人生規(guī)劃感恩心態(tài)培訓(xùn)

1、參訓(xùn)要求參訓(xùn)要求 不得隨意出入，認(rèn)真聽課，積極參與。 課堂內(nèi)不得高聲喧嘩，言辭不雅。 上課時(shí)將手機(jī)調(diào)至靜音模式。 保持教室清潔、整齊。 下課后凳子必須歸位。 班名班名： 班長一名班長一名：帶動(dòng)作用 紀(jì)律維護(hù) 協(xié)作班務(wù) 組織管理 為什么要規(guī)劃？為什么要規(guī)劃？經(jīng)理經(jīng)理試用員工試用員工正式正式員工員工店長店長部長部長 無論你來自哪里，無論你的過去怎樣，無論你來自哪里，無論你的過去怎樣，無論你的學(xué)歷是高是低，在這里機(jī)會(huì)無論你的學(xué)歷是高是低，在這里機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)是公平的，是留給有準(zhǔn)備的人的，永遠(yuǎn)是公平的，是留給有準(zhǔn)備的人的，只要你努力，就一定會(huì)獲得收獲。如只要你努力，就一定會(huì)獲得收獲。如果我們具有追求的勇氣，

2、所有夢想都果我們具有追求的勇氣，所有夢想都會(huì)成真。只要你相信，奇跡一定會(huì)出會(huì)成真。只要你相信，奇跡一定會(huì)出現(xiàn)！現(xiàn)！ 古時(shí)候一個(gè)佛學(xué)造詣很深的人，聽說某個(gè)古時(shí)候一個(gè)佛學(xué)造詣很深的人，聽說某個(gè)寺廟里有位德高望重的老禪師，便去拜訪。寺廟里有位德高望重的老禪師，便去拜訪。 老禪師的徒弟接待他時(shí)，他態(tài)度傲慢，老禪師的徒弟接待他時(shí)，他態(tài)度傲慢，心想：我是佛學(xué)造詣很深的人，你算老幾？心想：我是佛學(xué)造詣很深的人，你算老幾？ 后來老禪師十分恭敬地接待了他，并后來老禪師十分恭敬地接待了他，并為他沏茶?？稍诘顾畷r(shí)，明明杯子已經(jīng)滿為他沏茶。可在倒水時(shí)，明明杯子已經(jīng)滿了，老禪師還不停地倒。他不解地問：了，老禪師還不停地

3、倒。他不解地問：“大師，為什么杯子已經(jīng)滿了，還要往里大師，為什么杯子已經(jīng)滿了，還要往里倒倒？”大師說：大師說：“是啊，既然已滿了，干是啊，既然已滿了，干嘛還倒呢？嘛還倒呢？” 在職場上真正經(jīng)得起風(fēng)雨的人，是那些有真在職場上真正經(jīng)得起風(fēng)雨的人，是那些有真才實(shí)學(xué)的人，有才實(shí)學(xué)的人，有“空杯心態(tài)空杯心態(tài)”的人，不管在的人，不管在哪個(gè)行業(yè)都有高手，要知道哪個(gè)行業(yè)都有高手，要知道“人外有人，天人外有人，天外有天外有天”在知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，科技飛速發(fā)展，在知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，科技飛速發(fā)展，知識(shí)更新加快，如果不虛心學(xué)習(xí)新的知識(shí)和知識(shí)更新加快，如果不虛心學(xué)習(xí)新的知識(shí)和方法，總有一天會(huì)被社會(huì)的進(jìn)步潮流所淘汰，方法，總有一

