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文檔簡(jiǎn)介

1、鴨題榜|心理咨詢師問(wèn)答題考前總結(jié)模板(二) 1、請(qǐng)寫出對(duì)該求助者的診斷程序?或:你認(rèn)為應(yīng)當(dāng)怎樣根據(jù)該求助者的具體情況做出你的診斷?注意初步印象、初步診斷與本案例的診斷的區(qū)別。(1)、確定造成求助者心理與行為問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn);(2)、確定求助者的問(wèn)題是否屬于心理咨詢的工作范圍;  (3)、對(duì)求助者形成初步印象,對(duì)一般心理健康水平進(jìn)行分析; (4)、一般心理問(wèn)題的診斷;(5)、嚴(yán)重心理問(wèn)題的診斷;(6)、提出心理評(píng)估報(bào)告。        2、如何對(duì)該求助者的個(gè)人成長(zhǎng)史資料進(jìn)行整理?* 嬰幼兒期* 圍產(chǎn)期、出生時(shí)的情況,包括

2、母親身體狀況、服藥情況、是否順產(chǎn)* 童年生活* (1)生長(zhǎng)、發(fā)育狀況* (2)有無(wú)特殊事件,對(duì)當(dāng)時(shí)的記憶* (3)既往疾病史* (4)家庭環(huán)境* (5)家庭教育方式、學(xué)校教育情況,有無(wú)退縮或攻擊行為* 少年期生活* (1)家庭、學(xué)校、社會(huì)教育中有無(wú)挫折發(fā)生;* (2)最值得驕傲和羞恥之事;* (3)性萌動(dòng)時(shí)的體驗(yàn)和對(duì)待;* (4)有無(wú)嚴(yán)重疾病發(fā)生;* (5)與成人的關(guān)系中,有無(wú)不愉快事件發(fā)生,有無(wú)仇視、忌恨的事或人;* (6)興趣何在,有無(wú)充足的游戲時(shí)間,與同伴的關(guān)系如何* 青年期* (1)青年期最崇拜的人是誰(shuí)* (2)愛情生活狀況* (3)最喜歡讀的書* (4)學(xué)習(xí)或升學(xué)有無(wú)挫折* (5)就

3、業(yè)有無(wú)挫折* (6)婚姻有無(wú)挫折* (7)有無(wú)最要好的朋友,朋友狀況如何(職業(yè)、道德、法律意識(shí))* 個(gè)人成長(zhǎng)中的重大轉(zhuǎn)化以及現(xiàn)在對(duì)它的評(píng)價(jià)      3、你在與該求助者進(jìn)行攝入性談話時(shí),怎樣選擇切入點(diǎn)(1)求助者主動(dòng)提出的求助內(nèi)容;(2)心理咨詢師在初診接待中觀察到的疑點(diǎn);(3)心理測(cè)評(píng)結(jié)果的初步分析中所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題;(4)上級(jí)心理咨詢師為進(jìn)一步診斷而下達(dá)的會(huì)談目標(biāo);(5)確定會(huì)談的內(nèi)容與范圍。       4、心理咨詢師應(yīng)怎樣和求助者商定咨詢方案1) 咨詢目標(biāo)2) 雙方的責(zé)任、權(quán)利、義務(wù)3) 咨詢次數(shù)與時(shí)間安排4) 咨詢的具

4、體方法、過(guò)程和原理5) 咨詢效果及評(píng)價(jià)手段6) 咨詢費(fèi)用7) 其他問(wèn)題及有關(guān)說(shuō)明5、攝入性談話的注意事項(xiàng)a) 態(tài)度必須保持中立;b) 提問(wèn)中避免失誤;c) 不講題外話;d) 不能用指責(zé)、批判性語(yǔ)言阻止或扭轉(zhuǎn)求助者的會(huì)談內(nèi)容;e) 在攝入性會(huì)談后不應(yīng)給出絕對(duì)性結(jié)論;f) 結(jié)束語(yǔ)要誠(chéng)懇、客氣。      7、在本案例中,心理咨詢師應(yīng)用面質(zhì)技術(shù)的目的是什么?1) 在于協(xié)助求助者促進(jìn)對(duì)自己的感受、信念、行為及所處境況的深入了解2) 激勵(lì)求助者放下自己有意無(wú)意的防衛(wèi)心理、掩飾心里來(lái)面對(duì)自己。3) 面對(duì)現(xiàn)實(shí)并由此產(chǎn)生建設(shè)性的活動(dòng)。4) 促進(jìn)求助者實(shí)現(xiàn)言語(yǔ)與行動(dòng)的統(tǒng)一理想與現(xiàn)實(shí)

