天津中醫(yī)藥體育考試試題庫

1、體育考試試題庫一、單項(xiàng)選擇題（每題2 分，共 30 分）1.對(duì)老年人心血管機(jī)能有益的練習(xí)是（A）。A 太極拳B 力量練習(xí)C 伸展動(dòng)D 乒乓球2.影響身體脂肪含量的有關(guān)因素是（B）。A 心泵血功能B 體力活動(dòng)C 肺活量大小D 肌肉的體積3.屬于生理性老化的心臟變化是（C）。A 心輸出量增加B 管壁彈性減退C 心肌萎縮，發(fā)生纖維樣變化D 毛細(xì)血管數(shù)目減少4.老年人在運(yùn)動(dòng)前要進(jìn)行的醫(yī)學(xué)檢查有（C）。A 尿十項(xiàng)測(cè)定B 血乳酸測(cè)定C 運(yùn)動(dòng)機(jī)能評(píng)定D 身體素質(zhì)評(píng)定5. 社會(huì)文明、醫(yī)學(xué)進(jìn)步使殘障的原因排序發(fā)生變化，呈下降趨勢(shì)的殘障原因是（B）。A 疾病殘障B 先天殘障C 外傷殘障D 戰(zhàn)爭(zhēng)殘障6. 殘障人參與

2、體育鍛煉的主要作用是（A）。A 克服心理障礙B 恢復(fù)生理功能C 取得運(yùn)動(dòng)成績(jī)D 增強(qiáng)身體素質(zhì)7. 國(guó)際上通用的殘障分類方法是（D）。A 疾病性質(zhì)分類法B 神經(jīng)反射弧分類法C 生理能力分類法D 生理功能分類法8. 下列哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于降低血脂效果更好（B）。A 力量練習(xí)B 有氧運(yùn)動(dòng)C 柔韌性練習(xí)D 平衡能力練習(xí)9. 在耐力性運(yùn)動(dòng)中，脂肪氧化供能起著節(jié)省（A） 的作用。A 糖和蛋白質(zhì)B 糖和維生素C 蛋白質(zhì)和維生素D 維生素和無機(jī)鹽10. 與健康有密切關(guān)系的體適能是（A）。A 健康體適能B 技能體適能C 有氧適能D 肌適能11. 測(cè)定肌肉力量最容易和最方便的方法是（A）。A 1RM測(cè)驗(yàn)B 仰臥起坐C

3、俯臥撐D 臥推12. 30 歲以后有氧適能隨年齡增長(zhǎng)而降低，有一半的原因是由于（C）。A 自然衰老B 鍛煉活動(dòng)減少C 體脂增加D 疾病13. 一下哪項(xiàng)不是有氧代謝為主的運(yùn)動(dòng)（A）。A跆拳道B游泳C 舞劍D 滑雪14. 最大心率不容易測(cè)定，可以用公式推算。若某同學(xué)的年齡是25 歲，則公式推算他的最大心率為（B）。A 200B 195C 190D 20515. 人在運(yùn)動(dòng)初期， 運(yùn)動(dòng)所需的氧量和吸氧量之間出現(xiàn)差異， 這種差異稱（ B ）。A 運(yùn)動(dòng)后過量氧耗B 氧虧C 吸氧量D 耗氧量16. 在恢復(fù)期機(jī)體并不能立即恢復(fù)到安靜狀態(tài)， 此時(shí)所消耗的氧量應(yīng)包括 （ B ）。A 氧虧B 運(yùn)動(dòng)后過量氧耗C 吸氧

4、量D 需氧量17. 影響最大攝氧量的中央機(jī)制是（ D ）。A 肺通氣功能B 肌肉血流量C 血紅蛋白含量D 心臟的泵血功能18. 反映人體的代謝供能方式由有氧代謝為主開始向無氧代謝為主過渡的臨界點(diǎn)稱為（ A ）。A 乳酸閾B 最大攝氧量C 最大攝氧量百分率D最大攝氧量利用率19. 決定有氧耐力訓(xùn)練效果的有效指標(biāo)是（A最大心率B 最大心輸出量CC 乳酸閾）。D 運(yùn)動(dòng)后過量氧耗20. 肌肉進(jìn)行最大隨意收縮時(shí)表現(xiàn)出來的克服極限負(fù)荷阻力的能力稱作（A ）。A 最大肌力B 快速肌力C 爆發(fā)力D 肌耐力二、多項(xiàng)選擇題1. 從事規(guī)律的負(fù)重練習(xí)可以（ ABCD ）。A 有助于提高或維持骨密度，避免骨質(zhì)疏松的發(fā)生

5、。B 改善神經(jīng)對(duì)肌肉的控制能力，促進(jìn)肌肉發(fā)達(dá)，維持肌肉質(zhì)量。C 優(yōu)化身體成分，促進(jìn)瘦體重增加。D 強(qiáng)化軟組織的強(qiáng)度，對(duì)于老年人群來說，還可以緩減腰背疼痛和行動(dòng)遲緩等。2. 制定運(yùn)動(dòng)處方的原則有（ ABCD ）。AC因人而異的原則B 有效的原則安全的原則D 全面的原則3. 一下哪些指標(biāo)可用來確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度（ ABCD ）。AC最大心率貯備B 代謝當(dāng)量自感用力度D 最大心率4. 有氧運(yùn)動(dòng)可以（ ABD）。A降低LDLB 降低TCC 降低HDLD 降低CM5. 有益于提高心血管功能的運(yùn)動(dòng)方式有（ ABCD ）。A跑步B游泳C騎車D登山6. 運(yùn)動(dòng)控制糖尿病的作用機(jī)制包括（ ABC ）。A 增強(qiáng)胰島素分泌

