贏在高考郭召良教授北京師范大學(xué)心理學(xué)博士培訓(xùn)資料

1、贏在高考郭召良教授北京師范大學(xué)心理學(xué)博士n解析高考成功要素n最優(yōu)高考復(fù)習(xí)計(jì)劃nSK試卷分析法n考前能力突破訓(xùn)練計(jì)劃n學(xué)生考試心理輔導(dǎo)n努力：學(xué)習(xí)努力是動(dòng)力n有目標(biāo)就有動(dòng)力n變壓力為動(dòng)力n方法：方法正確是基礎(chǔ)n會(huì)學(xué)習(xí)、會(huì)考試，天下無(wú)敵n學(xué)習(xí)方法：聽課、解題、閱讀、記憶n考試方法：應(yīng)考、考試發(fā)揮n效率：效率提高是關(guān)鍵n勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦n交叉安排、高效學(xué)習(xí)n心態(tài)：心態(tài)積極是保障 n我自信，我成功n考試焦慮和擔(dān)憂危害大n考試成功三棱錐理論告訴我們：n僅有努力是不夠的n僅強(qiáng)調(diào)多花時(shí)間，多做題是不夠的n考試成功三棱錐理論告訴我們：n方法、效率和心態(tài)的改進(jìn)也是重要的n應(yīng)該把更多注意力放在方法的改進(jìn)效率的提

2、高心態(tài)的調(diào)整高考三輪復(fù)習(xí)的教學(xué)重點(diǎn)n第一輪復(fù)習(xí) 夯實(shí)基礎(chǔ)，查漏補(bǔ)缺n教學(xué)重點(diǎn)n系統(tǒng)回顧基本知識(shí)點(diǎn)，精講重點(diǎn)和難點(diǎn)n幫助學(xué)生理清知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系，形成知識(shí)系統(tǒng)n具體做法n抓基礎(chǔ)、抓課本、做配套試題是最佳辦法n重要舉措n模擬試題不要給出具體分?jǐn)?shù)，或者分?jǐn)?shù)總分可以不確定n要求把做錯(cuò)的題改正過(guò)來(lái)，消除前進(jìn)過(guò)程中的障礙n第二輪 綜合復(fù)習(xí)，系統(tǒng)整理n教學(xué)重點(diǎn)n從試題為載體，訓(xùn)練學(xué)生從全科內(nèi)容角度看待知識(shí)聯(lián)系n注重跨單元知識(shí)或者學(xué)科知識(shí)間的橫向聯(lián)系n具體做法n安排單元練習(xí)n以書本為核心，整理知識(shí)單元間的相互關(guān)系n重要舉措n多做綜合題，促進(jìn)知識(shí)之間聯(lián)系n用最少的語(yǔ)言總結(jié)全書的內(nèi)容n第三部 實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，追求卓越

3、n教學(xué)重點(diǎn)n提高實(shí)戰(zhàn)能力和考試分?jǐn)?shù)n提高解題能力和解題技巧n防止題海戰(zhàn)術(shù)n具體做法n分析考卷，明確努力方向n考前要準(zhǔn)備看試題集，而不是解試題集n重要舉措n始于模擬練習(xí)，終于課本n多總結(jié)，少解題n第三部 實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，追求卓越n考前特別指導(dǎo)n考前，最好不要用新的參考書n考前，不要去解決新的問(wèn)題，而應(yīng)該把精力放在整理學(xué)過(guò)的問(wèn)題上n越是有信心的科目和內(nèi)容，到考前的時(shí)候就越要重新復(fù)習(xí)一遍n自己擅長(zhǎng)的科目也要3天看一遍，否則會(huì)找不著感覺(jué)n三輪復(fù)習(xí)法告訴我們：n以綱為綱，以本為本。n基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的掌握全面扎實(shí)n不能舍本逐末，為了解題而解題n兩個(gè)關(guān)鍵詞：課本試題應(yīng)用知識(shí)鞏固知識(shí)解題能力習(xí)慣性的重復(fù)并不能導(dǎo)

4、致學(xué)習(xí)成績(jī)的提高明白問(wèn)題之所在是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的起點(diǎn)SK試卷分析技術(shù)從試卷中發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題n技能（Skill）缺失型錯(cuò)誤n分明會(huì)做，反而做錯(cuò)了n很有把握的題，卻沒(méi)做對(duì)n明明會(huì)而且非常簡(jiǎn)單的題，卻是落筆就錯(cuò)n知識(shí)（Knowledge）欠缺型錯(cuò)誤n第一遍做對(duì)了，后來(lái)改錯(cuò)了n第一遍做錯(cuò)了，后來(lái)改對(duì)了n回答不嚴(yán)密、不完整的等等n不會(huì)做題（回憶不起來(lái)，缺乏思路）只要解決考試成績(jī)就能提高nS型錯(cuò)誤解決辦法n思想重視，把它當(dāng)成問(wèn)題n對(duì)錯(cuò)誤進(jìn)行定性n審題錯(cuò)誤、計(jì)算錯(cuò)誤、抄寫錯(cuò)誤、筆誤n確定改進(jìn)方法n審題錯(cuò)誤：慢審題，快解題n計(jì)算錯(cuò)誤：草稿演算規(guī)范、復(fù)查n抄寫錯(cuò)誤：抄寫慢，復(fù)查n筆誤：復(fù)查n確定錯(cuò)誤改進(jìn)目標(biāo)，

