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文檔簡介

1、13、右蹬腳 14、雙峰貫耳 15、轉(zhuǎn)身左蹬腳 16、左下勢獨立 17、右下勢獨立 18、左右穿梭 19、海底針 20、閃通背 21、轉(zhuǎn)身搬攔捶 22、如封似閉 23、十字手 24、收勢。 24式簡化太極拳動作名稱 01、起勢 02、左右野馬分鬃 03、白鶴亮翅04、左右摟膝拗步 05、手揮琵琶 06、左右倒卷肱 07、左攬雀尾 08、右攬雀尾 09、單鞭 10、云手 11、單鞭 12、高探馬 三十二式太極拳: 1起勢, 2右攬雀尾 , 3左單鞭 , 4左琵琶勢, 5進步搬攔捶 ,6如封似閉,7左右摟膝拗步,8右單鞭,9右云手, 10野馬分鬃,11海底針,12閃通背,13右攬雀尾,14轉(zhuǎn)體撇身

2、捶 ,15捋擠式,16右拍腳 ,17左分腳 ,18右蹬腳, 19進步栽捶, 20左右穿梭,21肘底捶 ,22倒卷肱, 23右下勢,24金雞獨立,25左下勢,26上步七星 ,27退步跨虎 ,28轉(zhuǎn)身擺蓮 ,29彎弓射虎 ,30左攬雀尾 ,31十字手 ,32收勢45式吳氏:1起勢,2右攬雀尾 ,3左單鞭 ,4提手上勢,5白鶴亮翅 ,6左右摟膝拗步,7手揮琵琶,8上步搬攔捶 ,9如封似閉,10十字手 ,11左攬雀尾,12右單鞭,13右下勢,14金雞獨立,15左右倒卷肱 ,16右海底針 ,17左閃通背,18撇身捶 ,19肘底捶 ,20左右野馬分鬃,21玉女穿梭,22云手,23右高探馬,24右分腳 ,2

3、5左分腳 ,26退步打虎 ,27右蹬腳,28、雙峰貫耳,29斜飛式,30右迎面掌,31十字拍腳 ,32摟膝左栽捶,33左海底針 ,34右閃通背,35云手,36左高探馬,37回身指襠捶,38左下勢,39上步七星 ,40退步跨虎 ,41左迎面掌,42轉(zhuǎn)身擺蓮 ,43彎弓射虎 ,44退步搬攔捶 ,45收勢 42式太極拳的動作名稱如下:01: 起勢 02:右攬雀尾 03:左單邊 04:提手 05:白鶴亮翅 06:摟膝拗步 07:撇身捶 08:捋擠式09:進步搬攔捶 10:如封似閉 11:開合手 12:右單鞭 13:肘底捶 14:轉(zhuǎn)身推掌 15:玉女穿梭 16:右左蹬腳 17:掩手肱捶 18:野馬分鬃

4、19:云手 20:獨立打虎 21:右分腳 22:雙峰貫耳 23:左分腳 24:轉(zhuǎn)身拍腳 25:進步栽捶 26:斜飛式 27:單鞭下勢 28:金雞獨立 29:退步穿掌 30:虛步壓掌 31:獨立托掌 32:馬步靠 33:轉(zhuǎn)身大捋 34:歇步擒打 35:穿掌下勢 36:上步七星 37:退步跨虎 38:轉(zhuǎn)身擺蓮 39:彎弓射虎 40:左攬雀尾 41:十字手 42:收勢11、肘底捶 12、倒卷肱 13、左右穿梭 14、左右野馬分中 15、云手 16、單鞭 17、高揮馬 18、右蹬腿 19、雙峰摜耳 20、左分腳 楊式40式太極拳動作名稱01、起勢 02、攬雀尾 03、單鞭 04、提手上勢 05、白鶴亮

5、翅 06、摟膝拗步 07、手揮琵琶 08、搬攔捶 09、如封似閉 10、斜飛勢 31、單鞭 32、左下勢 33、上步七星 34、退步跨虎 35、轉(zhuǎn)身擺蓮 36、彎弓射虎 37、搬攔捶 38、如封似閉 39、十字手 40、收勢21、轉(zhuǎn)身右蹬腳 22、海底針 23、閃通背 24、白蛇吐信 25、右拍腳 26、左右伏虎勢 27、右下勢 28、金雞獨立 29、指襠捶 30、攬雀尾 48式太極拳37.虛步壓掌38.獨立托掌39.馬步靠40.轉(zhuǎn)身大捋41.撩掌下式42.上步七星43.獨立跨虎44.轉(zhuǎn)身擺蓮45.彎弓射虎46.右搬攔捶47.右棚捋擠按48.十字手25.左蹬腳26.掩手撩拳27.海底針28.閃

6、通背29.右左分腳30.摟膝拗步31.上步擒打32.如封似閉33.左云手34.右撇身捶35.左右穿梭36.退步穿掌13.摟膝栽錘14.白蛇吐信15.拍腳伏虎16.左撇身捶17.穿拳下勢18.獨立撐掌19.右單鞭20.右云手21.右左分鬃22.高探馬23.右蹬腳24.雙峰貫耳起勢1.白鶴亮翅2.左摟膝拗步3.左單鞭4.左琵琶勢5.捋擠勢6.左搬攔捶7.左棚捋擠按8.斜身靠9.肘底捶10.倒卷肱11.轉(zhuǎn)身推掌12.右琵琶勢64.海底針65.扇通背66.轉(zhuǎn)身白蛇吐信67.進步搬攔捶68.上步攬雀尾69.單鞭70.云手71.單鞭72.高探馬帶穿掌73.十字擺蓮腿74.進步指襠捶75.上步攬雀尾76.單

7、鞭77.下勢78.上步七星79.退步跨虎80.轉(zhuǎn)身擺蓮81.彎弓射虎82.進步搬攔捶83.如封似閉84.十字手85.收勢43.轉(zhuǎn)身右蹬腳44.進步搬攔捶45.如封似閉46.十字手47.抱虎歸山48.斜單鞭49.左右野馬分鬃50.攬雀尾51.單鞭52.玉女穿梭53.攬雀尾54.單鞭55.云手56.單鞭57.下勢58.金雞獨立59.左右倒攆猴60.斜飛勢61.提手上勢62.白鶴亮翅63.十字擺蓮腿22.海底針23.扇通背24.撇身捶25.進步搬攔捶26.上步攬雀尾27.單鞭28.云手29.單鞭30.高探馬31.左右分腳32.轉(zhuǎn)身左蹬腳33.左右摟膝拗步34.進步栽捶35.翻身撇身捶36.進步搬攔捶37.右蹬腳38.左打虎勢39.右打虎勢40.回身右蹬腳41.雙峰貫耳42.左蹬腳1.預備式2.起勢3.攬雀尾4.單鞭5.提手上勢6.白鶴亮勢7.左摟膝

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