臺(tái)車(chē)安裝、操作、安全技術(shù)交底

1、施工技術(shù)交底書(shū)交底單位名稱(chēng)：中國(guó)水電寶蘭客專(zhuān)工程部二工區(qū) 編號(hào)：2021-SD-工程名稱(chēng)寶蘭客運(yùn)專(zhuān)線10標(biāo)段二工區(qū)設(shè)計(jì)文件圖號(hào)寶蘭客專(zhuān)施隧47、寶蘭客專(zhuān)施隧48施工工程鋼模臺(tái)車(chē)安裝、操作、平安技術(shù)交底交底日期2021年5月10日1、交底范圍本交底適用于蘇家川出口、西坡隧道進(jìn)出口鋼模臺(tái)車(chē)安裝、操作施工。2、設(shè)計(jì)交底、隧道襯砌模板臺(tái)車(chē)安裝技術(shù)交底 1、選擇安裝地點(diǎn)：結(jié)合隧道現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際情況，選擇洞外安裝安裝地點(diǎn)，以便臺(tái)車(chē)比擬順利地進(jìn)洞或進(jìn)入工作面。(洞外安裝安空間大，適宜吊車(chē)作業(yè);洞內(nèi)安裝空間小，需錨桿吊裝作業(yè))2、平整場(chǎng)地，鋪設(shè)軌道。場(chǎng)地盡量平坦開(kāi)闊，以便安裝作業(yè)，場(chǎng)地一般在20×30米一

2、塊即可，看現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際而定。按臺(tái)車(chē)軌距要求，鋪設(shè)軌道，軌道要求平直，無(wú)明顯三角坑，接頭無(wú)錯(cuò)臺(tái)，前后、左右高差5mm，中心線盡量與隧道中心線重合，其誤差15mm，軌道枕木間距一般0.5米，并用道釘固牢，鋼軌采用38kg/m重軌。 3、安裝行走輪架總成：利用起吊裝置手拉葫蘆或吊車(chē)將主動(dòng)輪架和從動(dòng)輪架，分別放在已鋪好的軌道上，并做臨時(shí)支撐，按著底縱梁中心線，調(diào)整前后輪架的距離，并用對(duì)角線相等的原理，調(diào)整輪架的正確方位，并墊平固定。4、安裝底縱梁：將底縱梁吊至已擺好的輪架之上，并用螺栓，加設(shè)臨時(shí)支撐，校核對(duì)角線有無(wú)變化，如果在正確值內(nèi)，可安裝門(mén)形架。 5、安裝門(mén)形架：一般是在現(xiàn)場(chǎng)先在地面組裝門(mén)形架單片總成

3、。然后一片一片的吊裝于底縱梁相對(duì)位置，用螺栓臨時(shí)固定。 6、安裝鎖梁、剪刀撐為了盡快成為一個(gè)有機(jī)整體，安裝完門(mén)形架緊接著安裝鎖梁和各空間所設(shè)的剪刀撐。利用垂球或眼觀的方式進(jìn)行調(diào)整、找正。并及時(shí)緊固各部螺栓，使其形成一個(gè)完整的骨架。 7、安裝頂升油缸等各部件。 8、吊裝吊梁，安裝臺(tái)梁：先把臺(tái)梁吊裝于頂升油缸之上，調(diào)整好中心距和對(duì)角線以后，加設(shè)臨時(shí)支撐，把吊梁吊裝于臺(tái)梁之上，用螺栓緊固。 9、安裝吊梁立柱、頂模板。在安裝頂模時(shí)應(yīng)從中間開(kāi)始，向兩端延伸，這樣可減少累計(jì)誤差，安裝好中間第一塊頂模，經(jīng)檢查弦長(zhǎng)和弦高符合設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)后，再安裝其它頂模，直至完成頂模安裝任務(wù)。 10、為了臺(tái)車(chē)的穩(wěn)定性，此時(shí)將吊梁

