淺析體育運(yùn)動(dòng)對(duì)中職學(xué)生心理和綜合素質(zhì)的影響

1、    淺析體育運(yùn)動(dòng)對(duì)中職學(xué)生心理和綜合素質(zhì)的影響    牛艷梅摘           要  當(dāng)今時(shí)代是一個(gè)改革開放的時(shí)代，是一個(gè)經(jīng)濟(jì)搞活的時(shí)代，需要大批量高素養(yǎng)、高能力、高品質(zhì)的建設(shè)者投入國家發(fā)展潮流中。為了推進(jìn)國家建設(shè)的快速前進(jìn)，我國開設(shè)了職業(yè)教育，通過高等職業(yè)教育和中等職業(yè)教育為國家輸送了一批又一批的專業(yè)技術(shù)型人才。在素質(zhì)教育思想的指引下，在中等職業(yè)學(xué)校的教育教學(xué)工作中，教師不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)與技能方面的教學(xué)，更要注意學(xué)生心理方面的健康和綜合素質(zhì)的發(fā)展。就體育運(yùn)動(dòng)對(duì)中職學(xué)生心理和綜合素質(zhì)

2、的影響進(jìn)行簡(jiǎn)要探究。關(guān)    鍵   詞  園藝專業(yè);實(shí)踐能力;植物  g715 文獻(xiàn)標(biāo)志碼  a    2096-0603（2019）18-0180-02在我國國家各領(lǐng)域建設(shè)穩(wěn)步、快速開展的形勢(shì)下，需要的人才數(shù)量越來越多，同時(shí)要求也越來越高，這對(duì)中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生來說既是優(yōu)勢(shì)又是壓力。一方面需要的人才多，意味著中職學(xué)生未來將有更多的工作崗位可供選擇;另一方面社會(huì)對(duì)人才的要求提升，意味著中職學(xué)生和其他普通大學(xué)的學(xué)生以及高等職業(yè)院校畢業(yè)的學(xué)生相比就會(huì)處于劣勢(shì)地位，會(huì)給中職學(xué)生的心理方面造成巨大壓力，同時(shí)那種激烈的競(jìng)爭(zhēng)

3、也會(huì)讓中職學(xué)生產(chǎn)生一種對(duì)未來的失望感與無力感，極有可能讓中職學(xué)生從此意志消沉，對(duì)未來失去希望。因此，在中職學(xué)校的體育學(xué)科教育教學(xué)中教師不僅要注重學(xué)生的知識(shí)積累，注重學(xué)生的技能發(fā)展，更加需要通過體育教學(xué)和體育活動(dòng)讓學(xué)生形成良好的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生高尚的道德情操，培養(yǎng)學(xué)生交流合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的良好品質(zhì)，促使學(xué)生盡快發(fā)展，以適應(yīng)未來社會(huì)的挑戰(zhàn)。一、體育運(yùn)動(dòng)可以有效調(diào)節(jié)悲觀化的心境中等職業(yè)學(xué)校培養(yǎng)的是中等級(jí)別的專業(yè)技術(shù)人才，是以就業(yè)為目的的一種職業(yè)教育。中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生一般都是那些在初中階段學(xué)習(xí)成績(jī)相對(duì)落后、學(xué)習(xí)能力相對(duì)薄弱的學(xué)生，甚至部分學(xué)生在進(jìn)入社會(huì)一段時(shí)間之后發(fā)現(xiàn)自己的能力太差

4、，無法在社會(huì)上立足和發(fā)展，因此又回到學(xué)校的社會(huì)青年，這部分學(xué)生對(duì)自己的能力和知識(shí)水平比較了解，對(duì)當(dāng)前社會(huì)上激烈的競(jìng)爭(zhēng)也有所耳聞，因此一考慮到自己的水平和社會(huì)上更多人才之間的差距，就會(huì)產(chǎn)生一種大失所望的情緒，導(dǎo)致自己的心境也發(fā)生變化，對(duì)未來失去信心，對(duì)生活失去勇氣，產(chǎn)生一種逃避的心理。組織中職生參加體育運(yùn)動(dòng)，可以有效調(diào)節(jié)中職學(xué)生的心境，改善中職學(xué)生的情緒狀態(tài)，并取得一種意想不到的效果。如在中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)中，教師可以選擇學(xué)生比較喜歡從事的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，或者在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上給學(xué)生創(chuàng)設(shè)展現(xiàn)自我能力的機(jī)遇，讓學(xué)生能夠在運(yùn)動(dòng)過程中獲得更多的樂趣、獲得師生的更多肯定與喝彩，達(dá)到調(diào)節(jié)中職學(xué)生心緒的目的。男學(xué)生一般

