體育課高二年級(jí)跳繩教學(xué)設(shè)計(jì)

1、體育課跳繩教案目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生了解跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。技能目標(biāo):1、通過(guò)跳繩的練習(xí)，使學(xué)生準(zhǔn)確的掌握跳繩動(dòng)作要領(lǐng)，并發(fā)揮自己的思維拓展水平，對(duì)于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。2、能夠觀察、模仿、練習(xí)原地單人跳繩的不同玩法，嘗試12種原地雙人單繩或原地雙人雙人的玩法，快速跳繩，掌握快速跑跳繩的繩間最佳節(jié)奏，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂(lè)，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。提高學(xué)生心理健康水平和社會(huì)適合水平。教學(xué)內(nèi)容1、單人跳繩（復(fù)習(xí)）2、雙人跳繩、快速跳繩重點(diǎn):使用不同的

2、跳繩方法實(shí)行鍛煉，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。難點(diǎn):創(chuàng)編出更多更新穎的跳繩方法，激發(fā)學(xué)生的興趣。課的結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容教法與學(xué)法達(dá)成目標(biāo)組織與要求時(shí)間   準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī) 1、體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，報(bào)告人數(shù)。 2、師生相互問(wèn)好 3、安排見(jiàn)習(xí)生活動(dòng)內(nèi)容 4、隊(duì)列復(fù)習(xí)二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、繞籃球場(chǎng)跑2、兔子舞3、繩操:（48）A、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)B、伸展運(yùn)動(dòng)C、體則運(yùn)動(dòng)D、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)E、全身運(yùn)動(dòng)1、宣布本課內(nèi)容，明確本節(jié)課的任務(wù)2、學(xué)生積極參與本課，并了解本課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，要解決問(wèn)題3、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑熱身。和教師一起做好準(zhǔn)確的呼號(hào)4、組織引導(dǎo)，學(xué)習(xí)兔子舞，通過(guò)兔子舞的練習(xí)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興

3、趣5、引導(dǎo)學(xué)生做繩操，教師先做，學(xué)生跟做1、建立和諧的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氣氛。2、培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性。3、完成熱身活動(dòng)，并通過(guò)兔子舞了解學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。4、用繩操來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣集隊(duì)隊(duì)形如下:  集隊(duì)要求:快、靜、齊要求:精神飽滿激發(fā)興趣，達(dá)到熱身                  911      基本部分1、學(xué)生自由跳繩技術(shù)的展示。2、回顧學(xué)過(guò)的單人跳的各種動(dòng)

4、作，并加以想像，創(chuàng)新。3、教師指導(dǎo)學(xué)生單人跳繩練習(xí)4、跟隨音樂(lè)節(jié)奏做跳繩練習(xí)5、分小組，合作探究學(xué)習(xí)雙人單繩、花樣跳繩、雙人雙繩跳的玩法，并創(chuàng)新出12種玩法。6、練習(xí)快速跳繩，體會(huì)繩間的節(jié)奏。7、小組展示  1組織學(xué)生實(shí)行多種方式方法的跳繩練習(xí)2、學(xué)生在回顧練習(xí)時(shí)，教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況給以提醒和鼓勵(lì)。3、指導(dǎo)學(xué)生要跟隨音樂(lè)節(jié)奏，總體力爭(zhēng)達(dá)到整齊。4、學(xué)生分組練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生相互配合、回顧、探究雙人跳繩的各種玩法。每一組都能有12種雙人跳的技術(shù)，并展示給全體同學(xué)。5、講解、練習(xí)、體會(huì)快速跳繩的動(dòng)作技術(shù)6、巡回指導(dǎo)，糾正個(gè)別學(xué)生的錯(cuò)誤技術(shù)，表?yè)P(yáng)和激勵(lì)全體學(xué)生1、學(xué)生合作學(xué)習(xí)2、學(xué)

5、會(huì)對(duì)問(wèn)題探究，發(fā)揮主體性3、敢于展示本組的12種創(chuàng)新成果。4、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解答問(wèn)題。5、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)性，加強(qiáng)集體榮譽(yù)感。6、互相評(píng)價(jià)。7、每個(gè)同學(xué)敢大膽展示自己的成果。熟練的技術(shù)展示回顧 想像 創(chuàng)新      嘗試、模仿、創(chuàng)新            二組組一組                &#

