心理月活動(dòng)策劃方案

1、心理月活動(dòng)策劃方案心理月活動(dòng)策劃方案、活動(dòng)原因:據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達(dá)25%-30%而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大 青年的要求。因此，在針對青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心理主題活 動(dòng)，讓心理健康走進(jìn)青少年生活。二、活動(dòng)的目的：1、提高青少年的心理素質(zhì)，加強(qiáng)青少年的心理承受能力，通過活動(dòng)消除青少 年的困惑，讓青少年走出誤區(qū)。2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極 樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。三、活動(dòng)主題：心健康，心飛揚(yáng)，傳遞親與愛四、活動(dòng)時(shí)間：2015年10月 日五、活動(dòng)內(nèi)容：1、

2、游戲天地 .幸運(yùn)大抽簽：游戲規(guī)則：首先用卡片（字條）寫一些激勵(lì)的語言（例如：堅(jiān)強(qiáng)不是面對悲傷不 流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地面對生活等），其中有的卡片會(huì)寫“恭喜您幸 運(yùn)地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個(gè)人都可以去抽，抽了之后去某處換小禮 物。換的時(shí)候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，然后讓他們參加游戲（抽的青年也最好自覺參與，而不是為了禮物而抽）0 .算錢游戲：目的：讓大家都了解每個(gè)人都有其存在的價(jià)值，要懂得互相尊重和珍惜。游戲規(guī)則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時(shí)候裁判會(huì)說：“走口丫走， 走口丫走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣 ？不賣！ 一塊五、賣不賣？不賣！兩塊五 四塊錢、賣不賣

3、？賣！”當(dāng)裁判說到賣的時(shí)候，參賽選手要根據(jù)價(jià)錢組隊(duì)，組不到相應(yīng)價(jià)值的同學(xué)會(huì)被淘汰（底價(jià)至少為1元）。直到最后大概剩20個(gè)人員左右就進(jìn)入 下一個(gè)游戲，能進(jìn)入的同學(xué)都會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)。 .解套：目的：使參與者能夠認(rèn)識(shí)到，在遇到看似復(fù)雜問題的時(shí)候，只要通過換位思考 以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問題。游戲規(guī)則：首先所有的參與者分成若干小組（5-10人為最佳），小組成員圍 成一個(gè)圈。然后從一個(gè)人開始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握；然后這 兩個(gè)人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相 握。這時(shí)，所有人的手連接起來形成一個(gè)交錯(cuò)的套，此時(shí)要求大家再不松開手的情 況下通過移動(dòng)自己的身

4、體變換自己的位 ？ Z,來解開交錯(cuò)的套。小組人數(shù)相等的情 況下，以解開套時(shí)所用的時(shí)間的長短作為標(biāo)準(zhǔn)評分。獲勝的一個(gè)或兩個(gè)小組得到相 應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，并進(jìn)入最后一個(gè)環(huán)節(jié)。 .起蹲游戲：游戲規(guī)則：由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別 做出下蹲和跳起的動(dòng)作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動(dòng) 作。沒有及時(shí)做動(dòng)作或者做錯(cuò)動(dòng)作的人被淘汰出局。能堅(jiān)持到最后的兩個(gè)同學(xué)就是 最后的勝利者，會(huì)得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。文章：黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以養(yǎng)蜂為生。它們各有一個(gè)蜂箱，養(yǎng)著同樣多 的蜜蜂。有一天，它們決定比賽看誰的蜜蜂產(chǎn)的蜜多。黑熊

