焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生就業(yè)焦慮干預(yù)中的應(yīng)用

1、焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生就業(yè)焦慮干 預(yù)中的應(yīng)用宮火良河南大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院摘要：以大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生為研究對(duì)彖，以職業(yè)決策自我效能感問(wèn)卷、就業(yè)焦慮問(wèn)卷為工 具，采用實(shí)驗(yàn)法探索焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)焦慮干預(yù)中的有效性。 研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：（1）焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)能有效提高大學(xué)畢業(yè)生的職業(yè)決策自我 效能感，降低其就業(yè)焦慮水平，且輔導(dǎo)的立即效果和追蹤效果均良好；（2）焦 點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)的療效因子主要表現(xiàn)為：團(tuán)體支持與賦能、用正向的眼光看待事 物、著眼于未來(lái)導(dǎo)向、注重小的改變、立足于行動(dòng)。關(guān)鍵詞：焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo);大學(xué)畢業(yè)生;就業(yè)焦慮;職業(yè)決策自我效能感;作者簡(jiǎn)介：宮火良（1976-），男，河南孟州人，

2、教授，碩士生導(dǎo)師，心理學(xué)博 士，主要研究方向?yàn)樾睦碜稍兣c心理健康教育。收稿日期：2017-05-19application of solution-focused group therapy on the intervention of employment anxiety of college graduatesgong huoliang chen jinhuaschool of education science, henan university;abstract：college graduates were randomly selected and career decision-m

3、aking self-efficacy questionnaire and employment anxiety questionnaire were used as tools. on this basis, this study explored the effectiveness of the solution-focused group therapy in college students， employment anxiety intcrvcntion by cxperimentai method. the conclusions arc as follows: (1) solut

4、ion-focused group counseling can effectively improve the college graduates career decision-making self-efficacy, and reduce the level of employment anxiety of college graduates, not only have good immediate effects, but also have good tracking effects. (2) solution-focused group counseling effec t f

5、ete tors in t his study mainly displays in: group suppor t and empowerment; with a positive view of things, focusing on future guidance; paying attention to small change, based on action.keyword：solution-focused group therapy; college graduates; employment anxiety; career decision-making sclf-cffica

6、cy;received： 2017-05-19近年來(lái)伴隨高校不斷擴(kuò)招和就業(yè)制度改革，越來(lái)越多的大學(xué)畢業(yè)生感到就業(yè)帶 來(lái)的壓力，焦慮情緒縈繞。就業(yè)焦慮是一種情緒體驗(yàn)，會(huì)給個(gè)體帶來(lái)生理與行為 的變化，從而對(duì)大學(xué)畢業(yè)生產(chǎn)生積極或消極的影響in。適度的焦慮能作為一種 動(dòng)機(jī)，促進(jìn)畢業(yè)生以更加主動(dòng)積極的態(tài)度學(xué)習(xí)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)和開展實(shí)踐工作， 提高自己進(jìn)入工作崗位的競(jìng)爭(zhēng)力；而過(guò)度的焦慮則會(huì)使畢業(yè)生容易產(chǎn)生就業(yè)認(rèn)知 偏差，加重精神負(fù)擔(dān)，不但不利于就業(yè)活動(dòng)的進(jìn)行，反而會(huì)降低就業(yè)效率，更 有甚者會(huì)影響其正常的學(xué)習(xí)和?；?，無(wú)論是學(xué)習(xí)?；钸€是求職就業(yè)都很艱辛。學(xué) 者們對(duì)就業(yè)焦慮的關(guān)注由來(lái)已久，但大都是對(duì)就業(yè)焦慮現(xiàn)狀的分

