大學(xué)生就業(yè)的心理問題及心理調(diào)適

1、大學(xué)生就業(yè)的心理問題及心理調(diào)適摘要：作為一名大學(xué)生，對于今后的就業(yè)及選擇合適的職業(yè)發(fā)展方向是尤為重要的， 畢竟人生的精力有限，我們必須選準(zhǔn)方向，強(qiáng)化發(fā)展。但是對于大學(xué)生目前的就業(yè)情況來看， 許多大學(xué)生還是處于迷茫的狀態(tài)， 對未來沒有定向，對未來的就業(yè)規(guī)劃和職業(yè)的選擇感到困 惑，對自己和世界的認(rèn)識(shí)還不清楚因此，當(dāng)大學(xué)生在面臨就業(yè)時(shí)往往會(huì)產(chǎn)生一些心理上的問題。在本文中，我們將對大學(xué)生就業(yè)的心理問題及面對部分就業(yè)心理問題怎樣調(diào)適做出 了闡述。關(guān)鍵詞：大學(xué)生、就業(yè)、心理健康一、就業(yè)的心理問題最近幾年，每到7月份大學(xué)生畢業(yè)季的時(shí)候，各種關(guān)于大學(xué)生就業(yè)的報(bào)道便 會(huì)出現(xiàn)在各大電視熒屏以及各大報(bào)紙周刊上，這讓

2、我們大學(xué)生感到就業(yè)的壓力是 如此之大?，F(xiàn)今大學(xué)生的數(shù)量逐年增加，加之我國并不完善的就業(yè)機(jī)制體制， 致 使我國大學(xué)生畢業(yè)時(shí)面臨嚴(yán)峻的就業(yè)形勢。 我國政府明確提出把高校畢業(yè)生擺在 當(dāng)前就業(yè)工作首位，并出臺(tái)了一系列積極的就業(yè)政策等來緩解當(dāng)前的嚴(yán)峻的就業(yè) 形勢，但是盡管如此，各個(gè)高校的大學(xué)生的就業(yè)率仍然很低， 也就是說我國大學(xué) 生仍將面臨嚴(yán)峻的就業(yè)挑戰(zhàn)。以至于對于我們大學(xué)生來說，當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢 必然給我們大學(xué)生帶來一定的心理問題。1、就業(yè)焦慮和恐懼對于在校大學(xué)生來說，畢業(yè)后無非是兩種選擇：一種是選擇繼續(xù)學(xué)習(xí)；另一 種則是走向就業(yè)。其中大部分學(xué)生會(huì)選擇就業(yè)，但是在面臨就業(yè)的時(shí)候，我們的 同學(xué)們會(huì)產(chǎn)生

3、憂慮和恐懼的心理， 這樣的心理主要表現(xiàn)為：一方面希望自己在畢 業(yè)后能夠找到一份理想的工作，但是卻又擔(dān)心因?yàn)樽约耗芰Σ粔蚧蛘咂渌虮?用人單位拒之于千里之外，因此心里會(huì)不自覺的擔(dān)憂。另一方面許多大學(xué)生都涉 世未深，不能清楚地認(rèn)清社會(huì)的黑暗面， 害怕在就業(yè)時(shí)一不小心誤入歧途， 從而 影響自己的一生，因此他們對未來將要面對的職業(yè)和工作會(huì)產(chǎn)生恐懼，甚至?xí)咕堋?、就業(yè)規(guī)劃意識(shí)淺薄當(dāng)前，我國的許多大學(xué)生僅僅是扎根于學(xué)校， 局限于老師講課的內(nèi)容和書本 上的理論基礎(chǔ)知識(shí)，對社會(huì)各方面發(fā)展形式認(rèn)識(shí)不全面， 缺乏對一種當(dāng)今社會(huì)發(fā) 展方向以及人才需求的敏銳洞察能力， 與此同時(shí)，大多大學(xué)生沒有深入社會(huì)，缺 乏實(shí)踐

