解出聲碼所致。短期記憶和長期記憶的比較短期記憶（STM）長期記憶（LTM）編碼聲碼為主意碼為主雙代碼假說：意碼、形碼雙向並行貯存1容量7坐個(gè)意?；蛞庳＜M谷量無限2資料資

5、料來自VSTM或LTM資料來自STM3.過程個(gè)體在意識(shí)及注意的情形下，可保 留20秒以下的記憶永久保留在前意識(shí)4.生理複誦凝固、核醣核酸（RNA）5序位 效應(yīng)時(shí)近效應(yīng)初始效應(yīng)提取序列竭盡式掃描（史騰柏格） 不會(huì)犯錯(cuò)回憶法、再認(rèn)法、再學(xué)習(xí)法遺忘干擾論、缺乏複誦、時(shí)間衰退痕跡論、干擾論、指引關(guān)聯(lián)遺忘 動(dòng)機(jī)性遺忘、質(zhì)變論、不用論失憶癥近事失憶癥舊事失憶癥記憶曲線一學(xué)習(xí)曲線；保留曲線一遺忘曲線高原現(xiàn)象：學(xué)習(xí)進(jìn)步到某一個(gè)階段，在記憶曲線上呈現(xiàn)水平停滯、不進(jìn)步，如學(xué)習(xí)再繼 續(xù)進(jìn)行，仍會(huì)有進(jìn)步情形產(chǎn)生。起伏現(xiàn)象：學(xué)習(xí)進(jìn)步的速度呈現(xiàn)起伏快慢。極限現(xiàn)象：學(xué)習(xí)時(shí)超越生理能量的限度，而在記憶曲線上呈現(xiàn)平坦的延伸，即

6、使再練習(xí) 也無法進(jìn)步。記憶歷程的解釋選濾論:布洛濱（Broadbent）緩衝論:艾特克遜（Atk in so n）雪夫林（Shiffri n）建構(gòu)式記憶基模:對(duì)特定事務(wù)、人們、情境及它們之間的關(guān)聯(lián)所持有概念架構(gòu)、一般性認(rèn)識(shí)或先| 口 入觀念 以基模來思考，會(huì)使我們能夠迅速的來組織、過濾和處理環(huán)境中大量訊息。 刻板印象基模 -陳述性知識(shí)劇本：對(duì)相互有關(guān)的相互事件和順序行動(dòng)的知識(shí)群組，個(gè)體會(huì)預(yù)期在某一特定條件下， 特定事件和行動(dòng)會(huì)以某種方式發(fā)生。劇本程序性知識(shí)層級(jí)處理論（LOP）Craik & Lockhart提出。處理的層級(jí)愈深，記憶的效果愈好。維持複誦、精緻複誦。 自我參照效果。影響記

7、憶的因素序位效應(yīng)：有序列關(guān)係的多個(gè)項(xiàng)目在學(xué)習(xí)時(shí)，各項(xiàng)目在序列中的位置會(huì)影響學(xué)習(xí)結(jié)果。 特例-差異性效應(yīng)初始效應(yīng)學(xué)習(xí)一連串有序列關(guān)係的項(xiàng)目時(shí)，排列在最初的學(xué)習(xí)材料較容易記憶。 時(shí)近效應(yīng)：學(xué)習(xí)一連串有序列關(guān)係的項(xiàng)目時(shí)，最後出現(xiàn)的項(xiàng)目記憶深刻而且事後回憶 也最容易。差異性效應(yīng)：個(gè)體會(huì)記住和其他項(xiàng)目不一樣的項(xiàng)目，無視於它的序列位置。 閃光燈效應(yīng)：引人震撼的事件，多半與個(gè)人有關(guān)的重要資料，所產(chǎn)生的記憶。 萊斯托夫效應(yīng)：學(xué)習(xí)材料中最特殊的事件，最容易記憶。遺忘的理論（一）痕跡論：（二）干擾論：對(duì)新資料的學(xué)習(xí)和保留，均會(huì)受到來自其他經(jīng)驗(yàn)干擾的影響。順攝抑制先後學(xué)得舊、新兩種經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)要回憶新經(jīng)驗(yàn)時(shí)，舊的經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)

