水與人體健康的關(guān)系是什么人體酸堿度PH值是多少

1、1水人體健康的關(guān)系是什么答：水在人體的作用是：傳送養(yǎng)分，促進(jìn)液體循環(huán)，幫助消化，排泄廢物，保 持呼吸功能，潤(rùn)滑關(guān)節(jié)和調(diào)節(jié)體溫。水不但起到體內(nèi)物質(zhì)輸送與媒介作用，而且 直接參與生物大分子結(jié)構(gòu)，水與生物大分子共同完成了人體的物質(zhì)代謝、能量代 謝和信息代謝。水與衰老、壽命、免疫、代謝有直接的關(guān)系。水是生命之源，健 康之本。2、水對(duì)人體健康有哪些幫助作用？答：1）水能防治容顏早衰。臉部經(jīng)常暴露在外，受風(fēng)雨、凍曬刺激最多，水分損 失也就最大，天長(zhǎng)日久因缺水就臉早皺、眼早花、發(fā)早脫。如能及時(shí)補(bǔ)足臉部水 分，可使臉部濕潤(rùn)柔嫩，春顏常在。2）水能防治血管病。血液由80%的水分組成，血液缺了水，會(huì)使血管加厚、

2、變窄、沒(méi)有彈性，血液黏稠、結(jié)栓，還能引起腦萎縮、心肌梗死、心衰等，如能 保持血液不缺水，就會(huì)大大減少血管病，降低早亡率。3）水能防治肌肉萎縮。肌肉約含 70%的水分，如能經(jīng)常補(bǔ)足肌肉水分，就會(huì)減 少老年人越活肉越少，越活個(gè)頭越矮的苦惱。4）水能堅(jiān)實(shí)骨質(zhì)。骨骼中含有一定水分，連指甲、牙齒都需要一定水分。如果滿 足骨骼水分，就會(huì)減少因骨骼疏松、易折的災(zāi)禍發(fā)生。5）水能促進(jìn)食物消化。食物消化主要靠胃腸蠕動(dòng)和消化液溶解。如果保持胃腸水 分，就會(huì)減少便秘、腸梗、結(jié)石等病。6）水能調(diào)節(jié)體溫。水有導(dǎo)熱功能，夏季通過(guò)血液、汗水把熱傳到體表散發(fā)，冬季 通過(guò)尿液把熱排出體外，使身體保持合適的溫度。7）水能消毒防癌

3、。體內(nèi)的廢物毒素，都要由腎臟過(guò)濾，通過(guò)尿液排出體外，如泌尿系統(tǒng)不缺水，就可少得前列腺炎和癌癥。8）水能保持呼吸功能。肺對(duì)氧氣的吸收和二氧化碳的呼出，都要靠水來(lái)潤(rùn)滑運(yùn)轉(zhuǎn)， 如呼吸系統(tǒng)不缺水，就會(huì)減少哮喘、肺氣月中等。3、正常人每天應(yīng)該喝多少水？答：正常人每天應(yīng)該喝3000ml左右水，相當(dāng)于8杯水。在小便頻、虛汗多、血液易凝的夜晚也必須飲水。飲水最好常飲常溫健康水，不要用飲料、咖啡和茶 代替水喝。人體的一切生理活動(dòng)都離不開(kāi)水，如能及時(shí)足量補(bǔ)水，就會(huì)延緩衰老。4、什么是健康水？答：健康水是指在滿足人體基本生理功能和生命維持的基礎(chǔ)上，長(zhǎng)期飲用可以改善、增進(jìn)人體生理功效和增強(qiáng)人體健康、提高生命質(zhì)量的水。

4、5、健康水的標(biāo)準(zhǔn)是什么？答：1）不含任何對(duì)人體有毒、有害及有異味的物質(zhì)。2）水的硬度要適中，TDS數(shù)值在300左右為宜。3）水中的人體所需礦物質(zhì)含量及比例適中。4）水的PH值要呈弱減性（7.27.6 ）5）水分子團(tuán)?。ò敫叻∮?90Hz ） 6）水中溶解氧及二氧化碳含量適中（水中溶解氧呈6mg/L,二氧化碳在10 30mg/L ）。7）水的營(yíng)養(yǎng)生理功能（滲透力、溶解力、代謝力、氧化還原性）較強(qiáng)。6、什么是能量活水？答：能量活水又被稱為高能量健康水，為弱堿性的小分子團(tuán)能量活性水， 接近人 體細(xì)胞水，水的滲透力、溶解力、擴(kuò)散力、乳化力和洗凈力都會(huì)提高，具有促進(jìn) 人體健康的功能。所以我們稱它為“高

