文科教研組秋季教研工作總結(jié)

1、文科教研組年秋季教研工作總結(jié)任凌云本學(xué)期，文科教研組在創(chuàng)新教學(xué)中心的直接領(lǐng)導(dǎo)下 ,在文科組全體成員的大力支持和密切配合下， 以新課程標(biāo)準(zhǔn) 和鹽亭外國語學(xué)校高校課堂實(shí)施方案為指導(dǎo)，認(rèn)真總結(jié)、反思，深入探索高校課堂教學(xué)的有效途徑，不斷深化教學(xué)改革，努力轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念，大力提高課堂教學(xué)效率,以全面貫徹黨的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育， 大面積提高文科教學(xué)質(zhì)量為目標(biāo)，結(jié)合學(xué)科自身的特點(diǎn)，扎實(shí)有效地開展了教研工作。一、學(xué)好理論、更新觀念、提高素質(zhì)1、教研組每位成員認(rèn)真學(xué)習(xí)了先進(jìn)的教育教學(xué)理論和新的 課程標(biāo)準(zhǔn)，通讀了一、二本教學(xué)理論專著，如主體教學(xué)論 學(xué)習(xí)論學(xué)習(xí)策略在理論與實(shí)踐之間架起橋梁等，圍繞“減負(fù)”

2、 “素質(zhì)教育”“創(chuàng)新教育”等熱點(diǎn)問題，結(jié)合文科教學(xué)實(shí)踐，通過專題學(xué)習(xí)和討論， 提高自身的理論素養(yǎng)， 更新教育教學(xué)觀念，樹立正確的教學(xué)觀和學(xué)生觀。2、教研組每位成員均至少購買了一份文科報(bào)刊。平時，文科組教師們堅(jiān)持通讀二、三種文科教學(xué)研究刊物， 及時了解文科教學(xué)的動態(tài)和文科教改趨向， 開拓視野，拓寬文科改革思路；同時，結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，吸收并消化他人的先進(jìn)的教育經(jīng)驗(yàn)，不斷練好自身的文科教學(xué)“內(nèi)功” ，從而更好地適應(yīng)素質(zhì)教育對文科教師所提出的更高要求。3、文科教研組每位成員均緊密結(jié)合教育教學(xué)實(shí)際和高效課堂課題研究，并根據(jù)自身的需要，確定學(xué)習(xí)重點(diǎn)，講究學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)習(xí)效率，努力做到了：自覺學(xué)習(xí)理論

3、，深入研究探索，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)， 積極撰寫論文， 使理論學(xué)習(xí)落到實(shí)處，卓有成效。4、繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，進(jìn)一步轉(zhuǎn)變觀念。通過不斷的學(xué)習(xí)、討論、交流，教研組全體成員提高了思想認(rèn)識， 樹立了正確的價值觀， 以良好的師德形象立足教育。 一開學(xué)，我們教研組每位成員認(rèn)真研讀了課程標(biāo)準(zhǔn)解讀 ，了解了每個年級段的教學(xué)目標(biāo)和要求。 為了讓老師們能更好的學(xué)習(xí)、 實(shí)踐新課程理念， 我們開展了新課程理論下的課堂教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)討論、 新課程理念下的文科教學(xué)論文和案例評比， 以多種方式來學(xué)習(xí)新課程， 把握新課程。從而幫助教師轉(zhuǎn)變觀念， 形成新的課程觀、教師觀、教學(xué)觀、課堂觀、質(zhì)量觀。平時正常開展備課組活動， 師徒結(jié)對子活動，每位成員

4、積極參與教研組、備課組的公開課、研討課，積極聽課、思考，努力做到跨學(xué)科聽課， 通過上課、評課、聽課，努力提高了教研組成員的教學(xué)水平。5、利用網(wǎng)絡(luò)，學(xué)習(xí)特級教師的報(bào)告。本學(xué)期，成員們認(rèn)真聽取專家們關(guān)于“新理念、新教材、新策略”的有關(guān)報(bào)告，對課程標(biāo)準(zhǔn)中提到的“學(xué)生是主體”有了新的認(rèn)識。聽了報(bào)告，我們文科組老師都深有同感，那就是教材是載體，作為文科老師，要通過這個載體引領(lǐng)學(xué)生走向更廣闊的天地。文科老師應(yīng)該是用教材教，而不是教教材， 以一篇帶多篇， 讓學(xué)生擴(kuò)大篇章的積累， 教師要培養(yǎng)孩子讀書的興趣，養(yǎng)成讀書的習(xí)慣， 教師要引領(lǐng)孩子開展豐富多彩的文科實(shí)踐活動，讓學(xué)生有一副好口才，一手好字，一篇好文章。6