5、想，蜜的產(chǎn)量取決于蜜蜂每天對花的訪問量。于是它買來了一套昂貴的測量蜜蜂訪問量的績效管理系 統(tǒng)。在它看來，蜜蜂所接觸的花的數(shù)量就是其工作量黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以養(yǎng) 蜂為生。它們各有一個(gè)蜂箱，養(yǎng)著同樣多的蜜蜂。有一天，它們決定比賽看誰的蜜 蜂產(chǎn)的蜜多。黑熊想，蜜的產(chǎn)量取決于蜜蜂每天對花的“訪問量”。于是它買來了 一套昂貴的測量蜜蜂訪問量的績效管理系統(tǒng)。在它看來，蜜蜂所接觸的花的數(shù)量就 是其工作量。每過完一個(gè)季度，黑熊就公布每只蜜蜂的工作量；同時(shí)，黑熊還設(shè)立了獎(jiǎng)項(xiàng)，獎(jiǎng)勵(lì)訪問量最高的蜜蜂。但它從不告訴蜜蜂們它是在與棕熊比賽，它只 是讓它的蜜蜂比賽訪問量。棕熊與黑熊想得不一樣。它認(rèn)為蜜蜂能產(chǎn)多少蜜，關(guān)

6、鍵在于它們每天采回多少花蜜一一花蜜越多，釀的蜂蜜也越多。于是它直截了當(dāng)告 訴眾蜜蜂：它在和黑熊比賽看誰產(chǎn)的蜜多。它花了不多的錢買了一套績效管理系 統(tǒng)，測量每只蜜蜂每天采回花蜜的數(shù)量和整個(gè)蜂箱每天釀出蜂蜜的數(shù)量，并把測量 結(jié)果張榜公布。它也設(shè)立了一套獎(jiǎng)勵(lì)制度，重獎(jiǎng)當(dāng)月采花蜜最多的蜜蜂。如果一個(gè)月的蜜蜂總產(chǎn)量高于上個(gè)月，那么所有蜜蜂都受到不同程度的 獎(jiǎng)勵(lì)。一年過去了，兩只熊查看比賽結(jié)果，黑熊的蜂蜜不及棕熊的一半。 .活動(dòng)結(jié)束后，召集大家集體擺個(gè)三維立體的“心型”，或是唱一首歌。然 后大家一致喊口號(hào)進(jìn)行最后的收尾環(huán)節(jié)。2 .心理沙龍 .心理咨詢：設(shè)一處心理咨詢處，可以讓老師或?qū)W生坐鎮(zhèn)，以便同學(xué)們咨詢

7、，分別有學(xué)習(xí)、 擇業(yè)、交友、戀愛四個(gè)不同的咨詢點(diǎn)。（也可以供大家隨便聊聊、交交朋友）。 .心理測試：設(shè)一處心理測試區(qū)，事先準(zhǔn)備好測試的題目，內(nèi)容不限 （也可以加一些僅供娛 樂的測試），大概五、六本，內(nèi)容可以是不一樣的（可以選好測試題目后去打印出來 釘成本）。 .心理互動(dòng)留言板：同學(xué)們可以跟工作人員要便利貼，把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上，然后 隨意貼在自己喜歡的角落（留名的當(dāng)然最好）。工作人員會(huì)對你的疑惑進(jìn)行回帖式解 答，當(dāng)然，有心的同學(xué)也可以跟工作人員要便利貼回復(fù)同學(xué)的帖子。最后工作人員 把同學(xué)們咨詢的特別的問題整理好，把精彩的留言收集好，活動(dòng)結(jié)束后貼出來。煩惱箱：同學(xué)們可以問工作人員要便

8、利貼，匿名寫出自己心中的煩惱，然后扔到準(zhǔn)備好 的煩惱箱中。3 .看電影：可以利用下午的時(shí)間看一些與心理有關(guān)的影片?！?.25”心理健康月活動(dòng)策劃書 2016-09-21 8:17 | #2 樓主辦單位：內(nèi)蒙古民族大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院團(tuán)總支承辦單位：內(nèi)蒙古民族大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院學(xué)生分會(huì)心理部一、活動(dòng)主題：悅納自我，感悟成長二、活動(dòng)背景：在社會(huì)競爭日趨激烈，升學(xué)、就業(yè)壓力越來越大的今天，大學(xué)生的心理健康問 題已成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。第 屆“5.25”心理健康宣傳月，秉承我愛我諧音，提 倡關(guān)注生命、尊重生命、珍惜生命、欣賞生命、感謝生命、敬畏生命、善待生命， 通過一系列的活動(dòng)，展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的青春活力，為大