5、自我的統(tǒng)一5) 使求助者明了自己所具有而又被自己掩蓋的能力、優(yōu)勢(shì)、即自己的資源并加以利用6) 通過(guò)咨詢師的面質(zhì)給求助者樹立學(xué)習(xí)模仿面質(zhì)的榜樣以便將來(lái)自己有能力去對(duì)他人或者自己做面質(zhì)       8、 在本案例中,求助者產(chǎn)生阻抗的原因是什么?阻力來(lái)自成長(zhǎng)中的痛苦阻力來(lái)自功能性的行為失調(diào)阻力來(lái)自對(duì)抗咨詢或咨詢師的心理動(dòng)機(jī)     9、在本案例中,心理咨詢師應(yīng)如何選擇適合求助者的咨詢方法?陽(yáng)性強(qiáng)化療法   合理情緒療法       10、在本案例中,心

6、理咨詢師應(yīng)如何進(jìn)行轉(zhuǎn)介?求助者不相適宜的三種類型* 欠缺型* 忌諱型* 沖突型無(wú)法實(shí)現(xiàn)匹配的情況下轉(zhuǎn)介* 咨詢師如果發(fā)現(xiàn)自己與求助者明顯不相適宜,或發(fā)現(xiàn)自己不善處理時(shí),應(yīng)當(dāng)以高度的責(zé)任感和良好的職業(yè)道德,明智地轉(zhuǎn)介 給合適的咨詢師,或及時(shí)中止咨詢,推薦其去尋找更有效的幫助,以免貽誤時(shí)機(jī)、加重病情,釀成不良后果。 *  對(duì)轉(zhuǎn)介的新咨詢師,應(yīng)詳細(xì)地介紹情況,提供自己的分析,但不宜泄露求助者的隱秘。 11、在本案例中,心理咨詢對(duì)象一般應(yīng)具備的特征為?適宜的求助者應(yīng)具備的條件1) 、智力正常2) 、年齡適宜3) 、內(nèi)容合適4) 、人格正常5) 、動(dòng)機(jī)正確6) 、

7、信任度高7) 、行動(dòng)自覺8) 、匹配性好12、 如何確定本案例的咨詢目標(biāo)?或請(qǐng)結(jié)合本案例,為求助者擬訂的有效的咨詢目標(biāo)。1全面掌握求助者的有關(guān)資料,列出求助者的全部問(wèn)題* Who,    他是誰(shuí)?* What,    發(fā)生了什么事?* When ,  什么時(shí)候發(fā)生的?* Where,  在哪里發(fā)生的?* Why,     為什么會(huì)發(fā)生?原因何在?* Which,  與哪些人有關(guān)?* How, &#

8、160;   事情是如何演變的?深入了解求助者的四個(gè)思路 * 明確求助者想要解決的問(wèn)題* 進(jìn)一步了解問(wèn)題的來(lái)龍去脈* 通過(guò)對(duì)求助者言行的反應(yīng),澄清自求助者的真實(shí)想法* 深入探討求助者問(wèn)題的深層原因2判斷求助者心理問(wèn)題的類型和嚴(yán)重程度* 找出求助者主要問(wèn)題*  確定從哪個(gè)問(wèn)題入手 3選擇優(yōu)先解決的問(wèn)題* 找出求助者主要問(wèn)題*  確定從哪個(gè)問(wèn)題入手4向求助者說(shuō)明有效咨詢目標(biāo)的七個(gè)基本要素* 具體* 可行* 積極* 雙方可以接受* 屬于心理學(xué)性質(zhì)* 可以評(píng)估* 多層次統(tǒng)一(5)近期目標(biāo)和遠(yuǎn)期目標(biāo)的整合 從大目標(biāo)著眼,從小