7、析和原因的探 討或一些對(duì)策研究2-3,且這些對(duì)策基本是采用文獻(xiàn)研究法和歸納分析法得出 來(lái)的一些建議，行之有效的干預(yù)研究少之又少。在影響就業(yè)焦慮的眾多因素中，個(gè)人因素起著至關(guān)重要的作用。父母支持、社會(huì) 支持、應(yīng)對(duì)方式、歸因方式和完美主義等都與個(gè)人因素中的職業(yè)決策自我效能感 有著密切關(guān)系4-5。職業(yè)決策自我效能感是個(gè)體對(duì)自身完成準(zhǔn)確認(rèn)知、收集職 業(yè)信息、選擇冃標(biāo)、制定規(guī)劃、問(wèn)題解決五項(xiàng)任務(wù)所需能力的信心水平，即個(gè)體 對(duì)自己完成擇業(yè)相關(guān)任務(wù)所需能力的信心程度jennifer和samantha等人 曾對(duì)焦慮、自我效能感和考試成績(jī)的關(guān)系進(jìn)行研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自我效能感能夠預(yù) 測(cè)焦慮£21。柳中華以

8、大學(xué)牛為被試，探討了就業(yè)壓力、職業(yè)決策自我效能感與 擇業(yè)焦慮的關(guān)系，結(jié)果發(fā)現(xiàn)就業(yè)壓力和職業(yè)決策自我效能感都對(duì)擇業(yè)焦慮具有 預(yù)測(cè)作用，職業(yè)決策自我效能感在就業(yè)壓力與擇業(yè)焦慮間起部分屮介作用宜。 孫晨忱以高職生為被試，探討了成就動(dòng)機(jī)、職業(yè)決策自我效能感與焦慮的關(guān)系， 研究結(jié)果顯示職業(yè)決策自我效能感與焦慮顯著負(fù)相關(guān)，職業(yè)決策自我效能感負(fù) 向預(yù)測(cè)焦慮回。因此，從職業(yè)決策自我效能感的角度探索大學(xué)畢業(yè)牛就業(yè)焦慮 的干預(yù)途徑具有積極的意義。焦點(diǎn)解決短期療法（solution-focused brief therapy, sfbt）是一種聚焦于建 構(gòu)解決之道、關(guān)注正向?qū)虻亩坛绦睦碇委熂夹g(shù)，從學(xué)校咨詢到人力資

9、源管理再 到心理護(hù)理均有其適用場(chǎng)域im。宮火良等對(duì)以焦點(diǎn)解決短期療法為干預(yù)手段的 33項(xiàng)實(shí)證研究進(jìn)行元分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)焦點(diǎn)解決短期療法在國(guó)內(nèi)的應(yīng)用取得了良 好的立即與追蹤效果11。與關(guān)注的焦點(diǎn)相對(duì)應(yīng)，sfbt特別強(qiáng)調(diào)為當(dāng)事人賦能。 在心理治療過(guò)程中，為當(dāng)事人賦能指的是協(xié)助當(dāng)事人發(fā)展岀個(gè)人對(duì)生活的掌控 感，包括對(duì)自己產(chǎn)牛內(nèi)在的自我控制感、效能感、力量感、有資源感，也包括使 自己能夠運(yùn)用社會(huì)的資源，而能夠?yàn)樽约鹤鰧缬欣倪x擇、達(dá)到個(gè)人的生活目標(biāo), 也能夠使個(gè)人有效地參與社會(huì)。作為sfbt在團(tuán)體輔導(dǎo)屮的應(yīng)用，焦點(diǎn)解決團(tuán)體 輔導(dǎo)同樣把為當(dāng)事人賦能作為工作的目標(biāo)，而賦能恰恰是增強(qiáng)當(dāng)事人自我效能 感的重要源