6、能力及組織對(duì)胰島素的敏感性B 加速脂肪分解，改善脂類代謝C 有利于控制體重D 降低交感神經(jīng)的活性7.A極點(diǎn)”出現(xiàn)的遲早及消除的快慢與哪些因素有關(guān)？（ABC ）訓(xùn)練水平B 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C 準(zhǔn)備活動(dòng)D 營(yíng)養(yǎng)狀況8. 在運(yùn)動(dòng)過程中人體的生理功能將發(fā)生一系列規(guī)律性變化，這些變化包括（ ACD ）。A 賽前狀態(tài)B 準(zhǔn)備活動(dòng)C 進(jìn)入狀態(tài)D 穩(wěn)定狀態(tài)9. 用于評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員對(duì)極量負(fù)荷反應(yīng)的生理指標(biāo)有（AB）。A 最大攝氧量B 氧脈搏C 肺活量D 肺通氣量10. 與無訓(xùn)練者相比， 訓(xùn)練有素的運(yùn)動(dòng)員在 （ AB）狀態(tài)下出現(xiàn)機(jī)能節(jié)省化現(xiàn)象。A 安靜B 定量負(fù)荷運(yùn)動(dòng)C 極限負(fù)荷運(yùn)動(dòng)D 最大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)11. 適宜的賽前狀態(tài)和準(zhǔn)

7、備活動(dòng)生理意義的相同之處是（BC）。A 預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷B 減輕極點(diǎn)反應(yīng)C 縮短進(jìn)入工作狀態(tài)時(shí)間D 推遲疲勞出現(xiàn)12. 要使高原訓(xùn)練取得理想的效果應(yīng)處理好以下幾個(gè)主要因素（ABCD ）。A 高原訓(xùn)練的適宜高度B 持續(xù)時(shí)間C 強(qiáng)度D 高原訓(xùn)練后出成績(jī)的時(shí)間13. 通過體育鍛煉，女子的力量可以得到提高，其原因是（ABC）。A 改善了神經(jīng)控制B 增強(qiáng)了神經(jīng)沖動(dòng)的轉(zhuǎn)遞C 動(dòng)員了更多的運(yùn)動(dòng)單位參與工作D 骨骼肌線粒體體積最大，數(shù)量增多14. 有人認(rèn)為，女子比男子更適合從事耐力性運(yùn)動(dòng)，是因?yàn)椋ˋB）。A 女子體內(nèi)脂肪貯備較多B女子的有氧氧化供能能力較有潛力和優(yōu)勢(shì)C 女子的心血管供能較男子好D那自的屏息時(shí)間長(zhǎng)于

8、男子15. 大氣污染影響人體健康的效應(yīng)有（ABCD）。A 直接作用B 間接作用C 急性作用D 慢性作用16.運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生機(jī)制的自由基學(xué)說認(rèn)為（ABC）。A 能造成細(xì)胞功能和結(jié)構(gòu)的損傷和破壞B 使膜受體、離子信道、膜蛋白酶以及膜的液態(tài)性、流動(dòng)性改變，造成對(duì)膜的通透功能的影響C 線粒體脂質(zhì)過氧化使線粒體的呼吸功能及 ATP的氧合成發(fā)生障礙D 僅造成上述局部變化17.恢復(fù)過程的一般規(guī)律主要表現(xiàn)為（AD）。A 運(yùn)動(dòng)時(shí)主要是消耗能源物質(zhì)， 體內(nèi)能源物質(zhì)逐漸減少， 各器官系統(tǒng)功能逐漸下降B 運(yùn)動(dòng)時(shí)能源物質(zhì)消耗，體內(nèi)能源物質(zhì)逐漸減少，各器官系統(tǒng)功能不變C 運(yùn)動(dòng)停止后消耗過程減少， 恢復(fù)過程占優(yōu)勢(shì)， 各器官

9、功能立即恢復(fù)到原來水平D 運(yùn)動(dòng)停止后消耗過程減少， 恢復(fù)過程占優(yōu)勢(shì)， 能源物質(zhì)和各器官系統(tǒng)的功能逐漸恢復(fù)到原來水平18.影響肌糖原恢復(fù)速度的主要因素有（ACD）。A 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B 運(yùn)動(dòng)頻度C 運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間D 飲食19. 內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性失調(diào)學(xué)說認(rèn)為引起運(yùn)動(dòng)性疲勞的主要因素包括（ABCD ）。A 血液 PH下降B 機(jī)體嚴(yán)重脫水C 血漿滲透壓改變D 血漿電解質(zhì)濃度的改變20. 高脂血癥可引起（ ABC）。A 動(dòng)脈粥樣硬化B 冠心病C 糖尿病D 肥胖以上為運(yùn)動(dòng)生理試題單選題：從運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力獲得的途徑看，成功運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要前提條件是：A、運(yùn)動(dòng)員選材B、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練C、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽D、競(jìng)技體育管理2、競(jìng)技體育是由若

