【精選】抗擊新冠肺炎我們共同努力——疫情期間緩解心理情緒主題班會教案精選

1、抗擊新冠肺炎，我們共同努力疫情期間緩解心理情緒主題班會教案 抗擊新冠肺炎，我們共同努力疫情期間緩解心理情緒主題班會教案一、班會主題 抗擊新冠肺炎，我們共同努力二、班會背景 由于突發(fā)的疫情，使得過年期間正應(yīng)該是走親訪友，與小伙伴游玩的時機沒有了，學(xué)生被要求進展自我保護，不能與外人進展接觸，長時間的封閉生活使得學(xué)生出現(xiàn)了急躁、懶散、害怕、焦慮的情況，阻礙身體健康。三、班會目的1.明白得新冠病毒的危害，學(xué)會正確認(rèn)識病毒。2.做好疫情期間的預(yù)防，學(xué)會根本預(yù)防常識。3.理解焦慮與突發(fā)情況的關(guān)系。四、班會預(yù)備1.將自疫情迸發(fā)以來的相關(guān)事件進展搜集。2.分享緩解心理壓力的方法。五、班會過程 老師以直播的方式

2、1.介紹此次班會的流程，介紹了班會召開的背景。2.將重點部分進展詳細(xì)講解，結(jié)合實例，做正向分析。 （1）什么是冠狀病毒？ 冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因形態(tài)在顯微鏡下觀察類似王冠而得名。目前為止覺察，冠狀病毒僅感染脊柱動物，可引起人和動物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。 本次覺察的新型冠狀病毒已命名為2019-ncov“，即2019新型冠狀病毒。（2）臨床表現(xiàn)有哪些？ 一般病癥包括發(fā)熱、乏力、干咳、逐步出現(xiàn)呼吸困難等，部分患者起病病癥細(xì)微，可無發(fā)熱。嚴(yán)峻者可出現(xiàn)急性呼吸困頓綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒、出凝血功能障礙等。多數(shù)患者病癥為輕、中度，預(yù)后良好，少數(shù)患者病情危重，甚

3、至死亡。3.就容易引發(fā)的焦慮情緒與突發(fā)情況的關(guān)系進展明確。 （3）什么是焦慮？ 心理焦慮：是由生物學(xué)要素（遺傳要素、生化要素）和心理社會要素共同作用的結(jié)果。（1）為什么會產(chǎn)生焦慮？（2）如何樣緩解焦慮情緒？ 認(rèn)知療法：改變不良認(rèn)知或進展認(rèn)知重建。認(rèn)知療法：改變不良認(rèn)知或進展認(rèn)知重建。 正確對待冠形病毒的危害，對它有一個深化的認(rèn)識，理解本人四周的詳細(xì)疫情，做好適當(dāng)?shù)姆纻?，不要過度害怕和緊張，按照要求正常應(yīng)對即可。比方：做好日常的消殺、測溫、配合管控、盡量不出門、多關(guān)注時事 行為療法：呼吸訓(xùn)練、松弛訓(xùn)練。 做深深呼吸、瞭望遠(yuǎn)方等放松訓(xùn)練，或是干一些能夠使本人放松下來的事情，比方瑜伽、看書、做手工、

4、畫畫、彈奏樂器、唱歌等，同時適當(dāng)進展身體鍛煉，增加身體的免疫力。4.就自我防護過程中的細(xì)節(jié)部分進展講解。5.學(xué)生連麥，提出本人的疑征詢，老師對大會內(nèi)容進展總結(jié)： (1)正確認(rèn)識新冠形病毒，從本人四周做起，做好自我防備，不為醫(yī)療人員苦惱；(2)正確對待新冠病毒，樹立正確的心態(tài)，積極應(yīng)對，積極配合。 六、班會教學(xué)設(shè)想 安排這節(jié)抗擊新冠肺炎，我們共同努力疫情期間緩解心理情緒主題班會的目確實實是讓學(xué)生真正理解新冠肺炎，調(diào)理心理情緒，學(xué)會自我防護。戰(zhàn)疫“系列主題班會之一：自律責(zé)任理想教學(xué)背景：2020年春節(jié)期間，新型冠狀肺炎病毒攻擊湖北，隨之蔓延至全國。這次疫情，讓我們重新認(rèn)識了一些人：如在寒冬的早晨在