4、天會(huì)被社會(huì)的進(jìn)步潮流所淘汰，所以要活到老，學(xué)到老！所以要活到老，學(xué)到老！ 如果將自己放小，那么世界就會(huì)變大。當(dāng)心如果將自己放小，那么世界就會(huì)變大。當(dāng)心中裝滿了自己，就不會(huì)有別人的地方，世界中裝滿了自己，就不會(huì)有別人的地方，世界當(dāng)然就會(huì)很小。而將自己放小，所有的人和當(dāng)然就會(huì)很小。而將自己放小，所有的人和事都能容下，世界自然就會(huì)變大。要做到這事都能容下，世界自然就會(huì)變大。要做到這一點(diǎn)，就需要一點(diǎn)，就需要“倒空倒空”自我，只有這樣，才自我，只有這樣，才能實(shí)現(xiàn)更好的自我。這是一種對工作、學(xué)習(xí)、能實(shí)現(xiàn)更好的自我。這是一種對工作、學(xué)習(xí)、生活、生命的放空，低頭、吐故納新。放得生活、生命的放空，低頭、吐故納新

5、。放得越空，擁有越多。如果你不愿意放棄，就無越空，擁有越多。如果你不愿意放棄，就無法重塑，倒掉心中盛滿的，才能讓心靈甚至法重塑，倒掉心中盛滿的，才能讓心靈甚至整個(gè)生命重生。整個(gè)生命重生?！按丝諡楸藵M此空為彼滿”，“放棄是放棄是為了更深一層的擁有為了更深一層的擁有,要有空杯心態(tài)要有空杯心態(tài),這樣會(huì)擁這樣會(huì)擁有的更多。有的更多?！睄徢芭嘤?xùn) 職業(yè)規(guī)劃（職業(yè)規(guī)劃（職業(yè)生涯設(shè)計(jì)）職業(yè)生涯設(shè)計(jì)） 一個(gè)人對人生的各階段所從事的工一個(gè)人對人生的各階段所從事的工作，職業(yè)發(fā)展道路進(jìn)行設(shè)計(jì)和規(guī)劃作，職業(yè)發(fā)展道路進(jìn)行設(shè)計(jì)和規(guī)劃 人生規(guī)劃就是對今后人生各階段的目標(biāo)和計(jì)劃。人生規(guī)劃就是對今后人生各階段的目標(biāo)和計(jì)劃。其實(shí)，

6、每一個(gè)人都應(yīng)該做好人生規(guī)劃，這樣才其實(shí)，每一個(gè)人都應(yīng)該做好人生規(guī)劃，這樣才可以有奮斗的目標(biāo)可以有奮斗的目標(biāo)。一般。一般分長期規(guī)劃、階段規(guī)分長期規(guī)劃、階段規(guī)劃和詳細(xì)劃和詳細(xì)規(guī)劃規(guī)劃。階段階段規(guī)劃一般是指以三年或五規(guī)劃一般是指以三年或五年為一個(gè)階段進(jìn)行規(guī)劃。詳細(xì)規(guī)劃則是在階段年為一個(gè)階段進(jìn)行規(guī)劃。詳細(xì)規(guī)劃則是在階段規(guī)劃中進(jìn)行每一年規(guī)劃中進(jìn)行每一年或每或每半年的具體奮斗目標(biāo)。半年的具體奮斗目標(biāo)。人生規(guī)劃可以讓我們用明確的奮斗目標(biāo)，這樣人生規(guī)劃可以讓我們用明確的奮斗目標(biāo)，這樣在一步步靠近自己的理想。當(dāng)然，人生規(guī)劃中在一步步靠近自己的理想。當(dāng)然，人生規(guī)劃中的內(nèi)容不是一成不變的，階段規(guī)劃可以根據(jù)具的內(nèi)容不

