2022年2022年小學體育健康《做情緒的小主人》教學設計

1、精選學習資料 - - - 歡迎下載做心情的小主人教學設計【內容標準】熟悉到人的心情為可以調控的,要學會調劑和掌握心情, 做心情的主人；【教學目標】（ 1）情感.態(tài)度.價值觀：使同學充分熟悉到調控好自己的心情對于個人行為和活活的重要性； 自覺把握一些有效的調控不良心情的方法,合理宣泄不良心情；有意識地加強心情品質的修養(yǎng),保持積極樂觀.向上的心情狀態(tài)；（ 2）才能目標：逐步把握一些心情調控的有效方法,培育自我調適.自我掌握的才能,能夠較理智地調控自己的心情,做心情的主人；（ 3）學問目標：懂得不良心情為可以調控的,把握心情調控的一些有效方法；【教學內容分析】 “做心情的主人” 為本課的一個主題 、

2、 本主題由兩個層次的內容構成： 第一個層次為“心情為可以調控的” ；主要說明人的消極心情可以得到調劑和掌握 ; 并介紹了幾種調劑和掌握消極心情的有效方法: 一為 “理智掌握法”；二為“留意力轉移法” ；三為“幽默化解法” ；四為“積極的自我示意法” ；其次個層次“合理宣泄心情” ,主要有兩方面內容：一為合理宣泄心情的有效方式：“哭泣宣泄”.“傾訴宣泄”.“書寫宣泄”.“運動宣泄”；精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載二為宣泄心情需要留意的問題：宣泄要“合理”,在適當的場合,采用適當的方式來排解不良心情；【教學活動過程】一.嬉戲導入新課師：同學們,大家好！你們喜愛做嬉戲嗎？生：略；師：

3、下面我們做一個紅路燈嬉戲,嬉戲的內容為老師說紅燈,你雙手 舉起,說綠燈,雙手放下, 說黃燈,雙手交叉, 同學們,聽明白了嗎？好,嬉戲現在開頭；生：略；師：同學們,在這個簡潔的嬉戲中,你的感覺如何？生：略；師：剛才同學們說的高興,興奮,緊急,興奮,好玩,好玩,甚至仍 有點尷尬等這些都為我們的心情感受,在我們的生活當中, 心情時時刻刻地相伴著我們, 不同的事情就會產生不同的心情,那怎樣才能調整好我們的心情, 做一個歡樂健康的學校生呢？今日我們就來聊聊這個話題做心情的主人 （生齊讀課題）心理輔導課特殊留意暖身步驟, 暖身步驟為同學打高興靈之門的鑰匙,暖身階段不僅可以暖身,更要暖心,不僅可以活躍課堂氣

4、氛, 而且可以啟示同學心靈, 而嬉戲的設置,更能激發(fā)學校生參加的愛好,為整堂課打下基礎；二.音樂進入情境精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載師：面對不同的情境,不同的事情,我們會產生不同的心情,今天老師就帶領大家走進“心情”這個五彩繽紛的世界,一起去體驗心情,明白心情；先請同學們來觀賞一段音樂,專心去聽.去感受；1. 聽了這段音樂, 你有什么感受？輕盈. 幸福哀痛驚恐舒服；2. 小結：剛才一段簡短的音樂就引起了同學們心情上劇烈的波動,我們的心情無時無刻不在受著環(huán)境.大事的影響,常常會顯現不同的心情體驗,既有輕盈.幸福的,也有苦惱的.憂愁的,甚至仍有痛楚.哀痛的心情體驗；利用一段能引起

5、劇烈心靈震動的音樂開頭活動,特別新奇.特殊,創(chuàng)設了一個很好的體驗心情的氛圍,而且這段音樂由 “輕盈哀痛恐慌舒服” 四個環(huán)節(jié)組成, 因此同學在這段音樂中體驗到心情的波動,初步明白心情為會隨著情境的變化而變化；師：除了剛剛聽音樂感受到的心情外,同學們仍知道哪些心情呢？生：略；師：同學們剛剛說的都為對的, 現在我們做一個成語大比拼嬉戲,就為每個小組輪番說出一個表示心情的成語,到哪個小組停住, 哪個小組的成員就上來給我們表演不同的心情表情,好不好？ （同學們上臺表演各種不同的心情,大家來猜）三.情形再現師：剛才同學們說了好多好多的心情, 也表演了不同的心情表情, 那么心情為什么呢？ 心情就為指當我們遇