4、上的各種斜撐和剪刀撐全部校核扭緊。 11、安裝邊模采用吊車(chē)或手接葫蘆：頂模經(jīng)檢查無(wú)誤后可以安裝邊模，安裝邊模時(shí)要對(duì)稱(chēng)安裝 ，以防側(cè)傾，如果在洞內(nèi)安裝時(shí)，在安裝前應(yīng)把邊模先運(yùn)進(jìn)洞，按順序把模板靠在邊墻根底上，以便吊裝。邊模安裝經(jīng)調(diào)整，外表光滑、平整、接縫處無(wú)錯(cuò)臺(tái)、幾何尺寸符合設(shè)計(jì)要求，即可安裝通梁。 12、安裝通梁和支撐系統(tǒng)。 13、安裝液壓及電器系統(tǒng)。如果在較小的洞內(nèi)安裝時(shí)，行走電器要先于安裝 ，以便臺(tái)車(chē)的前后移動(dòng)。 14、安裝附件，如：欄桿、踏梯和工作平臺(tái)、堵頭板壓條等。 15、檢查所有緊固螺栓。 16、空載試車(chē)，電器液壓系統(tǒng)工作是否正常。 17、試驗(yàn)臺(tái)車(chē)各種動(dòng)作是否靈活

5、準(zhǔn)確到位。 18、自檢合格后，報(bào)工程部驗(yàn)收。驗(yàn)收合格前方可投入使用。、隧道襯砌模板臺(tái)車(chē)平安操作規(guī)程1、在模板臺(tái)車(chē)行走時(shí)，臺(tái)車(chē)前后左右頂部應(yīng)設(shè)防護(hù)崗，統(tǒng)一指揮信號(hào)；操作人員要聽(tīng)從指揮，嚴(yán)守工作崗位。臺(tái)車(chē)移動(dòng)應(yīng)平穩(wěn)緩慢，嚴(yán)禁生拉硬拽，強(qiáng)行前進(jìn)或后退。2、定位模板臺(tái)車(chē)時(shí)，首先將鋼軌的內(nèi)外兩側(cè)進(jìn)行支撐加固后，在行施工作業(yè)，以防鋼軌側(cè)翻或移位3、模板臺(tái)車(chē)上必須采用低壓照明，臺(tái)車(chē)作業(yè)地段，必須保證有足夠的照明設(shè)施；4、有通過(guò)模板臺(tái)車(chē)的動(dòng)力線、照明線與模板臺(tái)車(chē)應(yīng)有絕緣設(shè)施，并且電線路應(yīng)懸掛，禁止動(dòng)力線，常用照明線路直接放置在地面上，或者捆綁在模板臺(tái)車(chē)構(gòu)件上，甚至浸泡在水中，放炮作業(yè)時(shí)，應(yīng)將達(dá)不到平安距離的電

6、線路覆蓋。 5、模板臺(tái)車(chē)在撤除時(shí)，不得把大梁上的所有螺帽或螺栓全部撤除，必須嚴(yán)格按照操作程序，進(jìn)行撤除，所打的錨桿位置、深度、數(shù)量、抗拉強(qiáng)度等，必須符合平安要求。 6、臺(tái)車(chē)上的工作平臺(tái)、跳板、腳手架，工作臺(tái)的底板必須鋪設(shè)嚴(yán)密，木板的端頭必須搭在支點(diǎn)上。 7、模板臺(tái)車(chē)兩端頭的操作平臺(tái)護(hù)欄高度不得低于1米，梯子的安裝必須焊接牢固，架設(shè)合理，便于操作，不得有釘子露頭和突出的尖角，并符合平安要求。 8、模板臺(tái)車(chē)作業(yè)地段，應(yīng)與開(kāi)挖工作面必須保證一定的平安距離。一是平安爆破飛石距離有保證；二是放炮后的振動(dòng)波對(duì)混凝土質(zhì)量有影響，機(jī)具的傷害，臺(tái)車(chē)立模堵頭支撐的傷害。 9、臺(tái)車(chē)上嚴(yán)禁堆放撬捧，鐵錘，錨桿，堆放物