5、屋頂蹭網(wǎng)“的小通、面對疫情馳援湖北的醫(yī)護人員、給我們吃定心丸的高齡院士鐘南山、李蘭娟等。這一次的疫情，我們推延開學(xué)，由于父母上班，你在家學(xué)習(xí)是否自律？如何培養(yǎng)自律的適應(yīng)？我們在新聞里聽到看到一篇篇感人的報道，你有何感想？作為高中生，你是否對今后的職業(yè)有了重新的考慮？教學(xué)目的：（1）知識目的：學(xué)生通過由于新冠疫情而延遲開學(xué)的這段時間中的學(xué)習(xí)的交流，明白自律的重要性，自律對人一生的阻礙。通過理解在一線的醫(yī)務(wù)人員的感人故事，明白什么是責(zé)任，同學(xué)們?nèi)绾卧谌粘Ｉ钪信囵B(yǎng)責(zé)任感。通過鐘南山、李蘭娟等院士的故事，樹立遠(yuǎn)大的理想。（2）情感目的：通過三類人物介紹為主線，使學(xué)生認(rèn)識到自律是一個人能走向成功的好適

6、應(yīng)，責(zé)任和理想能夠協(xié)助人們更好地實現(xiàn)人生價值。（3）行為目的：學(xué)生能主動參與課堂討論和交流，通過這次疫情，能夠?qū)窈笥懈罨目紤]和打算。課前預(yù)備：1.關(guān)于新冠疫情期間的一些新聞（關(guān)于學(xué)生在家如何自學(xué)、醫(yī)護人員的感人事跡）2.關(guān)于學(xué)霸的一些事例、關(guān)于醫(yī)護人員的一些視頻、鄒運采訪袁隆平的視頻。3.關(guān)于鐘南山、李蘭娟院士的奮斗歷程和對社會的奉獻(xiàn)的一些報道4.預(yù)備好紙等器具，以及ppt放映課件教學(xué)過程：圖1：高三學(xué)子小通，學(xué)習(xí)成績不斷名列前茅。特別時期，學(xué)校選擇了用釘釘網(wǎng)上開課。小通家境并不富有，家中沒有開通網(wǎng)絡(luò)，就跟鄰居家借網(wǎng)。寒冬之下，他每天5點半起床晨讀，8點爬上屋頂讀書。一張照片感動了一大批

7、網(wǎng)友。有人評論：古有匡衡鑿壁偷光，今有學(xué)霸借網(wǎng)上課。師：同學(xué)們，看了這張圖片和這段文字，對照本人在這一特別時期的學(xué)習(xí)情況，你覺得小通有哪些值得我們學(xué)習(xí)的地點？生1：小通是個學(xué)習(xí)特別勤奮的學(xué)生，值得我們學(xué)習(xí)。生2：從每天“兩字看得出，他是一個能克服困難，能堅持的學(xué)生，即便放假對學(xué)習(xí)也毫不松懈。生3：小通的學(xué)習(xí)環(huán)境一般，但他學(xué)習(xí)名列前茅，與他的勤奮自律有特別大的關(guān)系。生4：不怕同學(xué)是學(xué)霸，就怕學(xué)霸放長假。生5：師：確實，學(xué)霸學(xué)習(xí)優(yōu)秀，不僅僅靠的是智商，而是在其別人放縱的時候，默默的努力和持續(xù)的自律。美國總統(tǒng)羅斯福曾說：有一種質(zhì)量，能夠使一個人從碌碌無為的平凡之輩中脫穎而出。這個質(zhì)量不是天資，不是教

8、育，也不是智商，而是自律?！白月?，是優(yōu)秀人生的標(biāo)配。養(yǎng)成自律的適應(yīng)，收獲的不僅僅是一個好成績，而是一個受用終身的強大助力。接下來，我們來學(xué)習(xí)一下學(xué)霸是如何做到自律的，如何樣培養(yǎng)自律的適應(yīng)?！景鍟孔月伞九e例】曾經(jīng)由于一張作息打算表被夸上熱搜的浙大學(xué)生胡一捷，也是如此。師：他的作息表，不僅準(zhǔn)確到分，而且按照打算每周調(diào)整，嚴(yán)格執(zhí)行。大一時，有一個月，他要考托福，又要為轉(zhuǎn)專業(yè)備考，他給本人定的學(xué)習(xí)打算是晚上10點睡覺，凌晨3點起來學(xué)習(xí)。由于嚴(yán)格的自律和時間治理，胡一捷順利考進了高手聚攏的竺可楨學(xué)院，轉(zhuǎn)專業(yè)到建筑系，還在浙大成了神一般的存在“。不僅成績好，他還學(xué)會了開飛機、潛水，自創(chuàng)潮牌服裝，代表浙大