9、學(xué)生活和未來的人生吹響起 航的號(hào)角。三、活動(dòng)目標(biāo)：進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，提高大學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)大學(xué)生的心理保 健意識(shí)，在校園里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，使學(xué)生在悅納自我、開發(fā)潛能、優(yōu)化 人格、全面發(fā)展上，獲得成長的動(dòng)力與快樂人生，同時(shí)讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的 心理健康問題，讓更多的人意識(shí)到心理健康問題的重要性。四、活動(dòng)時(shí)間：五、組織單位:主辦單位：內(nèi)蒙古民族大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院團(tuán)總支承辦單位：內(nèi)蒙古民族大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院學(xué)生分會(huì)心理部六、活動(dòng)安排：恩從心涌，愛由“信”達(dá) 之學(xué)生原創(chuàng)短信大賽一.活動(dòng)主題： 恩從心涌，愛由“信”達(dá)二.活動(dòng)目的： 在2011年“母親節(jié)”即將來臨之際，為豐富當(dāng)代大學(xué)

10、生的 精神生活，提高大學(xué)生的整體素質(zhì)，開展以“濃情五月天，感恩母親節(jié)”為主題的“母親節(jié)”學(xué)生原創(chuàng)短信息大賽評選活動(dòng)。希望通過此次活動(dòng)，溝通母-子情感,抒發(fā)對母愛的真情；激發(fā)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)、立志成才的決心；在全社會(huì)營造溫馨、和 -諧的良好氛圍。三.活動(dòng)對象：教育科學(xué)學(xué)院學(xué)生四.活動(dòng)時(shí)間：2011年5月五、活動(dòng)流程（一）活動(dòng)參與方式:1、作品要求：以濃情五月天，感恩母親節(jié)為主題內(nèi)容健康有益、積極向上，語言真摯生動(dòng)，富于感染力、適合傳播；參評作品必 須原創(chuàng)，任何被認(rèn)定有抄襲嫌疑的作品將取消參賽資格；以中文為主，不能使用圖形 及特殊字符,長度在66字以內(nèi)（含標(biāo)點(diǎn)符號(hào)）,形式不限,如祝福語、對聯(lián)、詩歌、順

11、 口溜、新格言等均可。（二）活動(dòng)過程：1.征集短信作品負(fù)責(zé)人整理好所有短信把符合本次活動(dòng)要求的短信分類并打印3.組織相關(guān)人員對短信進(jìn)行評比（評出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)）“呵護(hù)自我，擁抱陽光心靈”之心靈成長設(shè)計(jì)師征選活動(dòng)一、活動(dòng)主題：呵護(hù)自我，擁抱陽光心靈二、活動(dòng)目的：當(dāng)?shù)厍蛟谵D(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候，人生的旅程已經(jīng)開始，我們的心靈世界 由黑白到彩色，有一張白紙畫上了五顏六色的人生。我們可曾關(guān)注過心靈世界的成 長？我們可曾在意過心靈世界的變化？我們可曾看到心靈世界的另一面？關(guān)注人 生，關(guān)注生活，關(guān)注心靈，讓我們一起探尋屬于自己的心靈世界，了解自己，關(guān)注 點(diǎn)點(diǎn)滴滴，關(guān)注自己的 '成長。三、活動(dòng)時(shí)間：20

12、11年五月四、活動(dòng)地點(diǎn)：五、活動(dòng)對象：教育科學(xué)學(xué)院學(xué)生六、活動(dòng)流程：（一）報(bào)名：1、報(bào)名時(shí)間：5月12日下午在校主干道及一食和二食設(shè)點(diǎn)報(bào)名2、報(bào)名地點(diǎn)：在校主干道及一食和二食設(shè)點(diǎn)報(bào)名3、報(bào)名方式：參賽者可以個(gè)人的名義或組隊(duì)的形式報(bào)名參加比賽（二）初賽：1、參賽要求：a）參賽作品：活動(dòng)方案可以從人際，情感，學(xué)習(xí)等方面入手，進(jìn)行自我探索、 溝通交流，選定一個(gè)主題，進(jìn)而對此進(jìn)行闡述。b）作品形式：個(gè)人心靈成長書面參賽作品（A4打印稿一份）2、具體流程：1）上交參賽作品2）有較資深的心理學(xué)專業(yè)評委進(jìn)行打分3）根據(jù)得分選出前六名選手進(jìn)入決賽（三）決賽：決賽環(huán)節(jié)由選手自我展示、方案介紹與現(xiàn)場模擬、評委提問

