第五屆體育節(jié)活動方案000

1、揮公實驗中學第四屆體育節(jié)活動方案1、 活動名稱：揮公實驗中學第四屆體育節(jié)2、 活動主題：娛樂身心、激揚青春三、活動目的及意義：1、增強各個班級和部門的凝聚力，展示出新時代中學生的蓬勃朝氣和競技熱情；2、弘揚奧運精神；3、豐富校社聯(lián)各個成員的課余生活，給每一位學生展現(xiàn)自我的機會。4、在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示；5、同時增加同學之間、班級之間、各部門之間的交流、并促進友誼為美好的中學生活留下燦爛的一筆財富。4、 活動時間：2013.11.22五、活動地點：揮公實驗中學六、參賽對象：揮公實驗中學全體師生及安徽泗州部分師生七、主辦單位：學生自主管理委員會（王文彥 位夫松 楊

2、靜）八、活動流程：1、開幕式2、各項比賽3、閉幕式附：總裁判長：陳運起活動指導：鐘如運 王文彥1、裁判為體育部全體成員2、注意事項：、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。、裁判必須做到公平、公正、公開。、比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚 各項比賽流程和規(guī)則。、禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。、保持場地的衛(wèi)生，保持現(xiàn)場的衛(wèi)生。、請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權(quán)處理。、望各班認真組織本班的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現(xiàn)各部門風采。、遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動，比賽日期另行通知

3、。各項比賽具體活動流程詳見分活動方案。 揮公實驗中學第四屆體育節(jié)開幕式流程【1】介紹出席本次活動的成員【2】升國旗、唱國歌【3】下面請欣賞-太極拳 【4】下面請欣賞-舞蹈串燒 【5】下面請欣賞-動感搏擊 【6】有請各班運動員代表入場【7】下面有請運動員代表 發(fā)言【8】 有請全體裁判員宣誓【9】有請學生校長王文彥講話【10】有請 宣布“揮公實驗中學第四屆體育節(jié)正式開幕” 拔河 體育部穿越封鎖線 體育部單腳踢瓦片 林國班交換舞伴 體育部籃球賽 體育部螃蟹運球 體育部搶蘋果 體育部乒乓球中級單打賽 體育部同心共腿 體育部乒乓球師生聯(lián)誼單打 體育部同步衛(wèi)星 體育部齊心一條龍 體育部時代列車 泉鑫班2組

4、雙腳夾沙包 體育部送小球回家 如運班一紙向前 體育部機械圍城 泉鑫班3組 羽毛球 體育部“拔河大賽”活動方案 一、參賽者：15人二、裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。三、比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。四、比賽場地：學校操場五、比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內(nèi)，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。六、拔河賽制：1. 比賽分淘汰賽、決賽兩個

5、賽程。2. 比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班班長抽簽決定。3. 淘汰賽：每班抽簽分成A.B組，A組四隊，B組三隊。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。 決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。 主辦方：體育部機動圍城參賽方法：四人一組，每班3-4組規(guī)則：四人半躺互疊，圍成方形。成方形后開始旋轉(zhuǎn)同時計時開始，堅持時間長者勝利。 主辦方：泉鑫班3組“螃蟹運球”活動方案一、參賽者：每班16人二、裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。三、比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。四、比賽場地：學校操場，10米五、比賽規(guī)則：賽

6、道兩端各站8組隊員。比賽開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。知道最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點繼續(xù)比賽。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。賽制同拔河賽制，分兩組比賽。 主辦方：體育部 “齊心一條龍” 規(guī)則：1第一人A站好，后有一人BB伸出左手搭向A肩膀，B的右手抬A的右腿，往后照此繼續(xù)排；2中途若脫節(jié)，重回原地排隊站好，但還記時間；3最后一名同學以過終點為準；4各班出10男10 女，共同比賽。器材：白灰場地：實驗樓，宿舍樓前 主辦方：體育部時代列車參賽方法：以班為單位，每班報兩隊，每

7、隊10人，男女各五名。規(guī)則：場地間隔三十米，五名男生站在一側(cè)，五名女生站在另一側(cè)，男女間隔兩米。 第一名男生站在起跑線上，哨聲響后跑到對面第一名女生處，必須穿過標志線且繞過女生，將男生再一次穿過標志線時女生將雙手放在男生的肩膀上，依次把剩下的八個人接完，駛向終點。 過程中雙手不允許撒離肩膀，沒有整體過線者加5秒，有兩次以上斷裂加10秒，沒有繞過下一名隊員的加5秒。器材：標志線，哨，秒表。 主辦方：泉鑫班3組 綁腿游戲一、游戲目的：本游戲可以培養(yǎng)大家的團體意識，協(xié)作精神，拉近大家間的距離。二、游戲場地：教師公寓前方空地。三、游戲規(guī)則：裁判: 位夫松（總），張純松，武鵬華，林淑穎，王文政 1.每班