10、干運(yùn)動(dòng)員組成的群體行為，必須有一定數(shù)量的運(yùn)動(dòng)員同時(shí)參與才有可能組織競(jìng)賽活動(dòng)。這體現(xiàn)出競(jìng)技體育的特點(diǎn)是： (D)A、競(jìng)爭(zhēng)性B、規(guī)范性C、觀賞性D、集群性3、在競(jìng)技體育比賽中，選手們往往為了追求成績(jī)的提高，表現(xiàn)出忘我的拼搏、永不放棄的精神，這反映出的競(jìng)技體育社會(huì)價(jià)值是： (A)A、激勵(lì)人類的自我奮斗精神B、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的迅速發(fā)展C、滿足社會(huì)生活的觀賞需要D、排除社會(huì)成員不良情緒4、從決定競(jìng)技能力的主導(dǎo)因素看，下列運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目屬于體能主導(dǎo)類速度性項(xiàng)群的是： (C)A、跳遠(yuǎn)B 、跳水C、400 米跑D、 400 米游泳5、要求運(yùn)動(dòng)員在比賽中充分展示運(yùn)動(dòng)技藝與美感的項(xiàng)群是：(B)A、體能主導(dǎo)類快速力量性B

11、、技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性C、體能主導(dǎo)類表現(xiàn)準(zhǔn)確性D、技能主導(dǎo)類格斗對(duì)抗性6、依據(jù)項(xiàng)群訓(xùn)練理論運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)項(xiàng)成才現(xiàn)象，適合轉(zhuǎn)為跳水的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：(B)A、跳高B 、藝術(shù)體操 C、游泳D、自行車7、在競(jìng)技體育比賽中，影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)最根本的因素是：CA、競(jìng)技結(jié)果的評(píng)定行為B、對(duì)手在比賽中表現(xiàn)出的競(jìng)技水平C、運(yùn)動(dòng)員在比賽中表現(xiàn)出的競(jìng)技水平D、裁判員的道德業(yè)務(wù)水平8、相對(duì)而言，在下列項(xiàng)群項(xiàng)目的比賽中，運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)受對(duì)手干擾最大的是：(D)A、體能類B 、技能類表現(xiàn)難美性C 、技能類表現(xiàn)準(zhǔn)確性D 、技能類對(duì)抗性9、一個(gè)完整訓(xùn)練過程的出發(fā)點(diǎn)是：(A)A、運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)診斷B 、運(yùn)動(dòng)目標(biāo)的建立C、運(yùn)動(dòng)員選材D、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽1

12、0、采用間歇訓(xùn)練法時(shí)， 兩次組練習(xí)中間歇時(shí)間的依據(jù)時(shí)， 開始下一次練習(xí)時(shí)每分鐘心律應(yīng)降為： (B)A、100 次左右B、120 次左右C、150 次左右D、 200 次左右11、長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法主要適用于哪種供能系統(tǒng)條件下的供能：(C)A、無氧磷酸原供能系統(tǒng) B 、無氧糖酵解供能系統(tǒng)C、無氧有氧混合供能系統(tǒng) D 、有氧供能系統(tǒng)12、跳推杠鈴訓(xùn)練屬于： (A)A、全身周期性練習(xí) B、局部周期性練習(xí) C、全身混合性練習(xí) D、局部混合性練習(xí)13、下列選項(xiàng)中，屬于發(fā)展靈敏性的手段： (B)A、俯臥撐B、雙搖跳繩C 、負(fù)重蹲起D、立定跳遠(yuǎn)14、排球運(yùn)動(dòng)員大力發(fā)球中的擊球動(dòng)作是一種(C)A、最大力量B、力

13、量耐力C、快速力量D、相對(duì)力量15、發(fā)展靈敏素質(zhì)主要采用：(C)A、持續(xù)訓(xùn)練法B 、間歇訓(xùn)練法C、變換訓(xùn)練法D 、重復(fù)訓(xùn)練法16、運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)速度障礙時(shí)，可選用的訓(xùn)練手段是：AA、牽引炮B、逆風(fēng)跑C 、負(fù)重跑D 、上坡跑17、速度練習(xí)一般應(yīng)該安排在訓(xùn)練課的：AA、前半部分B、任何時(shí)間C 、中間部分D、后半部分18、機(jī)體在更適合發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的：DA、爆發(fā)力B、最大力量C、靈敏素質(zhì)D、耐力19、相對(duì)而言，哪個(gè)項(xiàng)目更注重技術(shù)的外部形態(tài)：DA、籃球B 、舉重C 、馬拉松D、跳水20、在球類等對(duì)抗性項(xiàng)目中，最為關(guān)鍵的因素是技術(shù)的：AA、實(shí)用性B 、規(guī)范性C、合理性D、經(jīng)濟(jì)性多選題：衡量足籃排運(yùn)動(dòng)員靈敏素質(zhì)的

14、重要標(biāo)志：ACDA、快速性 B 、準(zhǔn)確性 C 、柔韌性 D 、協(xié)調(diào)性提高移動(dòng)速度的基本途徑： ACA、力量訓(xùn)練B 、快速反應(yīng)C、反復(fù)進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練D、有氧訓(xùn)練3、下列哪些練習(xí)屬于克服自身體重的練習(xí)：ABCA、引體向上B 、倒立推起C 、縱跳D、使用拉力器4、下列因素中，用于評(píng)價(jià)訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度的因素：ABDA、運(yùn)動(dòng)員選材 B 、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 C 、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽 D 、競(jìng)技體育管理5、下列項(xiàng)目的比賽中，運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)相對(duì)受對(duì)手影響的是： BCD A、舉重 B 、摔跤 C 、網(wǎng)球 D 、足球6、運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力由以下哪些因素構(gòu)成：ABCDA、運(yùn)動(dòng)員選材B、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練C、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽D、競(jìng)技體育管理7、少兒柔韌性練習(xí)，多

