胡偉- 塑造陽光心態(tài) 享受完美人生 【中華講師網(wǎng)】

1、塑造陽光心態(tài)享受完美人生 職業(yè)素養(yǎng)系列課程編者：胡偉日期：2015年6月把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司1 / 52大學(xué)生馬加爵的故事把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司2 / 52一年換9份工作的大學(xué)生把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司3 / 52心態(tài)對人的影響n良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。n好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司4 / 52心態(tài)

2、具有多大的力量呢？把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司5 / 52九個(gè)人過橋的試驗(yàn)n教授說：你們九個(gè)人聽我的指揮，走過這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。順利過橋n走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚。嚇了一跳n教授問：現(xiàn)在你們誰敢走回來？沒人敢走了n教授說：你們要用心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上。只有三個(gè)人愿意嘗試：第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步就嚇爬下了。把小公司做成

3、大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司6 / 52教授這時(shí)打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個(gè)人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個(gè)人說，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司7 / 52這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理心態(tài)影響能力把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司8 / 52死囚試驗(yàn)n教授把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說：

4、我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。n然后教授打開一個(gè)水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。n第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實(shí)他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇?biāo)懒恕?把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司9 / 52這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理心態(tài)影響生理把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司10 / 52 心態(tài)好：生理健康，能力增強(qiáng)。 心態(tài)不好：生理差，能力差。心態(tài)對你的影響把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做

5、成大家的公司11 / 52n心態(tài)變則意識(shí)變n意識(shí)變則行為變n行為變則性格變n性格變則命運(yùn)變心態(tài)決定命運(yùn)把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司12 / 52興趣、愉快驚奇悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧人的九種情緒把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司13 / 52n使你產(chǎn)生向上的力量，n使你喜悅、生氣勃勃，n使你沉著、冷靜，締造和諧。好的心情把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司14 / 52n使你不思進(jìn)取，甚至頹廢，n使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，n如果你的

6、心情不好，就會(huì)跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會(huì)緊張。差的心情把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司15 / 52我們來到這個(gè)世界上究竟是為了什么？把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司16 / 52亞里士多德說：生命的本質(zhì)在于使得生命快樂的途徑有兩條：n第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光，增加它；n第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光，減少它。把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司17 / 52第一個(gè)工具：改變態(tài)度n 我們改變不了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)?/p>

7、發(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。n事情本身不重要，重要的是人對這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司18 / 52“塞翁失馬，焉知禍?！卑研」咀龀纱蠊景研」咀龀纱蠊?把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司19 / 52水手的故事把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司20 / 52態(tài)度決定結(jié)果 態(tài)度改變命運(yùn)n改變了態(tài)度就有了激情，n有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，n有了奮發(fā)向上的斗志結(jié)果就會(huì)變化。把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公

8、司做成大家的公司把大公司做成大家的公司21 / 52秀才趕考的故事把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司22 / 52心態(tài)影響人的能力能力影響人的命運(yùn)把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司23 / 52第二個(gè)工具：學(xué)會(huì)享受過程把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司24 / 52“一句話點(diǎn)醒夢中人”把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司25 / 52n生命是一個(gè)過程而不是一個(gè)結(jié)果！n享受過程，精彩每一天！把小公司做成大公司

9、把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司26 / 52怎么享受生命這個(gè)過程呢？n把注意力放在積極的事情上。n黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用他來尋找光明n學(xué)會(huì)體會(huì)過程，有的人就找最討厭的地方去體會(huì)，這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時(shí)候，總有照不到的地方。n如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司27 / 52享受競爭n競爭已經(jīng)滲透到人的骨子里面，使人煩惱，心態(tài)變差。 n競爭是殘酷的，人過得快樂，我們就能在矛盾的夾縫中生存。把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大

10、公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司28 / 52正確認(rèn)識(shí)什么是成功？ 三毛： 世界上沒有絕對的成功與失敗準(zhǔn)則，我總認(rèn)為，自我提升、自我調(diào)整、自我快樂，就是漸進(jìn)的成功。把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司29 / 52正確認(rèn)識(shí)什么是幸福？n幸福是旅程，而不是終點(diǎn)！n感知并享受每一天，便是幸福！n春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪!n都屬于人生最美好的時(shí)節(jié)，這就是幸福！把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司30 / 52第三個(gè)工具：活在當(dāng)下n什么是活在當(dāng)下？n禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在

11、當(dāng)下。n重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下。把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司31 / 52吃草莓的故事n一個(gè)人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。n他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個(gè)熟透了的草莓。n現(xiàn)在這個(gè)人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說他干嘛？把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司32 / 52現(xiàn)在連接

12、著過去和未來n現(xiàn)在連接著過去和未來，n如果你為現(xiàn)在后悔，你既失去了未來，又聯(lián)不上過去，n你能夠把握的只有現(xiàn)在。 n不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強(qiáng)盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快。把握現(xiàn)在，成就未來。 把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司33 / 52要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中n活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來為導(dǎo)向活在當(dāng)下。n你開著一個(gè)吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自然的野性所帶來的快樂的時(shí)候，必須知道前面不是萬丈深淵。n大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖。你說，要活在當(dāng)下，我就要吃糖，吃個(gè)痛快，這就不是活在當(dāng)下。n要