7、品必須牢固平放或放入工具箱內(nèi)。 10、模板臺(tái)車(chē)在脫模時(shí)，不得先把四角絲桿拆掉，必須嚴(yán)格按照機(jī)電室制定的“操作規(guī)程辦事，不得違章操作。 11、各種電纜通過(guò)臺(tái)車(chē)時(shí)，不得放入水中滲泡，或有漏電的現(xiàn)象，放炮時(shí)，必須把電纜覆蓋好后，方可進(jìn)行放炮。 12、模板臺(tái)車(chē)在刮模的過(guò)程中，不準(zhǔn)隨便行走臺(tái)車(chē)，如需行走時(shí)，必須有專(zhuān)人負(fù)責(zé)指揮，并應(yīng)通知臺(tái)車(chē)頂上及邊模兩側(cè)作業(yè)人員退出后，方可行走臺(tái)車(chē)，以防臺(tái)車(chē)擠壓傷人。 13、臺(tái)車(chē)下的凈空必須滿足各種行走機(jī)械運(yùn)輸車(chē)輛順利通行的要求，工程運(yùn)輸車(chē)輛通過(guò)模板臺(tái)車(chē)多功能臺(tái)架時(shí)，必須減速嗚笛示警、隧道襯砌模板臺(tái)車(chē)使用平安技術(shù)交底1、所有模板臺(tái)車(chē)作業(yè)人員必須經(jīng)過(guò)平安培訓(xùn)考試合格前方可上

8、崗。2、所有模板臺(tái)車(chē)作業(yè)人員班前四小時(shí)禁止喝酒，工作過(guò)程中嚴(yán)禁衣冠不全及穿拖鞋。3、堅(jiān)持“班前平安講話和“周一平安學(xué)習(xí)，做好平安會(huì)議記錄，總結(jié)平安施工經(jīng)驗(yàn)，防止平安事故發(fā)生。4、施工現(xiàn)場(chǎng)所有人員，必須佩戴平安防護(hù)用品，如平安帽、平安繩。 5、臺(tái)車(chē)供電控制配電箱應(yīng)放置在隧道基面上，嚴(yán)禁將臺(tái)車(chē)控制配電箱安裝在臺(tái)車(chē)上，臺(tái)車(chē)電源線必須經(jīng)過(guò)漏電開(kāi)關(guān)，且該開(kāi)關(guān)漏電動(dòng)作電流不得大于30mA，漏電動(dòng)作時(shí)間不得大于0.1S，臺(tái)車(chē)電纜不應(yīng)有接頭，且臺(tái)車(chē)應(yīng)可靠接地。 6、模板臺(tái)車(chē)上必須采用低壓照明，所有通過(guò)模板臺(tái)車(chē)的動(dòng)力線，常用照明線與模板臺(tái)車(chē)應(yīng)有絕緣設(shè)施，并且電線路應(yīng)懸掛，禁止動(dòng)力線，常用照明線路直接放置在地面上

9、，或者捆綁在模板臺(tái)車(chē)構(gòu)件上，甚至浸泡在水中，放炮作業(yè)時(shí)，應(yīng)將達(dá)不到平安距離的電線路覆蓋。 7、模板臺(tái)車(chē)的行走，安裝與拆卸，必須考慮電線路的所在的位置是否會(huì)給施工作業(yè)帶來(lái)平安隱患，特別是臺(tái)車(chē)的行走和高處墜落物體易損壞電線路，造成平安事故。 8、模板臺(tái)車(chē)上必須按照設(shè)計(jì)要求配置足夠的防火器材。 9、模板臺(tái)車(chē)的組裝，維修，拆卸等要使用氧氣，乙炔切割、電焊等作業(yè)時(shí)，應(yīng)注意平安防火。 10、模板臺(tái)車(chē)上禁止堆放易燃易爆物品以及垃圾；模板臺(tái)車(chē)上不得存放其它工程材料，設(shè)備，保持臺(tái)車(chē)的干凈、整潔。 11、模板臺(tái)車(chē)平臺(tái)上應(yīng)滿鋪木板，木板必須同臺(tái)車(chē)固定牢固，嚴(yán)禁搭設(shè)挑頭板，未滿鋪木板部位應(yīng)在模板臺(tái)車(chē)下設(shè)置平安防護(hù)網(wǎng)。