5、并且在考前寫下來(lái)n考后進(jìn)行總結(jié)nK型錯(cuò)誤解決辦法n策略：突出重點(diǎn)，全力以赴，集中兵力攻克n確定主要失分領(lǐng)域n搞清楚它是屬于哪章？哪節(jié)？n要在搞懂弄通上下功夫n靜下心來(lái)，翻翻書，找到那章那節(jié)那個(gè)知識(shí)點(diǎn)，認(rèn)真讀一讀，深入思考思考，細(xì)細(xì)回味回味n如果還搞不懂，就要請(qǐng)教老師和同學(xué)n找這類型題演練n直到事先確定的正確率（如90）n尋找下一個(gè)目標(biāo)nSK試卷分析方法n確定錯(cuò)誤類型nS型：審題錯(cuò)誤、抄寫錯(cuò)誤、計(jì)算錯(cuò)誤、筆誤nK型：落實(shí)到具體章節(jié)（如函數(shù)、不等式、直線和圓、圓錐曲線、排列組合、概率統(tǒng)計(jì)、極限導(dǎo)數(shù)）n統(tǒng)計(jì)錯(cuò)誤失分率nS型錯(cuò)誤：按類別統(tǒng)計(jì)nK型錯(cuò)誤：按章節(jié)統(tǒng)計(jì)n確定改進(jìn)目標(biāo)nS型錯(cuò)誤：確定一個(gè)主要錯(cuò)

6、誤類型nK 型錯(cuò)誤：確定1-3個(gè)主要失分最多章節(jié)n指導(dǎo)學(xué)生對(duì)試卷進(jìn)行分析n幫助學(xué)生找到學(xué)科方面存在的知識(shí)點(diǎn)n根據(jù)學(xué)生共同存在的問(wèn)題，進(jìn)行專題訓(xùn)練和針對(duì)性的聯(lián)系記憶力和解題力訓(xùn)練方法許多學(xué)生討厭記憶，把背誦基本知識(shí)點(diǎn)與“死讀書”聯(lián)系起來(lái)n不記住必要的知識(shí)就無(wú)法應(yīng)用知識(shí)n素質(zhì)教育也需要好記憶提高記憶效果就成為高考能力突破的關(guān)鍵之一四大戰(zhàn)法有效提高記憶效果n戰(zhàn)法原理n及時(shí)復(fù)習(xí)，防止遺忘n基本戰(zhàn)法n在被窩里溫習(xí)當(dāng)天記過(guò)的內(nèi)容n次日早上利用20分鐘時(shí)間復(fù)習(xí)鞏固昨天晚上學(xué)過(guò)的內(nèi)容n戰(zhàn)法原理n化整為零，負(fù)荷減輕n基本戰(zhàn)法n記憶時(shí)間化整為零n將整個(gè)記憶時(shí)間分成幾個(gè)部分，在一天中多次安排n抓緊5分鐘記憶的技術(shù)n

7、記憶內(nèi)容拆裝n將記憶內(nèi)容分成若干個(gè)小部分，分部分記憶，然后在串起來(lái)，用句首（關(guān)鍵詞）連成一句話。n戰(zhàn)法原理n交叉安排，利于區(qū)別n基本戰(zhàn)法n在同一個(gè)記憶時(shí)段內(nèi)記憶不同學(xué)科的內(nèi)容n不要長(zhǎng)時(shí)間記憶（與其他思維活動(dòng)、知識(shí)整理活動(dòng)、閱讀活動(dòng)、生活勞動(dòng)等）交叉安排n戰(zhàn)法原理n過(guò)度學(xué)習(xí)，記得更牢n基本戰(zhàn)法n每周、每月要回顧學(xué)過(guò)內(nèi)容n把容易忘記的內(nèi)容記到“備忘筆記本”上n把怎么也記不住的內(nèi)容寫到手掌上會(huì)取得好的記憶效果記憶不僅是學(xué)生的事情也是教師的事情n重視學(xué)生知識(shí)點(diǎn)記憶n抽查學(xué)生記憶掌握情況n搜集整理學(xué)科知識(shí)點(diǎn)的具體記憶方法n耕耘于“題?！敝衝學(xué)生辛苦，老師也辛苦n誰(shuí)是成功的母親？n 失敗？n失敗并不一定