6、到一件事情的時候,我們所產生的一種內心的感受和體驗；心情雖然有很多種, 但基本的心情只有四種,它們?yōu)橄?怒.哀.懼； （課件展現）,就為這四種基本的心情,構成了很多復雜的心情,跟我們的學習.生活關系可親密了,現 在我們看一個例子, 看看心情對我們的學習. 生活都有哪些影響呢？精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載（課件展現片段一）師：同學們,心情影響到了小明什么？生：略；師：為的,心情影響到了小明的學習狀態(tài)；當你興奮的時候,當你開心的時候,你做事情就會感覺很輕松,很投入,你的思維也就很開闊,很靈敏, 生活當中有很多這樣的例子,下面我們來看其次個例子（課件展現）；四.說一說師：同學們,面

7、對同為80 分的成果,小明和小華有什么不同的心情 反應？產生了怎樣的結果？這說明心情影響了成果；積極的心情能帶給我們正能量, 消極的心情會產生負面影響,下面請同學們分別想一個心情詞語, 拿到紅色蘋果卡片的同學寫積極心情,黃色蘋果卡片的同學寫消極心情,寫完的同學上來貼在黑板上,左邊為消極心情,右 邊為積極心情； 當我們遇到這些消極心情的時候,我們該怎么辦呢？我們該如何調整自己的心情,去做心情的主人呢？在生活當中,假設你遇到了以下情形, 你會怎么辦呢？老師信任, 你確定會有好多的方法,下面小組爭論一下（小組爭論并選代表說方法）師總結方法（課 件展現）并將方法貼于黑板；師：同學們的方法可真多, 下面

8、讓我們用學到的方法去幫幫我們的同齡人蔡小豆吧?。ㄒ曨l播放）；在同學們的幫忙下,蔡小豆接下來會發(fā)生什么變化呢,我們一起來觀賞小品表演；選取同學生活中最易遇到的, 也最簡潔產生不良心情的幾種情形創(chuàng)設情境, 讓同學利用自己已有的學問體會與生活體會,查找掌握和調劑心情的方法；師：在生活當中, 我們常常會遇到一些消極心情,比如當你憤慨的時候,焦慮的時候,郁悶的時候,被人冤枉的時候,你為怎么發(fā)泄 你的心情的呢？（生小組爭論）師總結并課件展現精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載 辨一辨 1.假如這樣宣泄自己的消極心情,你認為合理嗎？為什么？（課件展現）2.在你的四周仍有哪些不合理的宣泄消極心情的方

9、法？四.學以致用,走進生活師：下面讓我們走進自己的生活,寫一寫生活中你有哪些煩心事,以及由此引發(fā)了哪些不良心情？（課件展現）同學活動： 1.寫出自己的煩心事以及由此引發(fā)的不良心情；2.針對同學寫出的苦惱綻開爭論,有針對性地探究可實行哪些方法調控不良心情,并進行課堂溝通；（設計意圖：設計此環(huán)節(jié)主要意圖在于導行,通過理論聯系實際,進一步讓同學運用所學解決生活實際問題,從而達到學以致用的目的； ）五.調控心情我有妙招同學們,人的心情為多種多樣的,調控心情的方法也為因人而異的, 除了以上方法外, 在生活中你仍有哪些調控心情的小妙招,說出來讓大家借鑒一下；同學談；師：老師在生活中也有自己的妙招（課件表情調解法）；（設計意圖： 此環(huán)節(jié)旨在通過師生的相互溝通.相互學習.相互借鑒,培育同學的創(chuàng)新意識,讓同學學會觀看生活,體驗生活,學會詳細問題詳細分析；）六.觀賞笑臉畫面（課件播放）精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載終止語： 同學們, 讓我們把人生最美好的一刻定格在這張張純真淳