4、經(jīng)驗(yàn)，對各個(gè)職業(yè)了解甚少。目前，我國的就業(yè)信息還不完善，大學(xué)生對 就業(yè)信息的獲取也是間接的，如大學(xué)校園中開設(shè)的就業(yè)指導(dǎo)課程、各大招聘網(wǎng)站 發(fā)布的就業(yè)信息以及各大媒體發(fā)布的相關(guān)資訊等。大學(xué)生缺乏職業(yè)實(shí)踐，就業(yè)觀 念還未能完全定型，就業(yè)方向不明確，對此也沒有深刻的理解，部分大學(xué)生不能 正確的意識(shí)到我國未來的就業(yè)形勢，不能將個(gè)人的具體實(shí)際情況與社會(huì)發(fā)展需求 緊密結(jié)合，最終導(dǎo)致就業(yè)意識(shí)的淡薄，從而不能制定科學(xué)合理的就業(yè)規(guī)劃。3、就業(yè)目標(biāo)模糊簡單來說，就業(yè)目標(biāo)模糊就是對未來的就業(yè)方向、職業(yè)選擇等目標(biāo)不明確。 部分大學(xué)生不能站在客觀的角度分析社會(huì)的需要， 不能正確的認(rèn)識(shí)和分析自身在 社會(huì)中的定位，對自己的

5、競爭力缺乏信心，對自己將要從事的職業(yè)只有一個(gè)模糊 的概念，對自己未來的職業(yè)發(fā)展方向也毫無主見。 在面臨就業(yè)之前，我們大學(xué)生 往往沒有找準(zhǔn)定位，容易受到各種相關(guān)因素的影響和干擾，因此導(dǎo)致大多數(shù)同學(xué) 對就業(yè)的期望值出現(xiàn)偏差，而其中就業(yè)的期望值過高是出現(xiàn)的最為普遍的一種心 理。有的大學(xué)生對自己的發(fā)展過于自信， 從不切合自身實(shí)際，對未來職業(yè)發(fā)展目 標(biāo)較高；有的大學(xué)生缺乏自信，對自己優(yōu)點(diǎn)認(rèn)識(shí)不夠，怯弱，制定的目標(biāo)偏低， 然而，最重要的是許多同學(xué)目標(biāo)缺失，沒有發(fā)展方向。這些都足以說明我們大學(xué) 生就業(yè)目標(biāo)的模糊。4、自我認(rèn)知不足如今大部大學(xué)生隨著年齡的不斷增長、學(xué)習(xí)的知識(shí)量不斷增加、自我意識(shí)和 自我認(rèn)知能力

6、也不斷增強(qiáng)。但是對自我的認(rèn)識(shí)還不全面，對事物的觀察和思考容 易情感化和理想化，因此在就業(yè)方面表現(xiàn)出心理、心智成熟。在就業(yè)制度和就業(yè) 市場不完善的條件下，有的大學(xué)生太過于自負(fù)，對自己的評(píng)價(jià)過高，只看到自身 長處，一味的認(rèn)為自己是某高校的本科畢業(yè)生， 就自以為是，只要憑借四年的大 學(xué)學(xué)習(xí)的知識(shí)、累積的經(jīng)驗(yàn)以及最終獲得的本科畢業(yè)證書就應(yīng)該擁有一份高職 位、高待遇、高工資的工作。但是這些大學(xué)生卻沒有認(rèn)識(shí)到工作中除了基本理論 知識(shí)之外，更重要的是實(shí)踐知識(shí)和實(shí)踐能力， 正是這種自負(fù)自大的心理，使得理 想與現(xiàn)實(shí)之間出現(xiàn)了矛盾，便出現(xiàn)了許多大學(xué)生找不到好工作，對一般的工作又 看不上的一種局面；與之相反的是有一

7、部分大學(xué)生存在自卑的心理，對自己大學(xué) 的學(xué)習(xí)以及各方面的能力都表現(xiàn)出信心不足， 認(rèn)為自己學(xué)習(xí)不到位，導(dǎo)致知識(shí)儲(chǔ) 備不夠充足，在工作方面缺乏一定的能力，不能擔(dān)此重任。因此在面對工作的時(shí) 候，這部分同學(xué)的潛意識(shí)里就會(huì)出現(xiàn)我不能、 我不行等種種想法。最終使得他們 在面對就業(yè)問題時(shí)沒有信心，導(dǎo)致在參加工作面試時(shí)不能充分的展現(xiàn)出自己的優(yōu) 勢而失去工作機(jī)會(huì)的悲慘局面。在就業(yè)的過程中，如果我們大學(xué)生自我認(rèn)知能力 不足，不能正確評(píng)價(jià)自己的優(yōu)勢和不足， 不能承受挫折和失敗，忽視心理的鍛煉 和培養(yǎng)，那么必然會(huì)形成就業(yè)心理障礙。5、就業(yè)缺乏主觀能動(dòng)性在成千上萬高校畢業(yè)生就業(yè)的過程中不難發(fā)現(xiàn)，很多大學(xué)生都缺乏就業(yè)的主