6、160;               四組組三組組展示練習(xí)體會(huì)快速跳繩間的節(jié)奏。遵守規(guī)則    3032      結(jié)束部分1、放松練習(xí) 2、課后評(píng)價(jià) 3、布置收環(huán)器材1、學(xué)生在音樂(lè)伴奏下和教師的帶領(lǐng)下做放松練習(xí)。2、讓學(xué)生感受運(yùn)動(dòng)之后的快樂(lè)感3、課的自評(píng)、互評(píng)、總評(píng)，課后作業(yè)。4、收回器材。1、使學(xué)生的生理與心理得到充分放松。2、表?yè)P(yáng)和

7、鼓勵(lì)，客觀的評(píng)價(jià)。3、課后參與體育鍛煉的意識(shí)。 放松身心。自我小結(jié)。談?wù)劯惺堋Ｃ鞔_終身鍛煉意識(shí)。  45 練習(xí)密度:40%-50%，平均心率達(dá):120-140次/分。場(chǎng)地器材:1、26根跳繩2、收錄機(jī)一臺(tái)3、籃球場(chǎng)一塊4、大繩兩根課后小結(jié): 跳繩說(shuō)課稿一、說(shuō)教材1、 教材分析跳繩項(xiàng)目都是我國(guó)民間的一項(xiàng)體育活動(dòng)，由于設(shè)備簡(jiǎn)單，不需要很大場(chǎng)地，容易展開(kāi)運(yùn)動(dòng)，深受青少年兒童的喜愛(ài)，具有較大的鍛煉價(jià)值。跳繩對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展是非常有價(jià)值的體育活動(dòng)。根據(jù)本節(jié)課的設(shè)計(jì)，將民間體育項(xiàng)目跳繩安排在教學(xué)單元計(jì)劃中，也是為我國(guó)民間體育得到更好的發(fā)展。跳繩可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，可

8、以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。本節(jié)課的授課是第二次課，通過(guò)復(fù)習(xí)單人跳繩，花樣跳繩，嘗試雙人跳繩和快速跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展學(xué)生彈跳力、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有重要作用。雙人跳繩、跳長(zhǎng)繩還可以促進(jìn)同伴間密切協(xié)作精2、 教學(xué)目標(biāo)A、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。B、技能目標(biāo)：1、通過(guò)跳繩的練習(xí)，使學(xué)生正確的掌握跳繩動(dòng)作要領(lǐng)，并發(fā)揮自己的思維拓展能力，對(duì)于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。2、能夠觀察、模仿、練習(xí)原地單人跳繩的不同玩法，嘗試12種原地雙人單繩或原地雙人雙人的玩法，快速跳繩，掌握快速跑跳繩的

9、繩間最佳節(jié)奏，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。C、情感目標(biāo)： 培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂(lè)，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。提高學(xué)生心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力。3、教學(xué)重、難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：運(yùn)用不同的跳繩方法進(jìn)行鍛煉，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。教學(xué)難點(diǎn)：創(chuàng)編出更多更新穎的跳繩方法，激發(fā)學(xué)生的興趣。二、說(shuō)教學(xué)方法1、說(shuō)教法：根據(jù)不同年級(jí)、不同教材、不同教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生實(shí)際情況，運(yùn)用以下教法：1）啟發(fā)式教學(xué)法：?jiǎn)l(fā)學(xué)生思維、發(fā)揮想象力，誘導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力，發(fā)揮學(xué)生主體作用。2）直觀教學(xué)法：教師的正確示范、講解，使學(xué)生了解所學(xué)動(dòng)作形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法。

