淺析戶外體育活動(dòng)對幼兒身體健康狀況的影響

1、淺析戶外體育活動(dòng)對幼兒身體健康狀況的影響 淺析戶外體育活動(dòng)對幼兒身體健康狀況的影響 摘要：健康的生命是人類從事學(xué)習(xí)和生活活動(dòng)的必要前提。運(yùn)動(dòng)有益于身體健康，戶外運(yùn)動(dòng)可以讓幼兒近距離地接近大自然，有益于幼兒身心和諧開展。對于幼教工作者來說，采用多種形式積極開展戶外運(yùn)動(dòng)，不斷探索和豐富幼兒體育的內(nèi)容，保證和提高戶外運(yùn)動(dòng)的質(zhì)量，具有積極的現(xiàn)實(shí)意義。 關(guān)鍵詞：戶外運(yùn)動(dòng)；幼兒；身心健康 中圖分類號：G612 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-932437-0242-02 ?幼兒園工作規(guī)程?明確指出：幼兒園必須把保護(hù)兒童生命、促進(jìn)兒童健康放在工作的首位。幼兒園要結(jié)合保育和教育相結(jié)合的原那么，對幼兒實(shí)施體

2、、智、德、美全面教育，促進(jìn)其身心和諧開展。因此，體育鍛煉就成為提高幼兒身體健康水平、增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的重要手段。社會(huì)的快速開展，人民生活水平的提高，促使人類居住環(huán)境發(fā)生了很大的變化；父母的溺愛，交通工具的興旺，使幼兒的活動(dòng)空間反而縮小了。很多獨(dú)生子女就像溫室里的花朵一樣受到層層保護(hù)，因疏于鍛煉身體素質(zhì)較差，難以適應(yīng)新的環(huán)境，這就是很多小朋友剛?cè)胗變簣@卻因病離開的原因。因此，開展豐富多彩的戶外運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)幼兒運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，是增強(qiáng)幼兒體質(zhì)、提高幼兒適應(yīng)能力的必然要求。 一、戶外體育活動(dòng)對幼兒的影響 1.培養(yǎng)幼兒運(yùn)動(dòng)興趣。興趣是一種特殊的意識傾向，也是最好的老師。幼兒園要積極利用戶外活動(dòng)激發(fā)孩子運(yùn)動(dòng)的興趣，為

3、孩子參與運(yùn)動(dòng)提供動(dòng)力。一般來說，幼兒園要根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)、場地、活動(dòng)動(dòng)作、玩具材料的特點(diǎn)來開展戶外活動(dòng)，其次，體育教師還要注意使活動(dòng)內(nèi)容游戲化、組織形式多樣化、教育過程個(gè)性化、評價(jià)方式科學(xué)化。游戲是最能激發(fā)孩子參與熱情的活動(dòng)方式。戶外運(yùn)動(dòng)要想吸引孩子的注意，必須使活動(dòng)內(nèi)容游戲化。如在練習(xí)投擲動(dòng)作的活動(dòng)中，教師在場地中央的欄架上掛上上下不等的鈴鐺、毛絨玩具等，讓孩子根據(jù)自己的能力選擇適宜的投擲目標(biāo)，可以大大激發(fā)孩子的參與興趣。幼兒園體育活動(dòng)的重要目標(biāo)是培養(yǎng)幼兒體育活動(dòng)的興趣，要想做到這一點(diǎn)，體育教師要根據(jù)幼兒年齡和心理特點(diǎn)組織生動(dòng)有趣、形式多樣的體育活動(dòng)，吸引幼兒主動(dòng)參加。教師在組織戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)

4、，可以沿用集體活動(dòng)模式，也可以讓學(xué)生自由結(jié)伴，也可以讓大學(xué)生帶小學(xué)生。如在“老鷹捉小雞游戲中，教師可以讓大班學(xué)生先玩，給小學(xué)生做好示范，然后再讓小班學(xué)生玩，或者讓大班學(xué)生帶著小班學(xué)生玩。 幼兒園要努力為幼兒創(chuàng)設(shè)活動(dòng)時(shí)機(jī)與活動(dòng)條件，積極改變幼兒被動(dòng)參與活動(dòng)的局面。幼兒園教師可以根據(jù)孩子需要來開展娛樂活動(dòng)、競技游戲、挑戰(zhàn)游戲或體育訓(xùn)練，并重視幼兒主體性的發(fā)揮，在內(nèi)容安排上力求豐富，以便激發(fā)幼兒的興趣。如教師在教育過程中可引導(dǎo)幼兒參與活動(dòng)改編和創(chuàng)編，提高他們的參與熱情。及時(shí)、有效的評價(jià)可以提高教育的適宜性、有效性?？茖W(xué)的戶外運(yùn)動(dòng)評價(jià)方法，可以提高體育教學(xué)的質(zhì)量，促進(jìn)幼兒健康開展。幼兒的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、興趣