10、泉。因此，本研究擬探討焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)在提升大學(xué)生職業(yè)決策自 我效能感、降低其就業(yè)焦慮中所起的作用，為大學(xué)牛就業(yè)焦慮的干預(yù)提供新的視 角。、研究方法（一）研究對(duì)象隨機(jī)選取河南大學(xué)本科應(yīng)屆畢業(yè)生為被試。共計(jì)發(fā)放問(wèn)卷500份，回收有效問(wèn)卷 404份，有效回收率為80.8%。根據(jù)被試在就業(yè)焦慮量表上的分?jǐn)?shù)，挑選出就業(yè) 焦慮程度較高的前27%的學(xué)生，結(jié)合自愿參加的原則確定干預(yù)實(shí)驗(yàn)對(duì)象人選 （每名參與者均主訴受到了就業(yè)焦慮的困擾），然后按照就業(yè)焦慮量表上的分?jǐn)?shù) 匹配實(shí)驗(yàn)組和控制組被試，最后參與干預(yù)研究的被試共14名，實(shí)驗(yàn)組7名，控 制組7名（實(shí)驗(yàn)組男生3名、女生4名，理工專業(yè)學(xué)生3名、文科專業(yè)學(xué)生4 名

11、；控制組男牛2名、女牛5名，理工專業(yè)學(xué)牛3名、文科專業(yè)學(xué)牛4名）。所 有被試就業(yè)焦慮得分范圍在3廣41之間，均分為35. 4,明顯高于人樣本（n二404） 的就業(yè)焦慮均分26. 6o （二）研究工具1. 職業(yè)決策自我效能感量表 木研究采用我國(guó)學(xué)者彭永新、龍立榮修訂的“職業(yè)決策自我效能感量表”。該量 表以大學(xué)生為研究對(duì)象，共有39個(gè)項(xiàng)目，包含5個(gè)維度，即自我評(píng)價(jià)、收集信 息、選擇口標(biāo)、制定規(guī)劃、問(wèn)題解決。使用likcrt5點(diǎn)計(jì)分，從1到5,數(shù)字越 大，表明符合程度越高，效能感越強(qiáng)。該量表總的cronbach a系數(shù)為0.94, 5 個(gè)維度的 cronbach a 系數(shù)分別為:0. 75、0.80

12、、0.81、0.77、0. 6812o 本研究 中該量表的cronbach a系數(shù)為0.95。2. 就業(yè)焦慮量表 本研究采用任化娟在張曉琴就業(yè)焦慮問(wèn)卷的基礎(chǔ)上編制的大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)焦慮 問(wèn)卷。該問(wèn)卷有15個(gè)項(xiàng)目，加上1道測(cè)謊題，共16個(gè)題項(xiàng)。分為2個(gè)維度，即 就業(yè)焦慮生理行為和就業(yè)焦慮主觀感受。該問(wèn)卷采取的計(jì)分方式為廣4四點(diǎn)計(jì)分,分?jǐn)?shù)越高，說(shuō)明研究對(duì)象的就業(yè)焦慮程度越高?？倖?wèn)卷的a系數(shù)為0. 94, 2個(gè) 維度的a系數(shù)均在0.89以上，說(shuō)明量表的信度較好。探索性與驗(yàn)證性因素分析 的結(jié)果表明，問(wèn)卷的結(jié)構(gòu)效度良好13。本研究中該量表的cronbach a系數(shù)為 0. 93o3. 焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)方案

13、本研究結(jié)合自身對(duì)焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)的了解及對(duì)就業(yè)焦慮的認(rèn)識(shí)進(jìn)行方案設(shè)計(jì)， 見表1。每次團(tuán)體活動(dòng)開始階段都安排有各種暖身活動(dòng)，增強(qiáng)團(tuán)體信任感與凝聚 力；團(tuán)體活動(dòng)中鼓勵(lì)成員探索過(guò)去成功的經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)成員自身的潛能，從正向的 眼光出發(fā)做出積極的改變，培養(yǎng)成員積極的應(yīng)對(duì)方式;結(jié)束前以贊美練習(xí)的方式 促進(jìn)成員更好地了解自己的優(yōu)勢(shì)與潛能，提高對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)職業(yè)決策自 我效能感，通過(guò)職業(yè)決策自我效能感的改變達(dá)到降低就業(yè)焦慮的目的。本次團(tuán)體 的名稱：“走出迷?！迸Ｑ膱F(tuán)體之旅。其性質(zhì)為結(jié)構(gòu)性團(tuán)體、發(fā)展性團(tuán)體。團(tuán)體活動(dòng)共分為4個(gè)階段:初始階段、轉(zhuǎn)換階段、工作階段和結(jié)束階段，每周1 次，每次2個(gè)小時(shí)，共6次。4.