7、是一成不變的，階段規(guī)劃可以根據(jù)具體情況自行修改，一般長期規(guī)劃不變，階段規(guī)體情況自行修改，一般長期規(guī)劃不變，階段規(guī)劃定期調(diào)整，詳細(xì)規(guī)劃則要根據(jù)完成情況進(jìn)行劃定期調(diào)整，詳細(xì)規(guī)劃則要根據(jù)完成情況進(jìn)行適當(dāng)修改適當(dāng)修改。這樣才能更好的工作和生活。這樣才能更好的工作和生活。人類一切行為的動(dòng)力源泉 生理生理 心理 精神 社會(huì) 有三個(gè)泥瓦匠在砌一堵墻。有人過來問他們：有三個(gè)泥瓦匠在砌一堵墻。有人過來問他們：“你們在干什么？你們在干什么？”第一個(gè)人沒好氣地說：第一個(gè)人沒好氣地說：“沒看見嗎？砌墻。沒看見嗎？砌墻?！钡诙€(gè)人抬頭笑了笑說：第二個(gè)人抬頭笑了笑說：“我們在蓋一棟高樓。我們在蓋一棟高樓?！钡谌齻€(gè)人干活哼

8、著小第三個(gè)人干活哼著小曲，他滿面笑容開心地說：曲，他滿面笑容開心地說：“我們正在建設(shè)一我們正在建設(shè)一座新城市座新城市?！笔旰螅谝粋€(gè)人依然在砌墻，十年后，第一個(gè)人依然在砌墻，第二個(gè)人坐在辦公室里畫圖紙第二個(gè)人坐在辦公室里畫圖紙他成了工程他成了工程師，第三個(gè)人是前兩個(gè)人的老板師，第三個(gè)人是前兩個(gè)人的老板。 沒有沒有想像就不會(huì)有所作為，不積極地去想像就不會(huì)有所作為，不積極地去規(guī)劃自規(guī)劃自己己的未來，你的一生因此也就會(huì)被限制的未來，你的一生因此也就會(huì)被限制住。住。人人的健康是個(gè)系統(tǒng)的概念，而積極的的健康是個(gè)系統(tǒng)的概念，而積極的心態(tài)是一個(gè)人心理健康的重要標(biāo)志之心態(tài)是一個(gè)人心理健康的重要標(biāo)志之一一。一

9、個(gè)。一個(gè)企業(yè)肯定都有很多好的方面，企業(yè)肯定都有很多好的方面，也有很多不足的地方，我們就需要用也有很多不足的地方，我們就需要用積極的心態(tài)去對待。也許你在工作中積極的心態(tài)去對待。也許你在工作中遇到了很多困難，可是我們應(yīng)該遇到了很多困難，可是我們應(yīng)該看到看到克服克服這些這些困難后的一片藍(lán)天。同時(shí)，困難后的一片藍(lán)天。同時(shí)，我們應(yīng)該就正確的、好的事情第一時(shí)我們應(yīng)該就正確的、好的事情第一時(shí)間去投入，唯有第一時(shí)間去投入才會(huì)間去投入，唯有第一時(shí)間去投入才會(huì)喚起你的激情，唯有第一時(shí)間投入才喚起你的激情，唯有第一時(shí)間投入才會(huì)使困難在你面前變的渺小，好的地會(huì)使困難在你面前變的渺小，好的地方在你眼前光大方在你眼前光大

10、。積極的人像太陽，走到哪里哪積極的人像太陽，走到哪里哪里亮。消極的人像月亮，初一里亮。消極的人像月亮，初一十五不一樣。某種陰暗的現(xiàn)象、十五不一樣。某種陰暗的現(xiàn)象、某種困難出現(xiàn)在你的面前時(shí)，某種困難出現(xiàn)在你的面前時(shí)，如果你去關(guān)注這種陰暗，這種如果你去關(guān)注這種陰暗，這種困難，那你就會(huì)因此而消沉，困難，那你就會(huì)因此而消沉，但如果你更加關(guān)注著這種陰暗但如果你更加關(guān)注著這種陰暗的改變，這種困難的排除，你的改變，這種困難的排除，你會(huì)感覺到自己的心中充滿陽光，會(huì)感覺到自己的心中充滿陽光，充滿力量。同時(shí)，積極的心態(tài)充滿力量。同時(shí)，積極的心態(tài)不但使自己充滿奮斗的陽光，不但使自己充滿奮斗的陽光，也會(huì)給你身邊的人帶