15、用ABDA、緩慢式活動(dòng)B 、主動(dòng)活動(dòng)C、被動(dòng)活動(dòng)D、快速活動(dòng)8、反應(yīng)速度訓(xùn)練常用的方法手段：ABCDA、信號(hào)刺激法B 、運(yùn)動(dòng)感覺法C 、移動(dòng)目標(biāo)練習(xí)D、選擇練習(xí)9、戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新的方法有： ABCDA、逆向法B 、遞進(jìn)法C 、移植法D 、組合法和復(fù)合法10、一般智能訓(xùn)練包括ABCA、觀察力訓(xùn)練B 、思維、想象力訓(xùn)練C 、記憶力訓(xùn)練D 、注意力訓(xùn)練以上為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練試題1.推動(dòng)教育學(xué)發(fā)展的內(nèi)在動(dòng)力是 (D) 的發(fā)展。A. 教育規(guī)律B. 教育價(jià)值C. 教育現(xiàn)象D. 教育問題2.學(xué)校的中心工作是 (A)A. 教學(xué)工作B. 公共關(guān)系C. 行政工作D. 總務(wù)工作3.學(xué)校德育對(duì)政治、 經(jīng)濟(jì)、文化發(fā)生影響的功能即指

16、(D)A. 發(fā)展性功能B. 個(gè)體性功能C. 教育性功能D. 社會(huì)性功能4. 教學(xué)活動(dòng)的本質(zhì)是 (A )A. 認(rèn)識(shí)活動(dòng)B. 實(shí)踐活動(dòng)C. 交往活動(dòng)D. 課堂活動(dòng)5. 羅杰斯的 “以學(xué)生為本” 、“讓學(xué)生自發(fā)學(xué)習(xí)” 、“排除對(duì)學(xué)習(xí)者自身的威脅”的教學(xué)原則屬于 (A)A. 非指導(dǎo)教學(xué)模式B. 結(jié)構(gòu)主義課程模式C. 發(fā)展性教學(xué)模式D. 最優(yōu)化教學(xué)模式6. 體育（ D）A phy education B sports education C physic educa D physical education7. (C) 是全部教育活動(dòng)的主題和靈魂，是教育的最高理想。A. 教育方針B. 教育政策C.教育目

17、的D. 教育目標(biāo)8.“活到老學(xué)到老”是現(xiàn)代教育A. 大眾性B. 公平性(C.C終身性)D.特點(diǎn)的要求。未來性9. 教育對(duì)個(gè)體的生存與發(fā)展的作用屬于教育的（ C）A 協(xié)調(diào)功能 B 社會(huì)功能 C 個(gè)體功能 D 基本功能 10. 學(xué)校教育活動(dòng)所需要的諸多客觀條件的綜合稱為（ C）A 教育媒體 B 教育手段 C教育環(huán)境 D教育內(nèi)容11. 教學(xué)的基本組織形式是（ C）A 小組教學(xué)B個(gè)別教學(xué)C班級(jí)教學(xué)D分組教學(xué)12. 學(xué)校管理的基本途徑是(B)A. 教學(xué)活動(dòng)B. 溝通C. 教勞結(jié)合D. 協(xié)調(diào)13.高等教育與人類文化的關(guān)系是（D）。A 人類文化制約高等教育B 文化深刻影響高等教育C 高等教育決定文化D 互相

18、包容的內(nèi)在聯(lián)系14.高等學(xué)校既培養(yǎng)學(xué)術(shù)型專業(yè)人才，又培養(yǎng)（C）。A 紅又專人才B 理論人才C 職業(yè)型人才D 技術(shù)型人才15. 高等教育強(qiáng)調(diào)傳授知識(shí)與（ B ）相統(tǒng)一。A 政治思想教育B 培養(yǎng)能力C 素質(zhì)提高D確立共產(chǎn)主義世界觀多選題：1.學(xué)校文化的內(nèi)容有 (ABCD)A. 教育的理想和追求B. 對(duì)學(xué)校功能及社會(huì)責(zé)任的理解C. 對(duì)個(gè)性的理解D. 對(duì)學(xué)習(xí)、工作的態(tài)度2.現(xiàn)代教育的特征主要有 (ABCD)A. 公共性和生產(chǎn)性B. 終身性和未來性C. 科學(xué)性D.國(guó)際性3.溝通對(duì)于學(xué)校管理來說，有如下功能(BCD)A. 作出判斷評(píng)價(jià)B. 信息傳遞C. 控制D. 激勵(lì)4.教育目的的功能有 (ABC)A.

19、導(dǎo)向功能B. 評(píng)價(jià)功能C. 調(diào)控功能D.示范功能5. 體育的功能（ ABCD）A 健身功能B教育功能C軍事功能D政治功能6. 高等學(xué)校體育的作用（ ABCD）A 強(qiáng)身健體，全面發(fā)展學(xué)生身體C促進(jìn)學(xué)生個(gè)性和身心的和諧發(fā)展7. 體育課程的形式（ ABC）B系統(tǒng)傳授體育基本知識(shí)和技能D發(fā)展學(xué)生的競(jìng)技體育才能A 普通體育課B體育選修課C體育保健課D體育選項(xiàng)課8. 體育的目標(biāo)（ ABCD）A 運(yùn)動(dòng)與參與目標(biāo)B 身體目標(biāo) C心理健康目標(biāo)D社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)9. 高等學(xué)校體育的基本途徑（ ABCD）A 體育課程B 課外體育活動(dòng)C課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練D課余體育競(jìng)賽10教育目的的功能有(ACD )A. 導(dǎo)向功能B. 強(qiáng)制功能

