幼兒園衛(wèi)生保健常識

1、春季幼兒衛(wèi)生保健常識 春季天氣變化多端，又是傳染病的多發(fā)季節(jié)，為了能保證幼兒的 健 康，使幼兒在春季減少生病的時機，現(xiàn)介紹幾種幼兒保健常識。1、幼兒衣服的增減要適當，最好能根據(jù)天氣預(yù)報來決定第二天 穿多少衣服。2、在春季傳染病多發(fā)季節(jié)， 注意家中空氣的流通， 家中有人 感冒， 請及時給孩子服預(yù)防藥，并多給孩子吃大蒜。3、教育孩子注意衛(wèi)生，防止病從口入。4、幼兒運動后容易岀汗著涼，請在孩子運動前先脫去一件外衣, 運動后再及時穿上。5、鹽水的妙用：家長可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為 幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在 早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃 有清 潔和清熱解毒的成效。6、姜水的妙用：姜水

2、可以浸腳，也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部，這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵抗能力。幼兒開學保健知識1、生活要有規(guī)律，養(yǎng)成良好的上學習慣，不遲到不早退，每天早上 8： 30 前送孩子入園食用園內(nèi)早餐，保證孩子每天早上能夠以愉快的心情來園。2、請假長不要讓孩子將零食和危險品如藥片、鐵釘、紐扣、尖 利的玩具等物帶入園內(nèi)，送孩子入園前請仔細檢查。3、幼兒之間發(fā)生矛盾或碰傷、 抓傷，家長不得訓斥和 恐嚇其他 幼 兒，應(yīng)配合帶班教師共同進行教育和解決。4、如果您的孩子需要喂藥，請將藥品包好后，寫清楚幼兒姓名、 喂藥時間， 家長親自交給班級老師， 并進行登記 原那么上是服藥幼兒不 能 到園，痊

3、愈后才能來園。5、假設(shè)幼兒患傳染病， 應(yīng)立即通知老師， 并在家隔離治療直至痊 愈。6、每位幼兒交一張辦證照片到班上，給孩子辦理接送卡。每天必須持卡接送幼兒放學時無卡不能接走幼兒。每天接送幼兒的人員應(yīng) 相對固 定，請他人代接須事先與本班教師聯(lián)系，嚴禁讓兒童來接幼兒。請注意：多吃甜食會讓兒童近視甜食是兒童比擬喜歡的食品，但是多食甜食可以助長近視眼的發(fā) 生 開展。這是因為糖在體內(nèi)代謝時需要大量維生素 B1,如果糖分攝 取過多， 維生素 B1 就顯得缺乏了。維生素 B1 缺乏會使視神經(jīng)生 長發(fā)育受影響， 而導致視力的減退。過多地攝取糖分還會使血中產(chǎn) 生大量的酸，影響食 物中鈣離子的吸收，降低體內(nèi)鈣質(zhì)，

4、使眼球彈力 減弱，助長近視眼的發(fā) 生開展。因此，為了孩子有一雙明亮的眼睛，父母要給孩 子均衡營養(yǎng)，教 育 孩子不偏食。家長還要注意孩子的飲食衛(wèi)生，不要讓甜食是兒童比 較喜 歡的食品，但是多食甜食可以助長近視眼的發(fā)生開展。這是因為糖在體內(nèi)代謝時需要大量維生素 B1,如果糖分攝取過多，維生素 B1就顯得缺乏 了。維生素 B1 缺乏會使視神經(jīng) 生長發(fā)育受影響，而 導致視力的減退。 過多地攝取糖分還會使血中產(chǎn)生大量的酸，影響食 物中鈣離子的吸收， 降低體內(nèi)鈣質(zhì)，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發(fā) 生開展。保證孩子獲 得眼睛生長發(fā)育和維持功能所需的各種營養(yǎng)。春節(jié)后如何調(diào)節(jié)幼兒的作息時間新年新衣穿好了，煙花爆

5、竹玩樂了，壓歲錢收好了，也該準備開 學 了，開學準備工作可不容無視哦，家長應(yīng)催促孩子及早收心，幫助 孩子 盡快將心態(tài)調(diào)整過來。為有利于孩子保持一個比擬平靜的學習心 理。家 長對孩子的心理調(diào)節(jié)可以從幾方面入手：1、調(diào)整作息時間，制定一份與幼兒園同步的時間安排表，循序漸進讓孩子把時差倒過來，杜絕睡懶覺和看電視無度的情況。但是不 能一 下子就強烈要求孩子將生物鐘調(diào)整過來。2、向孩子說明即將上幼兒園，分析新學期的學習特點，多和寶 寶 一起做些能平靜情緒的游戲，比方給 他講故事，和他一起拼拼圖， 畫畫 等，盡量少從事一些讓寶寶興奮沖動的活動。孩子吃零食“大有學問 1零食不可防止會成為寶寶節(jié)日飲食中的小插

6、曲，是否需要限制小 家 伙們吃零食呢？什么樣的零食更健康？1、科學安排零食巧擇時：兩餐之間，上午 9： 30 10： 00,下 午睡醒覺后，晚餐前 2 小時左右比擬理想；恰限次：不可太頻繁， 否那么，不僅寶寶的腸胃難以得到及時的休 息，還有可能趁著過節(jié)，養(yǎng)成“嗜吃零食的壞習慣；嚴控量：再健康的零食， 也只是正餐的“配角或“助理， 擔當 的 是滋養(yǎng)腸胃、補充消耗、延緩饑餓的任務(wù)，絕不可喧賓奪主、影響 正餐 的食欲；樹規(guī)矩：要像正餐一樣認真吃零食。正確、衛(wèi)生的進食技巧，良 好 的飲食習慣和餐桌禮節(jié)，都需要被建立，躺著吃、邊玩邊吃、不洗 手就 吃等習慣會讓健康 的零食變成“垃圾食品 "o孩

