氣質(zhì)測(cè)試量表

1、1 氣質(zhì)測(cè)試量表以下 60 道題，憑你的第一印象選出：a 很符合自己的情況記+2 分b 比較符合自己的情況記+1 分c 介于符合與不符合之間記 0 分d 比較不符合自己的情況記-1 分e 完全不符合自己的情況記2 分1 做事力求穩(wěn)妥 ,一般不做無把握的事2 遇到可氣的事就怒不可遏，想到心里話全說出來才痛快3 寧可一個(gè)人干事，也不愿意很多人在一起4 到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)5 厭惡那些強(qiáng)烈的刺激 ,如尖叫、噪音、危險(xiǎn)鏡頭等6 和人爭(zhēng)吵時(shí)，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁7 喜歡安靜的環(huán)境8 善于和人交往9 羨慕那種善于克制自己感情的人10 生活有規(guī)律 ,很少違反作息制度11 在多數(shù)情況下情緒是樂觀的12

2、碰到陌生人覺得拘束13 遇到令人氣憤的事 ,能很好地自我克制14 做事總是有旺盛的精力15 遇到問題總是舉棋不定、優(yōu)柔寡斷16 在人群中從不覺得過分拘束17 情緒高昂時(shí)，覺得干什么都有趣；反之，又覺得什么都沒有意思18 當(dāng)注意力集中于一事物時(shí)，別的事很難使自己分心19 理解問題總比別人快20 碰到危險(xiǎn)情景 ,常有一種極度恐怖感21 對(duì)學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情22 能夠長(zhǎng)時(shí)間做枯燥、單調(diào)的工作23 符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干24 一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)25 討厭做那種需要耐心細(xì)致的工作26 與人交往不卑不亢27 喜歡參加熱烈的活動(dòng)2 28 喜愛感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動(dòng)

3、的文學(xué)作品29 工作、學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了 ,常感到厭倦30 不喜歡長(zhǎng)時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問題，愿意實(shí)際動(dòng)手干31 寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語32 別人總是說我悶悶不樂33 理解問題常比別人慢些34 疲倦時(shí)只要短暫的休息就能精神抖擻重新投入工作35 心里話寧愿自己想 ,不愿說出來36 認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo) ,就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的誓不罷休37 學(xué)習(xí)、工作同樣一段時(shí)間后,常比別人更疲倦38 做事有些莽撞，常常不考慮后果39 老師講授新知識(shí)時(shí)，總希望他講得慢些，多重復(fù)幾遍40 能夠很快忘記那些不愉快的事情41 做作業(yè)或完成一件工作總比別人花時(shí)間多42 喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育運(yùn)動(dòng)或參加各種文藝活動(dòng)43 不能很快地把注意力

4、從一件事情轉(zhuǎn)移到另一件事情上去44 接受一個(gè)任務(wù)后，就希望把它迅速解決45 認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些46 能夠同時(shí)注意幾件事物47 當(dāng)自己煩悶時(shí) ,別人很難使自己高興起來48 愛看情節(jié)起伏跌宕、激動(dòng)人心的小說49 對(duì)工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度50 和周圍人的關(guān)系總是相處不好51 喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識(shí)，重復(fù)做熟練做的工作52 希望做變化大的花樣多的事53 小時(shí)候會(huì)背的詩歌，自己似乎比別人記得清楚54 別人說我“出語傷人”?？晌也⒉挥X得這樣55 在體育活動(dòng)中 ,常因反應(yīng)慢而落后56 反應(yīng)敏捷 ,頭腦機(jī)智57 喜歡有條理而不甚麻煩的工作58 興奮的事常使自己失眠59 老師講新概念，常常聽不懂，但是

5、弄得后很難忘記60 假如工作枯燥無味，馬上就會(huì)情緒低落3 確定氣質(zhì)類型的方法1 將每題得分填入下表相應(yīng)得分欄內(nèi)2 計(jì)算每種氣質(zhì)類型的總分 確定氣質(zhì)類型1 如果某類氣質(zhì)類型得分明顯高出其他三種且均高出4 分以上 ,可定為該類型氣質(zhì)。 （得分超 20 分,則為典型型；得分在10 20 分,則為一般型）2 兩種氣質(zhì)類型得分接近，其差異低于3 分，而且明顯高于其他兩種4 分以上，則可定為這兩種氣質(zhì)的混合型3 三種氣質(zhì)得分均高于第四種，而且接近,則為三種氣質(zhì)的混合型。膽汁質(zhì)2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 得分多血質(zhì)4 8 11 16 19 23 25

6、29 34 40 44 46 52 56 60 得分粘液質(zhì)1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 得分抑郁質(zhì)3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 得分您的氣質(zhì)類型是：4 一、膽汁質(zhì)類型特點(diǎn)：精力充沛、情緒發(fā)生快而強(qiáng)、言語動(dòng)作急速而難于控制；熱情、顯得直爽或膽大、易怒、急躁等等。在人際交往時(shí)應(yīng)沉著冷靜， 善于控制自己的情緒， 做到果敢、 率直但不急躁 . 膽汁質(zhì)者可以成為出色的導(dǎo)游、推銷員、節(jié)目主持人、演講者、外事接待人員、演員、監(jiān)督員等，他們適應(yīng)于喧鬧、吵雜的工作環(huán)境，而對(duì)于需要長(zhǎng)期安坐、細(xì)心檢查的工

7、作則難以勝任。二、多血質(zhì)類型特點(diǎn)：活潑好動(dòng)、敏感、情緒發(fā)生快而多變、注意和興趣容易轉(zhuǎn)移、思維言語動(dòng)作敏捷、善于交際、親切、有生氣 ,但也往往表現(xiàn)出輕率、不真摯等。在人際交往時(shí)應(yīng)努力表現(xiàn)靈活、親切、機(jī)敏的一面 ,盡量避免浮躁。多血質(zhì)者適宜的工作有外交工作、管理工作、公關(guān)人員、駕駛員、醫(yī)生、律師、運(yùn)動(dòng)員、新聞?dòng)浾摺⒀輪T、軍人、警察等，但他們不適宜做過細(xì)的工作,單調(diào)機(jī)械的工作也難以勝任。三、粘液質(zhì)類型特點(diǎn)：安靜、沉穩(wěn)、情緒發(fā)生慢而弱、言語動(dòng)作和思維比較遲緩、注意穩(wěn)定、顯得莊重、堅(jiān)忍，但也往往表現(xiàn)出執(zhí)拗、淡漠。在人際交往時(shí)盡量將自己的情緒調(diào)動(dòng)起來,讓他人更多地了解你的內(nèi)心感受，以便互相交流，達(dá)成共識(shí)。外科醫(yī)生、法官、管理人員、會(huì)計(jì)、保育員、話務(wù)員、播音員等是粘液質(zhì)者比較能適應(yīng)的工作,變化、需要靈活的工作使他們感到壓力。四、抑郁質(zhì)類型特點(diǎn)：柔弱易倦、情緒發(fā)生慢而強(qiáng)、體驗(yàn)深沉、言行遲緩無力、膽小、忸怩,善于覺察到別人不易覺察到的細(xì)小事物， 容易變得孤僻 .在人際交往時(shí)要突破閉鎖心理,把自己的深刻體驗(yàn)表述出去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那又是一片天。膽汁質(zhì)無法勝任的工作他們倒恰到好處,如校對(duì)、打字、檢查員、化驗(yàn)員、保管員、機(jī)