20、C. 調(diào)控功能D.評(píng)價(jià)功能11講授法包括哪幾種形式（ABC ）A講述B講讀C講解D傳授12. 我國(guó)教育法體系的幾個(gè)基本層次 ( ABCD )A 教育法B部門教育法C 教育行政法規(guī)D 地方性法規(guī)、自治條例、單行條例和教育行政規(guī)章。13.參觀教學(xué)法可分為(ABDA.總結(jié)性參觀B. 準(zhǔn)備性參觀)C. 現(xiàn)實(shí)性參觀D.并行性參觀14. 體育的組成（ ABC）A 學(xué)校體育B競(jìng)技體育C社會(huì)體育D民族體育15. 教學(xué)設(shè)計(jì)的基本特征是（ ABCD）。A指導(dǎo)性B 系統(tǒng)性C 操作性D 預(yù)演性以上為體育教育學(xué)試題1. “體能”也叫體適能（ physical fitness ），是一種滿足生活需要和有足夠能量完成各種活

21、動(dòng)任務(wù)的能力，主要通過B而獲得。A、睡眠B 、體育鍛煉C 、身體姿勢(shì)D、飲水3.體能可分為兩類，一類是與健康相關(guān)的體能，另一類是指與C相關(guān)的體能。A、心肺B 、心理發(fā)育C 、動(dòng)作技能D 、適應(yīng)能力4. 心肺功能強(qiáng)的人比心肺功能弱的人在運(yùn)動(dòng)后 A 。3min 恢復(fù)期內(nèi)心跳頻率A、低B 、高C、一樣D、不一定5. 采用俯臥撐測(cè)試評(píng)價(jià)肌肉耐力的方法，一名 22 歲大二學(xué)生應(yīng)連續(xù)完成 D 標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐成績(jī)?yōu)閮?yōu)秀。A、20 次B、25 次C、30 次D、35 次6. 測(cè)試女子腰腹力量多采用仰臥起坐，我校規(guī)定在校學(xué)生一分鐘完成D為滿分。A、25 次B、37 次C、42 次D、54 次7體塊指數(shù) BMI=體重

22、（ kg）/ 身高的平方（ m2），研究表明，男性理想體塊指數(shù)應(yīng)在 B 之間。A、010%B 、 10%20%C、20%30%D、 30%40%8體塊指數(shù) BMI=體重（ kg）/ 身高的平方（ m2），研究表明，女性理想體塊指數(shù)應(yīng)在 A之間。A、15%25%B、25%35%C、35%45%D、 45%55%9.一次較大的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后恢復(fù)的目標(biāo)心率：C以下。A、100 次/ 分B 、110 次/ 分C、120 次/ 分D、130 次/ 分10. 1RM是指肌肉一次舉起的最大重量， 提高肌肉力量訓(xùn)練中的最小的訓(xùn)練重量：C。A、75%1RM B、80%1RM C、85%1RM D、90%1RM 11

23、. 長(zhǎng)跑的呼吸節(jié)奏，在正常跑速是，一般采用： BA、二步一呼，二步一吸B、三步一呼，三步一吸C、四步一呼，四步一吸D、五步一呼，五步一吸12.長(zhǎng)跑后不可馬上坐下休息，必須做：DA、整理運(yùn)動(dòng)B、深呼吸運(yùn)動(dòng)C、慢慢走動(dòng)D、以上皆是13.長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)后，身體一般生理變化為：AA、心跳加快，呼吸加深B、體溫降低C、脈搏細(xì)弱D、肌肉松弛14. 扭傷處理的四大原則， a 抬高； b 冰敷； c 休息；d 壓迫，請(qǐng)按順序排列： CA 、abcdB、bcadC、cbdaD、dcab。15.皮膚外傷處理過程不需要下列哪一項(xiàng)？CA 、清洗B、消毒C、冰敷D、敷藥包扎16.造成運(yùn)動(dòng)傷害的原因很多，以下哪項(xiàng)是DA 、運(yùn)動(dòng)

24、時(shí)身體不佳B 、運(yùn)動(dòng)技術(shù)不正確C、運(yùn)動(dòng)時(shí)過度緊張D、以上皆是。17.你認(rèn)為運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率最好達(dá)到最大脈搏數(shù)的百分之幾較恰當(dāng)？CA、 10-30 B、 30-60 C、60-90 D 、90以上。18.有氧運(yùn)動(dòng)最好采用C的運(yùn)動(dòng)方式為佳。A、高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間B、高強(qiáng)度、短時(shí)間C、低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間D、低強(qiáng)度、短時(shí)間19. 下列哪項(xiàng)是理想的減肥方法 A：A、運(yùn)動(dòng)B、斷食C、吃藥減肥D 、以上皆是20. 飲食中若攝入的能量大于所消耗的能量，則體重會(huì)B。A 、減少B、增加C、不變D、不一定21、無氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉方式有（A）。A、短距離疾跑B、慢跑C、游泳D、健身操22、如果以健身為目的的鍛煉，一般人的運(yùn)動(dòng)頻率應(yīng)以