7、子吃零食“大有學問要想健康與美味兼顧，以下幾大類低脂、低鹽、低糖、低添加劑 的 零食無疑是最優(yōu)選擇：選擇健康零食第一類：乳制品酸奶、奶酪 富 含經(jīng)有益菌發(fā)酵后更利于吸收的蛋白質(zhì)和脂肪，鈣、磷、鎂、 銅等礦物 質(zhì)和維生素Bl、B2,乳酸桿菌等益生菌還有助于調(diào)理，屬 首選。特別提 醒：選擇凝固型酸奶，而不是含糖高、含 奶少的乳酸菌飲料或 AD 鈣奶 等；低脂奶酪比全脂奶 酪更易消化，是酷愛奶酪 的寶寶的優(yōu)選，假設(shè)搭配 一小片面包或饅頭片，營養(yǎng)會更均衡；奶酪熱 量高，胖寶寶不宜多食； 配方奶可為 2 歲以內(nèi)的寶寶下午覺后 補充營養(yǎng)和水分，量不宜太多， 以免影響正餐量。第二類：新鮮水 果或可以生食的蔬

8、菜。春季幼兒衛(wèi)生保健常識一、春季常見傳染病的預(yù)防及家庭護理： 1、麻疹：最主要的傳 染 源是患兒，一般從潛伏期 至出疹后 5天有傳染源，潛伏期 2 3 天。預(yù) 防：按時接種麻疹病毒和疫苗。護理：臥床休息，食物清淡易 消化，多 喝開水，注意皮膚、眼、口腔、鼻腔的清潔，高熱的護理， 注意觀察病 情謹防并發(fā)癥。 2、流行性腮腺炎：是常見的呼吸道傳染 病，傳染 源為 患兒，潛伏期 2 3 周。預(yù)防：接種疫苗，隔離患 兒，接觸者可預(yù)防性 服藥。護理：隔離，臥床休息，多喝開水，注意 口腔衛(wèi)生，用溫鹽水漱 口，室內(nèi)要保 持通風等。 3、風疹：是由風疹 病毒引起的輕型急性 傳染 病，通過呼吸道飛沫傳播，發(fā)生于

9、冬春兩季 , 傳 染性強。護理：病兒不 要送到幼兒園。居室開窗通風，注意口腔 衛(wèi)生，加強營養(yǎng)，多喝水，進 食牛奶、粥等營養(yǎng)容易消化的食物。夏季寶寶的衛(wèi)生保健 夏天寶寶的衛(wèi)生保健很重要，可以從以下幾 點 加以注意：一、多飲用白開水 二、食用熟食 三、防止日光性皮炎 四、 生瓜果，生菜中可能附有蟲卵五、夏季通風六、勿過多食用冷飲 七、午 睡 八、進商場、游樂場、冷飲廳、麥當勞等場所：室外是烈 日炎炎，進 入帶有空調(diào)的場所時，小兒汗毛孔突然關(guān)閉 , 會發(fā)生外感風 寒, 很易患感 冒。一定要注意小兒岀汗時不要馬上進入帶有冷氣的房 間, 要擦干身上的 汗水, 穿上長褲長袖襯衫；到室外后再換上短衣。這樣雖

10、然費事 , 卻能避免小兒患病。夏季幼兒衛(wèi)生保健知識入夏以來，天氣逐漸變熱，各種各樣的疾病也開 始對小兒的健康 造 成威脅，而其中尤以胃腸道疾病對 小兒的威脅最大。那么小兒在夏 季為 何易患胃腸道疾病呢？1、 夏季天氣炎熱，細菌繁殖快，食物擱置后極易被污染，假設(shè)小 兒 誤食，便會引發(fā)嚴重的胃腸道疾病。2、小兒夏天衣著薄弱，行動方便，好奇心讓他們喜歡抓這撓那， 細菌也會在不知不覺中通過污染的手、用品帶入消化道，從而引發(fā)胃 腸 道疾病。3、夏季晝長夜短， 睡眠時間減少； 天氣炎熱又導 致食欲下降， 進 食量減少，且多吃清淡類食物，引起 蛋白質(zhì)攝入不夠?qū)е碌挚沽ο?降。4、小兒處于生長發(fā)育階段，所需的營養(yǎng)物質(zhì)全部由消化道吸收 , 消化道負擔較重，容易產(chǎn)生消化功能混亂。5、小兒消化道發(fā)育不完善，胃酸和消化酶分泌較少，消化酶活性 較低，對食物消化能力較差，不能適應(yīng)食物質(zhì)和量的較大變化。由于上述種種原因，為防止夏季小兒消化道疾病的發(fā)生，年輕的 爸 爸媽媽們需對小兒加強護理，保護好小兒的腸胃。1、 注意飲食衛(wèi)生，不新鮮、被污染的食物不要給 小兒食用。2、 要培養(yǎng)兒童良好的生活習慣，飯前便后吸收，平時