14、團(tuán)體回饋單 目的是為了收集每次團(tuán)體活動(dòng)過(guò)程中，實(shí)驗(yàn)組成員在活動(dòng)中的學(xué)習(xí)與感受，深 化其學(xué)習(xí)所得。同時(shí)使領(lǐng)導(dǎo)者得到及時(shí)的回饋信息并根據(jù)回饋?zhàn)龀鱿鄳?yīng)的修正， 增強(qiáng)活動(dòng)效果?；仞亞蔚膬?nèi)容大致包括團(tuán)體過(guò)程中個(gè)人的學(xué)習(xí)和感受，印象最深 刻的是什么，對(duì)伙伴、領(lǐng)導(dǎo)者、自己的冋饋，其他想說(shuō)的話，對(duì)活動(dòng)的評(píng)分等。表1大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)焦慮的焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)方案下載原表（三）實(shí)驗(yàn)程序表2實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)模式卜載原表本研究采用等組前后測(cè)和追蹤測(cè)量的準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。實(shí)驗(yàn)組7人進(jìn)行焦點(diǎn)解決團(tuán)體 輔導(dǎo)，每周1次，每次2個(gè)小時(shí)，共6周?？刂平M7人在自然情境下發(fā)展，不進(jìn) 行任何處理。實(shí)驗(yàn)結(jié)束4周后兩組成員都進(jìn)行追蹤測(cè)量。整個(gè)干預(yù)研究在大四上

15、 學(xué)期進(jìn)行，開始于2016年10月10日，結(jié)束于12月18日。自變量為接受焦點(diǎn) 解決團(tuán)體輔導(dǎo)與否，因變量為職業(yè)決策自我效能感和就業(yè)焦慮。本研究的實(shí)驗(yàn)設(shè) 計(jì)見表2。（四）數(shù)據(jù)處理 實(shí)施集體施測(cè)。采用spss20. 0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，主要涉及配對(duì)樣本t檢驗(yàn)、 獨(dú)立樣本i檢驗(yàn)等統(tǒng)計(jì)方法。二、研究結(jié)果（-）實(shí)驗(yàn)干預(yù)前實(shí)驗(yàn)組和控制組的同質(zhì)性檢驗(yàn)由于控制組成員與實(shí)驗(yàn)組成員在就業(yè)焦慮總分上是一一對(duì)應(yīng)的，所以只需比較 實(shí)驗(yàn)組和控制組成員在職業(yè)決策自我效能感上前測(cè)的差異，結(jié)果見表3。由表3可知實(shí)驗(yàn)組和控制組實(shí)驗(yàn)干預(yù)前在職業(yè)決策自我效能上差異不顯著，因 此可以把這兩組樣本看作是同質(zhì)的。（-）實(shí)驗(yàn)組前后測(cè)差異比

16、較采用配對(duì)樣本t檢驗(yàn)對(duì)實(shí)驗(yàn)組的前測(cè)和后測(cè)進(jìn)行差界比較，結(jié)果見表4。由表4可知，實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)處理后就業(yè)焦慮及其兩個(gè)維度、職業(yè)決策自我效能感 與前測(cè)相比，差異顯著（p<0.05） o（三）控制組前后測(cè)差異比較采用配對(duì)樣本t檢驗(yàn)對(duì)控制組的前測(cè)和后測(cè)進(jìn)行差異比較，結(jié)果見表5o由表5可知，控制組在實(shí)驗(yàn)處理后就業(yè)焦慮及其齊維度、職業(yè)決策自我效能感方 面，與前測(cè)相比，不存在統(tǒng)計(jì)上的差界。表明在自然情境下控制組成員在就業(yè)焦 慮、職業(yè)決策自我效能感方面幾乎沒(méi)有變化。（四）實(shí)驗(yàn)組、控制組后測(cè)差異比較對(duì)實(shí)驗(yàn)組和控制組的后測(cè)進(jìn)行差異比較，結(jié)果見表6。由表6可知，實(shí)驗(yàn)后測(cè)中實(shí)驗(yàn)組和控制組在就業(yè)焦慮及其齊維度、職業(yè)