11、來陽光。也會(huì)給你身邊的人帶來陽光。確認(rèn)人生的方向確認(rèn)人生的方向提供奮斗的策略提供奮斗的策略 準(zhǔn)確定位職業(yè)方向，突破并塑造準(zhǔn)確定位職業(yè)方向，突破并塑造清新充實(shí)的自我。清新充實(shí)的自我。人生人生“ “三成三成” ”不不成：依賴別人，成：依賴別人，受人控制和影響的受人控制和影響的人終將一事無成。人終將一事無成。小成：孤軍奮戰(zhàn)，小成：孤軍奮戰(zhàn)，不善合作的人，不善合作的人，只只能取得有限的成功能取得有限的成功。大成：善于合作，大成：善于合作，懂得分享的，利人懂得分享的，利人利己的人能成就轟利己的人能成就轟轟烈烈的大事業(yè)。轟烈烈的大事業(yè)。給你一滴水，怎樣才能不干？ 融入大海！融入大海！ 一滴水只有融入大海才

12、能生存，進(jìn)而才能一滴水只有融入大海才能生存，進(jìn)而才能有所為，才能掀起滔天巨浪，同樣，一個(gè)有所為，才能掀起滔天巨浪，同樣，一個(gè)人只有融入團(tuán)隊(duì)才能生存成長。人只有融入團(tuán)隊(duì)才能生存成長。沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì) 人際關(guān)系人際關(guān)系 你希望別人怎么你希望別人怎么對待你，你就怎對待你，你就怎么對待別人。么對待別人。人際關(guān)系的六種模式 人輸我贏：巧取豪奪、坑蒙拐騙、損人利己人輸我贏：巧取豪奪、坑蒙拐騙、損人利己 人贏我輸：迫于壓力、委曲求全、損己利人人贏我輸：迫于壓力、委曲求全、損己利人 人贏我人贏我贏：送人玫瑰、手留余香、利人利己贏：送人玫瑰、手留余香、利人利己 人輸我

13、輸：生意不成情意在、好聚好散、沒有交人輸我輸：生意不成情意在、好聚好散、沒有交易易 孤芳自賞：自掃門前雪、獨(dú)善其身孤芳自賞：自掃門前雪、獨(dú)善其身職業(yè)素養(yǎng)職業(yè)素養(yǎng) 職業(yè)道德職業(yè)道德 職業(yè)意識(shí)職業(yè)意識(shí) 職業(yè)心態(tài)職業(yè)心態(tài) 誠實(shí)、正直、守信、忠誠、誠實(shí)、正直、守信、忠誠、公平、關(guān)心他人、尊重他人、公平、關(guān)心他人、尊重他人、追求卓越、承擔(dān)責(zé)任追求卓越、承擔(dān)責(zé)任 這所體現(xiàn)的不單單是個(gè)人的這所體現(xiàn)的不單單是個(gè)人的素質(zhì)，也是公司的形象素質(zhì)，也是公司的形象職業(yè)素養(yǎng)：職業(yè)意識(shí)每個(gè)行業(yè)有每個(gè)行業(yè)的行為規(guī)范，每個(gè)企業(yè)每個(gè)行業(yè)有每個(gè)行業(yè)的行為規(guī)范，每個(gè)企業(yè)有每個(gè)企業(yè)的行為規(guī)范，一個(gè)職業(yè)化程度高有每個(gè)企業(yè)的行為規(guī)范，一個(gè)