25、每周（ B ）次以上為適宜。A、2B、3C、4D、523、改善亞健康狀態(tài)的一種最有效，最廉價(jià)的手段是：（B）A、心理咨詢B、健身運(yùn)動(dòng)C、音樂治療D、社會(huì)交往24、體育的娛樂功能，主要是為了滿足下列哪方面的需要（ C）A、生存和發(fā)展需要B、提高生物潛能的需要C、精神和文化生活的需要D、增強(qiáng)體質(zhì)的需要25、爆發(fā)力是（A）A、最短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮最大力量的能力B、長(zhǎng)時(shí)間克服小阻力的能力C、最短時(shí)間內(nèi)克服小阻力的能力D、長(zhǎng)時(shí)間克服大阻力的能力26、運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)， 應(yīng)做些身體放松練習(xí)， 這樣可使人體更好地從緊張的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)慢慢過渡到 （ D ）A、興奮狀態(tài)B、抑制狀態(tài)C、活動(dòng)狀態(tài)D、相對(duì)的安靜狀態(tài)27、整理活動(dòng)的

26、目的不包括：( B )A 促進(jìn)體力恢復(fù)B 有助于肌肉溫度的提高C 加快疲勞消除D 預(yù)防出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后的不良反應(yīng)1. 人體運(yùn)動(dòng)時(shí) ATP的消耗最終由下列哪些能量物質(zhì)補(bǔ)充： ABCA.糖B.蛋白質(zhì)C.脂肪D.維生素2. 對(duì)肥胖而想消耗體內(nèi)多余脂肪的人來說，應(yīng)選擇哪些運(yùn)動(dòng)合適：A.健身慢跑B.較長(zhǎng)時(shí)間散步C.短距離快跑ABDD.健美操3. 神經(jīng)系統(tǒng)包括以下哪兩大部分： ADA. 中樞神經(jīng)系統(tǒng)B.淋巴系統(tǒng)C.泌尿系統(tǒng)D.周圍神經(jīng)系統(tǒng)4. 血液中細(xì)胞部分包括： ABDA. 白細(xì)胞B.紅細(xì)胞C.神經(jīng)細(xì)胞D.血小板5制定運(yùn)動(dòng)處方前，首先對(duì)要進(jìn)行體育鍛煉的人進(jìn)行（ ABCD）A 確立目標(biāo) , 選擇項(xiàng)目B制定鍛煉時(shí)

27、間，確立運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C健康檢查，體力測(cè)定D制定訓(xùn)練計(jì)劃，鍛煉方法6有氧耐力鍛煉可以（ BCD）A 發(fā)展反應(yīng)速度B發(fā)展動(dòng)作速度C提高心肺功能D發(fā)展移動(dòng)速度7體格、體形、身體姿勢(shì)，營(yíng)養(yǎng)狀況及身體組成成分等反映（AC ）A 身體素質(zhì)發(fā)展水平B生理功能水平C身體形態(tài)與結(jié)構(gòu)水平D運(yùn)動(dòng)能力8體育鍛煉的對(duì)象是（ ABCD）A 大、中、小學(xué)生B老年人 C運(yùn)動(dòng)員D中年人9. 決定跑速的因素有 :ABCDA 步頻B步幅C擺臂姿勢(shì)D腿部力量10. 決定立定跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)度的因素有： ABCDA 爆發(fā)力B起跳角度C身體協(xié)調(diào)性 D腰腹肌的力量11. 體育鍛煉的原則有：ABCDA. 堅(jiān)持鍛煉、持之以恒B.循序漸進(jìn)、量力而行C. 自覺

28、鍛煉、因人制宜D.全面發(fā)展、有所側(cè)重12. 傳統(tǒng)體育的醫(yī)療健身作用 : ABCDA 扶正祛邪B調(diào)節(jié)精神C平衡陰陽D疏通經(jīng)絡(luò)13. 傳統(tǒng)保健體育的鍛煉原則： ABCA調(diào)身B調(diào)息C調(diào)心D調(diào)力14. 傳統(tǒng)保健體育的鍛煉要領(lǐng) :ABCDA 松靜自然B意氣相隨C動(dòng)靜結(jié)合D練養(yǎng)相兼15. 屬于我國(guó)民族特色的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是 :ADA 武術(shù)B乒乓球C羽毛球D中國(guó)式摔跤16. 發(fā)展肩部、腿部、臀部手足部的柔韌性的主要手段有:ABCDA壓B搬C踢D繞環(huán)17. 身體素質(zhì)是指身體在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出來的 :BCDA 判斷與反應(yīng)B耐力與靈敏C柔韌與協(xié)調(diào)D力量與速度18. 在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)應(yīng)注意以下那些問題 :ABCDA 要足

29、夠的進(jìn)食量 B 重視蛋白質(zhì)的補(bǔ)充 C 營(yíng)養(yǎng)成分要全面 D 養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣19. 體育鍛煉對(duì)人體生理學(xué)、生化學(xué)及醫(yī)學(xué)作用的表現(xiàn)為：ABCDA 促進(jìn)血管功能的改善 B C阻礙、減少、避免疾病的發(fā)生提高人體適應(yīng)自然環(huán)境能力的作用D增強(qiáng)骨骼肌功能，延緩骨骼的衰老。20. 長(zhǎng)跑中常見的運(yùn)動(dòng)生理反應(yīng)有 :ABCA 肌肉酸痛B肌肉痙攣C極點(diǎn)和第二次呼吸D腦震蕩21. 人的個(gè)性心理包括（）、（） - 、（） - 、（） - A,B,C,D A. 氣質(zhì) B. 性格 C. 能力 D. 興趣22. 體育鍛煉對(duì)心理素質(zhì)的影響（）、（） - 、（） - A,B,C A. 促進(jìn)個(gè)性心理的健康發(fā)展B. 培養(yǎng)進(jìn)取精神