8、 觀能動(dòng)性。有的大學(xué)生在就業(yè)時(shí)一味的依賴學(xué)校提供的就業(yè)單位以及父母早就安 排好的工作單位，或者是在家一味的等待好的自動(dòng)工作找上門來， 從來不自己積 極主動(dòng)的出去尋找更好地、更適合自己發(fā)展的工作單位。 除此之外，有些大學(xué)生 在就業(yè)的過程中寧可選擇待業(yè)，也不愿在就業(yè)面臨嚴(yán)峻形勢的時(shí)候充分發(fā)揮主觀 能動(dòng)性，積極就業(yè)或者艱苦創(chuàng)業(yè)，努力為自己未來道路的發(fā)展尋找出路，二、就業(yè)的心理調(diào)適近幾年大學(xué)生就業(yè)是我國社會(huì)發(fā)展面臨的一大難題，同時(shí)也是大學(xué)生人生發(fā) 展的重大轉(zhuǎn)折，為了大學(xué)生在畢業(yè)后能夠適應(yīng)社會(huì)職業(yè)發(fā)展的需要， 充分實(shí)現(xiàn)就 業(yè)，我們大學(xué)生應(yīng)該從自身出發(fā)，做好相關(guān)就業(yè)知識(shí)和能力的準(zhǔn)備、 職業(yè)道德準(zhǔn) 備以及充

9、分的就業(yè)心理準(zhǔn)備，積極地調(diào)整好就業(yè)心態(tài)，勇敢地接受就業(yè)挑戰(zhàn)。1、提高自我認(rèn)知水平，樹立積極就業(yè)心態(tài)大學(xué)生在面臨就業(yè)時(shí)要提高自我認(rèn)知水平，要從客觀的角度進(jìn)行自我評(píng)價(jià)， 即要看到自己各方面的優(yōu)勢，樹立就業(yè)信心，也要清楚地認(rèn)識(shí)到自己存在的不足， 努力學(xué)習(xí)，充分挖掘和開發(fā)自身的潛力。在就業(yè)前，努力提高自我認(rèn)知水平，對 自身進(jìn)行全面客觀的分析與定位，將自身的實(shí)際情況與社會(huì)發(fā)展充分結(jié)合。 于此 同時(shí)，我們大學(xué)生要努力排除就業(yè)憂慮和恐懼等各種不健康的心理，擺正心態(tài)， 樹立樂觀、健康向上等積極的就業(yè)心態(tài)。2提高自身綜合素質(zhì)，做好就業(yè)規(guī)劃一方面可以努力學(xué)習(xí)基礎(chǔ)理論知識(shí)， 構(gòu)建科學(xué)合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)；另一方面要 深入

10、社會(huì)實(shí)踐，不斷提升自己的實(shí)踐能力。在就業(yè)時(shí)，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)更加注重自身 學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)理論知識(shí)與社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合， 從而提高綜合素質(zhì)。在大學(xué)生提高自身 綜合素質(zhì)的同時(shí)，應(yīng)該做好相應(yīng)的就業(yè)發(fā)展規(guī)劃。 在制定就業(yè)規(guī)劃的過程中，首 先，我們應(yīng)該根據(jù)自身的發(fā)展情況，如興趣愛好、性格特點(diǎn)、工作能力以及世界 觀、人生觀、價(jià)值觀等，科學(xué)合理的制定出適合自己今后職業(yè)發(fā)展的規(guī)劃，最大 限度地實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值和社會(huì)價(jià)值。3、調(diào)動(dòng)一切積極因素，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性目前，我國經(jīng)濟(jì)正處于快速發(fā)展時(shí)期，經(jīng)濟(jì)發(fā)展為就業(yè)者提供了大量的就業(yè) 崗位以及創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)，我們大學(xué)生努力抓住社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來的機(jī)遇， 充分發(fā)揮自 身的主觀能動(dòng)性，把就業(yè)規(guī)劃落到實(shí)處，積極就業(yè)，自主創(chuàng)業(yè)。目前，我國就業(yè)形勢仍然相當(dāng)嚴(yán)峻，面對就業(yè)難這一問題，許多大學(xué)生都不 能正視它，相反，更多的大學(xué)生都是在抱怨學(xué)校，抱怨社會(huì)，卻從不在自己身上 尋找原因，從而耽誤自己的發(fā)