9、目標(biāo)著手,是辯證處理近期目標(biāo)和遠(yuǎn)期目標(biāo)關(guān)系的準(zhǔn)則。 終極目標(biāo)是促進(jìn)求助者的心理健康和發(fā)展,充分實(shí)現(xiàn)人的潛能,達(dá)到人格完善。13、 作為咨詢師,你應(yīng)如何向求助者明確雙方的權(quán)利、責(zé)任和義務(wù)? 求助者 責(zé)任 1.向咨詢師提供心理問(wèn)題有關(guān)真實(shí)資料2.主動(dòng)與咨詢師一起探索解決問(wèn)題方法3.完成雙方商定的作業(yè) 權(quán)利 1.了解咨詢師受訓(xùn)背景和執(zhí)業(yè)資格2.了解咨詢具體方案、過(guò)程和原理3.選擇或更換合適的咨詢師4.提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢義務(wù) 1.不與咨詢師建立咨詢以外任何關(guān)系2.遵守咨詢機(jī)構(gòu)相關(guān)規(guī)定 (不是責(zé)任)3.遵守和執(zhí)行商定好的咨詢

10、方案各方面內(nèi)容4.尊重咨詢師,遵守預(yù)約時(shí)間 咨詢師責(zé)任1.遵守職業(yè)道德、相關(guān)法律法規(guī)2.幫助求助者解決心理問(wèn)題3.嚴(yán)格遵守保密原則,并說(shuō)明保密例外權(quán)利 1.了解與求助者心理問(wèn)題有關(guān)個(gè)人資料2.選擇合適的求助者3.本著對(duì)求助者負(fù)責(zé)態(tài)度,提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢義務(wù).介紹自己受訓(xùn)背景、出示營(yíng)業(yè)執(zhí)照和執(zhí)業(yè)資格證件遵守咨詢機(jī)構(gòu)有關(guān)規(guī)定.遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面內(nèi)容.尊重求助者,遵守預(yù)約時(shí)間14、在本案例中,對(duì)咨詢目標(biāo)的有效性如何評(píng)價(jià)有效咨詢目標(biāo)的七個(gè)基本要素* 具體* 可行* 積極* 雙方可以接受* 屬于心理學(xué)性質(zhì)* 可以評(píng)估* 多層次統(tǒng)一15、在本案例中,對(duì)咨詢效果評(píng)估的時(shí)間和

11、方法如何把握心理咨詢效果評(píng)定并不是一定到結(jié)束才做,在咨詢過(guò)程中就應(yīng)該不斷地總結(jié)效果,及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。但是結(jié)束前的評(píng)定時(shí)對(duì)整個(gè)咨詢過(guò)程成效的評(píng)價(jià),更全面、更重要。咨詢效果 評(píng)估的五個(gè)維度* 1、求助者對(duì)咨詢效果的自我評(píng)估* 2、求助者社會(huì)生活適應(yīng)狀況改變的客觀現(xiàn)實(shí)* 3、求助者周圍人士特別是家人、朋友和同事對(duì)求助者改善狀況的評(píng)定* 4、求助者咨詢前后心理測(cè)量結(jié)果的比較* 5、咨詢師的評(píng)定16、在本案例中,你認(rèn)為制定咨詢目標(biāo)應(yīng)把握什么原則?1) 、與求助者共同商定咨詢目標(biāo)。2) 、正確判斷求助者的期望與咨詢目標(biāo)的關(guān)系。3) 、向求助者說(shuō)明不能把他的快樂(lè)滿足作為咨詢目標(biāo)。4) 、向求助者說(shuō)明

