健美操基本步法教學(xué)設(shè)計

1、- 教育精選健美操基本步法教學(xué)設(shè)計教學(xué)內(nèi)容：1健美操基本步組合2身體素質(zhì)練習(xí)教材分析：1、健美操基本步組合由二組動作組成，第一個小組合A.并步a側(cè)并步 b.側(cè)并2步 B.點步 a.腳跟前點步b.腳夾側(cè)點步。C-第二個小組合 a.前側(cè)并步 b.踏步 c.交叉步 d.V字步。每組動作共四個八拍，共八個八拍動作。動作簡單，學(xué)生能 夠接受。健美操有利于學(xué)生神經(jīng)中樞的發(fā)展和身體的發(fā)育，提高他們的 協(xié)調(diào)性和靈敏性，改善他們的身體姿態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)美、欣賞美、創(chuàng) 造美的能力。適當(dāng)?shù)牧α克刭|(zhì)練習(xí)有助于學(xué)生身體素質(zhì)的提高，使學(xué)生 身心都得到很好的鍛煉。2、身體素質(zhì)練習(xí)在健美操教學(xué)中有著舉足輕重的作用。力度是完成

2、 健美操動作的靈魂，沒有了力度健美操就沒有了生命。 通過身體素質(zhì)練 習(xí)能增強身體各部位的力量，能夠更好的完成動作。同時通過素質(zhì)練習(xí)也能培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)學(xué)生爭勝的心理即不屈不撓的精 神。一、教學(xué)目標(biāo)及重、難點的確立教學(xué)目標(biāo)：1、運動參與目標(biāo)： 了解健美操的基本要素和欣賞知識，樂于參加健美操運動。2、運動技能目標(biāo)：能夠按照音樂的基本要素和和諧的完成動作，增強動作的力度、節(jié)奏感、韻律感，不斷提高動作的表現(xiàn)力。3、身心健康目標(biāo)：進(jìn)一步提高在集體練習(xí)中協(xié)調(diào)配合的意識能力。加深、豐富情感的體驗與表達(dá)，促進(jìn)身心的和諧發(fā)展。4、社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神，建立和諧的人際關(guān)系。重點：動作的

3、協(xié)調(diào)難點：跳動中身體姿態(tài)的控制、以及動作要形神兼?zhèn)洹６?多種教學(xué)方法的選擇和運用：本次課使用的教學(xué)方法有： 講解法、 示范法、 帶領(lǐng)法、 遞加循環(huán)法等、多種方法。本課的授課對象是高二學(xué)生，正是學(xué)生追求美、表現(xiàn)美的時期，本次課結(jié)合高中生的心理、生理的特點，從情感教育入手，讓學(xué)生在音樂旋律中感受和體驗美，培養(yǎng)學(xué)生欣賞美，創(chuàng)造美的能力，從而提高學(xué)生的主動性，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)，也為教學(xué)創(chuàng)造一個良好的情境。學(xué)法：在本課的教學(xué)中， 我更加注重對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，學(xué)生主要運用了模仿法、思考法、觀察法與自學(xué)自評法。這樣學(xué)生能主動參與，將理論聯(lián)系實踐，使學(xué)生在自主性學(xué)習(xí)、合作性學(xué)習(xí)、探

4、究性學(xué)習(xí)、及創(chuàng)造性學(xué)習(xí)中獲取知識。教學(xué)過程：（一 ）開始部分1 、常規(guī)部分：體委整隊，報告人數(shù)、師生問好、安排見習(xí)生、宣布課的任務(wù)。2 、 熱身部分： 學(xué)生隨教師做熱身操， 共八節(jié)， 活動開身體的各關(guān)節(jié)。（二 ）基本部分1、教師領(lǐng)做健美操跑跳步動作，學(xué)生模仿練習(xí)，由學(xué)煉廣播操引入主題，提高學(xué)生自主學(xué)煉健美操的自信心。2、與學(xué)生一起探討動作要領(lǐng)、易犯錯誤及糾正方法。3、將全班分成四組，由組長帶領(lǐng)練習(xí)動作，教師巡回指導(dǎo)即時糾正學(xué)生的錯誤動作。并對學(xué)生展示做出評價。4、帶領(lǐng)學(xué)生完成一段手臂組合動作，每個動作一個八拍，共兩個八拍.學(xué)生從集體練習(xí)一小組練習(xí)一多人練習(xí)一自主練習(xí)一集體練習(xí)。各組評價自我、小

5、組的動作質(zhì)量，并配音樂表演展示健美操動作。教師要給予肯定的評價，并提出新的要求。5、結(jié)合教師教授的手臂動作，各組自編2 個八拍的健美操動作。教師分別指導(dǎo)。6、各小組展示自編操，小組自評，然后小組之間互評。7、身體素質(zhì)練習(xí)：團(tuán)身跳10 個每組，俯臥撐 10 個每組，仰臥起坐 20 個每組，各組動作循環(huán)完成共3 輪。（三 ）小結(jié)與評價：1、利用輕音樂放松，給學(xué)生自由的舞臺，根據(jù)音樂做放松動作，也可根據(jù)教師的引導(dǎo)做。2 教師評價學(xué)生本節(jié)課學(xué)習(xí)的態(tài)度， 分別予以表揚和鼓勵，并提出新的要求。（四 ） 結(jié)束部分：舞蹈放松，采用音樂彎彎的月亮伴奏，學(xué)生跟隨教師做積極與消極的放松結(jié)合。教師給學(xué)生營造一個在夜空下海邊翩翩起舞的氛圍。三、 課的任務(wù)及生理負(fù)荷預(yù)計本次課的任務(wù)是通過新授，使80%以上的學(xué)生能夠完成所學(xué)動作技術(shù)。通過素質(zhì)練習(xí)能夠有效的發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、力量、柔韌等方面的素質(zhì)。在學(xué)會動作的同時也按排同學(xué)們自編動作， 培養(yǎng)了學(xué)生對健康、健美的正確認(rèn)識，同時也發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)編能力，為以后學(xué)習(xí)新的動作打下良好的基礎(chǔ)。生理負(fù)荷的預(yù)計是檢驗