5、能量健康水”。高能量健康水的特性：（1）水分子之間的吸附力小，長(zhǎng)期保持小分子團(tuán)。（2）水中 溶氧量大。（3）水分子滲透力強(qiáng)。（4）水分子與外來(lái)物體（器官或一般物質(zhì)）接觸， 可以降低吸附力，游離病體，并將其迅速排離母體。（5）完全保留原物質(zhì)之礦物質(zhì)，發(fā)揮其原有之活力。7、什么是軟水、硬水？答：水中鈣和鎂離子的總量少于 30毫克/升為軟水，大于450毫克/升為硬水， 長(zhǎng)期飲用軟水易患心腦血管等疾病，長(zhǎng)期飲用硬水易患結(jié)石病，水的硬度在80 200毫克/升最為理想。我們把水中可溶解固體物質(zhì)總含量用“ TDS”這個(gè)指標(biāo) 來(lái)衡量。TDS值小于60為偏軟水，TDS值大于300為偏硬水。8、硬水好還是軟水好？

6、答：首先了解一下鈣鎂離子與人體健康的關(guān)系。鈣鎂離子是人體每天必需的營(yíng)養(yǎng)素，如果水有一定硬度，通過(guò)飲水就可以補(bǔ)充一定量的鈣鎂離子。 長(zhǎng)期服用軟水 的人，則需要通過(guò)其他途徑補(bǔ)充。其實(shí)，水的硬度太高和太低都不好，因?yàn)樗?硬度和一些疾病有密切關(guān)系。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在水硬度較高地區(qū)心血管疾病發(fā)病率較 低。9、水的口感與軟硬有關(guān)系嗎？答：有關(guān)系，多數(shù)礦泉水硬度較高，所以使人感到清爽可口，而軟水顯得淡而無(wú) 味。但用硬水泡茶，沖咖啡，口感將受到影響，所以，喝茶時(shí)尤其是喝綠茶時(shí)最 好用軟一點(diǎn)的水來(lái)沖泡。10、人體的水分多少天完全更換一次？答:人體的水分一般二十天完全更換一次。所以堅(jiān)持飲用健康水一個(gè)月以上時(shí)間， 身體

7、就會(huì)有些改善的反應(yīng)。11、“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如水補(bǔ)”，這句話是誰(shuí)說(shuō)的？答：是明朝李時(shí)珍在本草綱目中所著。12、人類的疾病80%是因什么引起的？答：據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)道：人類的疾病 80%,死亡的33%和癌癥的80%都是因 飲用水不潔引起的。全世界每年至少有1500萬(wàn)人死于水污染引起的疾病?，F(xiàn)有 的成年病都與不健康飲水有直接關(guān)系。13、什么是人體衰老的主要原因?答:酸性體質(zhì)是導(dǎo)致人體衰老的主要原因。人體的衰老過(guò)程從生下那天就已開(kāi)始， 這個(gè)過(guò)程就是代謝廢物在體內(nèi)的積聚， 即使食物中沒(méi)有毒性物質(zhì)，這些代謝物也 需要排出體外。若食物中含有有害物質(zhì)，它們到達(dá)體內(nèi)后變成有毒廢物，需經(jīng)人 體解毒后排出體外

8、，未被完全排除的廢物積存在身體的某些部位， 造成營(yíng)養(yǎng)供應(yīng) 不暢，各種生理機(jī)能衰退，人就易衰老。所以常喝弱堿性水，中和消除體內(nèi)酸性 廢物是最好、最廉價(jià)、最方便的延緩衰老的方法。14、什么是酸性食品？答：代謝終產(chǎn)物含磷、硫、氯等元素偏多的食品一般為酸性食品， 如米、面、肉、 蛋、奶、油脂、酒類、白糖等。15、什么是堿性食品？答：代謝終產(chǎn)物含鉀、鈣、鈉、鎂等元素偏多的食品一般為堿性食品，如水果、蔬菜、豆制品、海帶、堿性飲料等。16、生活、工作壓力大會(huì)促成酸性體質(zhì)嗎？答：不僅僅是飲食，長(zhǎng)期的工作壓力、緊張情緒也有可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，促成酸性體質(zhì)。17、人體的酸化是萬(wàn)病之源嗎？答：世界著名醫(yī)學(xué)博士、