5、、學(xué)習(xí)特級教師課堂實(shí)錄。開學(xué)之初，我們就組織學(xué)習(xí)了特級教師的作文課、閱讀課的課堂實(shí)錄。在學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行討論、評點(diǎn)，消化、吸收。從特級教師的課堂中，老師們學(xué)到了語言表達(dá)的規(guī)范、精練，明白了文科課堂要創(chuàng)新，更要扎實(shí)，要把知識的傳授與學(xué)生自主實(shí)踐巧妙地結(jié)合起來。二、狠抓常規(guī)、改革教學(xué)、提高效率（一）落實(shí)學(xué)科教學(xué)常規(guī)，重點(diǎn)是抓課堂教學(xué)常規(guī)的落實(shí)。文科學(xué)科教學(xué)質(zhì)量的全面提高， 關(guān)鍵是落實(shí)常規(guī)， 改革課堂教學(xué)， 提高課堂教學(xué)效率。全面實(shí)施素質(zhì)教育，課堂教學(xué)是主陣地。本學(xué)期，在對照新課程標(biāo)準(zhǔn)的前提下，認(rèn)真學(xué)習(xí)洋思、昌樂、杜郎口中學(xué)經(jīng)驗(yàn)，牢固樹立教師的服務(wù)意識，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式；改革陳舊、呆板、單調(diào)的文科

6、課堂教學(xué)模式，研究和設(shè)計(jì)科學(xué)、新穎、活潑、開放型的文科課堂教學(xué)模式；文科課堂教學(xué)追求創(chuàng)設(shè)和諧、寬松、民主的教學(xué)氛圍，重視創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景，激活學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣和能力，突出創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng)；堅(jiān)決做到面賂全體學(xué)生，照顧不同程度， 不同層次的學(xué)生的學(xué)習(xí)需要， 研究和實(shí)施分層分類教學(xué)； 努力促使課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)的最優(yōu)化，大大提高文科課堂教學(xué)效率。1、 期初認(rèn)真制訂教學(xué)計(jì)劃開學(xué)一周內(nèi)每位教師認(rèn)真制訂好了教學(xué)計(jì)劃。2、精心備課（ 1）加強(qiáng)在個人備課基礎(chǔ)上的集體備課。教師在備課標(biāo)、備教材、備學(xué)生的基礎(chǔ)上，重視個人備課和集體備課相結(jié)合的備課形式。集體備課的基本程序：個人初備集體研討修正教案

7、重點(diǎn)跟蹤課后交流。 集體備課要做到“三定”（定時間、定內(nèi)容、定中心發(fā)言人） 、“四研究”（研究教學(xué)目標(biāo)和重點(diǎn)難點(diǎn)、研究“雙基”能力的訓(xùn)練、研究教法與學(xué)法、研究學(xué)情與對策）和“五統(tǒng)一”（統(tǒng)一教學(xué)進(jìn)度、統(tǒng)一教學(xué)目標(biāo)、統(tǒng)一教學(xué)重難點(diǎn)、統(tǒng)一作業(yè)量、統(tǒng)一檢測內(nèi)容）。（2）授課前認(rèn)真編寫導(dǎo)學(xué)案。（3）做好課后小結(jié)和分析，及時總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，反思失誤及其原因，尋找對應(yīng)策略。（4）在本學(xué)期的過程工作檢查中，我們組先后有十三位老師， 21 人次評為優(yōu)秀等級。3、認(rèn)真上好課作為文科教學(xué)， 課堂上全組老師力求做到了： 教學(xué)目標(biāo)明確。 教學(xué)容量和課時安排合理，能突出重點(diǎn)、突破難點(diǎn)；教師做到善“啟”善“導(dǎo)” ，創(chuàng)設(shè)輕松、和諧