17、決策自我 效能感上存在顯著差異。（五）實(shí)驗(yàn)組、控制組追蹤測(cè)量差異比較對(duì)實(shí)驗(yàn)組和控制組的追蹤結(jié)果進(jìn)行差異比較，結(jié)果見表7。由表7可知，4周后的追蹤測(cè)量中，實(shí)驗(yàn)組和控制組在就業(yè)焦慮、就業(yè)焦慮主觀 感受、職業(yè)決策自我效能感上存在顯著差異。在就業(yè)焦慮生理行為上不顯著。說(shuō) 明焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)于降低大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)焦慮、提高職業(yè)決策自我效能感 存在持續(xù)輔導(dǎo)效果。（六）焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)效果質(zhì)的分析7位全程參加團(tuán)體輔導(dǎo)的成員分別用m1、m2、m3、m4、m5、m6、m7表示。從成 員填寫的團(tuán)體回饋單可以看出，團(tuán)體成員在剛開始的時(shí)候有些緊張，對(duì)自己的 表現(xiàn)不太滿意。每次團(tuán)體活動(dòng)，成員都有對(duì)其進(jìn)行評(píng)分（100分

18、滿分），結(jié)果見 表8。表3實(shí)驗(yàn)組與控制組前測(cè)差異比較下載原表表4實(shí)驗(yàn)組前測(cè)、后測(cè)差異比較下載原表表5控制組前測(cè)、后測(cè)差異比較下載原表表6實(shí)驗(yàn)組、控制組后測(cè)差異比較下載原表表7實(shí)驗(yàn)組、控制組追蹤后測(cè)差異比較下載原表表8實(shí)驗(yàn)組成員對(duì)每次團(tuán)體活動(dòng)評(píng)分統(tǒng)計(jì)下載原表由表8可以看出，實(shí)驗(yàn)組成員對(duì)每次團(tuán)體活動(dòng)評(píng)價(jià)都相對(duì)較高，認(rèn)為該活動(dòng)可 以提升自己對(duì)職業(yè)的認(rèn)知，對(duì)自己的就業(yè)指導(dǎo)很有幫助。對(duì)整個(gè)活動(dòng)，成員最高 打100分，最低打90分，平均分96. 4,整體對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)比較滿意，達(dá)到了 預(yù)期的干預(yù)效果。三、討論（一）焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)決策自我效能感的干預(yù)效果 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與控制組的同質(zhì)性檢驗(yàn)，

19、顯示兩組被試在職業(yè)決策自我效能感方 面是同質(zhì)的。接著實(shí)驗(yàn)組成員接受了 6周的焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)，控制組成員保持 自然發(fā)展情境。實(shí)驗(yàn)結(jié)束后對(duì)實(shí)驗(yàn)組成員再次進(jìn)行職業(yè)決策自我效能感測(cè)試，結(jié) 果差異顯著，說(shuō)明焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)于提高畢業(yè)生的職業(yè)決策自我效能感有 顯著效果。實(shí)驗(yàn)組、控制組后測(cè)和追蹤測(cè)差異比較，兩組畢業(yè)生的職業(yè)決策自我 效能感差異顯著，說(shuō)明焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)提高大學(xué)畢業(yè)生的職業(yè)決策自我效 能感具有良好的立即與追蹤輔導(dǎo)效果。具有良好的立即效果主要是因?yàn)榻裹c(diǎn)解決與提升職業(yè)決策自我效能感的因素有 異曲同工z妙。職業(yè)決策自我效能感是自我效能理論與職業(yè)決策的結(jié)合，是自我 效能感理論在職業(yè)發(fā)展研究領(lǐng)域的

