中學生學習計劃(優(yōu)選)學習計劃

1、感謝你的觀看(2)_學習計劃8、目標已經(jīng)確定，接下來就是如何通過合理安排時間，實現(xiàn)這些目標。.規(guī)劃你的時間表。就人的生命而言，從出生到死亡，這一段時間就是一個人生存、奮斗的時間，也就是他整個的人生。從這個意義上講，時間，確實就是組成生命的元素。以你目前的狀況而言，從你現(xiàn)在所處的位置到高考的這一段時間，就是你實現(xiàn)核心目標，譜寫自己命運基調(diào)的時間。在這一段時間，只要你有堅定的信念，并能為此全身心付出，任何奇跡都可能發(fā)生。在這一過程中， 時間表是指導你完成學習計劃最為重要的一部分，通過它， 可以監(jiān)督你的學習進程，約束你不利于實現(xiàn)目標的言行，逐步改掉種種浪費時間的不良習慣，使你的每一分鐘都能發(fā)揮最大的

2、效益。那么，該如何規(guī)劃和設計自己的時間表呢?在兩次考試之間，做短期的周時間表和日時間表較有意義，這樣的時間表可以將你每一天、每一小時的學習目標詳細地列出來， 并可以規(guī)定相應的監(jiān)督機制。周時間表應在前一周末排出，最好能根據(jù)學校課程表安排每天的學習內(nèi)容。日時間表應在前一天晚上或者當天早上排出，可以在學校作息時間表的基礎上， 安排自己一天內(nèi)的學習進程。李明為了在下一次考試中取得好成績，已經(jīng)做的許多準備工作，他給自己做的時間表是這樣的(周時間表是上周周末安排的)：一周計劃：本周勵志格言：時間像海綿里的水，只要你愿擠，總還是有的。本周學科目標：語文：背誦本單元要求背誦課文;熟記本單元新學實詞、虛詞;完成

3、本單元練習冊上的習題;完成考試報同步練習 ; 寫兩篇作文;堅持每天寫日記。數(shù)學：本周要講第一單元第一至三節(jié)。每節(jié)課前要認真預習，在老師講課前，將該節(jié)練習題和作業(yè)題完成。自習時間用于完成練習冊、考試報及其它有關資料的習題，或用于預習下節(jié)內(nèi)容。對于做過的每一道習題，要做全面分析。本周做習題總量，不得少于60 道， 即每天最少10 道題。 英語： 英語是弱科，學習時需特別用功。本周要講第一單元，共 4 篇課文。在每節(jié)課前要做好預習，通過預習要做到：熟記本節(jié)課將涉及的詞匯;能夠通順讀課文;理解課文意思，能用自己的話表述課文大意。完成練習冊和英語周報習題。至少背一篇課文和一篇對話。寫至少三篇英語日記政治

4、、歷史、地理三門科，要特別注意提高課堂效率，認真聽課，做好筆記。課后要結(jié)合課堂老師講解，整理筆記。另外，對于各科練習冊、歷史與地理填充圖冊要及時完成，對于每科大題也不放過。充分利用好同步輔導的參考書，并將其上的習題完成。紀律目標：按時作息，上課及自習時間盡量少說廢話。不得看小說、雜志。習慣目標：進一步堅持自主完成作業(yè)的好習慣。一周時間安排：星期 時段 時間 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 備注早上5： 30-6： 00 背前一天綜合筆記背前一天綜合筆記背前一天綜合筆記背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記背前一天綜合筆記睡個懶睡6： 20-6： 45 背英語詞匯筆記背歷史

