1、游戲：網(wǎng)捕魚2、中長跑測試_第1頁
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1、八年級體育第28課時 授課時間12月10日備課教師： 教材1、游戲：網(wǎng)捕魚2、中長跑測試難點：測試過程的組織重點：1、提升耐久力；2、檢測近期教學情況教學目標1 通過這節(jié)課的鞏固練習，使學生掌握中長跑的節(jié)奏。2 進一步提升學生的耐力素質(zhì)及肌肉的抗疲勞水平，增強體質(zhì)，促動身體全面發(fā)展。 3 逐步培養(yǎng)學生頑強拼搏的精神和吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)準備部分一、常規(guī)二、準備活動教學常規(guī)：1、教師提前到場準備場地。2、師生問好。3、宣布課的內(nèi)容、要求。4、安排見習生。5、安全教育徒手操：1、 伸展運動2、 體側(cè)運動 3、 俯背運動4、 踢腿運動 5、側(cè)壓

2、腿、前壓腿 6、弓箭步交換跳2分4分4分隊形：成四列橫隊。×××××××××××××× 要求：站隊快、靜、齊。隊伍整齊，朝氣蓬勃。由四列橫隊轉(zhuǎn)成四路縱隊，由體育委員負責。要求：注意跑的節(jié)奏，步伐整齊，注意安全。體操隊形要求：動作舒展大方4×8拍基本部分一、游戲：圍網(wǎng)捉魚方法：分成兩組，一組做網(wǎng)，一組做魚。網(wǎng)為大家手拉手的一道人墻，然后張開兩邊去圍“魚”，看誰最后一個被捕到就是勝利者。 二、  中長跑測試30分講解隊形：x x x x x xx x x x x xx x x x x x （蹲）x x x x x x （蹲）要求：游戲跑動中注意安全教法：1、講解中長跑考試規(guī)則2、男女生分開測試，一組在實行時，另一組為其加油3、提醒為考試的同學觀察考試同學的技術動作并實行評價和學習4、測試完的同學實行休息要求：1、練習中強調(diào)學生自評與互評2、注意呼吸節(jié)奏與步伐3、注意測試后的休息與保暖結(jié)束部分小結(jié)1、全體學生集隊2、反饋本堂課的測驗情況3、布置課下練習4、師生再見5分一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。 2集中匯報。 實施情況記載通過測試對前一段的學習進行評估，使學生感受考場氣

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