14、職業(yè)化程度高的員工，他能在進(jìn)入某個(gè)行業(yè)的某個(gè)企業(yè)的的員工，他能在進(jìn)入某個(gè)行業(yè)的某個(gè)企業(yè)的較短時(shí)間內(nèi)，嚴(yán)格按照行為規(guī)范來要求自己，較短時(shí)間內(nèi)，嚴(yán)格按照行為規(guī)范來要求自己，使自己的思想、語言、動(dòng)作符合自己的身份。使自己的思想、語言、動(dòng)作符合自己的身份。職業(yè)素養(yǎng)：職業(yè)心態(tài)職業(yè)素養(yǎng)：職業(yè)心態(tài) 職業(yè)化心態(tài)職業(yè)人的精神食糧 思路決定出路 溫度決定高度 效率決定速度職業(yè)心態(tài)職業(yè)心態(tài) 陽光心態(tài)陽光心態(tài) 每個(gè)人都有選擇快樂的權(quán)利 成功者將挫折、困難歸因于個(gè)人能力、經(jīng)驗(yàn)的不完善，強(qiáng)調(diào)內(nèi)在，他們樂意不斷地向好的方向改進(jìn)和發(fā)展。 失敗者怪罪于機(jī)遇、環(huán)境的不公，強(qiáng)調(diào)外在因素造就了他們的人生位置，他們總是抱怨、等待與放棄

15、。共贏心態(tài)共贏心態(tài) 上司、同事和客戶上司、同事和客戶 這些人構(gòu)成這些人構(gòu)成了我們的職場生態(tài)圈。了我們的職場生態(tài)圈。 每天每個(gè)人都在傳遞各自的信息每天每個(gè)人都在傳遞各自的信息知識(shí)、能力、思想、性格、處人做事知識(shí)、能力、思想、性格、處人做事的態(tài)度和風(fēng)格等等。的態(tài)度和風(fēng)格等等。 實(shí)現(xiàn)職場的攜手合作，互利共贏！實(shí)現(xiàn)職場的攜手合作，互利共贏！贊美能贏得友誼贊美能贏得友誼 贊美能與同事、客戶順利溝通，同時(shí)也能贊美能與同事、客戶順利溝通，同時(shí)也能實(shí)現(xiàn)雙贏！實(shí)現(xiàn)雙贏！ 真誠地贊美他人是一種最低成本的人際投真誠地贊美他人是一種最低成本的人際投資，一定要善加利用。資，一定要善加利用。 美麗的人，要有一雙美麗的眼睛

16、，要善于美麗的人，要有一雙美麗的眼睛，要善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)和長處；和一張漂亮的雙發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)和長處；和一張漂亮的雙唇，要說好聽的話。唇，要說好聽的話。 共贏心態(tài)個(gè)人完不成的事業(yè)，團(tuán)隊(duì)可以完成 團(tuán)隊(duì)協(xié)作的收獲往往要超過團(tuán)隊(duì)各成員單獨(dú)努力所獲的簡單累加，超出的部分就是協(xié)作的超值回報(bào)。 共贏的本質(zhì)就是共同創(chuàng)造、共同進(jìn)步，共贏是團(tuán)隊(duì)的內(nèi)在氣質(zhì)?？毡膽B(tài)空杯心態(tài)只有把水倒出來，才能裝更多只有把水倒出來，才能裝更多的水的水空空杯心態(tài)就是一種挑戰(zhàn)自我的永不滿足。杯心態(tài)就是一種挑戰(zhàn)自我的永不滿足。空空杯心態(tài)就是對自我的不斷揚(yáng)棄和否定。杯心態(tài)就是對自我的不斷揚(yáng)棄和否定。空空杯心態(tài)就是不斷清洗自己的大腦和心靈杯