5、都比較喜歡籃球或者足球運(yùn)動(dòng)，教師就可以號(hào)召學(xué)生來到賽場(chǎng)上展開激烈的對(duì)抗，用熱血和汗水沖刷內(nèi)心的郁悶，讓精神獲得充分的愉悅。當(dāng)精彩的扣籃、遠(yuǎn)投的入籃、巧妙的戰(zhàn)術(shù)配合贏得場(chǎng)下觀眾的陣陣喝彩時(shí)，學(xué)生的價(jià)值感和成就感瞬間爆棚，更將會(huì)影響學(xué)生之后的心境，讓學(xué)生以更加輕松的情緒面對(duì)學(xué)習(xí)、面對(duì)生活，促使學(xué)生綜合素質(zhì)的進(jìn)一步發(fā)展。二、體育運(yùn)動(dòng)可以有效改善人際間的關(guān)系中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生年齡一般在1517歲之間，幼稚中帶有一絲成熟，但卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到真正成熟的高度。因此中職學(xué)生之間往往會(huì)出現(xiàn)關(guān)系緊張的局面，朋友關(guān)系不穩(wěn)定，之前還是一對(duì)很要好的朋友，一轉(zhuǎn)眼就反目成仇，但是一段時(shí)間之后又可能會(huì)走到一起。這種情況非常不利

6、于中職學(xué)生的心理健康發(fā)展，不利于中職學(xué)生的綜合素養(yǎng)發(fā)展。當(dāng)今社會(huì)需要的是具有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與合作能力的人才，在中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)中教師可以針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況組織相應(yīng)活動(dòng)，改善中職學(xué)生的人際關(guān)系。體育運(yùn)動(dòng)中很多項(xiàng)目都是需要學(xué)生以團(tuán)隊(duì)形式參加的，如足球、籃球、排球、接力等，在這些運(yùn)動(dòng)中學(xué)生想要讓自己的團(tuán)隊(duì)脫穎而出，能夠擊敗其他團(tuán)隊(duì)獲得勝利，就必須把團(tuán)隊(duì)的利益和榮譽(yù)擺在第一位，把彼此之間的團(tuán)結(jié)、互助、合作、協(xié)調(diào)當(dāng)作最主要的溝通方式。可能在運(yùn)動(dòng)的初始階段因?yàn)椴荒苷J(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)互助的重要性還出現(xiàn)互相逞強(qiáng)好勝的局面，但隨著賽事的進(jìn)行學(xué)生會(huì)越來越發(fā)現(xiàn)隊(duì)員彼此之間的配合與戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的重要性，也將會(huì)逐漸自發(fā)進(jìn)行彼此溝通

7、和交流。在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，教師還應(yīng)當(dāng)組織學(xué)生進(jìn)行總結(jié)活動(dòng)，讓學(xué)生明確隊(duì)友之間配合的重要性，明確只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能取得更大的進(jìn)步，進(jìn)而為學(xué)生形成良好的人際關(guān)系奠定牢固的基礎(chǔ)。三、體育運(yùn)動(dòng)可以有效促進(jìn)個(gè)性化的發(fā)展每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的人、一個(gè)獨(dú)特的人、一個(gè)獨(dú)一無二的人。每一個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處，也都有自己的短板所在，同時(shí)也都有獨(dú)特的個(gè)性，也正是這些個(gè)性才讓每一個(gè)人成為一個(gè)特有的人，而不會(huì)和他人混為一談。尤其是在現(xiàn)代社會(huì)中，每一個(gè)人都是這個(gè)社會(huì)的一份子，可以平凡但是絕不可以平庸，故此個(gè)性更成為一個(gè)人居于社會(huì)并展現(xiàn)各自價(jià)值的關(guān)鍵要素。在中等職業(yè)學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，教師應(yīng)當(dāng)積極給學(xué)生創(chuàng)設(shè)有利時(shí)機(jī)，讓學(xué)生能