5、背英語課文背政治 背英語作文背數(shù)學公式定理上午8： 15-8： 35 預習上午科目預習上午科目預習上午科目預習上午科目預習上午科目 預習上午科目整理上周本周綜合筆記做下周計劃中午12： 10-2： 10 做數(shù)學習題做歷史習題做英語習題做數(shù)學習題做語文習題做政治地理題活動3： 40-4： 30 機動時間機動時間機動時間機動時間機動時間機動時間晚上 6： 30-7： 40 寫日記做數(shù)學寫日記做外語寫日記做語文寫日記做歷史寫日記做地理 寫日記做政治9： 20-10： 00整理昨天今天綜合筆記整理昨天今天綜合筆記整理昨天今天綜合筆記整理昨天今天綜合筆記整理昨天今天綜合筆記整理昨天今天綜合筆記執(zhí)行評估本

6、周總體評價一天學習計劃（根據(jù)當日課程表制訂）：項目 起止時間學習目標執(zhí)行評估起床 5:30 背前一天綜合筆記;早操 6:10 6:20 清潔 6:20 6:45 記住今天要學的12 個單詞。讀通第一課課文第一自習6:45 7:25 背上周歷史所學內(nèi)容早飯7:258:35 預習數(shù)學，做完本節(jié)練習題預備8:358:45第一節(jié)8:459:25 上課第二節(jié)9:3510:15 上課課間操10:1510:40上課間操第三節(jié)10:4011:20上課第四節(jié)11:30-12:10 上課午飯12:10 2:10 做英語練習冊及英語周報同步練習預備2:102:20第五節(jié)2:203:00 上課第六節(jié)3:103:50

7、上課活動3:504:30 完成歷史作業(yè)第二自習4:30 5:10 預習數(shù)學下一節(jié)內(nèi)容，做完練習及下節(jié)作業(yè)第三自習5:20 6:00 完成地理作業(yè)，并做完參考書同步練習晚飯 6:00 7:40 寫日記復習昨天綜合筆記自由支配7:50 9:20 總結(jié)今天綜合筆記。預習明天英語課內(nèi)容熄燈9： 20 今日總體評價現(xiàn)在請你根據(jù)自己的實際情況，參考李明的方法，設計你自己的時間表。你可以多復印幾份空表格，每周周末、每天晚上將下一周、下一日的目標填上去。這就形成一份專門適合你自己個性的時間安排表。如能保證每周、每天完成表中規(guī)定任務的70%以上，你的成功就指日可待了。9、執(zhí)行計劃的行動綱領。目標已經(jīng)明確，時間表

8、已經(jīng)排好，而且通過對自己、對考試的透徹分析，已做到知己知彼?，F(xiàn)在是萬事俱備，只欠東風。這“東風”，就是你的行動。你必須立即行動起來，開始執(zhí)行你的計劃。不管你的目標有多么高遠，你的計劃有多么周全，如不采取行動，你什么也干不成。但是，最艱難的一步，也就是采取行動，執(zhí)行計劃。這需要的不僅是你的智慧，更要求你有堅韌不拔的毅力，和穩(wěn)若磐石的決心，否則，你的目標便是空中樓閣，你的計劃也不過是一紙空文。要保證計劃的執(zhí)行和目標的實現(xiàn)，你必須堅持以下原則：(1)對實現(xiàn)目標堅信不移。無論你定的是什么樣的目標，你必須堅信，通過自己的努力，一定能夠?qū)崿F(xiàn)。你要做好心理準備，在向目標奮進的過程中，你必然會遇到許多障礙，這

9、些障礙有的來自外部環(huán)境，如同學、朋友的引誘，親人的溺愛等，有的源于你自身，如憂慮、猜疑等消極情緒和懶惰、放任等不良習慣。這些障礙，會一次次地勸你放棄，讓你再次回復到起點。你得在所有人都認為不可能的情況下，對自己堅信不移，沒有嘗試，絕不要輕言放棄。要知道，人的潛能是無限的，只要努力，任何奇跡都可能發(fā)生。(2)敢于對外部干擾說“不”。我敢肯定，在此之前，你一定也制定過一些學習計劃，但這些計劃大多數(shù)都不會有太長的生命力。不是因為這些計劃不好，主要是你缺乏對外部干擾說“不”的勇氣。誠然，我們都不可能生活在真空中，不可避免地要和人交往，不可避免地要接觸各類媒體。但是你必須堅持一點：無論怎樣，不能影響你學