9、日本筱原秀隆先生提出：“人體的酸化是萬(wàn)病之源?！?高血壓、高血質(zhì)、便秘、痛風(fēng)、胃潰瘍、肥胖、骨質(zhì)疏松、動(dòng)脈硬化、腎結(jié)石等 這些現(xiàn)代的常見(jiàn)病都與酸性體質(zhì)有直接關(guān)系，研究發(fā)現(xiàn)，癌癥產(chǎn)生也與酸性體質(zhì) 有很大關(guān)系，月中瘤細(xì)胞在酸性環(huán)境下特別活躍，所有的癌癥患者都是酸性體質(zhì)。18、人體的正常體液酸堿性 PH值應(yīng)該是多少？答：人體的正常體液酸堿度是 7.357.45之間。人體體液酸堿性PH值在7以下，人就會(huì)病亡。在人們生活當(dāng)中，少病、身體強(qiáng)壯的占10%的比例，體質(zhì)呈堿性；有90%的人的身體是呈酸性的。其中又有10%是重病的人士，其余的80% 酸性體質(zhì)的人呈亞健康狀態(tài)。19、酸性體質(zhì)的特征是什么？答：酸性體

10、質(zhì)有什么特征呢？1）身體出現(xiàn)肥胖、困乏、疲倦及精神不振。2）酸性體質(zhì)容易引起潰瘍、便秘等。當(dāng)人體內(nèi)的酸素升高引起質(zhì)變，疾病患就產(chǎn)生了。3）胃酸過(guò)多，就會(huì)引起胃痛、胃酸水，甚至發(fā)展到胃潰瘍。4）體液中的酸性偏高，會(huì)產(chǎn)生一種酸性物質(zhì)，醫(yī)學(xué)上稱為喋吟，這種物質(zhì)在身體內(nèi)游動(dòng)，在關(guān)節(jié)部位會(huì)形成一種結(jié)晶，這種結(jié)晶直接導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛風(fēng)類疾病。總之，因體內(nèi)酸性物質(zhì)過(guò)多引起的病狀很多，像由胃腸道酸性過(guò)高而引起的胃病、便秘、慢性腹瀉、尿酸過(guò)多、四肢酸痛等癥狀。20、酸性體質(zhì)會(huì)影響孩子的智力嗎?答：會(huì)的！英國(guó)牛津大學(xué)曾經(jīng)對(duì) 42位兒童做過(guò)跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子的智商與大腦皮層的酸堿度有很大關(guān)系。 大腦皮層的堿性越強(qiáng)、智

11、商越高。反之則智商 越低。21、飲酸性水質(zhì)的老人為什么易患癡呆癥？答：老年性癡呆與鋁元素有關(guān)，通常鋁元素在水中是不溶解的， 不會(huì)造成人們通 過(guò)飲水而大量進(jìn)入人體。但在酸性水質(zhì)中，鋁便被“激活”而呈可溶狀態(tài)，鋁元 素隨飲酸性水質(zhì)而進(jìn)入在人體內(nèi)，所以飲酸性水的人易患老年性癡呆。22、為什么長(zhǎng)壽村的人能長(zhǎng)壽？答：研究發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)壽村是世界上長(zhǎng)壽人群比較集中的地方，這里的 100歲老人比比皆是，人均壽命為120歲，當(dāng)?shù)厝怂嬘玫乃际侨鯄A性的小分子團(tuán)礦物質(zhì)水。23、可樂(lè)、汽水飲料可以經(jīng)常喝嗎？答：可樂(lè)、汽水飲料的PH值一般為2.5,相當(dāng)于稀鹽酸的酸度，在可樂(lè)、汽水飲料放一片指甲幾天后就溶解不見(jiàn)了， 會(huì)導(dǎo)致人

12、體骨質(zhì)疏松，這樣的飲料最好不要經(jīng)常喝或是少喝！24、等感覺(jué)口渴了才喝水，這種習(xí)慣好嗎？答：等渴了才喝水，我們稱為被動(dòng)喝水。口渴是生理反應(yīng)，是一種生理信號(hào)，有了口渴感覺(jué)時(shí)，就說(shuō)明身體已經(jīng)脫水，已經(jīng)處于失水狀態(tài)是不正常的生理狀態(tài)， 所以口渴才再喝水就已經(jīng)晚了，長(zhǎng)期這樣對(duì)健康不利25 .我國(guó)的自來(lái)水使用什么消毒的?答：我國(guó)絕大多數(shù)自來(lái)水都是用氯消毒。是不能把水中的重金屬和有機(jī)化合物除 去的，還會(huì)有氯仿物質(zhì)的危害。26 .自來(lái)水經(jīng)過(guò)煮沸20分鐘后，會(huì)產(chǎn)生什么？答：70年代美國(guó)首次發(fā)現(xiàn)自來(lái)水經(jīng)過(guò)煮沸 20分鐘后，產(chǎn)生的三氯甲烷成倍增加， 還會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，都具有很強(qiáng)的致癌性。27 .水有大小之分嗎？答：