12、,咨詢中發(fā)現(xiàn)更深層的問(wèn)題,需要對(duì)原有目標(biāo)進(jìn)行調(diào)整,重新確立新的目標(biāo)。17、在本案例中,還應(yīng)收集求助者那些方面的資料* 附一:桑德伯格提綱    1、身份資料;2、來(lái)就診的原因和對(duì)治療服務(wù)的期望;3、現(xiàn)在及近期的狀況;4、對(duì)家庭的看法;5、早年回憶;6、出生和成長(zhǎng);7、健康及身體狀況;8、教育及培訓(xùn);9、工作記錄;10、娛樂(lè);11、性欲的發(fā)展;12、婚姻及家庭資料;13、社會(huì)基礎(chǔ);14、自我描述;15、生活的轉(zhuǎn)折點(diǎn)和選擇;16、對(duì)未來(lái)的看法;17、求助者附加的其他任何材料。* 附二:馬隆沃德提綱   1、外表和行為 

13、  2、交談過(guò)程中的語(yǔ)言特點(diǎn)   3、思維內(nèi)容   4、認(rèn)知過(guò)程及功能   5、情緒   6、靈感與判斷18、對(duì)該求助者的臨床表現(xiàn)如何進(jìn)行量化評(píng)定?可按照神經(jīng)癥臨床評(píng)定方法進(jìn)行評(píng)定:1、病程:不到3月為短程評(píng)1分;3月到1年評(píng)2分;一年以上評(píng)3分。2、精神痛苦程度:可以主動(dòng)設(shè)法擺脫1分,需借助外界2分,無(wú)法擺脫,即使別人幫忙也無(wú)濟(jì)于事3分。3、社會(huì)功能:輕微妨礙1分,顯著下降2分,完全回避3分。(2和3的評(píng)定至少要考慮三個(gè)月的情況,時(shí)間太短不可靠。)總分為

14、3分,不夠診斷為神經(jīng)癥;4-5分為可疑病例,需進(jìn)一步觀察確診;總分不小于6分,神經(jīng)癥診斷成立。20、結(jié)合本案例,你計(jì)劃采用的咨詢方法并說(shuō)明原理:簡(jiǎn)易行為矯治-陽(yáng)性強(qiáng)化法* 1、明確治療的靶目標(biāo)* 2、監(jiān)控靶行為* 3、設(shè)計(jì)新的行為結(jié)果* 4、實(shí)施強(qiáng)化行為療法基礎(chǔ)理論* 行為療法創(chuàng)始人是巴甫洛夫 和霍爾* 1、應(yīng)答性經(jīng)典條件反射在治療中的應(yīng)用就稱為行為治療;* 2、操作性條件反射     斯金納* 3、認(rèn)知行為治療陽(yáng)性強(qiáng)化法基本原理*   行為主義理認(rèn)認(rèn)定行為是后天習(xí)得,并且認(rèn)為一個(gè)習(xí)得行為如果得以持續(xù)一定是在被它的

15、結(jié)果所強(qiáng)化。所以如果想建立或保持某種行為,必須對(duì)其施加獎(jiǎng)勵(lì); 如果要消除某種行為,就得設(shè)法給予懲罰。*    大多數(shù)行為學(xué)家認(rèn)為,對(duì)人最好是只獎(jiǎng)不罰,因?yàn)楠?jiǎng)勵(lì)的辦法對(duì)行為的影響更大。只要合理安排陽(yáng)性強(qiáng)化的程序,求助者一般都可接近目標(biāo)。*    以陽(yáng)生強(qiáng)化為主,及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)正常行為,漠視或淡化異常行為,這種方法就叫陽(yáng)性強(qiáng)化法。:合理情緒療法* 工作程序(四個(gè)階段)    1、心理診斷階段    2、領(lǐng)悟階段    3、修通