20、具體體現(xiàn)。所以，影響自我效能感的因素也會(huì) 對(duì)職業(yè)決策自我效能感產(chǎn)生影響。bandura等人的研究指出，影響自我效能感的 因素主要包括:個(gè)人成敗經(jīng)驗(yàn)、替代學(xué)習(xí)、言語(yǔ)勸說(shuō)、情感喚醒等。焦點(diǎn)解決團(tuán) 體輔導(dǎo)中強(qiáng)調(diào)潛能和例外，激發(fā)個(gè)體的潛能，探尋其例外經(jīng)驗(yàn)，有助于個(gè)體增 強(qiáng)自信心，獲得成功經(jīng)驗(yàn)。焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)中，成員間可以相互借鑒成功經(jīng)驗(yàn), 達(dá)到替代學(xué)習(xí)的目的。團(tuán)體活動(dòng)過(guò)程中，每次都有贊美時(shí)間或其他一些口語(yǔ)回饋, 與言語(yǔ)勸說(shuō)的功能殊途同歸，且更具鼓舞性。此外，焦點(diǎn)解決團(tuán)體活動(dòng)中，強(qiáng)調(diào) 用正向積極的眼光看待事物，所以團(tuán)體氛圍更加樂(lè)觀，能夠給予彼此支持，利 于情感的激發(fā)。焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)于提高畢業(yè)生的職

21、業(yè)決策自我效能感具有持續(xù)的追蹤效果， 原因在于焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)把成員當(dāng)成解決自身問(wèn)題的專家。團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的角色 不是指導(dǎo)者，給成員提各種建議，而是團(tuán)體活動(dòng)的催化者，協(xié)助成員探索自己 的力量，催化賦能氛圍，促使成員重新架構(gòu)問(wèn)題，解決問(wèn)題。成員學(xué)會(huì)自己解決 自己的問(wèn)題，更容易將團(tuán)體所學(xué)應(yīng)用到生活屮，所以具有良好的追蹤效果。（二）焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)焦慮的干預(yù)效果兩組被試在干預(yù)前就業(yè)焦慮水平無(wú)差異。接著實(shí)驗(yàn)組成員接受了焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔 導(dǎo)，控制組成員在自然情境下發(fā)展。實(shí)騎結(jié)束后對(duì)實(shí)騎組成員再次進(jìn)行就業(yè)焦慮 測(cè)試，結(jié)果差異顯著，說(shuō)明焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)于降低畢業(yè)牛的就業(yè)焦慮水平 有顯著效果。實(shí)驗(yàn)

22、組、控制組后測(cè)與追蹤測(cè)差異比較，兩組畢業(yè)生的就業(yè)焦慮差 異顯著，說(shuō)明焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)降低大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)焦慮水平有立即與追 蹤輔導(dǎo)效果。通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，積極應(yīng)對(duì)和職業(yè)決策自我效能感對(duì)就業(yè)焦慮具有預(yù)測(cè)作用。所以 可以通過(guò)增加大學(xué)畢業(yè)牛的積極應(yīng)對(duì)方式，提高其職業(yè)決策自我效能感，降低 大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)焦慮水平。本研究的兩組被試選取的是就業(yè)焦慮水平在總樣本 屮位于前27%的學(xué)生，這些學(xué)生與其他學(xué)生相比，對(duì)就業(yè)更加迷茫，可能更需 要團(tuán)體和同伴的肯定。本研究的團(tuán)體活動(dòng)包括團(tuán)體期待、頭腦風(fēng)暴、情緒三部曲。 團(tuán)體期待幫助成員建立了積極、正向的目標(biāo);頭腦風(fēng)暴，讓成員意識(shí)到解決問(wèn)題 的方法是多元的;情緒三部曲有利