10、 12、屬于高空作業(yè)的人員應(yīng)戴好平安帽，平安繩等平安防護(hù)用品，特別是模板臺(tái)車(chē)的安裝，拆卸，以及模板臺(tái)車(chē)擋頭處關(guān)模；拆模；看模等。 13、模板臺(tái)車(chē)的安裝；拆卸以及二襯施工作業(yè)應(yīng)防止高處墜落物體傷人。 14、臺(tái)車(chē)工作前，應(yīng)作好臺(tái)車(chē)的檢查和接地工作。檢查電源相序和漏電保護(hù)裝置，防止線路漏電和電機(jī)反轉(zhuǎn)造成平安事故。 15、模板臺(tái)車(chē)軌道間距必須符合要求，夾板和枕木應(yīng)完好；臺(tái)車(chē)前進(jìn)方向無(wú)危巖和障礙物；機(jī)械制動(dòng)系統(tǒng)完好。在確認(rèn)各部完好無(wú)誤時(shí)，再鳴號(hào)前進(jìn)。16、臺(tái)車(chē)行走時(shí)，應(yīng)有專(zhuān)人指揮。臺(tái)車(chē)前后左右頂部均要設(shè)置防護(hù)崗。操作人員要聽(tīng)從指揮，嚴(yán)守工作崗位。17、臺(tái)車(chē)移動(dòng)過(guò)程應(yīng)平穩(wěn)緩慢，嚴(yán)禁生拉硬拽，強(qiáng)行前進(jìn)或后退

11、。18、臺(tái)車(chē)上的作業(yè)人員應(yīng)定人定崗，不得隨意更換。 19、組裝臺(tái)車(chē)模板一定要鎖緊所有螺栓，支好撐桿等確保安模板臺(tái)車(chē)的平安使用。20、工作完成后關(guān)掉電源，臺(tái)車(chē)清掃干凈，按規(guī)定或要求堆放二襯澆注的輔助工器具及零配件。21、定時(shí)定人對(duì)臺(tái)車(chē)進(jìn)行維護(hù)保養(yǎng)，對(duì)各潤(rùn)滑點(diǎn)加注潤(rùn)滑油脂。確保臺(tái)車(chē)的靈活使用。22、模板臺(tái)車(chē)就位后應(yīng)加鋼楔制動(dòng)，防止臺(tái)車(chē)移位。23、臺(tái)車(chē)定位后，應(yīng)將臺(tái)車(chē)底部的絲桿千斤頂旋緊，再順次將臺(tái)車(chē)兩側(cè)的絲桿千斤頂旋緊。當(dāng)所有的絲桿千斤頂旋緊后，應(yīng)松開(kāi)油缸千斤頂，砼澆注前和砼澆注過(guò)程必須對(duì)絲桿千斤頂和液壓千斤頂進(jìn)行逐個(gè)檢查。 24、模板臺(tái)車(chē)前后應(yīng)掛限速牌，臺(tái)車(chē)下應(yīng)安裝明顯的車(chē)輛平安通過(guò)標(biāo)志，嚴(yán)防車(chē)