30、C. 強(qiáng)化審美心理D. 培養(yǎng)鑒賞美、創(chuàng)造美的能力23. 人體生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律是：ABCDA. 是一個(gè)由量變到質(zhì)變的復(fù)雜過程B. 是同化作用和異化作用的結(jié)果C. 生長(zhǎng)發(fā)育存在不均衡性D. 存在階段性24. 根據(jù)新陳代謝的基本規(guī)律，肥胖是因?yàn)椋?A,D）A. 同化作用大于異化作用B. 異化作用大于同化作用C. 同化作用與異化作用趨于平衡D. 能量攝入大于能量消耗25. 體育鍛煉能夠促進(jìn)新陳代謝使（ AC）A. 同化作用加強(qiáng)B. 同化作用減弱C. 異化作用加強(qiáng)D.異化作用減弱以上為綜合試題體育考試題庫1、不是系統(tǒng)訓(xùn)練原則的科學(xué)基礎(chǔ)是：DA 人體生物適應(yīng)的長(zhǎng)期性B 訓(xùn)練效應(yīng)的不穩(wěn)定性C生物適應(yīng)的階段

31、性D 有力的社會(huì)保證2、太極拳對(duì)頭部動(dòng)作的要求：C，排除雜念，集中注意，眼神視線合理調(diào)節(jié)。A頭正頸直，B表情自然，平靜從容C頭正頸直，虛領(lǐng)頂勁，表情自然，平靜從容D自然放松，動(dòng)作隨意性。3、 殘障人參與體育鍛煉的主要作用是（A）。A 克服心理障礙B 恢復(fù)生理功能C 取得運(yùn)動(dòng)成績(jī)D 增強(qiáng)身體素質(zhì)4、從運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力獲得的途徑看，成功運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要前提條件是：A、運(yùn)動(dòng)員選材B、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練C、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽D、競(jìng)技體育管理5、競(jìng)技體育是由若干運(yùn)動(dòng)員組成的群體行為，必須有一定數(shù)量的運(yùn)動(dòng)員同時(shí)參與才有可能組織競(jìng)賽活動(dòng)。這體現(xiàn)出競(jìng)技體育的特點(diǎn)是： DA、競(jìng)爭(zhēng)性B、規(guī)范性C、觀賞性D、集群性6、在競(jìng)技體育比賽中，選

32、手們往往為了追求成績(jī)的提高，表現(xiàn)出忘我的拼搏、永不放棄的精神，這反映出的競(jìng)技體育社會(huì)價(jià)值是： AA、激勵(lì)人類的自我奮斗精神B、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的迅速發(fā)展C、滿足社會(huì)生活的觀賞需要D、排除社會(huì)成員不良情緒7、在比賽前多應(yīng)用哪種比賽訓(xùn)練法？CA教學(xué)性比賽訓(xùn)練法 B 檢查性比賽訓(xùn)練法 C 模擬性比賽訓(xùn)練法 D 適應(yīng)性比賽訓(xùn)練法8、要求運(yùn)動(dòng)員在比賽中充分展示運(yùn)動(dòng)技藝與美感的項(xiàng)群是： B A、體能主導(dǎo)類快速力量性 B 、技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性C、體能主導(dǎo)類表現(xiàn)準(zhǔn)確性 D 、技能主導(dǎo)類格斗對(duì)抗性9、依據(jù)項(xiàng)群訓(xùn)練理論運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)項(xiàng)成才現(xiàn)象，適合轉(zhuǎn)為跳水的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：BA、跳高B 、藝術(shù)體操C、游泳D、自行車10、人體

33、生長(zhǎng)發(fā)育的絕對(duì)因素是（）A. 遺傳B. 環(huán)境C. 變異D. 體育鍛煉A11、相對(duì)而言，在下列項(xiàng)群項(xiàng)目的比賽中，運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)受對(duì)手干擾最大的是：DA、體能類B、技能類表現(xiàn)難美性C、技能類表現(xiàn)準(zhǔn)確性D 、技能類對(duì)抗性12、一個(gè)完整訓(xùn)練過程的出發(fā)點(diǎn)是：AA、運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)診斷B 、運(yùn)動(dòng)目標(biāo)的建立C、運(yùn)動(dòng)員選材D、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽13、采用間歇訓(xùn)練法時(shí)， 兩次組練習(xí)中間歇時(shí)間的依據(jù)時(shí)， 開始下一次練習(xí)時(shí)每分鐘心律應(yīng)降為： B14、太極拳中的”太極”有C含意 ?A 很高B很深?yuàn)WC無窮大D很小15 皮膚外傷處理過程不需要下列哪一項(xiàng)？A 、清洗B、消毒C、冰敷CD、敷藥包扎16、學(xué)校德育對(duì)政治、經(jīng)濟(jì)、文化發(fā)生影響的功

34、能即指(D)A、發(fā)展性功能功能B 、個(gè)體性功能D 、社會(huì)性功能C、教育性17、教學(xué)活動(dòng)的本質(zhì)是(A)A、認(rèn)識(shí)活動(dòng)B、實(shí)踐活動(dòng)C、交往活動(dòng)D、課堂活動(dòng)18.在細(xì)胞核中存在著遺傳物質(zhì)的載體染色體，它儲(chǔ)存著大量的遺傳信息，-_C_就是其中最重要的組成部分。A ATPB CNCC DNAD DAN19. 提高耐力素質(zhì)應(yīng)著眼于（）機(jī)能的提高， （）練習(xí)方法是較好的方法 AA. 心血管系統(tǒng)、間歇B. 心血管系統(tǒng)、連續(xù)C.腦血管系統(tǒng)、變換D. 腦血管系統(tǒng)、綜合220體塊指數(shù) BMI=體重（ kg）/ 身高的平方（ m），研究表明，男性理想體塊指數(shù)應(yīng)在 B之間。A、010%B 、 10%20%C、20%30%