13、以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中。把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司34 / 52如何面對現(xiàn)狀？活在當(dāng)下，就要對自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。有人說，我對我的現(xiàn)狀不滿意，怎么辦？你換一種看法解釋現(xiàn)狀不就行了嗎？你抱怨現(xiàn)狀不好，是因?yàn)槟銢]看到比你更壞的情況。 把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司35 / 52牛奶罐的故事把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司36 / 52如果你不活在當(dāng)下，就會(huì)失去

14、當(dāng)下把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司37 / 52第四個(gè)工具：學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃肉。只有感恩才會(huì)懂得珍惜感恩實(shí)際上就是在豐富自己的人生，感恩讓我們變得更快樂！把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司38 / 52兩個(gè)思考n1 為什么我們能原諒一個(gè)陌生人的過失，卻 對自己的上司和身邊的同事的小過錯(cuò)耿耿于懷？n2 為什么我們可以為陌生人的點(diǎn)滴幫助而感激不盡，卻無視朝夕相處的同事和公司的種種恩惠并視之為理所當(dāng)然呢？把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大

15、公司做成大家的公司39 / 52第五個(gè)工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司40 / 52印度建筑工人的遭遇在印度，一些建筑工人在蓋房子，房子有兩層樓高，房頂上剩了很多磚，老板對一個(gè)工人說，你上去把那些磚弄下來。把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司41 / 52n這個(gè)工人很聰明，他做了一個(gè)定滑輪固定在房檐上，用一根結(jié)實(shí)的繩子繞過滑輪，一頭系著一個(gè)大筐，另一頭系在地上，然后他就往筐里裝磚，裝了滿滿一筐磚。n他下到地面后解開了系在地上的繩子，災(zāi)難就發(fā)生了，這筐磚比他

16、的體重要重，人一下子被筐拉起來了，在中間他遇到了急速下降的筐，筐正向他頭上砸來，他一偏腦袋，筐砸斷了他的左鎖骨。印度建筑工人的遭遇把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司42 / 52n筐繼續(xù)下降，這個(gè)工人繼續(xù)上升，升到最高處的時(shí)候，他的手指卡在滑輪槽里，卡斷了兩根手指，這時(shí)筐摔到了地上，磚頭落了一大堆。n筐變輕了，筐往上升，人往下降，在中間他又被筐撞上了，撞斷了兩跟肋骨。n他再往下降，坐在亂磚堆上，把屁股又給扎爛了，這個(gè)工人手一松，筐掉下來正好砸在他的頭上，把他砸死了。印度建筑工人的遭遇把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大

17、公司做成大家的公司43 / 52n有人這樣保持樂觀情緒，別人做了對不起他的事情，他不抱怨別人，而是抱怨自己。因?yàn)楫?dāng)你批評(píng)自己的時(shí)候，你就不再憤怒了。 n有了挫折怎么辦？n打不死的磨難是一筆寶貴的財(cái)富；n有了問題怎么辦？n把問題當(dāng)成鍛煉、成長的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)享受解決問題的過程。如何保持樂觀情緒？把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司44 / 52第六個(gè)工具：壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。n刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。n我們要向中國傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)，陰陽平衡，以柔克剛；n做人應(yīng)該外圓內(nèi)方。把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把

18、大公司做成大家的公司45 / 52n兩個(gè)加拿大人來到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長滿了松樹、女貞，樺樹，西坡只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢？n他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去后就又復(fù)原了。別的樹硬挺，最后樹枝被雪壓斷了，樹死了。n兩人明白了，壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。 雪松的故事把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司46 / 52第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。 有一個(gè)印度人練習(xí)搬山術(shù)，苦練了若干年，發(fā)功準(zhǔn)備搬山，發(fā)了半天功發(fā)現(xiàn)山?jīng)]動(dòng)。他向師父抱怨，搬不動(dòng)山。師父對他說，山搬不過來你過到山哪邊去不就行了嗎

19、。 第二，不能改變別人就改變自己。 有人甚至想改變80歲老人的習(xí)慣，80歲的老人已經(jīng)養(yǎng)成了絕對的習(xí)慣，不可能被改變。家里如果有老人，你只有適應(yīng)他，而不能改變他。 陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司47 / 52佛學(xué)上講的覺悟，我們普通人稱為開悟。開悟是把生命看透但不看破。開悟四個(gè)步驟把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司48 / 52第一步：養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活的美好方面。n今天下雨了，道路擁擠，司機(jī)都著急，有的人急得直罵。感恩吧，下雨空氣濕潤有益健康；今天刮沙塵暴了，煩透了，感恩吧，正因?yàn)橛猩硥m暴，才知道美好天氣的可貴。 n要接受自己、接受別人、接受現(xiàn)實(shí)。 如果你身上有一個(gè)小毛病，你要想別人有一個(gè)大毛??；-如果你實(shí)在想不開，就參加一次別人的葬禮。 n要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會(huì)更美好。有人壓力一大就去算卦，聰明人不算卦。算卦的目的是要算一個(gè)好的未來，萬一算了一個(gè)差的未來怎么辦？把小公司做成大公司把小公司做成大公司 把大公司做成大家的公司把大公司做成大家的公司49 / 52n要學(xué)會(huì)