8、導(dǎo)致成功n只有反思和總結(jié)才能導(dǎo)致成功道生一，一生二，二生三，三生萬(wàn)物。萬(wàn)物負(fù)陰而抱陽(yáng)，沖氣以為和(老子) 四十二章n一一 個(gè)核心（概念或原理）n兩兩 種變化（條件與問(wèn)題）n三三 種方法（解決方案）n萬(wàn)萬(wàn) 個(gè)形式（具體問(wèn)題）n題海戰(zhàn)術(shù)的謬誤在于：n以一應(yīng)一，以萬(wàn)應(yīng)萬(wàn)n正確的做法：n以三應(yīng)萬(wàn)，歸為一n簡(jiǎn)而言之n從“萬(wàn)”種找出“三” 適當(dāng)練習(xí)發(fā)現(xiàn)題型n從“三”中找到“二” 從題型中發(fā)現(xiàn)變化規(guī)律n從“二”歸于“一” 從變化中找到不變的核心n學(xué)會(huì)審題（審題能力的進(jìn)階）n讀懂試題，不跑題（說(shuō)什么？）n明確試題的知識(shí)范圍（涉及什么內(nèi)容？）n明確題型（有哪些解法？）n明確出題用意（考什么？）n學(xué)會(huì)解題（解題能

9、力進(jìn)階）n解題規(guī)范（書寫步驟沒(méi)問(wèn)題）n按照既定方法正確解題（解題方法沒(méi)問(wèn)題） n完全掌握同類問(wèn)題的各種解法 （全部方法都掌握）n靈活運(yùn)用各種解題方法（靈活應(yīng)用沒(méi)問(wèn)題） n解題得分的五個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)n讀懂試題，不跑題n聯(lián)系知識(shí)，不偏題n步驟規(guī)范，不扣分n解題正確，不丟分1.思路靈活，不留白n讀懂試題突破訓(xùn)練n問(wèn)題表現(xiàn)n以想象代替實(shí)際n忽略或者添加已知條件n訓(xùn)練方法n態(tài)度不讀完試題不做題n行動(dòng)勾畫出關(guān)鍵詞與數(shù)量關(guān)系n審題能力突破訓(xùn)練n問(wèn)題表現(xiàn)n審題出現(xiàn)方向性的錯(cuò)誤n面對(duì)新題型無(wú)從下手n訓(xùn)練方法n聯(lián)系課本知識(shí)，準(zhǔn)確定位測(cè)試范圍n不僅要做題，還要思考“這題考什么”n解題規(guī)范訓(xùn)練n問(wèn)題表現(xiàn)n步驟不規(guī)范被扣分

10、n訓(xùn)練方法n對(duì)比例題與自己解題差距，明確努力方向n嚴(yán)格按照解題規(guī)范解題n教師嚴(yán)格把關(guān)，對(duì)不規(guī)范行為“重扣”n解題技能突破訓(xùn)練n問(wèn)題表現(xiàn)n有些題型不會(huì)做n訓(xùn)練方法nSK試卷分析法診斷并發(fā)現(xiàn)學(xué)生不會(huì)做的弱項(xiàng)n有針對(duì)性的進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練n解題能力提升訓(xùn)練n問(wèn)題表現(xiàn)n對(duì)于難題無(wú)處下手n訓(xùn)練方法n培養(yǎng)題型意識(shí)，做題后多進(jìn)行反思和總結(jié)n多做審題能力訓(xùn)練，實(shí)戰(zhàn)解題少一些n 消除焦慮n 增強(qiáng)自信參加高考，人人有隱憂n有焦慮是好事，n它能激發(fā)自己學(xué)習(xí)的動(dòng)力n把焦慮不安寫下來(lái)n就能消除不安n n考場(chǎng)上深呼吸能消除焦慮n n考試前，每天做一件與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)而又擅長(zhǎng)的事情更夠預(yù)防“不安”心理n n考試前，心中不斷重復(fù)“心情已經(jīng)非常平靜”的話語(yǔ)成功者與失敗者的唯一區(qū)別是什么？成功者堅(jiān)信自己能夠成功而失敗者對(duì)能否成功抱持懷疑態(tài)度n成功階梯步步高（概率觀念）n每天都說(shuō)“我能行”n回憶成功（而不是失?。┙?jīng)驗(yàn)n想象成功（情景）n回顧復(fù)習(xí)歷程（耕耘有多少）n改錯(cuò)題，考后100分n欺軟怕硬，多做容易題n舉重若輕，別把高考太當(dāng)回事n別立倒計(jì)時(shí)牌，安排好復(fù)習(xí)計(jì)劃n不要強(qiáng)調(diào)排名，重視問(wèn)題解決n拓寬視野，解決好學(xué)習(xí)之外的問(wèn)題n師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系也會(huì)影響學(xué)習(xí)n處理好學(xué)生戀愛(ài)問(wèn)題