16、階段    4、再教育階段合理情緒療法基本原理* 合理情緒療法是美國(guó)著名心理學(xué)家埃利斯 首創(chuàng)的一種心理治療理論和方法。 *  合理情緒療法旨在通過(guò)純理性分析和邏輯思辨的途徑,改變求助者的非理性觀念,以幫助他解決情緒和行為上的問(wèn)題。 *  合理情緒療法強(qiáng)調(diào)情緒的來(lái)源是個(gè)體的想法和觀念,個(gè)體可以通過(guò)改變這些因素來(lái)改變情緒。使人難過(guò)和痛苦的,不是事件本身,而是對(duì)事情的不正確解釋和評(píng)價(jià)。合理情緒療法的局限性* 1、合理情緒療法假定人有一種生物的傾向,傾向于用不合理的思維方式進(jìn)行思維,這是需要人用畢生的努力去減少或

17、克服的。* 2、合理情緒療法是一種著重認(rèn)知取向的方法,因此它對(duì)于那些年紀(jì)輕、智力和文化高的人更有效果。* 3、合理情緒療法能否得到滿意的效果,也與咨詢師本身有關(guān)。咨詢師也要不斷與自己的不合理信念進(jìn)行辯論,盡量減少自身的非理性成分。21、請(qǐng)對(duì)求助者目前身心和社會(huì)功能狀態(tài)進(jìn)行整理?   精神狀態(tài)* (1)感知覺、注意品質(zhì)、記憶、思維狀態(tài)* (2)情緒、情感表現(xiàn)* (3)意志行為(自控能力、言行一致星等)* (4)人格完整性、相對(duì)穩(wěn)定性* 身體狀態(tài)* (1)有無(wú)軀體異常感覺* (2)近期體檢報(bào)告* 社會(huì)工作與社會(huì)交往* (1)工作動(dòng)機(jī)及考勤狀況(學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和考勤情況)

18、* (2)社會(huì)交往狀況(接觸是否良好)24、請(qǐng)撰寫本案例的咨詢方案?制定咨詢方案1. 咨詢目標(biāo)2. 雙方的責(zé)任、權(quán)利、義務(wù)3. 咨詢次數(shù)與時(shí)間安排4. 咨詢的具體方法、過(guò)程和原理5. 咨詢效果及評(píng)價(jià)手段6. 咨詢費(fèi)用7. 其他問(wèn)題及有關(guān)說(shuō)明25、通常從哪些方面對(duì)咨詢效果進(jìn)行評(píng)估?咨詢效果 評(píng)估的五個(gè)維度* 1、求助者對(duì)咨詢效果的自我評(píng)估* 2、求助者社會(huì)生活適應(yīng)狀況改變的客觀現(xiàn)實(shí)* 3、求助者周圍人士特別是家人、朋友和同事對(duì)求助者改善狀況的評(píng)定* 4、求助者咨詢前后心理測(cè)量結(jié)果的比較* 5、咨詢師的評(píng)定27、 在與求助者建立良好的咨詢關(guān)系過(guò)程中,應(yīng)注意的問(wèn)題有哪些?* 咨詢關(guān)系:心理

19、咨詢師與求助者之間的相互關(guān)系。* 建立良好的咨詢關(guān)系是心理咨詢的核心內(nèi)容* 咨詢關(guān)系的建立受到咨詢師與求助者的雙重影響* 強(qiáng)調(diào)尊重、熱情、真誠(chéng)、共情和積極關(guān)注等咨詢態(tài)度的重要性31、 對(duì)該求助者的目前狀態(tài)進(jìn)行整理?按提綱整理求助者目前(精神、身體和社會(huì)工作與社會(huì)交往)狀態(tài)。* 精神狀態(tài)* (1)感知覺、注意品質(zhì)、記憶、思維狀態(tài)* (2)情緒、情感表現(xiàn)* (3)意志行為(自控能力、言行一致星等)* (4)人格完整性、相對(duì)穩(wěn)定性* 身體狀態(tài)* (1)有無(wú)軀體異常感覺* (2)近期體檢報(bào)告* 社會(huì)工作與社會(huì)交往* (1)工作動(dòng)機(jī)及考勤狀況(學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和考勤情況)* (2)社會(huì)交往狀況(接觸是否良好