5、和技巧水平參差不齊，教師要正確面對幼兒的差異，采取鼓勵(lì)、賞識的評價(jià)方法，鼓勵(lì)幼兒進(jìn)行縱向比擬，為幼兒創(chuàng)造更多參與和成功的時(shí)機(jī)，幫助孩子們樹立自信，從而促使他們喜愛體育、熱愛體育。 2.提高幼兒動(dòng)作技能。身體的開展、動(dòng)作技能的提高，是一個(gè)由量變到質(zhì)變的過程。戶外運(yùn)動(dòng)具有練習(xí)性、階段性特點(diǎn)，在參與、鍛煉過程中促使幼兒不斷挖掘自身潛力、不斷獲得成功的體驗(yàn)、提高運(yùn)動(dòng)技能，是幼兒園體育教學(xué)的主要目標(biāo)。幼兒園教師要重視孩子的個(gè)體差異，根據(jù)幼兒的實(shí)際水平設(shè)計(jì)和安排難度不同的活動(dòng)，并為幼兒提供指導(dǎo)和幫助，這是保證體育活動(dòng)平安進(jìn)行的前提。如在轉(zhuǎn)呼啦圈時(shí)，教師在幼兒掌握正確、根本的運(yùn)動(dòng)方法后，為孩子們配置不同的呼

6、啦圈，并鼓勵(lì)大家在現(xiàn)有的根底上不斷提高運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。挖掘孩子潛力，提升孩子的運(yùn)動(dòng)技巧，離不開老師的正確指導(dǎo)，因?yàn)橛械暮⒆尤绻麑σ豁?xiàng)運(yùn)動(dòng)不熟悉，剛開始并不會(huì)積極參與，即使參與，面對高難度的動(dòng)作，他們也有可能會(huì)產(chǎn)生畏難情緒。針對這種情況，教師不但要教給孩子正確的運(yùn)動(dòng)方法，還要選用合理手段鼓勵(lì)孩子參與活動(dòng)，激發(fā)他們的運(yùn)動(dòng)興趣。如在跳繩活動(dòng)中，剛開始教師可以讓大家一下一下、一個(gè)一個(gè)地跳，然后等到技能熟練時(shí)，再增加人數(shù)和速度。針對那些不敢參加的同學(xué)，教師要積極鼓勵(lì)，或者讓技能熟練的小朋友先做示范，喚起他們參與的熱情后再激發(fā)他們提高技能，繼而朝著更高的目標(biāo)前進(jìn)。運(yùn)用這種方式，有人發(fā)現(xiàn)，一個(gè)不會(huì)跳繩的小朋友一分

7、鐘跳了150次，一個(gè)不會(huì)拍球的小朋友一口氣將球拍了200多下，這樣的變化真是讓人驚嘆不已。 3.愉快的情緒與成功的體驗(yàn)。體育活動(dòng)能讓人放松身心，能使人心情愉快。觀察說明，經(jīng)常參加戶外體育鍛煉的幼兒不但精神狀態(tài)更好，對疾病的抵抗能力也更強(qiáng)。在戶外活動(dòng)中，幼兒園教師要以積極、正確的態(tài)度對待孩子，因?yàn)橛變呵榫w易受成人尤其是父母和教師的影響。因此，教師要善于發(fā)現(xiàn)每個(gè)孩子的優(yōu)點(diǎn)，采用鼓勵(lì)、肯定的方法指導(dǎo)孩子進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對那些能力差、身體協(xié)調(diào)性不好、技能弱的孩子要給予更多的關(guān)心和幫助，這樣既可以提高孩子的參與熱情，還可以讓孩子們體驗(yàn)成功的喜悅，促使他們沿著健康的道路向前開展。幼兒園小、中、大班的孩子年齡不同