9、參加職來職往，浙大120周年校慶特稿中心學(xué)生負(fù)責(zé)人，第六屆浙江大學(xué)十佳大學(xué)生候選人師：那我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)自律的適應(yīng)呢？生1：我覺察學(xué)霸都會制定學(xué)習(xí)打算表，我想應(yīng)該從學(xué)習(xí)打算表開場。生2：打算表我也會制定，但是執(zhí)行起來太難了。師：確實，貴在堅持。陀思妥耶夫斯基說：如假設(shè)你想制服世界，就得先制服本人?！暗俏覀兲貏e多同學(xué)打算都還沒有制定吧？【活動】制定符合本人個性的打算表，先從一天安排制定起?！窘涣鳌坷蠋煶尸F(xiàn)學(xué)生的圖片，互相借鑒。師：如何堅持執(zhí)行？生1：找個好朋友互相監(jiān)視。生2：老師監(jiān)視我，沒有完成就接受相應(yīng)的懲罰。生3：確定一個高考目的，朝著這個目的不斷努力，直到實現(xiàn)它，如此能夠自我監(jiān)視。生4：假期

10、在家不在床旁邊寫作業(yè)，不把帶進書房，起床就把睡衣?lián)Q掉，有點儀式感，排除一切干擾。生5：（設(shè)計意圖）通過在這特別時期涌現(xiàn)出來的停課不停學(xué)的正面事例，引出學(xué)習(xí)中甚至以后人生中自律的重要性。通過學(xué)霸越自律越優(yōu)秀的事例，引導(dǎo)學(xué)生在日常學(xué)習(xí)中逐步培養(yǎng)自律的適應(yīng)。圖2：在我們的四周，有這么一些人，在國家最需要他們的時候，他們挺身而出，不計個人安危，舍小家為大家，積極沖鋒到湖北疫情最前線。他們是平湖最美的逆行者“盛菊萍、許瑾、張芳護士。因而，在全國各地，如此的勇士不計其數(shù)，更有七八十歲的院士鐘南山、李蘭娟等?！疽曨l】醫(yī)護人員在前線的視頻師：同學(xué)們，在疫情期間，我們總是能看到特別多人投入到這場疫情戰(zhàn)役中，他們

11、全副武裝，連續(xù)工作7-8個小時，為了節(jié)約防護服，甚至不吃不喝。當(dāng)防護服脫下的那一刻，全身濕透，精疲力竭。他們也是父母的小孩，更是小孩的父母。假設(shè)你是他們，你覺得支撐他們的是什么？生1：是責(zé)任心生2：是必勝的決心生3：是家人期盼早日回家的心生4：疲乏的時候，責(zé)任鞭策著他們前行；受挫的時候，理想支撐著他們堅持；困難的時候，環(huán)境壓榨著他們獨立。生5：師：同學(xué)們，最美逆行者“，這是我們給所有白衣斗士的稱呼。由于他們的逆行，我們來不及明白他們的名字，隔著厚厚的口罩和防護服，我們甚至看不清他們的臉。當(dāng)我們明白他們的故事，靠近他們的心理世界，我們就更明白他們?nèi)绾螛訉Υ氊?zé)，他們?nèi)绾污`行初心、不辱使命，他們的英勇來自何處，他們的犧牲是如何樣的無悔。醫(yī)者無懼，醫(yī)者仁心。越是艱巨的任務(wù)，越有沖天的豪情；越是最危險的地點，越有最英勇的戰(zhàn)斗?！景鍟控?zé)任師：同學(xué)們，這一次的疫情，關(guān)于我們高中生來說，甚至關(guān)于我這種非專業(yè)人士來說，感受心有余而力缺乏。但是我們四周也看到了特別多的好人好事，這也是一種責(zé)任表達(dá)，如有些老師主動請愿去當(dāng)志愿者，社區(qū)門口或卡點上，不畏酷寒，只希望盡綿薄之力。我們盡管還未成年，但在這個期間你是否為本人的家庭付出了本人的一份力？【交流】這次假期