時(shí)間管理解決方案

1、百喬羅管理咨詢(上海 )有限公司時(shí)間管理解決方案2010 年 11 月 19 日（周五）上海培訓(xùn)對(duì)象：管理人員及有志于提工作效率的人士主辦單位： BCG-百喬羅管理咨詢公司報(bào)名電話：閆老師授課老師：何永光老師課程費(fèi)用： 1980 元 / 人課程背景：面對(duì)時(shí)間，有的人怨天尤人，老是抱怨時(shí)間不夠用；有的人卻能輕松駕馭時(shí)間，取得生活和事業(yè)上的成功。對(duì)于我們每個(gè)人而言，同樣是每天24 小時(shí)，為什么有的人安排得井然有序，應(yīng)對(duì)自如；而有的人從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然有忙不完的事情。究其原因，效率是其中的一個(gè)重要因素，而效率的背后確實(shí)時(shí)間利用的差異，也就是時(shí)間管理的效能。只有管理好時(shí)間，才能把工作做好、

2、把生活的方方面面安排好。 如果你老是覺(jué)得時(shí)間不夠用、 經(jīng)常處于忙亂中或者想讓自己的生活工作更加從容，那么你就迫切需要本課程了。課程大綱：1.為什么 ETM 是這么重要呢？Why Is ETM So Important ?1.1時(shí)間的價(jià)值The Value of Time1.2低效的使用時(shí)間意味著。7 Consequences of Low Productivity .2. 自我反省Self-Review2.1自我反?。ㄒ籄 ）：“我充分利用我的時(shí)間嗎？”Self-Review I A :“ Am I Optimising My Time ?2.2自我反?。ㄒ籅 ）：“我喜歡我的時(shí)間嗎？”Sel

3、f-Review I B :“ Do I Like My Time ?”3.有效時(shí)間管理者The Effective“ Time Manager ”3.1 ETM（有效時(shí)間管理）的20要訣20 Key Components of ETM (Effective Time Management)TEL:第1頁(yè)共4頁(yè)百喬羅管理咨詢 (上海 )有限公司3.2體驗(yàn)學(xué)習(xí)（一） ：“誰(shuí)吃了我的蛋糕？”Experiential Learning I :“ Who Ate My Cake ? ”3.3自我反?。ǘ?：時(shí)間的盜賊Self-Review II : The Time Bandits3.4案例討論 ：

4、時(shí)間跑哪去了？Case Discussion : Where Is Time ?3.5體驗(yàn)學(xué)習(xí)（二） ：我們的時(shí)間表Experiential Learning II : Our Time Chart3.6低壓力人的 14 個(gè)特征14 Characteristics of Less-Stressed People3.7體驗(yàn)學(xué)習(xí)（三） ：可控制和非可控制因素Experiential Learning III : The Controllables and Uncontrollables3.8“ A”行為和 “ T”行為的時(shí)間管理者“ Time Managers ” of Type“ A” and

5、Type“ T” Behaviours自我反省（三） ：“我是誰(shuí)。 。 A 或 T？”Self-Review III :“ Who Am I. A or T ?”4. “個(gè)性化” 時(shí)間管理“Individualised / Personalised” Time Management4.14大類時(shí)間管理風(fēng)格4 Key “ Time Management ” Styles4.2在工作中得到控制Achieving Control At Work4.3時(shí)間管理工具“ Time Management ” Tools4.4體驗(yàn)學(xué)習(xí)（四） ：一起建立我們的理想房子！Experiential Learning

6、 IV : Building Our Dream Home Together !5. 往前邁進(jìn) ：從口頭到行動(dòng)！Moving Forward : From Talk To Action !5.1管理您的人生和職業(yè)生涯發(fā)展Managing Your Life and Career Development5.2短、中、長(zhǎng)期的S.M.A.R.T.目標(biāo) Short, Middle and Long-Term S.M.A.R.T Goals5.3建立積極的心態(tài)！Establishing Enthusiastic Mindset !5.4如何管理壓力和負(fù)面情緒： A.W.A.R.E. （“意識(shí)”）Mana

7、ging Stress and Adverse Emotions : A.W.A.R.E.5.5我們的 ETM 成功行動(dòng)計(jì)劃！ Our ETM Success Action Plan !5.6作業(yè)功課Assignment / Homework5.7有效時(shí)間管理者的個(gè)人行動(dòng)計(jì)劃！The Effective Time Manager s Personal Action Plan !講師介紹何永光老師TEL:第2頁(yè)共4頁(yè)百喬羅管理咨詢(上海 )有限公司畢業(yè)于 UniSA （南澳大利亞大學(xué)） ，獲國(guó)際工商管理碩士 (MBA) 學(xué)位；持有 CIMUK （英國(guó)皇家營(yíng)銷(xiāo)學(xué)院）的營(yíng)銷(xiāo)研究生 (DipM ACI