8、夠展示自己的個(gè)性和特長(zhǎng)，能夠認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，保證學(xué)生更快發(fā)展。如在體育運(yùn)動(dòng)中，教師可以組織學(xué)生開展跑、跳、投等田徑運(yùn)動(dòng)，組織學(xué)生開展籃球、足球、羽毛球、乒乓球、排球等球類運(yùn)動(dòng)，組織學(xué)生參加象棋、軍旗、跳棋等棋牌類運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生能夠在運(yùn)動(dòng)中逐漸發(fā)現(xiàn)自己所擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，逐漸認(rèn)識(shí)到自己在其他方面存在的欠缺，這樣可以讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己價(jià)值，向著更加具有發(fā)展前途的方向奮斗，避免隨波逐流、盲目跟從，最終讓學(xué)生的個(gè)性能夠得到更好的發(fā)展，為學(xué)生的整體素質(zhì)提高形成更加優(yōu)越的便利條件。四、體育運(yùn)動(dòng)可以有效促進(jìn)客觀性的自知自知是一種個(gè)體對(duì)自身的水平、所處狀態(tài)以及發(fā)展的階層形成的客觀認(rèn)知。自知一方面需要個(gè)體對(duì)自己所擅長(zhǎng)

9、的領(lǐng)域有一個(gè)準(zhǔn)確的感知，能夠辨別自己的特長(zhǎng)發(fā)展方向，進(jìn)而促使自己向著更加良性的方向進(jìn)步;另一方面需要個(gè)體對(duì)自己不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)，能夠明白自己日后需要重點(diǎn)彌補(bǔ)的方向，以針對(duì)短板采取相應(yīng)的補(bǔ)救措施。中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生普遍存在較為嚴(yán)重的自卑心理，這是由于中職學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差造成的，這就是學(xué)生不能客觀自知的表現(xiàn)。因此，中職體育教師應(yīng)當(dāng)組織學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生形成強(qiáng)烈的自尊心。有一項(xiàng)科學(xué)研究結(jié)果顯示，長(zhǎng)時(shí)間參加有規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)，可以讓人的自尊心得到明顯提高，這種效果最少可以保持六周時(shí)間，最長(zhǎng)可以保持二十周時(shí)間，因此教師可以組織學(xué)生參加多種體育運(yùn)動(dòng)，如早晨參加晨練活動(dòng)，上午參加陽光快樂體

10、育運(yùn)動(dòng)，下午可以利用課外活動(dòng)時(shí)間組織學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)，這樣一方面讓學(xué)生形成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，另一方面讓學(xué)生的身體素質(zhì)得到進(jìn)一步強(qiáng)化，更重要的是讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中宣泄負(fù)面情緒，保證學(xué)生的心理健康發(fā)展，形成客觀的自知，促進(jìn)學(xué)生的綜合素養(yǎng)發(fā)展。總而言之，在中等職業(yè)學(xué)校的體育學(xué)科教學(xué)中教師組織學(xué)生開展多形式、多主題的體育運(yùn)動(dòng)可以讓中職生的心理得以健康發(fā)展，讓中職生的綜合素質(zhì)得到大幅度提高。因此，在實(shí)際的教學(xué)工作中，教師應(yīng)當(dāng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的意義提起高度重視，讓學(xué)生也真正意識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的積極作用與獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，保證中職學(xué)生能夠積極參與體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，進(jìn)而為中職學(xué)生未來走向人生高度提供更加充沛的驅(qū)動(dòng)力。參考文獻(xiàn)：1徐葉.淺談體育運(yùn)動(dòng)對(duì)中職學(xué)生心理健康和綜合素質(zhì)的影響j.當(dāng)代體育科技，2017（26）.2覃海云，黃興華，王曉曦