13、有，一個(gè)水分子團(tuán)中的水分子數(shù)大于 9是大分子團(tuán)水，小于9是小分子團(tuán) 水，靜止水30多個(gè)分子團(tuán)，自來(lái)水1315個(gè)分子團(tuán)，山泉水約9個(gè)分子團(tuán)， 中大漆維能量水是24個(gè)分子團(tuán)，水分子團(tuán)越小水的活性就越強(qiáng)，水中含氧量 就越高，對(duì)人體健康就越好。28 .水有酸堿之分嗎？答：水的PH值在7 8是弱堿性水，6.9或以下是酸性水?？蓸?lè)的 PH值一般 為2.5 ,是強(qiáng)酸性水。純凈水的PH值一般都在5.56.5,是酸性水。酸性水是一 種腐蝕性的水，長(zhǎng)期飲用易造成骨質(zhì)蔬松并影響人的智商。29 .純凈水是什么水？答：純凈水是經(jīng)過(guò)反滲透技術(shù)對(duì)水經(jīng)行深加工處理，在加工過(guò)程中，把原水中有 益的礦物質(zhì)和微量元素全部都去掉，是

14、酸性水，對(duì)人的健康有一定的危害。30 .正常的飲食比例是什么?答：正常的飲食應(yīng)該是1份酸性食物3份堿性食物，這樣保持人體內(nèi)的堿性特 征。31 .什么是科學(xué)的喝水方法？答：1）喝足夠的水，2）要主動(dòng)喝水，3）喝水要細(xì)水長(zhǎng)流。32、為什么提倡要在清晨一起床要補(bǔ)水？答：清晨起來(lái)要養(yǎng)成喝水的習(xí)慣。也就是要做到“起床？?喝水？?刷牙”三步曲, 經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的休息后，血液的粘稠度增加，血容量不足，微循環(huán)淤滯，很容易 造成血流不暢，血壓增高，所以這時(shí)最需要補(bǔ)水。在刷牙前喝水可以把清晨口腔 內(nèi)濃度最高具有很好殺菌消毒作用的唾液喝肚里，給整個(gè)消化道進(jìn)行殺菌消毒。晨起喝水，喝與室溫相同的常溫水最好，保持水中的溶解

15、氧，具有特異的生物活 性，它比較容易透過(guò)細(xì)胞膜，并能促進(jìn)新陳代謝，增加免疫功能。清晨胃腸已排 空，過(guò)冷或過(guò)燙的水都會(huì)刺激胃腸，可以引起不適。飲水要小口小口地喝，如果 飲水速度過(guò)猛，對(duì)健康有害，可能引起血壓降低，引起頭疼、惡心。33、每天睡前補(bǔ)水好不好呢？答：睡覺(jué)前補(bǔ)水除了可以安神入眠作用外， 更重要的是睡前補(bǔ)水可以提前預(yù)防血 液循環(huán)的疾病，減少清晨心血管病的發(fā)生。34、洗澡之前要喝水嗎?答：洗澡之前應(yīng)該喝一杯水。在沐浴的過(guò)程中，毛孔張開(kāi)體內(nèi)的水分就容易缺失, 特別是洗桑拿，水分的流失就更加嚴(yán)重。35、夏天在空調(diào)的房間里是不是應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分？答：是的，空調(diào)房間里空氣比較干，皮膚中的水分蒸發(fā)量比

16、較多，所以更應(yīng)該及 時(shí)補(bǔ)充水分。36、什么時(shí)間飲水不好？答：邊吃飯邊喝水就不好，因?yàn)楫?dāng)人們?cè)诔燥埱昂统燥垥r(shí)，胃液大量分泌，如果 喝水就會(huì)把胃液沖稀，影響食物消化。所以在飯前飯后和飯中，不要大量喝水。 飯前宜飲的是蔬果汁和湯，可刺激胃口，增進(jìn)食欲。飯后則宜喝一些暖茶，茶的 功能是促進(jìn)消化，降膽固醇。但茶性屬?zèng)?，飯前空肚飲，茶直入臟腑，會(huì)冷襲脾 胃；清晨空肚飲，更有損腎氣。無(wú)論飲什么，飯前飲品的量，都應(yīng)以約一杯為宜。 吃飯時(shí)若口干，則宜稍呷點(diǎn)飲品，以利口中酵素發(fā)揮作用。最好的喝水時(shí)間，是早晨起床時(shí)。因早上飲水可助身體排毒。如果以每天喝7杯水為例，則起床至飯前一小時(shí)，宜共飲 4杯，午飯后一小時(shí)飲1杯