8、M) 學(xué)位。何老師是新加坡國(guó)籍，母語(yǔ)為英語(yǔ)，并會(huì)流利使用普通話、粵語(yǔ)、閩南語(yǔ)等。何老師現(xiàn)任中國(guó)的培訓(xùn)和企業(yè)顧問(wèn)；他已在培訓(xùn)及市場(chǎng)方面擁有超過(guò)19年（包括超過(guò)9年在大中華區(qū)）的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)。主要工作經(jīng)歷包括：香港上市公司東建集團(tuán)CCO（副總經(jīng)理）新加坡獨(dú)資第一家（福建）啤酒有限公司高級(jí)銷(xiāo)售部經(jīng)理SingTel（新加坡電訊局）亞洲培訓(xùn)部經(jīng)理IVCC（國(guó)際數(shù)碼攝像中心）國(guó)際市場(chǎng)部經(jīng)理YTJ-Kent廣告公關(guān)公司客戶服務(wù)經(jīng)理AIA（美國(guó)友邦保險(xiǎn)公司）經(jīng)紀(jì)人在他為新加坡電訊局服務(wù)的11年時(shí)間內(nèi)，也負(fù)責(zé)公司的“客戶服務(wù)項(xiàng)目” （客戶服務(wù)委員會(huì)）的策劃和管理，以及培訓(xùn)公司全體員工提供標(biāo)準(zhǔn)的客戶服務(wù)。他也設(shè)立香港

9、分公司并策劃和管理分公司的運(yùn)作。他同時(shí)也是馬來(lái)西亞電訊局的子公司（TelekomPublications Sdn Bhd）的培訓(xùn)顧問(wèn)。何老師還是一位資深的培訓(xùn)和企業(yè)顧問(wèn)。他曾經(jīng)為不同公司舉辦過(guò)很多不同內(nèi)部培訓(xùn)課程和公開(kāi)課程，包括 “ EMS（有效管理技巧） ”、EPSS（有效問(wèn)題解決技巧） 、“ ESCS（有效員工教練輔導(dǎo)技巧） ”、“ ECS（有效溝通技巧） ”、“ ESS（有效銷(xiāo)售技巧） ”、“ ENS（有效談判技巧） ”、“ ECSS（有效客戶服務(wù)技巧） ”、“ EPS（有效演講技巧） ”、“ TTT（培訓(xùn)師培訓(xùn)） ” 等。2010 年讀書(shū)節(jié)活動(dòng)方案一、活動(dòng)目的：書(shū)是人類的朋友，書(shū)是人類

10、進(jìn)步的階梯！為了拓寬學(xué)生的知識(shí)面，通過(guò)開(kāi)展“和書(shū)交朋友，遨游知識(shí)大海洋”系列讀書(shū)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生讀書(shū)的興趣，讓每一個(gè)學(xué)生都想讀書(shū)、愛(ài)讀書(shū)、會(huì)讀書(shū)，從小養(yǎng)成熱愛(ài)書(shū)籍，博覽群書(shū)的好習(xí)慣，并在讀書(shū)實(shí)踐活動(dòng)中陶冶情操，獲取真知，樹(shù)立理想！二、活動(dòng)目標(biāo)：1 、通過(guò)活動(dòng)，建立起以學(xué)校班級(jí)、個(gè)人為主的班級(jí)圖書(shū)角和個(gè)人小書(shū)庫(kù)。2 、通過(guò)活動(dòng)，在校園內(nèi)形成熱愛(ài)讀書(shū)的良好風(fēng)氣。3 、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生養(yǎng)成博覽群書(shū)的好習(xí)慣。4 、通過(guò)活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生知識(shí)更新、思維活躍、綜合實(shí)踐能力的提高。三、活動(dòng)實(shí)施的計(jì)劃1 、 做好讀書(shū)登記簿（ 1） 每個(gè)學(xué)生結(jié)合個(gè)人實(shí)際，準(zhǔn)備一本讀書(shū)登記簿，具體格式可讓學(xué)生根據(jù)自己喜好來(lái)設(shè)計(jì)、裝飾，使其生動(dòng)活潑、各具特色，其中要有讀書(shū)的內(nèi)容、容量、實(shí)現(xiàn)時(shí)間、好詞佳句集錦、心得體會(huì)等欄目，高年級(jí)可適當(dāng)作讀書(shū)筆記。（ 2） 每個(gè)班級(jí)結(jié)合學(xué)生的計(jì)劃和班級(jí)實(shí)際情況，也制定出相應(yīng)的班級(jí)讀書(shū)目標(biāo)和讀書(shū)成長(zhǎng)規(guī)劃書(shū)，其中要有措施、有保障、有效果、有考評(píng)，簡(jiǎn)潔明了，易于操作。（ 3）中隊(duì)會(huì)組織一次“讀書(shū)交流會(huì)”展示同學(xué)們的讀書(shū)登記簿并做出相應(yīng)評(píng)價(jià)。2 、 舉