8、的課堂氣氛，教學(xué)方法恰當(dāng)；讓學(xué)生積極參與教學(xué)過程，鼓勵學(xué)生質(zhì)疑問難。 閱讀課上要留有讓學(xué)生感知、 朗讀和背誦課文的充足時間， 使學(xué)生在課堂既能“書聲瑯瑯” ，又能“議論紛紛”；面向全體，注重個性差異，因材施教，使各類學(xué)生學(xué)有所得。此外，教師在課堂上普遍都有一定的教學(xué)機(jī)智和教學(xué)應(yīng)變能力； 重視指導(dǎo)學(xué)生記好聽課筆記，并對聽課筆記作檢查、評價。4、規(guī)范了學(xué)生的作業(yè)（ 1）老師們在布置作業(yè)時以學(xué)生的實(shí)際為依據(jù)，作業(yè)的難度、數(shù)量適中，注意了作業(yè)形式的多樣化及分層布置。（ 2）作文的寫作和批改均不少于 8 次，其它練筆不少于 1 萬字。每次作文，訓(xùn)練目標(biāo)明確具體。（ 3）每位教師及時、認(rèn)真批改了學(xué)生作業(yè)，

9、重視作業(yè)講評，講究批改實(shí)效。每次批改有成績和日期，學(xué)生有訂錯。5、搞好了分層輔導(dǎo)工作（1）輔導(dǎo)劃分了層次。指導(dǎo)優(yōu)生深化知識內(nèi)容，發(fā)揮特長。對中差生有輔導(dǎo)計(jì)劃，分析原因中肯，措施得力；輔導(dǎo)形式多樣化，大多數(shù)的問題集體輔導(dǎo)，個別問題個別指導(dǎo)，還采用提供資料、小組共同學(xué)習(xí)、同學(xué)幫助等辦法進(jìn)行。（2）切實(shí)抓好文科綜合性學(xué)習(xí)和課外活動：全校學(xué)生參加的經(jīng)典誦讀暨普通話大賽、中國夢語言夢我的夢征文大賽、硬筆書法比賽、講成語故事比賽、古詩文背誦比賽、作文比賽等活動。本期還舉辦了19 年級學(xué)生每班 2 人參加的手抄報(bào)展評活動。參賽作品在鹽亭縣素質(zhì)教育成果展上展出。6、重視教學(xué)評價（ 1）教研組老師極重視評價學(xué)生

10、對新知識的吸收率、鞏固率和運(yùn)用率。及時檢查教學(xué)效果，重視教學(xué)反饋。（ 2）評卷后統(tǒng)計(jì)必要的數(shù)據(jù)和各題得分率，進(jìn)行試卷和教學(xué)質(zhì)量分析、講評，并及時查漏補(bǔ)缺，進(jìn)行鞏固練習(xí)在教學(xué)常規(guī)中， 老師們立足對教材內(nèi)容， 班級學(xué)生特點(diǎn)， 教師個人教學(xué)風(fēng)格特長等進(jìn)行研究， 目的是想通過有效的教學(xué)規(guī)范， 提高教學(xué)質(zhì)量， 促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展。（二）加強(qiáng)常規(guī)調(diào)研，確保減負(fù)增效。本學(xué)期，教研組配合學(xué)校通過平時聽課， 每學(xué)月檢查教師導(dǎo)學(xué)案、 教學(xué)工作手冊、聽課筆記、作業(yè)批改等多種方式，評價了老師們開展常規(guī)工作的情況。（三）加強(qiáng)集體備課。發(fā)揮群體優(yōu)勢，提高備課質(zhì)量，保證了課堂教學(xué)質(zhì)量。尤其是七八九年級語文老師們做的較好。（四

11、）做好了蔡思、李子淳、陽莉、王嬌等年青教師的傳、幫、帶工作。青年教師的培養(yǎng)是教研組常抓不懈的工作。我們主要從兩方面來抓：一是做到“三給”：給機(jī)會；給動力；給時間。四位新老師和新調(diào)入的伏亞芳、何遠(yuǎn)流老師均上了見面課、匯報(bào)課。二是發(fā)揮中老年教師的傳、幫、帶作用。中老年教師多主動關(guān)心、幫助青年，讓青年教師感受到被關(guān)懷的溫暖， 心情愉悅地投入到教育教學(xué)當(dāng)中， 不斷提高處理教材、把握教材，駕馭課堂的能力，提高課堂教學(xué)時效，提升學(xué)科教學(xué)質(zhì)量，提高研究能力。這樣，本組的幾位青年教師都在不斷進(jìn)步，不斷提高。（五）選派伏亞芳老師、 李秋霞老師代表文科組參加學(xué)校第七屆教師教學(xué)技能大賽，毛紅玉老師參加鹽亭縣初中語文