8、派出十名學生作為學生組。教師派出十名教師作為教師組。比賽順序按照抽簽決定。 2.參賽者須排成一排，將相鄰的兩腿綁在一起，手臂與手臂挽在一起，站在起跑線后1-2cm處。（否則為犯規(guī)） 3.在聽到總裁判吹哨后向終點進發(fā)，有一名副裁判在終點計時。 4.到達后，以用時最少者（學生組）為勝，再和教師組比賽。四、游戲說明：1.參賽者不許自帶繩子。 2.為了安全起見，我們會在終點處放上墊子，以防摔倒。 3.參賽者須將腿與腿綁好，若比賽中有繩子斷裂現(xiàn)象，則需返回起點重新開始。 4.參賽者一定要手挽手，不許松開。 5.游戲本著公平、公開、公正的原則，希望同學們積極參加。注：1.本游戲到最后頒發(fā)一、二、三等獎，都

9、是一個班，其他為“道德風尚獎”。 2.游戲時注意安全。 主辦方：體育部一直（紙）向前活動方案主辦方：體育部規(guī)則：1.以小組為單位報名，即六人 2.小組內(nèi)成員站成一豎排，每人腳下一張紙，在最前面再放一張紙，開始后，依次在紙上向前蹦，直至終點。 3.過程中不得跨，只能雙腳往前蹦，若犯規(guī)，從頭再來。 4.以最后一個人通過為準。 5.在紙張傳遞過程中不能落地。否則，從頭再來。 6.服從裁判，否則從頭再來。場地：國旗前。器材：紙張，秒表。目的：增強小組凝聚力！ 搶蘋果道具：四根繩子，蘋果若干。參加人員：每組68人，男女各占一半，可多組進行。比賽規(guī)則：兩個男生背靠背挽住對方，每個男生前面1米左右站著一位女

10、生，手拿一塊蘋果，裁判員發(fā)令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果。先吃到者為勝。注意：男女前方各有一線，比賽過程中任何人不得超線，否則按違規(guī)處理。裁判：2人。 主辦方：體育部雙腳夾沙包規(guī)則：1.每班參賽1人，分批參賽 2.按規(guī)則跨越障礙，沙包不允許掉 3.到達終點后將沙包放在器材上，中途沙包掉地后，返回重頭再來 4.時間超長者即為失敗 主辦方：體育部 送小球回家參賽人數(shù)：2人一組，共5個組（一個班）比賽時間：58分鐘。比賽規(guī)則：2人各自持一棍，棍上夾一球，從1處出發(fā)，行至2處時從底下鉆過，行至3處從上跨過最后運至處，然后兩人按原路返回，不得碰到障礙物，球不能掉落，如掉落，返回原點重新開始，兩

11、個人運完后，把棍交給下一組同學，直至比賽結(jié)束，筐內(nèi)球多者獲勝。（注：重點考驗同學們的團結(jié)協(xié)作與默契程度）所需器材：2根棍，若干球，一個大筐，障礙物等。 主辦方：如運班穿越火線穿越火線:(男女各5人) 器械:墊子、凳子 ，竹竿學生成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，各隊的第一人在墊上采用匍匐前進的方法前進，依次通過所有封鎖線(凳子)后跑回，擊掌第二人出發(fā)，依次進行，以完成好而且用時少的隊為勝。1參賽人數(shù)：每班三人（若時間允許，每班五人）2比賽場地：跑操場地3比賽評分：累加個班參賽人員的分數(shù)，根據(jù)個班所得分數(shù)評比出優(yōu)秀班級。比賽規(guī)則：1將瓦片放入起點框（1），單腳將瓦片踢入框（2），直到框（4）；在

12、框（4）雙腳可著地，然后從橫線處單腳把瓦片踢入得分框。2若比賽過程中腳踩線則失敗，若瓦片壓線則失敗。主辦方：林國班交換舞伴由單數(shù)的人員參加，先跳disco，音樂突然切換到慢節(jié)奏，每個人都去搶一個舞伴，落單的一個人被淘汰，但不下場，過少頃，主持人大喊“交換舞伴”，包括先前被淘汰的人同時再一次搶舞伴，必然又有一人被淘汰，兩次被淘汰的兩個人下場后游戲重新開始。 主辦方：體育部 同步衛(wèi)星將參加游戲的人分成三組，每組一次出一人。預(yù)備時各站于圈內(nèi)手持一只球。發(fā)令后，垂直高高拋起，趕緊按逆時針方向互換位置，并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規(guī)定的局數(shù)內(nèi)，以得分多的隊為優(yōu)勝。規(guī)