12、輛撞擊臺(tái)車(chē)，禁止車(chē)輛高速通過(guò)模板臺(tái)車(chē)。 25、砼澆注必須均勻?qū)ΨQ(chēng)進(jìn)行，兩側(cè)的砼高差最大不得超過(guò)0.6m，防止臺(tái)車(chē)受到偏壓。 26、砼澆注在縱向應(yīng)大致水平，防止臺(tái)車(chē)受力滑動(dòng)。 27、應(yīng)嚴(yán)格控制砼的澆注速度，防止臺(tái)車(chē)上浮或受壓力過(guò)大而損壞臺(tái)車(chē)及人員傷亡。 28、看模人員應(yīng)嚴(yán)肅查看砼澆注的平安情況，發(fā)現(xiàn)險(xiǎn)情，及時(shí)給出停止砼澆注信號(hào)，防止跑模，漏漿等施工事故的發(fā)生。 29、模板臺(tái)車(chē)上禁止睡覺(jué)，防止煙塵中毒。交底人復(fù)核人接受作業(yè)班組接受人下面是贈(zèng)送的勵(lì)志文檔需要的朋友可以好好欣賞，不需要的朋友可以下載后編輯刪除！謝謝！不想窮，就好好讀懂這些話！一言驚醒夢(mèng)中人！   

13、0;  1、成功的人，就是那種能用別人扔向他的石頭來(lái)鋪設(shè)路基的人。2、批評(píng)你的人是你今天的敵人，明天的朋友；吹捧你的人是你今天的朋友，明天的敵人。 3、Nothing is impossible、只要選擇了目標(biāo)，不要再想太遠(yuǎn)，每天腳踏實(shí)地，風(fēng)雨兼程。生命不息，戰(zhàn)斗不止。 4、你和你的朋友會(huì)一起在將來(lái)打造一個(gè)可能很輝煌的事業(yè)。很好聽(tīng)是嗎？記住，你們都要努力。       5、懊悔是一種消耗精神的情緒，懊悔是比損失更大的損失，比錯(cuò)誤更大的錯(cuò)誤，所以不要懊悔。 6、別怕丟人，追求丟人是一種成功的嘗試，

14、至于為此笑話你的人，你可以把他們從你將來(lái)人生對(duì)手的名單中排除了，你也要為每一位上臺(tái)唱歌的人鼓掌。 7、人生在世，需要不斷地為心靈除塵，自省、自責(zé)、自悟、自重。 8、永遠(yuǎn)不要對(duì)可能是壞事的事好奇，否那么可能要了你的命。永遠(yuǎn)不要在痛苦的時(shí)候做決定，否那么你以后一定會(huì)懊悔。 9、別為你自己和別人下定論，你所看到聽(tīng)到的可能只是一面。 10、如果周?chē)腥思刀誓悖敲茨憧梢园阉麖哪愕母?jìng)爭(zhēng)者之列排除了。 11、很多事情別人通知你了，要說(shuō)謝謝，沒(méi)有通知你，不要責(zé)怪，因?yàn)槟切┦履闫鋵?shí)應(yīng)該自己弄清楚。 12、一個(gè)人最大的痛苦，莫過(guò)于被圈在自己設(shè)定的圈子里

15、出不來(lái)。就像一只蠶，絲吐的越多，對(duì)自己捆綁得越緊，直到最后完全把自己包上，想出也出不來(lái)。 13、善良是一種智慧，是一種遠(yuǎn)見(jiàn)，一種自信，一種精神力量，是一種文化，一種快樂(lè)。 14、一個(gè)人的腳步再大，也永遠(yuǎn)無(wú)法丈量完腳下的道路。人生有限，道路無(wú)限，要想在有限的生命中多走一程，就時(shí)刻別停下腳步，別浪費(fèi)分秒時(shí)間。 15、遇到再大困難的時(shí)候，不要驚慌，千萬(wàn)要學(xué)會(huì)冷靜；不要去想著求別人，以前有家人幫你，現(xiàn)在需要你一個(gè)人面對(duì)挑戰(zhàn)，從絕望中尋找希望，人生終將輝煌。 16、學(xué)會(huì)說(shuō)謝謝，但謝謝并不是隨便敷衍，是對(duì)別人幫助的肯定和回報(bào)；更要學(xué)會(huì)說(shuō)對(duì)不起，但對(duì)不起不是借口，是對(duì)