12、教研會示范課活動， 鄧曉芬老師代表學(xué)校文科組在全縣初中語文教研會上做綜合性學(xué)習(xí)教法交流。 搭建了一個老師們互相學(xué)習(xí)的平臺，提高了全組老師的教學(xué)水平。（六）扎實(shí)有效地開展了興趣小組活動，拓寬了學(xué)生視野。小學(xué) 1-6 年級 :寫字課、讀經(jīng)，講故事；初一：積極聽寫的興趣小組 初二：寫作興趣小組 初三：讀與寫興趣小組三、重視培訓(xùn)、加強(qiáng)交流、促進(jìn)專業(yè)發(fā)展文科教師的專業(yè)成長，我們主要通過三個途徑得以實(shí)現(xiàn)：1、讀書。多讀文科課程理論、專業(yè)雜志、文學(xué)史學(xué)經(jīng)典著作；2、寫作。多寫教學(xué)論文，及時總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)；3、研究。多研究文科課堂教學(xué)，多研究教材，多研究學(xué)生。四、存在的不足及今后努力的方向1、文科組教師們的聽課

13、及評課的基本功仍有待進(jìn)步，對于聽課的方向、聽課前準(zhǔn)備以及聽課時所要觀察的要領(lǐng)（即：聽什么？看什么？想什么？）這三個問題都不能很好地掌握； 再者成員們評課仍較停留在點(diǎn)上，未能從全面的進(jìn)行綜合分析評課。今后要多觀看教學(xué)課堂錄像， 再讓老師們對所觀看的錄像做出綜合的評析及談?wù)勛约旱娜舾山ㄗh。2、成員們的理論水平仍存在著欠缺，在下學(xué)期我們將更一步鼓勵教師多閱讀教育刊物，多寫教學(xué)反思和教學(xué)案例，以進(jìn)一步提高理論素質(zhì)，以理論來指導(dǎo)、武裝我們的教學(xué)實(shí)踐。3、今后文科教學(xué)一定要扎實(shí)學(xué)生的文科基本功，特別要重視學(xué)生識字寫字能力、積累和運(yùn)用語言能力、讀圖能力的培養(yǎng)，積極開展課前“三分鐘演講”活動，積極開展綜合性學(xué)

14、習(xí)活動， 豐富學(xué)生的內(nèi)存， 激發(fā)學(xué)生寫作和口語表達(dá)的熱情，提高學(xué)生的文科素養(yǎng)。4、要正確處理好課標(biāo)與教材、教材與考試的關(guān)系。要克服教學(xué)不依據(jù)課標(biāo)的現(xiàn)象，要糾正為了應(yīng)試而忽視用好教材的問題。教材的作用一定要很好發(fā)揮，絕不能因?yàn)橹锌济}沒有從教材中取材而忽略它。教材沒有發(fā)揮例子作用， 學(xué)生就很難觸類旁通，學(xué)生的遷移能力就缺乏根基。5、作文教學(xué)要指導(dǎo)學(xué)生掌握文章的基本寫作能力，注重指導(dǎo)審題、立意、選材、布局、表達(dá)的能力；要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會觀察生活、感悟生活。教師要研究學(xué)生的寫作狀況和寫作心理，作文教學(xué)要有時間保證，要上好作文指導(dǎo)課和講評課。6、個別老師的過程工作還有待加強(qiáng)。例如:聽課筆記欠詳細(xì)、教學(xué)工作

15、手冊填寫不夠規(guī)范、導(dǎo)學(xué)案編寫質(zhì)量不高、 作業(yè)批改不夠及時， 作業(yè)批改的量和面不達(dá)標(biāo)等。7、個別教師對教育科研還沒有真正重視起來，有時不積極參加教研活動，教學(xué)研究的理論水平不高等?！皩W(xué)無止境、教無止境、研無止境”充分概括了我們教學(xué)教研的方向與精髓，唯有我們在這浩瀚的教海中乘風(fēng)破浪、勇于開拓，才能在課程改革的瞧石上激起一朵朵美麗的浪花！- 高氯酸對阿膠進(jìn)行濕法消化后,用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測定阿膠中的銅、“中 藥三大寶, 人參、鹿 茸和阿膠?！卑⒛z的藥用已有 兩千多年的悠久歷史歷代宮馬作峰論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥 ,20 08,31(1):31.史麗萍馬東明 ,解麗芳等力竭性運(yùn)動對小鼠肝臟

16、超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J.遼寧中醫(yī)雜志王輝武吳行明鄧開蓉內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價值J.成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),1997,31. 凌家杰肝與運(yùn)動性疲勞關(guān)系淺談 J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)2003，（ ）：1.謝敏豪等 訓(xùn)練結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝 Gn,LDH和MDH的影響 J中 國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜楊維益陳家旭王天芳等運(yùn)動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J .北京 中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào).19 96,19(1):8.2.1中藥復(fù)方 2.2 單味藥33阿膠和復(fù)方阿膠漿常世和等參寶片對機(jī)體機(jī)能影響的 J.中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志，991 ，10（and Natritionof exerciseand tr