23、于成員將負(fù)性的情緒轉(zhuǎn)換成積極的情緒。多用 正向的眼光看待事物，探尋多元解決問(wèn)題的方法，增加了畢業(yè)牛積極應(yīng)對(duì)的方 式。本研究的團(tuán)體活動(dòng)還包括“我的能力強(qiáng)項(xiàng)”“我們都是一家人”“贊美時(shí) 間”“不ng劇場(chǎng)”“魔法舞臺(tái)”等?！拔业哪芰?qiáng)項(xiàng)”和“贊美時(shí)間”，增強(qiáng) 了成員對(duì)自己能力的自信；“我們都是一家人”和“魔法舞臺(tái)”,使成員深刻感 受到彼此間的支持；“不ng劇場(chǎng)”，幫助成員探尋例外成功經(jīng)驗(yàn)。這些活動(dòng)共同 提高了大學(xué)畢業(yè)生的職業(yè)決策自我效能感。團(tuán)體成員逐步轉(zhuǎn)向積極的應(yīng)對(duì)方式, 提升了職業(yè)決策自我效能感，自然達(dá)到了降低就業(yè)焦慮的目的。又因?yàn)榻裹c(diǎn)解決 團(tuán)體輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)咨詢師要相信個(gè)案是解決自身問(wèn)題的專家，解決之

24、道蘊(yùn)含在個(gè)人 的經(jīng)驗(yàn)中14,挖掘成員自身的潛能和例外經(jīng)驗(yàn)解決問(wèn)題，注重小的改變產(chǎn)生 的滾雪球效應(yīng)，使畢業(yè)生就業(yè)焦慮輔導(dǎo)取得良好的立即效果和追蹤效果。（三）焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)引發(fā)成員降低就業(yè)焦慮的療效因子分析本研究認(rèn)為促使成員降低就業(yè)焦慮的主要因素在于符合了焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)的 治療要素。這些耍素包括團(tuán)體支持、團(tuán)體學(xué)習(xí)、團(tuán)體賦能感、團(tuán)體樂(lè)觀性和助人 機(jī)會(huì)，即成員在團(tuán)體互動(dòng)中分享自己的經(jīng)驗(yàn)，為他人提供借鑒，同時(shí)也從他人 的回饋與經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。彼此給對(duì)方贊美與支持，在樂(lè)觀正向的氛圍中慢慢改變。 具體地說(shuō)，本研究的療效因子大致可以概括為以下幾點(diǎn)。1. 團(tuán)體支持與賦能。團(tuán)體結(jié)束時(shí)大家的分享，大部分成員表示是這

25、個(gè)溫曖團(tuán)體的坦誠(chéng)相待和互相欣 賞支持鼓勵(lì)他們?cè)谙蚝玫姆较虬l(fā)展。對(duì)于就業(yè)焦慮程度較高的學(xué)生，他們大都職 業(yè)決策自我效能感較低，遇到問(wèn)題較少釆用積極的應(yīng)對(duì)方式。木研究選取的被試 是就業(yè)焦慮程度較高的畢業(yè)生，他們?cè)诿媾R就業(yè)時(shí)有很多相似的迷茫，所以在 相互的交流互動(dòng)屮更容易產(chǎn)生共鳴，接納對(duì)方，同時(shí)感到自己在面臨一些問(wèn)題 時(shí)不是孤單的，有團(tuán)體的支持和幫助，做事更加自信，提升了自我效能感，焦 慮程度也就降低了。如有成員在團(tuán)體學(xué)習(xí)中寫道：“今天很開心，見到熟悉的朋 友，像履行一個(gè)秘密的約定。每周一次的團(tuán)體活動(dòng)，讓我有一種安定的感覺(jué)，不 孤獨(dú)，也不恐懼。既和自己在一起，也和他人在一起?！蓖|(zhì)性的團(tuán)體，更容易