10、習計劃的執(zhí)行。這一點，是你取得成功的底線，越過這條線，你很難取得自己想要的成功。當你正聚精會神地學習時，你的朋友會軟磨硬拖地拉你出去踢球;你的同學會嘲諷你：“這么狠學，是不是準備考清華呢 ?” ;你的親人會關切地給你端茶送水，并勸慰你：“今天不早了，明天再看吧。 ” ;另外，還有周圍同學的歡笑聲會讓你躍躍欲試;精彩的電視節(jié)目向你頻頻招手;情節(jié)跌宕起伏的小說又令你心馳神往這種種誘惑你能抵擋的了嗎？但是，為了目標的實現(xiàn)，你必須鼓起足夠的勇氣，敢于大聲說“不”，如果你中了這些干擾的“圈套”，你的計劃將再一次成為一紙空文，你的目標也將變得虛無縹緲。(3)不要為懶惰的退縮尋找借口。奮斗只需要一個理由，而

11、懶惰與退縮卻可以有千百個借口。人的天性中有一種惰性，喜歡追求安逸和享樂，不愿承擔責任，不愿面對繁瑣、復雜的勞動。但如果一個人任由這種天性自由滋長，那么他的一生將會一事無成，他將生活在貧窮與困苦之中，即使他有萬貫家產(chǎn)，也不過是一團行尸走肉，不會有絲毫作為。世界上任何成就的取得，無不是克服懶惰的結(jié)果，無不是不斷進取得的結(jié)果。執(zhí)行計劃、實現(xiàn)目標的過程，是一個高強度、高效率勞作的過程。在執(zhí)行這一計劃的過程中，你可能要比別人付出更多。當別人還在夢鄉(xiāng)的時候，你得按計劃起來學習;當別人享受愉快周末的時候，你得按計劃復習一周所學內(nèi)容;當別人聽音樂、踢球、和朋友聊天的時候，你得耐住性子執(zhí)行自己計劃。 除非是在你

12、計劃完成的前提下，可以適當?shù)胤潘梢幌?。你不要試圖給自己懶惰和懈怠找任何借口，因為任何借口只要有第一次，就會有第二次、第三次以致更多，你每退縮一步，就會離目標更遠一步，那個所謂的計劃，也就形同虛設。(4)為自己的每一次進步喝彩。無論周計劃表還是日計劃表，都設有 “執(zhí)行評估”一欄，在完成計劃的過程中，每周、 每天都應對全周或本日的計劃執(zhí)行情況進行評估，評估內(nèi)容可以分為三個等級：優(yōu)： 保質(zhì)保量百分之百地完成了計劃;良： 完成計劃的百分之七十以上;差：未完成計劃的一半。自評為差時，需找出未完成任務的原因，然后利用機動時間補齊。自評為優(yōu)時，可以適當?shù)鬲剟钭约阂淮?，比如看會兒電視、打會兒牌、和朋友聊會兒?/p>

13、、出去玩一會兒等等。學習取得明顯進步時，可以大獎自己一次，如允許自己美餐一頓、為自己買件心儀已久的衣服、獎勵自己一個好的CD、去近處旅游一次等。你不要小看這種自我獎勵，通過這種形式，你能充分感覺到自我努力的成果，增強自信心，增強對自我的把控能力，在激勵中認識自我，發(fā)展自我。而且會自覺地提出下一步更高難度的挑戰(zhàn)，在一次次微小的成功中，你正不知不覺地實現(xiàn)著自己的目標。(5)經(jīng)?；仡欁约旱哪繕撕蜁r間表你應該將你的人生大目標、中短期目標、周目標、周時間計劃表和日時間計劃表等這些工具放在你經(jīng)?？吹牡胤?，比如列在你日記本的扉頁上、 放在你的文具盒里、張貼在洗手間或臥室的墻壁上等隨手可及的地方，盡量每天對這些工