16、自己過(guò)錯(cuò)的彌補(bǔ)和內(nèi)疚。 17、處事不必求功，無(wú)過(guò)便是功；為人不必感德，無(wú)怨便是德。 18、有時(shí)你的快樂(lè)是你的微笑之源，但是有時(shí)候你的微笑卻可能是你的快樂(lè)之源。 19、不管男人還是女人，如果還把容貌當(dāng)作重要的東西而過(guò)分重視的話，可能不會(huì)吃虧，但是早晚會(huì)吃虧、可能，很可能。 20、放假的時(shí)候，要么留在家里多陪陪父母，幫他們做點(diǎn)事，遠(yuǎn)走高飛的你能像以前天天守在他們身旁的時(shí)間已不多；要么多去社會(huì)中體驗(yàn)生活，因?yàn)槟悴坏蒙睿€要學(xué)會(huì)如何去生活。21、心煩意亂或者無(wú)聊閑著的時(shí)候，多到圖書(shū)館去泡泡，書(shū)中有現(xiàn)實(shí)中難得的純明和清靜；多看些書(shū)，生活會(huì)漸漸少一些迷茫，多

17、一些追求。 22、一個(gè)人如果心中時(shí)刻能夠想著別人，別人也一定會(huì)時(shí)刻想著你。多替別人著想，就等于給自己鋪設(shè)一條道路。你付出的越多，你得到的也會(huì)越多，這就叫做感情投資或感情積累。 23、你可輸給任何人，但不能輸給自己。 24、經(jīng)常給家里打個(gè) ，即使嘴上都說(shuō)不想對(duì)方，其實(shí)內(nèi)心早已情動(dòng)于中；有了女男朋友，也不能忘了爹和娘。 25、多笑笑，會(huì)慢慢讓自己真的快樂(lè)起來(lái)。 26、好好利用公開(kāi)場(chǎng)合鍛煉、展示自我，哪怕只是一次課堂上的發(fā)言，別怕為難，更別怕丟人，也不要笑話在公眾面前丟臉的人。 27、小的眼睛里沒(méi)有君子，君子的眼睛卻可以識(shí)破小人。 

18、;28、屈原說(shuō)：“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。這種精神可貴，但在現(xiàn)實(shí)之中卻很少有人能這樣執(zhí)著了。如果有人能夠做到，他一定會(huì)是最成功的人。29、永遠(yuǎn)別渴望做個(gè)任何人都不得罪的人，有人反對(duì)有人支持然后自己做出決定是精彩的人生。 30、一個(gè)生命完結(jié)，另一個(gè)生命誕生，世界就是在這種循環(huán)中得到永恒。用不著為死去的過(guò)于悲哀，也用不著為新生的過(guò)分快樂(lè)。生命都是一種相同的過(guò)程，關(guān)鍵在于能否使它輝煌。如果一個(gè)人能活得無(wú)愧無(wú)悔，坦坦蕩蕩，雖未轟轟烈烈，但這仍可算作是偉大的一生。 31、懊悔是一種消耗精神的情緒、懊悔是比損失更大的損失，比錯(cuò)誤更大的錯(cuò)誤、所以不要懊悔。 32、你確實(shí)

19、要學(xué)的有心計(jì)，但是記住，永遠(yuǎn)記住，在社會(huì)上要?jiǎng)倮奈ㄒ坏姆椒ㄓ肋h(yuǎn)只是一個(gè)，那就是實(shí)力，永遠(yuǎn)不用疑心。 34、人生百態(tài)，不要對(duì)新的看不慣的東西生氣，無(wú)所謂的。 35、我們確實(shí)活得艱難，一要承受種種外部的壓力，更要面對(duì)自己內(nèi)心的困惑。在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會(huì)感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我感奮不已，所以我們要學(xué)會(huì)感謝。 36、冷靜，有大事時(shí)，能安靜并能快速想出方法的人，很厲害。 37、社會(huì)充滿競(jìng)爭(zhēng)，贏得競(jìng)爭(zhēng)靠的是自己的實(shí)力。 38、一種對(duì)工作和學(xué)習(xí)的沖擊力及持久力會(huì)讓你有特殊的魅力和個(gè)人實(shí)力。 39