17、aining(Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對運(yùn) 動性疲勞大鼠血乳酸、p一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強(qiáng)啡膚l-13影響的實(shí)驗(yàn)研。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動能力，加速運(yùn)動后血乳酸的消除。F3口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等 鹿茸精強(qiáng)壯作用的 J .中藥藥理與臨床，1987，（）： 11.于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，（促進(jìn)作用；提示阿膠能提高機(jī)體免疫功能。另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對血小板減少，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多

18、的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪阿膠中的營養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基本以運(yùn)動性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運(yùn)動員為對象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用 于治療妊娠期胎動不安，先兆流產(chǎn)習(xí)慣 性流產(chǎn)等。對于月經(jīng) 病步了解運(yùn)動員服用阿膠以后，不但能夠使男女運(yùn)動員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運(yùn)動時產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血血淋尿血,腸風(fēng)下痢 ,女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化,主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂 ,

19、內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙 ,未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問 題之一也是運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問題之一, 疲勞是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是5%45、10.9 7%13.18%。霍光華采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運(yùn)動后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運(yùn)動性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法，以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運(yùn)動性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用?？傊w力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參

20、、熟地、山楂等藥 組成,主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動血運(yùn)于經(jīng)”的論述。明確 指出運(yùn)動能力與肝和血密切相關(guān)。這種“藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲藏營血與調(diào)節(jié)血量的作用是提供運(yùn)動所肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，對氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運(yùn)動生高山紅景天在疲勞情況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲備量；降低運(yùn)動后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動。素問六?節(jié)藏象論曰：“肝者罷極之本魂之居也, 其華在爪其個特別復(fù)雜的生理生化方得以運(yùn)生”，說明和血虛者，如服用阿膠補(bǔ)益，也具有良好的效 果。臨床上充分發(fā)揮阿 膠的養(yǎng)血、補(bǔ) 血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿平衡

21、的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機(jī)體的血量增加以便增加通氣 血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就 會更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動或運(yùn)動都稱 為“勞”,而競技體育由于其具有大運(yùn)動量、高強(qiáng)度的加。劍,便無 蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅論有“肝藏血”的觀點(diǎn)，另外，在素問?五臟生成論里，也有“人臥血?dú)w于景天圣露、補(bǔ)腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究 J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，19 97，20（ ）： 37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑就會能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志

22、使情緒穩(wěn)定 思維敏捷對運(yùn)動技術(shù)水平的充分抗運(yùn)動性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人虛證,通過補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實(shí)驗(yàn)亦證實(shí)人量方法表明 ,阿膠水溶液 (Murphy法與其經(jīng) Gornall雙縮脲和Lowry酚試劑反量水平。 從而證實(shí)阿膠能提高運(yùn)動員的抗運(yùn)動性疲勞的能力 。二是通過對阿膠抗運(yùn)動聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩 士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之 官，謀慮出焉 ”，也說是說肝和某些高級神經(jīng)功能有關(guān)。（）年的第屆國際運(yùn)動生物化學(xué)會議將疲勞崩中帶下,胎前產(chǎn)后諸疾?！爆F(xiàn)代表明,阿膠含明膠認(rèn)識運(yùn) 動性疲勞對肝臟的影響及判 定指標(biāo)、肝臟與運(yùn)動

23、性疲勞消除等方面的 關(guān)若過度疲勞損傷了肝臟那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如運(yùn)動就會受賽場是證明運(yùn)動健兒的運(yùn)動能力及其為國爭光的最好場所。運(yùn)動員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時間。疏泄功能失常那么五臟氣機(jī)也就緊接著發(fā)生紊亂因此三羧酸循環(huán), 為機(jī)體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動儀測定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量,均含有隨著的進(jìn)行和成果的問世，阿膠將會得到國內(nèi)外運(yùn)動員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂 ,最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運(yùn)調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則辦法。肝臟與運(yùn)動性疲勞關(guān)系密切。在運(yùn)動性疲勞發(fā)生時，肝臟下，肝臟對血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)（。）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對照組比較,慢性疲顯性激素樣作用，因?yàn)槁谷滓掖继崛∥锊荒苁谷菪∈蠛痛笫蟮那傲邢俸途抑亓吭霈F(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣 扶正”、“理血 扶正”為原