13、則：拋球一定要垂直，向右左偏離大于地上圓圈半徑時，算失誤扣掉一分。 主辦方：體育部“羽毛球比賽細則”活動方案一、主辦方：體育部二、裁判：體育部成員三、地點：教師宿舍樓前中央四、時間：無風時的課間活動五、器材：羽毛球拍（自備）、羽毛球、球網(wǎng)六、賽規(guī)賽則：1、賽制以班為單位對決，每兩班比賽共5場 ，每場3局，每局11個球單打男二場，女一場，（混合)雙打2場 。想?yún)⒓拥睦蠋熆梢宰栽高x擇一個班報名；（1）標準賽由抽簽決定出場順序，獲勝方進入半決賽；（2）半決賽先抽簽制選出兩個班級對決，獲勝方與未選上的一方進行總決賽，最后進入總決賽三個班中輸?shù)膬蓚€班對決，選出亞季軍； (3) 本賽分冠、亞、季軍及道德風

14、尚級，后三名班級均可獲道德風尚獎。2、界限以紅磚中間線對著的晾衣繩桿為網(wǎng)線，每方前后活動范圍為兩個晾衣繩桿的距離，左右活動范圍為白磚與紅磚接壤的兩邊。3、發(fā)球?qū)嵭行夭恳韵掳l(fā)球制；采用對角發(fā)球，發(fā)球方要在自己的發(fā)球區(qū)發(fā)到對方接球區(qū)；每局獲勝方發(fā)球，每場第一局以猜拳方式，贏者發(fā)球；發(fā)球須過對方紅磚區(qū)域外加一排白磚區(qū)域；發(fā)球不過網(wǎng)線、出界或不合規(guī)定，則對方得分；4、對戰(zhàn)接球方不得扣殺對方的發(fā)球；接球出界者，對方得分；接球撞網(wǎng)而未過網(wǎng)者，對方得分；接球擦網(wǎng)且過了網(wǎng)，則重開本局；比賽中，選手不得出界，否則輸局；接球者只能用球拍擊球一次，兩次則輸局；裁判未喊暫停前不得停局，換隊員須先通知裁判；比賽中觀眾不

15、得進入比賽場地，須與界線保持一米距離；5、裁判本著公平、公開、公正的原則，嚴明各處，當出現(xiàn)違規(guī)現(xiàn)象須立即喊停，觀眾可監(jiān)督，若裁判故意視而不見，則取消此裁判員裁判資格。6、道德所有人不得在賽場擾亂秩序、辱罵他人或亂扔垃圾等。若有此舉，主辦方將請求學校予以相應(yīng)處罰?！捌古仪蛑屑壦絾未蛸悺币弧⒅鬓k方：體育部二、參賽人員：乒乓球愛好者三、場地：學校食堂（有風時） 實驗樓前（籃球場）四、裁判：體育部人員五、詳細規(guī)則：隨機抽簽法，兩人對打。初賽一局定勝負，半決賽、決賽三局兩勝制，每局十一球選出前三名，并為其班級加分，由體育部制定。公平、公正、公開備注：友誼第一，比賽第二，課下娛樂，以鍛煉為目的。 注明：

16、上述兩個項目中，比賽規(guī)則、記球規(guī)則按國家比賽中來規(guī)定，一、首局發(fā)球者，剪刀石頭布，贏著先發(fā)球。希望會打球的同學和老師們積極參與，希望廣大同學和老師們多多支持。趕“豬”跑方法：在20米的直線跑道上進行，跑道一端為起點，另一端為終點。比賽開始，運動員在起點，用一根木棍撥動大小兩球(籃球和排球)，將“豬”趕向“豬欄”，在第二個球進“豬欄”的一瞬間停表，一次23人同時進行比賽。（按跑道分）規(guī)則：（1）在趕豬途中，只要有任何一球滾出跑道，當即取消比賽資格。（2）比賽中，只能用棍趕，不能手腳配合。（3）以時間多少排列名次，時間少者名次列前。裁判23人 主辦方：泉鑫班1組籃球比賽方案規(guī)則：一隊五人，其中一人

17、為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分前、后半場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10分鐘。比賽結(jié)束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數(shù)仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。 2.得分種類 球投進籃框經(jīng)裁判認可后，便算得分。 3 分線內(nèi)側(cè)投入可得 2 分；叁分線外側(cè)投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。 3.進行方式 比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。 4.選手替換 每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。 5.罰球 每名球員各有 4次被允許犯規(guī)的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規(guī)隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后5秒內(nèi)要投籃。在投