20、)32、針對(duì)本案例,你認(rèn)為應(yīng)當(dāng)選用什么療法并請(qǐng)寫出具體步驟及注意事項(xiàng)?;蛘哒?qǐng)寫出XX療法的具體步驟及注意事項(xiàng)  簡(jiǎn)易行為矯治陽(yáng)性強(qiáng)化法工作程序(一)明確治療的靶目標(biāo)靶目標(biāo)越具體越好,如果目標(biāo)過(guò)大,將難以操作。(二)監(jiān)控靶行為評(píng)定靶行為的基礎(chǔ)水平。詳細(xì)觀察和記錄該行為發(fā)生的頻度、程度和后果。(三)設(shè)計(jì)新的行為結(jié)果設(shè)計(jì)新的結(jié)果取代以往不良行為產(chǎn)生的直接后果。(四)實(shí)施強(qiáng)化繼續(xù)記錄靶行為,當(dāng)求助者出現(xiàn)適當(dāng)行為時(shí)及時(shí)給予強(qiáng)化。強(qiáng)化的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是現(xiàn)實(shí)可行的,可達(dá)到的。要設(shè)計(jì)一個(gè)漸進(jìn)強(qiáng)化時(shí)間表,促使行為朝期望方向發(fā)展。內(nèi)外強(qiáng)化物要同時(shí)使用,對(duì)求助者要有足夠的吸引力。(一)行為療法基礎(chǔ)理論創(chuàng)

21、始人是巴甫洛夫和霍爾。第一種成分是經(jīng)典條件反射。應(yīng)答性經(jīng)典條件反射在治療中的應(yīng)用就稱為行為治療。最初是通過(guò)華生等人對(duì)兒童的動(dòng)物恐怖脫敏發(fā)展起來(lái)的。根據(jù)這一原則而建立第一個(gè)系統(tǒng)的行為治療模式是50年代由沃爾甫提出的,稱為交互抑制的系統(tǒng)脫敏法。第二種成分是操作條件反射。在治療中的應(yīng)用稱為行為矯正(斯金納)老鼠學(xué)習(xí)壓杠桿獲取食物。例:被開水燙傷的猴子一個(gè)人的異常心理和行為是通過(guò)不恰當(dāng)?shù)哪7聦W(xué)習(xí)而產(chǎn)生的,通過(guò)行為治療可以使之恢復(fù)正常。第三種成分稱為認(rèn)知行為治療。      是根據(jù)認(rèn)知過(guò)程影響情感和行為的理論假設(shè),通過(guò)認(rèn)知和行為技術(shù)來(lái)改變病人不

22、良認(rèn)知的一類心理療法的總稱。其治療的基本觀點(diǎn)是:認(rèn)知過(guò)程是情感到行為的中介,適應(yīng)不良行為或情感與不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知方式有關(guān)。咨詢師的工作就是與求助者共同找出這些不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知,并提供“學(xué)習(xí)”或訓(xùn)練的機(jī)會(huì)去改正它們。(二)陽(yáng)性強(qiáng)化法基本原理行為主義理論認(rèn)為行為是后天習(xí)得,并且一個(gè)習(xí)得行為如果得以持續(xù),一定是在被它的結(jié)果所強(qiáng)化。所以如果想建立或保持某種行為,必須對(duì)其施加獎(jiǎng)勵(lì);如果要消除某種行為,就得設(shè)法給予懲罰。以陽(yáng)性強(qiáng)化為主,及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)正常行為,漠視或淡化異常行為,這種方法叫陽(yáng)性強(qiáng)化法。   合理情緒療法(RET)二、工作程序(一)心理診斷階段在這一階段,咨詢師根據(jù)ABC理論