13、、現(xiàn)場觀眾提問以 及選手拉票組成。其中現(xiàn)場模擬是要求演員根據(jù)自己的方案演繹一段深刻內(nèi)心旅 程。具體流程：1、主持人宣布比賽開始并簡單介紹比賽流程以及評分標(biāo)準(zhǔn)參賽選 手自我介紹（參賽選手有3到5分鐘的自我展示時(shí)間，形式內(nèi)容不定，鼓勵(lì)創(chuàng)新。2、現(xiàn)場模擬，分析效果，直觀反映選手的作品（參賽選手介紹自己的活動(dòng)方案，并選取設(shè)計(jì)中最具特色的或最具可操作性的進(jìn)行現(xiàn)場演示，時(shí)間限制8分鐘）3、現(xiàn)場互動(dòng)，評委提問并現(xiàn)場答辯4、選手拉票與互動(dòng)環(huán)節(jié)5、評委打分及比賽結(jié)果公布?！按蜷_心扉，暢游愛的海洋”之心靈寄語一、活動(dòng)主題：打開心扉，暢游愛的海洋二、活動(dòng)目的：展示心靈最真實(shí)的一面，拉近心與心的距離。三、活動(dòng)時(shí)間：2

14、011年5月四、活動(dòng)地點(diǎn)：五、活動(dòng)對象：教育科學(xué)學(xué)院學(xué)生六、活動(dòng)流程：寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗(yàn)或感受，內(nèi)容可 涉及立志、感恩、信任、價(jià)值追求、理想、與感情等各個(gè)方面（卡片大小、樣式等 不限），以卡片的形式展示、比賽。（如不想被展示，不想比賽，只是表明心跡的 則可作出標(biāo)記，定不會(huì)被展示、比賽。）“人生剪影”大型心里迷宮活動(dòng)一、活動(dòng)主題：“人生剪影二.活動(dòng)背景：有時(shí)，我們都曾迷茫，人生這趟旅程到底怎么走，到底該朝哪里走？回顧以往，一 路走來兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、來來回回又磕磕撞撞。那些在別人眼里微不足道，對于我們來說卻是那么驚天動(dòng)地的過往，到底是怎么度過的？又是誰在為我抵擋風(fēng)雨，給我繼續(xù) 的勇

15、氣？那些過去你還記得嗎，那些溫暖你的人事物是否還在你身旁。有人說，成長是一場撕心裂肺的蛻變。我們以疼痛為代價(jià)，用那些原本屬于我 們的單純、善良、真誠換來的是現(xiàn)實(shí)社會(huì)所需的世故、功利。在追名逐利中我們都 迷失了自己，猜不透未來，悟不懂人生，就這樣渾渾噩噩的繼續(xù)生活下去。來吧，走一趟心理迷宮，再嘗一下那人生的百味，去體會(huì)下什么東西對我們是 真正重要的。三.活動(dòng)目的：隨著社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)體制的逐步建立和改革開放的不斷深入，我國經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和上 層建筑的各個(gè)領(lǐng)域發(fā)生了劇烈的變化，我國高等教育的各個(gè)方面也受到?jīng)_擊和挑 戰(zhàn)，并直接影響了當(dāng)代大學(xué)生的人生價(jià)值取向。雖然當(dāng)代大學(xué)生人生價(jià)值觀的主流 是積極進(jìn)取、樂觀向上