8、生干擾作用， 即舊經(jīng)驗(yàn)干擾新材料的學(xué)習(xí)和記憶。倒攝抑制先後學(xué)得舊、新兩種經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)要回憶舊經(jīng)驗(yàn)時(shí)，新的經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生干擾作用， 即新的學(xué)習(xí)干擾舊經(jīng)驗(yàn)的保留。（三）指引關(guān)聯(lián)遺忘：長期記憶檢索時(shí)，缺少了原來編碼特徵的檢索指引所造成的遺忘，對(duì)記 憶的失敗只是反映入碼的不良或提取線索的不適當(dāng)所造成，並非記憶的喪失。（四）動(dòng)機(jī)性遺忘：又稱壓抑論。 認(rèn)知論：個(gè)體因缺乏動(dòng)機(jī)，以致表現(xiàn)不出應(yīng)有的記憶。（2）精神分析：將記憶和遺忘視為個(gè)體維持自我統(tǒng)合的動(dòng)力，個(gè)體採潛抑作用，避免記 憶不被接受或痛苦的訊息，將這些事件壓抑到潛意識(shí)中藉以防衛(wèi)自己。 原潛抑自我阻止本我的衝動(dòng)進(jìn)入意識(shí)層面。初潛抑：將可能引起焦慮的心理活動(dòng)，從意

9、識(shí)層面排除，使之轉(zhuǎn)入潛意識(shí)的層面中次潛抑：個(gè)體隨時(shí)提醒自己，防衛(wèi)行為中由潛意識(shí)浮現(xiàn)的部分。 質(zhì)變論：記憶的內(nèi)容隨時(shí)間的消逝，會(huì)引起質(zhì)和量的變化。不用論：當(dāng)記憶不再重複使用時(shí)將會(huì)很快消失，尤其是個(gè)體在以後無意加以使用時(shí)（七）失憶癥: 心因性失憶癥：個(gè)體潛抑過去痛苦的經(jīng)驗(yàn)，排除於記憶之外。 器質(zhì)性失憶癥：因大腦受傷或病變所引起的記憶力喪失。近事失憶癥：不能記憶失憶癥事故之後發(fā)生的事，能夠記憶事故前的事物。 舊事失憶癥：不能記憶病發(fā)前的事物，對(duì)後來的事物則可以記住。（3）柯氏癥候群：長期酗酒或嚴(yán)重營養(yǎng)不良所致的複雜性失憶癥，患者喪失對(duì)往事的記憶 ，也無法學(xué)習(xí)新知識(shí)。 童年失憶癥：個(gè)體長大後無法記得三

10、歲前的記憶。增進(jìn)記憶策略（一）感官記憶：（1）減少分心刺激，集中注意力 使目的單純化。（二）短期記憶：（1）語文訊息以聲碼為先。（2）擴(kuò)大意元及記憶廣度。（3）發(fā)揮運(yùn)作記憶的特徵，複習(xí)後輸入長期記憶：維持複誦、精緻複誦、組織法。（三）長期記憶：（1） 記憶術(shù)： 多重編碼策略：長期記憶的編碼以意碼為主，學(xué)習(xí)宜按材料性質(zhì)予以多重編碼。 掛勾式記憶術(shù)：利用線索文字以聯(lián)結(jié)記憶項(xiàng)目的方法。 軌跡法、字頭法、關(guān)鍵字法、主觀組織法、情境助憶法 連鎖記憶術(shù)：項(xiàng)目依序聯(lián)結(jié)。（2）機(jī)械記憶策略：意義度效應(yīng)、序位效應(yīng)、練習(xí)效應(yīng)、階層處理效應(yīng)、記憶術(shù)效應(yīng)。（3）讀書技巧：有意義學(xué)習(xí)、劃圈記點(diǎn)、劃重點(diǎn)。（四）其他：動(dòng)機(jī)、選擇、心向、自我涉入程度、主動(dòng)回憶，了解、睡眠、營養(yǎng)。P.S.： 恢復(fù)現(xiàn)象：對(duì)於以前某物或某種記憶不起來的，以後忽然又記起來，此即恢復(fù)現(xiàn)象。在 學(xué)習(xí)某種材料後，即刻回憶，記憶不多，相隔幾天之後，記憶量反而增加起來。 歪曲現(xiàn)象：記憶隨著時(shí)間的消逝，記憶的內(nèi)容常被改變或歪曲，其歪的情形不是添加、 省略就是改變。記憶的歪曲常受個(gè)人心理因素的左右，這種