健康促進(jìn)學(xué)校教師健康知識(shí)調(diào)查問卷試題范文整理

1、健康促進(jìn)學(xué)校教師健康知識(shí)調(diào)查問卷試題 健康知識(shí)部分 一、健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？ A、身體沒有病B、不胖不瘦，身體強(qiáng)壯c、能吃能睡無大病 D、身體健康，心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力E、不知道 二、如何保持心理健康？ A、情緒樂觀、穩(wěn)定；B、適應(yīng)環(huán)境變化； c、樂于工作，熱愛生活；D、正確處理人際關(guān)系 E、以上都是 三、乙型肝炎主要是通過什么傳播的？ A、輸血、性接觸、使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒的針頭、注射器或手術(shù)器械，以及共用餐具等. B、握手、擁抱、游泳、共用電話等 c、以上都是 四、女性月經(jīng)期間應(yīng)注意什么？ A、注意個(gè)人衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染；B、注意飲食起居，保持精神愉快； c、避免過度勞累；D、適當(dāng)活動(dòng)以

2、促進(jìn)盆腔血液循環(huán)； 、以上都是F、情緒穩(wěn)定，生活有規(guī)律。E 五、四害是指什么? A、老鼠B、蚊子c、蒼蠅和蟑螂D、以上都是 六、什么是月經(jīng)??？ 月經(jīng)病是女性特有的疾病，它包括： A、痛經(jīng)B、閉經(jīng)c、功能性子宮出血和白帶等D、以上都是 七、少女怎樣保護(hù)乳房？ A、在乳房發(fā)育期，應(yīng)增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素； B、經(jīng)常鍛煉胸部肌肉； c、用手從乳房下側(cè)至腋下的皮膚來回按摩乳房。 D、以上都是 八、少女為何不宜穿高跟鞋？ A、影響走路速度和不利于參加體育鍛煉； B、加大人體負(fù)荷； c、容易扭傷腿關(guān)節(jié)或發(fā)生骨折； D、穿高跟鞋會(huì)使軀干重力相對前移，造成骨盆前傾，不利于今后分娩。 E、以上都是 九、

3、飲食衛(wèi)生主要包括哪幾個(gè)方面？ A、一日三餐，定時(shí)定量；B、不挑食和不偏食； 、飯前便后要洗手；D、少吃或不吃零食；c E、預(yù)防食物中毒。F、以上都是 十、預(yù)防痤瘡的主要方法： A、注意皮膚衛(wèi)生，每天用溫水洗臉，不要用含油性的香脂和化妝品； B、少吃脂肪，糖類和刺激性食物； c、生痤瘡后不要用手?jǐn)D壓，尤其不要擠壓鼻周圍的痤瘡。 D、以上都是 十一、中小學(xué)生心理健康有哪些主要指標(biāo)？ A、學(xué)習(xí)態(tài)度積極；B、人際關(guān)系比較和諧； c、情緒愉快穩(wěn)定；D、適應(yīng)周圍環(huán)境的變化； E、有一定的自我調(diào)節(jié)能力；F、符合中學(xué)生的心理特點(diǎn)。 G、以上都是 十二、中小學(xué)生如何做好心理保?。?A、樹立積極、正確的人生觀；

4、B、培養(yǎng)交往能力，建立良好的人際關(guān)系； c、積極參加集體活動(dòng)、培養(yǎng)集體主義精神； D、培養(yǎng)和發(fā)展對自己有益的興趣和愛好； E、磨練自己的意志，提高自我調(diào)控能力； F、掌握一些心理保健的具體方法，如發(fā)泄、傾訴、轉(zhuǎn)移、自我暗示等。 H、以上都是 十三、中小學(xué)生怎樣與異性交往？ A、應(yīng)以集體和小組活動(dòng)為主，盡量避免過于頻繁的個(gè)體接觸； B、若有單獨(dú)與異性接觸的機(jī)會(huì)，則要使自己處于受保護(hù)和開放的環(huán)境中。 c、珍惜男女同學(xué)間純潔的友情； D、慎重?fù)裼?，交往適宜，尤其是與社會(huì)上的人交往更應(yīng)接受師長的指導(dǎo)； E、與異性交往應(yīng)注意活動(dòng)內(nèi)容的健康、有益、避免庸俗、低級。 F、以上都是 十四、怎樣遵守性道德規(guī)范？

5、 A、男女平等，相互尊重，相互理解； B、自尊自愛，舉止高雅，言行適度； c、消除性無知、性愚昧、性神秘、樹立科學(xué)和純潔的性觀念； D、理智、情感與行為的高度統(tǒng)一。 E、以上都是 十五、怎樣預(yù)防近視眼？ A、改善視覺環(huán)境：注意用眼衛(wèi)生，看書寫字要姿勢正確；堅(jiān)持做眼保健操；課桌椅和采光照明條件均符合科學(xué)要 求； B、保證每天1小時(shí)體育活動(dòng)和充足的睡眠； c、常吃動(dòng)物肝臟和胡蘿卜； D、每年至少檢查視力2次，發(fā)現(xiàn)視力減退應(yīng)及時(shí)診治。 E、以上都是 十六、怎樣預(yù)防脊柱異常彎曲？ A、養(yǎng)成良好的坐、立、行姿勢；B、使用適合身高的課桌椅； c、使用雙肩背書包；D、加強(qiáng)體育鍛煉，認(rèn)真做體操； E、保證合理

6、的營養(yǎng)，多吃蔬果和動(dòng)物肝臟、雞蛋等。 F、以上都是 十七、什么是平衡膳食？ A、平衡膳食就是要求膳食中的食物營養(yǎng)成分齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，能滿足機(jī)體的需要，達(dá)到供給和消耗的平衡。 B、多吃蛋白質(zhì) c、食物要精細(xì) D、按嗜好飲食 十八、怎樣搞好特殊活動(dòng)中的營養(yǎng)衛(wèi)生？ A、考試期間應(yīng)在平衡膳食的基礎(chǔ)上多吃些豬肝、瘦肉、魚肉、蛋、牛奶、豆制品、核桃仁花生米、新鮮果蔬等富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。 B、若逢盛夏還應(yīng)注意飲食清淡、少油、易消化，如活 動(dòng)出汗多時(shí)，在飲食上可適當(dāng)咸些以補(bǔ)充鹽分。 c、體育集訓(xùn)或競賽期間應(yīng)多補(bǔ)充碳水化合物以提供熱能，多吃含蛋白質(zhì)豐富而易消化的食物，劇烈運(yùn)動(dòng)后休息半小時(shí)再吃飯，飯后1.5小時(shí)再運(yùn)動(dòng)或競賽。 D、以上都是 十九、怎樣預(yù)防肥胖癥？ A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的攝入量