17、心態(tài)就是不斷清洗自己的大腦和心靈空空杯心態(tài)就是不斷學(xué)習(xí)、與時(shí)俱進(jìn)。杯心態(tài)就是不斷學(xué)習(xí)、與時(shí)俱進(jìn)。 感恩心態(tài)感恩心態(tài)對別人時(shí)懷感激，對周圍的對別人時(shí)懷感激，對周圍的一切時(shí)懷感激一切時(shí)懷感激 感恩是一種利人利己的責(zé)任。 感恩讓我們坦然面對工作中的起伏、挫折和困難。感激養(yǎng)育你的人，因?yàn)樗o予了你的生命；感激教育你的人感激教育你的人，因?yàn)橐驗(yàn)樗S富了你的心靈；他豐富了你的心靈； 感激關(guān)愛感激關(guān)愛你的人，你的人，因?yàn)樗桃驗(yàn)樗虝?huì)了你的會(huì)了你的付出；付出；感恩是一種幸福生活的方式 感激啟迪你的人，因?yàn)樗嵘四愕闹腔?；感激啟迪你的人，因?yàn)樗嵘四愕闹腔郏?感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕囊庵?；感激傷?/p>

18、你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕囊庵荆?感激欺騙你的人，因?yàn)樗麊拘蚜四愕牧贾?；感激欺騙你的人，因?yàn)樗麊拘蚜四愕牧贾?感激折磨你的人，因?yàn)樗憻捔四愕囊懔?；感激折磨你的人，因?yàn)樗憻捔四愕囊懔Γ?感激放棄你的人，因?yàn)樗サZ了你的獨(dú)立；感激放棄你的人，因?yàn)樗サZ了你的獨(dú)立； 感激打擊你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力；感激打擊你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力； 感激批評你的人，因?yàn)樗貙捔四愕男男亍８屑づu你的人，因?yàn)樗貙捔四愕男男亍?我感恩有每夜和我搶棉被的伴侶，那表示我感恩有每夜和我搶棉被的伴侶，那表示他不是和別人在一起；他不是和別人在一起； 有只會(huì)看電視而不會(huì)洗碗的青少年，那表有只會(huì)看電視而不會(huì)洗碗的青少

19、年，那表示他乖乖的在家而不是流浪在外；示他乖乖的在家而不是流浪在外； 有需要打掃的房間，那表示我有個(gè)家；有需要打掃的房間，那表示我有個(gè)家； 工作一天感到疲勞和肌肉酸痛，那表示我工作一天感到疲勞和肌肉酸痛，那表示我還有工作的能力；還有工作的能力； 一大早被老鐘吵醒，那表示我還活著一大早被老鐘吵醒，那表示我還活著感恩不是炫耀，不是停滯不前，而感恩不是炫耀，不是停滯不前，而是把所有的擁有看作是一種榮幸，是把所有的擁有看作是一種榮幸，一種鼓勵(lì)，在深深感激之中產(chǎn)生回一種鼓勵(lì)，在深深感激之中產(chǎn)生回報(bào)的積極行動(dòng)，去與他人分享自己報(bào)的積極行動(dòng)，去與他人分享自己的擁有。感恩之心使人警醒并積極的擁有。感恩之心使人警醒并積極行動(dòng)行動(dòng)，創(chuàng)造力，創(chuàng)造力更加更加活躍，更加活躍，更加熱愛熱愛生活。生活。時(shí)間對每個(gè)人都一樣的公平時(shí)間對每個(gè)人都一樣的公平 絕對稀缺，不能交換，無法節(jié)省，無法儲(chǔ)絕對稀缺，不能交換，無法節(jié)省，無法儲(chǔ) 存存的，無法增加，一去不返。的，無法增加，一去不返。 合理合理安排事務(wù)：緊急而重要（必要的任安排事務(wù)：緊急而重要（必要的任務(wù)）、重要不緊急（發(fā)展任務(wù)）、不重要?jiǎng)?wù)）、重要不緊急（發(fā)展任務(wù)）、不重要但緊急（維持任務(wù)）、不重要不緊急（浪但緊急（維持任務(wù)）、不重要不緊急（浪費(fèi)費(fèi)）。）。 運(yùn)用時(shí)間管理規(guī)劃，進(jìn)行有效的個(gè)人時(shí)間運(yùn)用時(shí)間管理規(guī)劃，進(jìn)行