8、，開展水平也不盡相同，為了讓孩子積極主動(dòng)地參與活動(dòng)，教師在活動(dòng)選材、組織上要區(qū)別對待、因人而異。如小班學(xué)生可以開展旋轉(zhuǎn)木馬、吹泡泡、拍球、轉(zhuǎn)風(fēng)車活動(dòng)，中班學(xué)生可以參加踢毽子、騎車、蹺蹺板活動(dòng)，而大班學(xué)生可以選擇具有一定難度技巧的跳繩、擲沙包等活動(dòng)?；顒?dòng)應(yīng)該在人人參與的根底上，爭取人人快樂，實(shí)現(xiàn)人人提高，讓不同能力的幼兒都享受到運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。教師在安排幼兒活動(dòng)時(shí)注重活動(dòng)的實(shí)效性、讓孩子感受成功的樂趣，是幼兒身心健康開展的重要條件。這就要求教師在活動(dòng)安排中要堅(jiān)持目的性原那么，堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原那么，在玩具教材投放上要有一定的針對性、層次性，根據(jù)近期目標(biāo)選擇活動(dòng)教材、安排活動(dòng)內(nèi)容，為不同層次的幼兒提

9、供不同的玩具材料。其次，在活動(dòng)安排上教師要依據(jù)循序漸進(jìn)的原那么，讓幼兒不斷獲取成功的體驗(yàn)，讓他們對活動(dòng)產(chǎn)生興趣，能積極主動(dòng)地參與活動(dòng)。如在拍球運(yùn)動(dòng)中，教師可以先給孩子們以肯定，讓孩子們玩得開心，然后逐漸增加難度，讓學(xué)生相互學(xué)習(xí)、比擬，使他們能感受到成功的自豪感。 4.認(rèn)可和支持是幼兒精神情感的催化劑。幼兒教育關(guān)系到孩子的一生，運(yùn)動(dòng)不但可以提高孩子的毅力、培養(yǎng)孩子的吃苦精神，還可以給孩子帶來自信、帶來健康，而家長和教師的肯定和鼓勵(lì)更是人生中不可多得的財(cái)富。引導(dǎo)孩子參與運(yùn)動(dòng)，離不開家長的積極參與。如果家長怕孩子出什么意外，反對孩子參加體育鍛煉，那么幼兒園體育活動(dòng)很難順利開展。對幼兒來說，運(yùn)動(dòng)可以防

10、止脫鈣，使骨骼結(jié)構(gòu)正常。此外，運(yùn)動(dòng)能促使人體釋放出啡呔，使人獲得鎮(zhèn)靜、舒適的感覺。而在運(yùn)動(dòng)中獲得的鼓勵(lì)和肯定，更能激發(fā)孩子的機(jī)體潛能，促使他們的情感朝著健康的方向開展，有助于他們樹立克服困難、戰(zhàn)勝困難的信心。因此，家長要與幼兒園做好配合，轉(zhuǎn)變錯(cuò)誤的思想觀念，正視家庭教育與幼兒園教育之間的關(guān)系，積極鼓勵(lì)孩子積極參加體育鍛煉。 在體育鍛煉中，幼兒園教師要重視孩子的個(gè)體差異，為不同的人安排不同的體育鍛煉工程，如教師可以讓膽小、怯弱的孩子先參加吹泡泡比賽，及時(shí)給予肯定和表揚(yáng)，然后再安排其參加跳繩、慢跑等集體活動(dòng)，這樣可以改變孩子孤僻、怯弱的性格，讓孩子逐漸融入集體。對于那些遇事毛躁的孩子，教師可以利用

11、沙雕、木工活動(dòng)，增強(qiáng)孩子的自控能力。此外，教師還要與家長做好配合，利用積極的鼓勵(lì)，讓孩子在運(yùn)動(dòng)中樹立自信、不怕困難的性格，提升孩子情感體驗(yàn)，促使孩子情感健康開展，為孩子終身開展奠定良好的根底。 二、開展戶外體育活動(dòng)的策略 1.合理利用資源。戶外運(yùn)動(dòng)對場地、設(shè)施、師資力量有著較高的要求。局部幼兒園場地標(biāo)準(zhǔn)、合理，各種體育游戲設(shè)施平安、標(biāo)準(zhǔn)、完善，如塑膠多功能運(yùn)動(dòng)場、體能測試區(qū)、休息區(qū)、感覺區(qū)等應(yīng)有盡有，在這樣的條件下，教師可盡情利用場地資源來開展幼兒體育鍛煉，提高幼兒多種運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)幼兒身心和諧開展。有的幼兒園由于資金短缺，在場地和設(shè)施建設(shè)上存在諸多缺陷，這就需要教師充分利用已有資源，積極為孩