35、D、 30%40%21乒乓球比賽決勝局中一方先得_C_分時(shí) , 雙方應(yīng)換方位(A) 10(B)8(C)5(D) 322.一次較大的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后恢復(fù)的目標(biāo)心率：C以下。A、100 次/ 分B 、110 次/ 分C、120 次/ 分D、130 次/ 分23.怎樣發(fā)展爆發(fā)力用較重的重量，以普通的速度做（）次數(shù)的練習(xí)A. 最多重復(fù)B. 最小重復(fù)C. 一般重復(fù)D. 都不是A24. 提高耐力素質(zhì)應(yīng)著眼于（）系統(tǒng)機(jī)能的提高，間歇練習(xí)法是較好的方法。A. 心血管B. 腦血管C. 肌肉 D. 呼吸 B25. 發(fā)展步幅的方法、發(fā)展步幅應(yīng)提高（）后蹬力量的練習(xí) C A. 腰部爆發(fā)性 B. 腰部爆發(fā)性 C.腿部爆發(fā)性

36、D.踝部爆發(fā)性26. 增大肌肉體積的方法 ：以（）重量 - 約一次連續(xù)舉起（）次的重量，使肌肉工作最大極限，充分發(fā)脹，產(chǎn)生適應(yīng)性變化CA. 大中， 2-4B. 大小， 3-5C.中小， 6-8D.適中， 5-727. 扭傷處理的四大原則， a 抬高； b 冰敷；c 休息；d 壓迫，請(qǐng)按順序排列： CA 、abcdB、bcadC、cbdaD、dcab。28.有氧運(yùn)動(dòng)最好采用（） 的運(yùn)動(dòng)方式為佳。CA、高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間B、高強(qiáng)度、短時(shí)間C、低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間D、低強(qiáng)度、短時(shí)間29.造成運(yùn)動(dòng)傷害的原因很多，以下哪項(xiàng)屬于其誘因DA 、運(yùn)動(dòng)時(shí)身體不佳B 、運(yùn)動(dòng)技術(shù)不正確C、運(yùn)動(dòng)時(shí)過度緊張D、以上皆是。30.你

37、認(rèn)為運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率最好達(dá)到最大脈搏數(shù)的百分之幾較恰當(dāng)？CA、 10-30 B、 30-60 C、60-80 D、90以上。多選題1、 競(jìng)技活動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員的體能水平集中表現(xiàn)于_、_、_三種基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)及三者之間的各種組合性運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展水平。ABC力量 B 速度C 耐力 D爆發(fā)力2、高等學(xué)校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練比賽經(jīng)費(fèi)主要通過_、_、_、_、途徑解決。 ABCD與企業(yè)、行業(yè)體協(xié)、體育局合作得到經(jīng)費(fèi)B 學(xué)校撥款 C 學(xué)校外行政撥款 D 自籌資金3、職業(yè)俱樂部?jī)?yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的來源一般有_、_、_三條途徑。 ABDA、二線、三線隊(duì)伍的輸送B 球員轉(zhuǎn)會(huì) C 球探發(fā)現(xiàn) D 引起外籍球員4、從運(yùn)動(dòng)員選材發(fā)展過程來看，

38、通過將運(yùn)動(dòng)員選材分為：_、 -_、_。 ABDA 自然選材階段 B 經(jīng)驗(yàn)選材階段 C 認(rèn)為因素選材D 科學(xué)選材階段5、在人類生長(zhǎng)發(fā)育過程中，經(jīng)歷兩次生長(zhǎng)速度高峰期。第一次在_，但進(jìn)入幼兒期后，增長(zhǎng)速度逐漸減慢；第二次在_，機(jī)體表現(xiàn)在生殖器官、第二性征、身體的大小和形狀、肌肉、脂肪和骨的相對(duì)比例等出現(xiàn)明顯的系列變化。 ACA 胎兒期和嬰兒期 B童年期 C青春期 D青年期6、力量素質(zhì)與肌肉系統(tǒng)有密切的關(guān)系，是身體素質(zhì)的基礎(chǔ)。力量的大小與，以及 _有關(guān)。 ABDA肌纖維類型 B 生理橫斷面積的大小 C 各肌肉群之間是否協(xié)調(diào)發(fā)展 D 神經(jīng)類型7、在三大身體素質(zhì)中，能夠通過后天科學(xué)訓(xùn)練提高幅度最明顯的是_，其次是 _，最難改變的是速度。BCA爆發(fā)力B力量素質(zhì)C耐力 D 柔韌性8、一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員完整的競(jìng)技生涯大體須經(jīng)歷_階段。 ABCDA 基礎(chǔ)訓(xùn)練階段 B 專項(xiàng)提高訓(xùn)練階段 C 高水平的最佳競(jìng)技訓(xùn)練階段 D 競(jìng)技保持訓(xùn)練階段9 、 我國(guó) 目前 現(xiàn)行 的是 三級(jí) 訓(xùn)練 體制 ，包括 _， _和_這樣三個(gè)層次，各自擔(dān)負(fù)著多年巡禮啊你過程