17、，下班后 飲1杯，晚飯后一小時(shí)至睡前一小時(shí)飲 1杯。另?yè)?jù)專家介紹，飲水對(duì)氣喘及便 秘患者有顯著療效。37、現(xiàn)在大多數(shù)人都在喝白開(kāi)水，白開(kāi)水是不是都很安全了？答：把水煮沸以后飲用是我們的生活習(xí)慣。但是習(xí)慣的 -不見(jiàn)得是健康的。目前 全國(guó)自來(lái)水廠的工藝還是傳統(tǒng)工藝（經(jīng)明磯、石灰粉、漂白粉三道處理），這種 工藝對(duì)自來(lái)水源水中的有機(jī)污染物（農(nóng)藥、除草劑等）、重金屬只能除掉20%左右， 另外大多數(shù)城市中的自來(lái)水管網(wǎng)或水箱比較陳舊， 造成二次污染，水中會(huì)有鐵銹、 泥沙、紅蟲(chóng)等雜質(zhì)，還有就是余氯的副產(chǎn)物等原因?qū)】档奈：?。而白開(kāi)水只是 把自來(lái)水加熱燒開(kāi)殺菌的水，其他污染物還存留在水中。用鋁或鐵制容器煮水時(shí)，

18、 自來(lái)水中的亞硝酸鹽（強(qiáng)烈致癌）會(huì)隨之增加，用鐵制容器增加 23倍，用鋁制 容器煮沸5分鐘后亞硝酸鹽為原水的10余倍，20分鐘后增加百倍。燒水時(shí)氧 氣揮發(fā)造成水中含氧量降低（所以養(yǎng)魚(yú)、澆花不會(huì)用涼白開(kāi)）。煮沸的水久置后（包 括靜置的桶裝水）水分子結(jié)構(gòu)變成長(zhǎng)鏈結(jié)構(gòu)，不易人體吸收。中國(guó)人缺鈣也與喜 歡喝開(kāi)水有關(guān)。所以長(zhǎng)期飲用白開(kāi)水對(duì)人體健康是有害的。 提倡通過(guò)家庭水處理 設(shè)備終端凈水器和直飲機(jī)對(duì)自來(lái)水進(jìn)行深層處理，達(dá)到直接飲用。38、經(jīng)常喝桶裝水好不好？答：不好！桶裝水有幾個(gè)方面的缺點(diǎn)至今未能解決：1）桶裝純凈水的“純”，在生產(chǎn)過(guò)程中，把有害的物質(zhì)去除的同時(shí)，自來(lái)水中有 益的微量元素亦一并去除。1

19、997年，上海教委就開(kāi)始禁止中小學(xué)生飲用純凈水， 指出：“中小學(xué)生由于運(yùn)動(dòng)，出汗等而流失的微量元素，由于飲用純凈水而不能 得到補(bǔ)充，所以禁止飲用。正如我們用純凈水洗清我們好不容易在食物中吸取 的微量元素，會(huì)流失人體的微量元素，這會(huì)危害一代人的健康。2）桶裝水的二次污染。由于是氣壓式進(jìn)水，出來(lái)多少水，就會(huì)有同樣體積的空氣 進(jìn)入桶內(nèi)，空氣里的細(xì)菌會(huì)在三天內(nèi)迅速繁殖。三天后的水，已是超出國(guó)家衛(wèi)生 飲用水的標(biāo)準(zhǔn)的了。然而，水是用錢(qián)買(mǎi)的。喝不完也不可能倒了3）貴。純凈水的生產(chǎn)成本本來(lái)不高，由于水廠、水站、水公司的配送成本及幾個(gè) 環(huán)節(jié)所要求的利潤(rùn)值，到了零售就很貴 10元左右了。4）純凈水的由于生產(chǎn)工藝原因，PH值顯弱酸性。不利于中和酸性體質(zhì)。5）現(xiàn)在市面上桶裝水市場(chǎng)管理比較混亂，有很多是“黑桶”、“臟水”會(huì)影響人 體健康。6）桶裝水這種人造水對(duì)人的細(xì)胞來(lái)說(shuō)是個(gè)“異物”，水結(jié)構(gòu)和功能都發(fā)生了相應(yīng) 的變化，不宜長(zhǎng)期飲用。39、為什么能量活水會(huì)呈弱堿性？答：由于能量活水中富有對(duì)人體有益的堿性金屬離子，并由于水經(jīng)過(guò)能量活水素的負(fù)離子的作用中和了水中一部分帶正電的 H+（氫根）離子