26、讓成員將問(wèn)題外化，意識(shí)到有問(wèn)題的是問(wèn)題本身，而不是他們自己，降低焦慮。 此外，本研究設(shè)計(jì)的6次團(tuán)體活動(dòng)，每次都有贊美時(shí)間。有自我贊美，也有他人 贊美，形式多樣，極大提高了成員的職業(yè)決策自我效能感，從而降低了就業(yè)焦 慮。2. 用正向的眼光看待事物，著眼于未來(lái)導(dǎo)向。用正向的眼光看待個(gè)人和個(gè)人經(jīng)驗(yàn)是焦點(diǎn)解決短期咨詢的基本精神。本研究正向 思考的益處在丁挖掘成員擁有的正向特質(zhì)和潛能，思考正向的、未來(lái)導(dǎo)向的解決 就業(yè)焦慮的方法。團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者多用焦點(diǎn)解決問(wèn)句引發(fā)成員思考改變的可能。 如：“最近一段時(shí)間，你的牛活是否發(fā)了改變？” “如果奇跡發(fā)牛了，現(xiàn)在是五 年后的你正從事著你喜歡的職業(yè)，你會(huì)如何規(guī)劃一天的生活

27、？如果別人認(rèn)為 你和以前不一樣了，你猜他是怎么知道的?你又會(huì)做些什么不同的事呢？”等。這 些問(wèn)句有助于成員思考自己做了什么，沒(méi)有做什么，從而增強(qiáng)其行動(dòng)力，積極 應(yīng)對(duì)就業(yè)問(wèn)題。同時(shí)這些問(wèn)句，將成員不清晰的職業(yè)具體化了，使成員進(jìn)一步認(rèn) 清了自己的職業(yè)，為其如何積極應(yīng)對(duì)就業(yè)擇業(yè)問(wèn)題提供了參考，提高了職業(yè)決 策的信心。3. 注重小的改變，立足于行動(dòng)。焦點(diǎn)解決咨詢認(rèn)為沒(méi)有一件事是永遠(yuǎn)相同的，事情永遠(yuǎn)是處在發(fā)展變化中的。既 然是變化，有可能變好，也可能變壞。如果事情變好，很可能是因?yàn)槲覀冏隽耸?么小的改變讓事情變好，那么繼續(xù)保持這種改變。如果事情變?cè)猓敲春芸赡苁?我們沒(méi)有采取有效的措施或采取了無(wú)效或不合

28、理的措施，那么放棄這種改變， 嘗試其他措施。本研究特別重視成員的改變，它意味著成員自主意識(shí)的覺(jué)醒，認(rèn) 識(shí)到自己是解決自身問(wèn)題的專家。當(dāng)成員嘗試去改變或正在改變中，領(lǐng)導(dǎo)者與其 他成員都會(huì)給予其贊美和鼓勵(lì)，使其更容易向自己期待的目標(biāo)前進(jìn)。成功經(jīng)驗(yàn)反 過(guò)來(lái)也會(huì)増強(qiáng)其信心去克服更難的問(wèn)題。同時(shí)，人與人z間的關(guān)系是相互影響的, 當(dāng)成員中有一小部分人發(fā)生改變，會(huì)自然而然帶動(dòng)其他成員發(fā)生改變。四、結(jié)論木研究采用實(shí)驗(yàn)法開展了焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)降低大學(xué)畢業(yè)牛就業(yè)焦慮的實(shí)驗(yàn) 研究，得出以下幾點(diǎn)結(jié)論：(1) 焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)決策自我效能感的立即與追蹤效 果顯著。(2) 焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)畢業(yè)牛就業(yè)焦慮的立即與追蹤干預(yù)效果顯著。(3) 焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)提高大學(xué)畢業(yè)牛職業(yè)決策自我效能感，降低其就業(yè)焦慮 的療效因子主要表現(xiàn)在：團(tuán)體支持與賦能、用正向的眼光看待事物、著眼于未來(lái) 導(dǎo)向、注重小的改變、立足于行動(dòng)。參考文獻(xiàn)1 張曉琴江蘇省高校畢業(yè)牛就業(yè)焦慮預(yù)測(cè)因素分析d蘇州：蘇州大學(xué)， 2005.2 蔣春雷大學(xué)生就業(yè)焦慮現(xiàn)象分析j教育探索，2009 (2) :