16、的，但不容忽視的是大學(xué)生人生觀在發(fā)展過程中表現(xiàn)出的一 些缺點(diǎn)和不足，如奉獻(xiàn)意識(shí)弱、人生價(jià)值觀功利化、心理抗挫折能力差、出現(xiàn)悲觀 主義傾向等。 在面對人生觀的主要問題之一的如何處理個(gè)人與社會(huì)、個(gè)人價(jià)值和 社會(huì)價(jià)值的關(guān)系問題上，許多大學(xué)生表現(xiàn)出明顯的迷茫和困惑。一部分大學(xué)生表現(xiàn) 出強(qiáng)烈的利己主義傾向，他們片面追求個(gè)人價(jià)值、個(gè)人利益和個(gè)人需求而輕視甚至忽略集體利益，導(dǎo)致出現(xiàn)許多大學(xué)生對于學(xué)生干部、國 家獎(jiǎng)學(xué)金、入黨名額等名譽(yù)進(jìn)行惡性競爭，言語中傷和人身攻擊已經(jīng)在大學(xué)校園生 活中屢見不鮮了。針對這種現(xiàn)象我們能做什么呢？我們向來致力于大學(xué)生身心健康的發(fā)展。借本 次“5.25心理健康宣傳月”的契機(jī)，我們特

17、此開展一種新型游園活動(dòng)，即以“人 生剪影”為主題的大型心靈迷陣尋途之旅活動(dòng)，通過巧設(shè)機(jī)關(guān)和故布疑云，讓參賽 者在心靈迷陣中迷失了方向，卻又逐漸在其中找到心靈前行的方向，從中又能夠體 會(huì)各種人事物的價(jià)值和人生的意義。本次活動(dòng)以一個(gè)指導(dǎo)者的姿態(tài)，引導(dǎo)大學(xué)生對自己身邊的人或事件進(jìn)行思考， 理清個(gè)人價(jià)值的實(shí)現(xiàn)和品德修養(yǎng)、社會(huì)利益之間的關(guān)系，當(dāng)出現(xiàn)矛盾時(shí)，能夠正確 處理和協(xié)調(diào)三者之間的關(guān)系，以求個(gè)人和社會(huì)的和 -諧。四.活動(dòng)時(shí)間：2011年5月五.活動(dòng)地點(diǎn)：六、活動(dòng)對象：教育科學(xué)學(xué)院全體同學(xué)七.活動(dòng)流程:1 .場地布置：用桌椅和彩帶條在校燈光籃球場圍成一個(gè)迷宮的形狀。只有一 個(gè)入口和一個(gè)出口以供參賽者和

18、工作人員出入。2 .參賽形式：形式不限，可單人可組隊(duì)。以組隊(duì)形式參賽的隊(duì)伍在收集過關(guān) 道具時(shí)只能派出一個(gè)隊(duì)員代表隊(duì)伍進(jìn)行游戲。3 .闖關(guān)流程：每組參賽隊(duì)伍一進(jìn)入迷宮時(shí)身上帶 6有張卡片和500元的代幣，五張卡片分別 是朋友、家人、金錢、名譽(yù)、戀人和健康。要想通過迷宮不僅要找到出口，并且要 收集到我們設(shè)置在迷宮各處的6個(gè)關(guān)卡的通關(guān)標(biāo)語，才方可過關(guān)。在6個(gè)關(guān)卡都設(shè)置了一些題目，如辨別心理圖片、邏輯推理等，參賽人員順利 通過才可得到通關(guān)標(biāo)語如果在回答或游戲中失敗了，就只能用一張卡片去換取本關(guān) 的通關(guān)標(biāo)語。通過六關(guān)后取得的通關(guān)標(biāo)語組成“山重水復(fù)疑無路”這句話，與出口前的“柳 暗花明又一村”組旬成功即可走出迷宮，最后根據(jù)參賽隊(duì)伍的比賽耗時(shí)、手中卡片 和代幣的數(shù)量來評定獲獎(jiǎng)選手。（參賽隊(duì)伍如果超過1個(gè)小時(shí)還未闖關(guān)成功，就不得在工作人員的指導(dǎo)下離 開迷宮）（代幣作用：根據(jù)自愿原則可在關(guān)卡處購買一些游戲道具，如地圖、路標(biāo)等）4 .關(guān)卡設(shè)置：辨別心理圖片：找