10、有利于學(xué)生通過(guò)對(duì)比糾正動(dòng)作，掌握動(dòng)作，培養(yǎng)自學(xué)、自練的能力。3）另外，還有分組對(duì)比、激勵(lì)表?yè)P(yáng)、教學(xué)展示、音樂(lè)教學(xué)等教法。2、說(shuō)學(xué)法：根據(jù)學(xué)習(xí)和練習(xí)活動(dòng)尤其自身的規(guī)律和特點(diǎn)。安排以下學(xué)法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過(guò)自主練習(xí)、小組合作練習(xí)、模仿練習(xí)、自練自評(píng)、互練互評(píng)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái)，激勵(lì)學(xué)生獲得成功。三、說(shuō)教學(xué)程序根據(jù)學(xué)生生理機(jī)能、心理活動(dòng)變化以及教育學(xué)的規(guī)律，把本課的教學(xué)過(guò)程分為：準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分三個(gè)環(huán)節(jié)。1、準(zhǔn)備部分：由課堂常規(guī)和課前熱身兩部分組成。1）課堂常規(guī)：由體育委員集合整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容與目標(biāo)，明確課的基本任務(wù)，檢查服裝

11、與安排見(jiàn)習(xí)生組成。在此過(guò)程中教師盡量激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，使學(xué)生情緒飽滿、愉快振奮地開(kāi)始一堂課。2）課前熱身：由慢跑、兔子舞和繩操三部分組成。一是組織學(xué)生繞籃球場(chǎng)邊沿慢跑，在跑的過(guò)程中跟教師一起呼號(hào)。使學(xué)生的注意力更集中，改變以前單一的慢跑方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性。二是組織學(xué)生成四列做操隊(duì)形，跟老師一起練習(xí)兔子舞的基本動(dòng)作，再在音樂(lè)節(jié)奏下完成整個(gè)動(dòng)作。從而再次激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望，最后教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)繩操。利用現(xiàn)成的教學(xué)器材進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生拿著手上短繩做繩操，帶著一種好奇興奮的心理進(jìn)行練習(xí)，提高了熱身的效果。激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)課前熱身，使學(xué)生的身體、關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得到充分

12、活動(dòng)，為學(xué)習(xí)本節(jié)課內(nèi)容做好充分的身心準(zhǔn)備，預(yù)防損傷，活躍課堂氣氛。2、基本部分：在基本部分教學(xué)中本著健康第一的思想，以學(xué)生為主體進(jìn)行精講多練，在練習(xí)過(guò)程中讓學(xué)生互練互評(píng)，自由發(fā)揮地進(jìn)行創(chuàng)造性練習(xí)，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體作用和創(chuàng)新精神。由自由跳繩、復(fù)習(xí)單人跳繩、花樣跳繩、雙人跳繩練習(xí)幾部分組成。（1） 首先讓學(xué)生自由練習(xí)，嘗試不同的跳繩方法進(jìn)行兩分鐘練習(xí)。然后進(jìn)行對(duì)比總結(jié)、自練自評(píng)、自我表現(xiàn)進(jìn)行展示，然后每個(gè)學(xué)生再利用自己最拿手的一種方法進(jìn)行練習(xí)兩分鐘。使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)，并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。（2） 復(fù)習(xí)單人跳繩：組織學(xué)生成集合隊(duì)形，教師宣布

13、練習(xí)方法，教師利用音樂(lè)節(jié)奏提醒學(xué)生各種單人跳的方法。然后組織學(xué)生成做操隊(duì)形在教師的音樂(lè)帶領(lǐng)下體會(huì)練習(xí)。這種練習(xí)法使學(xué)生在練習(xí)中不覺(jué)得枯燥、乏味。提高學(xué)生注意力及練習(xí)積極性，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性。（3） 雙人跳繩：為了增強(qiáng)學(xué)生相互配合能力、合作精神、提高知識(shí)難度，專門安排了雙人跳繩，這樣可以在練習(xí)中提高學(xué)生的興趣，使每個(gè)學(xué)生都能在練習(xí)過(guò)程中去主動(dòng)思考，提高注意力，在素質(zhì)練習(xí)方面得到更好的鍛煉，而且通過(guò)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。（4） 花樣跳繩：為使學(xué)生在一個(gè)寬松、和諧、平等和充滿生機(jī)與活力富有情趣的環(huán)境中練習(xí)。安排了一個(gè)花樣跳繩，使學(xué)生的創(chuàng)新精神和個(gè)性得到充分的發(fā)揮。各小組可以充分發(fā)揮自己的想象力進(jìn)行練習(xí)，如多人跳長(zhǎng)繩，長(zhǎng)繩里面跳短繩，甚至可以長(zhǎng)繩里面運(yùn)球等方法。使學(xué)生們?cè)谠?/p>