23、對(duì)求助者的問(wèn)題進(jìn)行初步分析和診斷,通過(guò)與求助者交談,找出他情緒困擾和行為不適的具體表現(xiàn)(C)以及與這些反應(yīng)相應(yīng)的誘發(fā)事件(A),并對(duì)兩者之間的不合理信念(B)進(jìn)行初步分析。(二)領(lǐng)悟階段通過(guò)對(duì)ABC理論的進(jìn)一步解說(shuō)和證明,使求助者在更深的層次上領(lǐng)悟到他的情緒問(wèn)題不是由于早年生活經(jīng)歷的影響,而是由于他現(xiàn)在所持有的不合理信念造成的,因此他應(yīng)該對(duì)自己的問(wèn)題負(fù)責(zé)。首先要進(jìn)一步明確求助者的不合理信念。合理的信念與不合理的信念區(qū)別表在確認(rèn)不合理信念時(shí),一定要抓住典型特征,即絕對(duì)化的要求,以偏概全和糟糕至極等。另一方面使求助者進(jìn)一步領(lǐng)悟?qū)ψ约旱膯?wèn)題及其與自身的不合理信念的關(guān)系。三種領(lǐng)悟:使他們認(rèn)識(shí)到是信念引

24、起了情緒及行為后果,而不是誘發(fā)事件本身;(非典)他們因此對(duì)自己的情緒和行為反應(yīng)應(yīng)負(fù)有責(zé)任;只有改變了不合理信念,才能減輕或消除他們目前存在的各種癥狀。不是咨詢師給他們“靈丹妙藥”,而是他們自己領(lǐng)悟問(wèn)題。(三)修通階段是運(yùn)用多種技術(shù),使求助者修正或放棄原有的非理性觀念,并代之以合理的信念,從而使癥狀減輕或消除。所謂修通,是指工作透入的過(guò)程。咨詢師應(yīng)用各種方法與技術(shù),以修正、改變求助者的不合理信念為中心進(jìn)行工作。是合理情緒療法的核心內(nèi)容。常用的方法技術(shù):(1)與不合理信念辨論方法是讓你說(shuō)出你的觀點(diǎn),然后依照你的觀點(diǎn)進(jìn)一步推理,最后引出謬誤,從而使你認(rèn)識(shí)到自己先前思想中不合理的地方,并主動(dòng)加以矯正。

25、例如:絕對(duì)化、以偏概全及糟糕至極P117。當(dāng)涉及人際關(guān)系及環(huán)境方面的一些不合理信念時(shí)可用:黃金規(guī)則:像你希望別人如何對(duì)待你那樣去對(duì)待別人。(像你希望別人愛你那樣去愛別人!)是理性觀念。反黃金規(guī)則:我如何對(duì)待別人,別人也應(yīng)如何對(duì)待我。(我愛他,他就應(yīng)該愛我!多次失戀的男孩)是非理性觀念。一般求助者不會(huì)簡(jiǎn)單的放棄自己的觀點(diǎn),他們會(huì)找各種理由辯解。要一環(huán)緊扣一環(huán)、讓其理屈詞窮。但不能僅是個(gè)辯論者,也是一個(gè)權(quán)威的信息提供者和生活的指導(dǎo)者。目標(biāo)明確、不留情面。(2)合理情緒想象技術(shù)首先,使求助者想象中進(jìn)入產(chǎn)生過(guò)不適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)或自感最受不了的情境之中,讓他體驗(yàn)在這種情境下的強(qiáng)烈情緒反應(yīng)。然后,幫助改變這種情緒體驗(yàn),是通過(guò)改變自己情緒體驗(yàn)的不正確認(rèn)識(shí)來(lái)進(jìn)行的。最后,停止想象,讓求助者講述他是怎樣想的,自己情緒有哪些變化,是如何變化的,改變了哪些觀念,學(xué)會(huì)了哪些觀念。(3)家庭作業(yè)認(rèn)知性家庭作業(yè)也是合理情緒療法常用方法。(4)其他方法:放松訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏等(四)再教育階段鞏固前面的效果而進(jìn)一步使用上一階段的內(nèi)容,還可應(yīng)用技能訓(xùn)練,自信訓(xùn)練,放松訓(xùn)練等。(一)基本原理合理情緒療法(RET)是美國(guó)的埃利斯(A.ELLIS)首創(chuàng)的一種心理治療。又稱理性情緒療法。該理論認(rèn)為,使人們難過(guò)

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