20、、父母給我們生命，生活給我們智慧。智慧產(chǎn)生于社會(huì)實(shí)踐，這是千真萬(wàn)確的真理。因此，不僅要珍惜生命，珍視生活，更要重視社會(huì)實(shí)踐。不經(jīng)歷風(fēng)雨就無(wú)法見(jiàn)到彩虹，沒(méi)有實(shí)踐就無(wú)法得到智慧。 40、積水成淵，積土成山。不積跬步無(wú)以致千里，做事萬(wàn)不可心急，必須從一點(diǎn)一滴做起，必須從每一件小事做起?，F(xiàn)在的人常是小事不做，大事做不來(lái)，到頭來(lái)空活一場(chǎng)，空耗一生。 41、水漲船高，勿怕他人強(qiáng)于己。水落石出，別羨烏云壓枝低。 42、你可以選擇堅(jiān)持，也可以選擇放棄。沒(méi)有對(duì)錯(cuò)。我是說(shuō)對(duì)愛(ài)情來(lái)說(shuō)，但是重要的是堅(jiān)持你的選擇。 43、如果老是去琢磨哪些人你討厭，哪些人與你志趣相投，那么你就大

21、錯(cuò)了，要想著如何讓別人接納你，而不是你能接受什么樣的人。 44、對(duì)陌生人，或者把對(duì)方當(dāng)做一張白紙，或者把對(duì)方當(dāng)你的朋友，總之別當(dāng)做敵人，即使你聽(tīng)到再多的關(guān)于他她的不好的傳聞。 45、愛(ài)你的人，不管你接不接受，你都應(yīng)該感謝對(duì)方，這是對(duì)他們的尊重。 46、堅(jiān)持在背后說(shuō)別人好話，別擔(dān)憂這好話傳不到當(dāng)事人耳朵里，有人在你面前說(shuō)某人壞話時(shí)，你只微笑。 47、抽時(shí)間出來(lái)鍛煉身體。 48、不管現(xiàn)在你對(duì)未來(lái)多困惑，多迷茫，都不要忘了樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)。一個(gè)人過(guò)去或現(xiàn)在的情況并不重要，將來(lái)想要獲得什么成就才最重要。除非你對(duì)未來(lái)有理想，否那么做不出什么大事來(lái)。 

22、;49、不要把過(guò)去的事全讓人知道，尊敬不喜歡你的人。 50、成大事的方法多種多樣 ，別不接受你看不慣的方法。 51、一切以健康為中心,遇事瀟灑一點(diǎn)，看世事糊涂一點(diǎn)。 52、氣不鼓不能前進(jìn)，氣太足可能爆胎。 53、三個(gè)忘記：忘記年齡，忘記過(guò)去，忘記恩怨。 54、樂(lè)觀的人看見(jiàn)問(wèn)題后面的時(shí)機(jī)，悲觀的人只看見(jiàn)時(shí)機(jī)后面的問(wèn)題，時(shí)機(jī)是從來(lái)不會(huì)主動(dòng)敲響你的門(mén)，無(wú)論你等待多少年。它也只會(huì)如一陣風(fēng)一樣拂面而過(guò)，需要你的反響能力和追隨速度。朝著一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)，盡量使用你的潛能，才華橫溢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)機(jī)的存在。風(fēng)雖然沒(méi)有顏色，可是拂過(guò)之后卻是綠意一片。 55、