12、子創(chuàng)設(shè)良好的活動(dòng)條件，如采用和挖掘趣味的民間游戲、利用廢舊物品自制活動(dòng)器械等，讓孩子充分享受到戶外活動(dòng)的歡樂。在這一方面，一位民辦幼兒園的教師充分發(fā)揮了自己的聰明才智，他利用丟手絹、跳皮筋、跳房子、抽陀螺等民間游戲來豐富活動(dòng)內(nèi)容，此外，他領(lǐng)著小班的學(xué)生用舊報(bào)紙做風(fēng)箏，帶著中班的學(xué)生用破損的光碟做投擲的飛碟，領(lǐng)著大班的學(xué)生在園里開辟種植地。雖然條件有限，但是各種充滿童趣的戶外活動(dòng)仍給孩子們帶去了歡樂，提高了孩子們的活動(dòng)能力和身體素質(zhì)，促進(jìn)了他們的身心健康。 2.注重活動(dòng)的興趣性與科學(xué)性。幼兒都對趣味游戲有一定的興趣，根據(jù)幼兒身心開展特點(diǎn)和興趣需要，幼兒戶外活動(dòng)一般以體育游戲?yàn)橹?，但是過分簡單的游

13、戲可能難以到達(dá)體育鍛煉的效果。因此，教師在戶外體育活動(dòng)中要注重活動(dòng)的趣味性與科學(xué)性，多利用兼具趣味性與科學(xué)性的角色游戲、智力游戲來提高孩子的運(yùn)動(dòng)技能和活動(dòng)能力，從而實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)體質(zhì)的最終目的。如在“小魚追小蝦游戲中，教師在活動(dòng)前要做好活動(dòng)準(zhǔn)備，給孩子化裝或者給孩子帶上可愛的頭飾，讓小蝦先跳三下，然后小魚再追，追上之后讓他們互換角色，這會(huì)大大提高孩子們的參與熱情?；顒?dòng)的趣味性和科學(xué)性對教師的組織能力是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)，教師要認(rèn)清戶外體育活動(dòng)的目標(biāo)，認(rèn)真思考場地和活動(dòng)設(shè)置，合理進(jìn)行組織管理。戶外活動(dòng)的目標(biāo)一般有情感目標(biāo)、動(dòng)作目標(biāo)、體能目標(biāo)之分，如過家家是情感目標(biāo)性游戲，拍皮球是動(dòng)作目標(biāo)性游戲，而爬山和慢

14、跑那么是體能目標(biāo)性游戲。教師可以根據(jù)游戲目標(biāo)的不同，通過合理選材、精心組織、適當(dāng)引導(dǎo)來完成目標(biāo)。 3.加強(qiáng)平安教育、增強(qiáng)幼兒自我保護(hù)意識?；顒?dòng)平安對戶外活動(dòng)來說尤其重要。幼兒參加戶外活動(dòng)前，教師要做好平安教育和平安準(zhǔn)備，讓幼兒樹立保護(hù)意識。此外，教師還要依據(jù)知識、經(jīng)驗(yàn)，盡可能預(yù)計(jì)可能出現(xiàn)的突發(fā)因素和不平安因素，活動(dòng)前，教師要詳細(xì)講解活動(dòng)規(guī)那么和平安事項(xiàng)，在運(yùn)動(dòng)前，引導(dǎo)孩子們做好熱身運(yùn)動(dòng)，催促孩子減加衣服，做好衣物管理工作。在活動(dòng)中，教師可以組建小組，讓小組成員相互監(jiān)督、相互照顧。針對那些好奇心重、對危險(xiǎn)動(dòng)作和危險(xiǎn)環(huán)節(jié)缺乏足夠的認(rèn)識的孩子，教師要及時(shí)制止孩子的危險(xiǎn)動(dòng)作，與他進(jìn)行交談和溝通，將孩子的好奇心引向正規(guī)。 4.重視孩子個(gè)體差異。重視孩子的個(gè)體差異，針對孩子不同的個(gè)性特點(diǎn)，給予不同的幫助，可以促使每一個(gè)孩子都得到良好的開展。不同孩子的個(gè)性是不同的，膽小的孩子面對游戲活動(dòng)時(shí)會(huì)猶豫不決，愛冒險(xiǎn)的孩子最喜歡新奇的游戲，要想讓孩子主動(dòng)參與活動(dòng)，教師首先要讓孩子從情感上感覺到尊重與平安，用肯定、鼓勵(lì)的語言激發(fā)孩子的興趣，如教師可主動(dòng)問那些不愛活動(dòng)的幼兒喜歡什么樣的活動(dòng)，并引導(dǎo)他積極去參與，在參加的過程中及時(shí)給予表揚(yáng)。這樣以來，教師的情感、態(tài)度和積極性，可以轉(zhuǎn)化為孩子參與活