23、很多事情當(dāng)你再回憶時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)沒(méi)什么。所以，不管當(dāng)時(shí)你多么生氣都告訴自己不必這樣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)事實(shí)真的沒(méi)啥大不了。 56、人生唯一不會(huì)落空的等待是注定的死亡，世間唯一保持恒久不變的就是變化。 57、最難戰(zhàn)勝的敵人，是自己；最可怕的敵人，是朋友；最防不勝防的敵人，是欲望；最迷惑人的敵人，是感情。 58、生活是一種經(jīng)歷，也是一種體驗(yàn)；生活是一種感受，也是一種積累。生活沒(méi)有答案，生活不需要答案。當(dāng)生活即將不屬于你時(shí)，你才會(huì)發(fā)現(xiàn):生活僅僅是一個(gè)過(guò)程，而這個(gè)過(guò)程無(wú)論多么復(fù)雜，最終結(jié)局都是一樣的。生活注重的是過(guò)程，而不是結(jié)局。 59、奮斗人生的訣竅就是經(jīng)營(yíng)自己的長(zhǎng)處。經(jīng)

24、營(yíng)自己的長(zhǎng)處能給你的人生增值。經(jīng)營(yíng)自己的短處必然使你的人生貶值。 自己的路自己走自己的路自己走，誰(shuí)都無(wú)法代替你，無(wú)論別人如何成功你如何失敗。即使是一個(gè)失敗的自己你也要好好的珍重自己的失敗，因?yàn)檫@是你人生的經(jīng)驗(yàn)，是你來(lái)到這世界上的你全部的報(bào)償和收獲。我們也可以說(shuō)適合自己的就是最好的，你之所以這樣做之所以這樣走到今天，一定是有你的理由和依據(jù)。人與人沒(méi)有可比性關(guān)鍵是要找到自己。我曾經(jīng)以為自己已經(jīng)找到了自己卻發(fā)現(xiàn)尋找的工作還是要一直繼續(xù)下去，活一天就得去尋找一天。追求是要追求的哪怕這樣的追求顯得是很虛弱很無(wú)力很無(wú)奈，甚至它像是一塊遮羞布但是我仍然需要它，因?yàn)橹挥羞@樣才能看見(jiàn)自己感覺(jué)到自己。人

25、生的路曲曲彎彎已經(jīng)走成了這樣，墓志銘已經(jīng)提前寫(xiě)就。失敗已經(jīng)注定但追求的腳步并沒(méi)有停下，內(nèi)心的不屈漸漸已成為一種信念，成為自己人生的支撐。孤獨(dú)人生里，無(wú)盡天涯路，始終不放棄自己的努力，自己的路走成了自己，這或許也是值得自己自豪的嗎?或許也不敢這樣說(shuō)，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)是殘酷的，生存是艱難的，我們身上的力量也是有限的，不會(huì)無(wú)止境的揮灑下去，總有油燈熬過(guò)的一天。唯一能告慰自己的就是沒(méi)有放棄自己，一直以來(lái)堅(jiān)守了自己，哪怕是一個(gè)晦暗的失敗的自己。努力可以，但已看不到成功的希望了，內(nèi)心的欲望也在漸漸變得虛無(wú)。在平凡的生活中，走完自己平凡的一生，風(fēng)雨中，小草也可以紀(jì)念自己，因?yàn)槟阍?jīng)為自己的生命不屈歌吟過(guò)，你也為自己的人生努力拼搏過(guò)，在你的身上留有傷痛的記憶和烙印，在你的眼神里有沉郁和悲傷，在你的心志里還有不屈的火種，自己的生命隨時(shí)準(zhǔn)備為它點(diǎn)燃。精神越孤寂，就越需要支撐，需要理想、熱情、力量和信念的支持。別無(wú)選擇，既然生活這樣選擇了你，你也只能成就這樣的自己。別無(wú)退路，只有堅(jiān)持往前走，哪怕是把失敗當(dāng)作一條人生的出路。有的時(shí)候，失敗也是一種力量，激發(fā)人斗志的力量，你要向上拼搏才有希望，才有前途。為自己的夢(mèng)想而奮斗年輕人總是會(huì)有各種各樣的想法，青春的誓言總是會(huì)掛在嘴邊。不管是在哪里都能夠表達(dá)出我們年輕人的朝氣，而大學(xué)是一個(gè)年輕人最聚集的地方。